В разрезе всей этой работы мне предложили сменить наименование канала на

«Анна PRO веру в себя»

Мы много перебрали, но откликнулось именно это. Я вдруг поняла!

Это единственное состояние, которое во мне с маленьких. И переживала разные события и спектр чувств, но вера в себя меня ни разу не подводила. Даже в самые сложные периоды.

Вот в психологии как? Ты можешь хоть 100 раз сказать «верь в себя» и научить, ЧТО для этого делать.

⛔️ Но если сам не знаком с этим состоянием, ты не сможешь протранслировать его другому.

Не путать опыт и состояние.

Тогда это не терапия, а откровенная ❌рень.

❗️Собственно, зачем пишу-то?
Как вам, смелые мои, новое имечко канала? Если нравится - 🔥

Интересно, вы также меня видите или для вас я про что-то другое больше? Поделитесь?🥰

❗️Ну что, все-таки меняю название, и ныряем в #ГНМпоПолкам

У всего есть смысл. Особенно в природе. Иначе эволюции бы не случилось.

Проявления симптоматики часто психологизируют. И это ни хорошо, ни плохо, однако...

Если задаться вопросами:
— какую функцию выполняет орган?
— какой именно процесс происходит?
— в какой ткани (их 4, помним, да)?
то станет более понятно, ЧТО пытается организм сделать. И отсюда плясать легче. Даже разбираясь самостоятельно.

И брать во внимание, что мы — прежде всего, биологическое существо. С первоочередной неотъемлемымой задачей ВЫЖИТЬ.

И симптоматикой организм адаптируется к тому, что поменялось. И вот эту перемену стоит искать. А именно событие, после которого впервые появилась такая реакция тела, и произошло оно:
📌 неожиданно
📌 драматично
📌 изолированно

Уфф, ниже любителям постельного белья посвящается…

Если вас также затягивают мои простыни🤣

👇🏼👇🏼👇🏼

…продолжим?)

Не всегда это быстро, вопреки заявлениям "одна сессия - и вы счастливы-здоровы!" Хотя и это не редкость. И не всегда это одно событие.

Возьмем пример БОЛИТ ЖЕЛУДОК

▶️ И можно сказать "вы там чего-то не перевариваете..."

Иди-ка, найди, че я там не перевариваю, да?? Информацию, человека, ситуацию. И как давно. И это реакция на все вместе или на что-то отдельное? И когда это началось и по какой причине? А главное, что с этим делать?

С т.з. ГНМ диагностика примерно выглядит так:
🔖 Что происходит - болит (+еще симптомы)
🔖 Орган - желудок
🔖 Какая ткань реагирует - надо выяснить ⤵️
✔️Какая боль - тупая или разъедающая?
✔️В какие моменты болит?
✔️Возникает ли сильная боль лежа на правом боку?
✔️Какая еще симптоматика сопровождает?

Так мы будем понимать, биологическая программа протекает в большой или малой кривизне. Активная это или восстановительная фаза (рецидивы или зависание).

❗️А это 2 разные ткани - самая древняя, управляемая стволом мозга, и самая молодая, управляемая корой (причем территориальными зонами).

🟡 СБП для БОЛЬШОЙ КРИВИЗНЫ — ищем конфликт куска. Непоступление ден.средств, часто неприятности с членами семьи, "все шло по плану, и вдруг затык"...
💡Биологический СМЫСЛ — усилить выделение желудочного сока, чтобы быстрее переварить "застрявший кусок".

🔴 СБП для МАЛОЙ КРИВИЗНЫ — ищем конфликты территории с агрессией. Что вызвало "войну с кем-то"? Кто вторгся на территорию и пытается установить свои правила или выжить человека с этой территории.
💡Биологический СМЫСЛ — сильная боль, которая не позволяет есть, пока вы "на войне", потому как с полным желудком воевать гораздо сложнее.

❗️У ВСЕГО ЕСТЬ СМЫСЛ❗️

Далее:
✔️Когда началось?
✔️Что за событие, с которого все пошло?
✔️Почему именно такая реакция там возникла?
✔️Как посмотреть на ситуацию и отреагировать по-другому?

✅ И тут формируется новая стратегия, организму больше не нужно помогать психике справиться. Она только что справилась и больше не будет в том контексте реагировать желудком.

...а можно потратить десятки встреч на разборы всех аспектов, которые "не перевариваются". Т.к. мы много с чем не согласны, однако не все из этого запускает СБП (специальную биологическую программу) в организме. А именно к этой боли отношение могут и иметь, но посредственное. Как треки*.
_____________________
*ТРЕК - ассоциация с первоначальным запускающим конфликтом (событием).

Обожаю ГНМ!
А вы? Я вас еще не влюбила в это чудо?😁

❗️Есть идея

У меня есть крутая колода метафорических карт🔥

Хотите, каждую среду будем ее использовать?

Например, чтобы получать ответы на вопросы:
🎴что явилось причиной?
🎴как по-другому реагировать?
Ну, или свои вопросы писать под рубрикой, а я буду карты показывать индивидуально под каждый вопрос.

…если, конечно, есть потребность разобраться с каким-то симптомом.

Подумаю, как это реализовать, если хотите

Подсмотреть вам))
Нравится?

Легко запутываться в собственных иллюзиях.

Еще хуже быть в иллюзии, что ты в иллюзии и пытаться смотреть сквозь нее…

Наверное непонятно, а я вот о чем — провожу интервью несколько дней.

Потрясные люди, скажу я вам! Это отдельный мой кайф🔥

Я думала, что польза из этих диалогов будет односторонняя. Но я ж не могу просто задавать вопросы и собирать инфу… мне ж поковыряться надо🤭

А это уже окрестили «ценным кладом» для второй стороны, потому как много было подсвечено слепых зон.

далее…

Из ярких пятен наблюдения:

📌Возможность опереться не равно право требовать

📌Быть воспитанным не равно терпеть чужую словесную диарею

📌Отказать себе в хотелках не равно накопить энергию

📌Запретить себе не равно сделать выбор

📌Согласие на имеющийся вариант не равно свобода выбора

ОБНИМАЮ И БЛАГОДАРЮ ВАС, МОИ СМЕЛЫЕ ЛЮДИ!🤗💝

Это честный и бесценный вклад в мою работу, мои услуги, который сделает их и меня еще более включенными и эффективными для ВАС

Можете быть уверены, последующие благодарности мне за мою работу и результаты теперь принадлежат и вам тоже!☺️

Доброй среды и она уже ждёт!

Кто? Рубрика!)) #ГНМпоПолкам

Вчера в терапии вставал вопрос «как не дать организму разболеться и не впасть в последующие привычные симптомы?»

Так, возможна ли профилактика с т.з. ГНМ?

Разберёмся…🤓

Помним, да - нет болезней, а есть СБП (специальные биологические программы).

И если говорить о профилактике от таких программ, то стоит разобрать один нюанс:

📍процессы в теле - это следствие наших реакций на события извне. Которые происходят быстрее, чем мы успеваем их осознать

Поэтому тотально защититься от них мы не можем.

Однако, мы можем фундаментально поработать с предустановками, что отразится на восприятии...

ВЫДЕЛИМ 3 ОСНОВНЫХ ФАКТОРА

1️⃣ Мир для меня дружелюбен и безопасен

Если я верю, что все происходящее для меня биологически безопасно, я перестаю включаться страхами, если вижу, что ребенок попробовал песок на вкус. Или, слопав грушу со стола, вдруг узнаю, что она (о, боже!) немытая.

Если мир видится небезопасным 👈🏻кликай сюда

📍Наше тело гораздо умнее, чем мы думаем, и многолетняя эволюция научила его справляться с этими задачами

2️⃣ К новому и неизвестному проявлять интерес

Т.е. в любой непонятной ситуации я могу опираться на себя, работая с 3-мя фундаментальными факторами, запускающими СБП:
— изолированность (если у меня есть друзья, семья, ресурсы, которые мне помогут - я заранее понимаю, что могу выжить один)
— драматичность (если я знаю, что все происходящее для меня биологически безопасно, я могу не реагировать на это ввиду отсутствия угрозы моей жизни)
— неожиданность (если что-то произошло, говорим себе: "это часть игры, и я могу с этим справиться, у меня есть для этого все необходимое - и время, и ресурсы")

3️⃣ Занимать не выжидающую пассивную, а активную позицию в поиске решения

Поскольку такая реакция не дает зависать в конфликте. И даже если человек решения не найдет, он не будет болеть, или будет проявлять минимально выраженную симптоматику.

📍пока мы действуем, мы — сильное звено для эволюции. А жизнь больше дает тому, кто сильнее

P.S. внутренние опоры в этом контексте максимально актуально.

А еще помню, несколько человек проголосовали за то, чтоб ввести МАК с возможностью получить СВОЙ ответ.

🎴Рубрику назову пока так:

#ответ_внутри

Если готовы, задаём вопрос (можно про себя, можно в комменты) например:
🍀В чем причина/смысл моего симптома?
🍀Что поможет/мешает мне смотреть на мир как дружелюбный?
🍀Чем я могу себе помочь здесь и сейчас?
и пишем первую цифру, которая возникнет в голове от 1 до 95.

Поехали!🔽🔽🔽

Дорогой или хороший специалист?

Невероятно... И очень бесит тот факт, как сейчас "принято" строить ценообразование. Особенно в сфере психологии. Когда хороший специалист не может поднять уровень стоимости своих услуг.

Когда такой вопрос возникает? Когда сам человек понимает, что качество и уровень услуги гораздо выше, чем за нее сейчас ему платят. Из объяснений же в голове живет следующее:
✔️А кто придет тогда?
✔️Я же сейчас вижу, что у ЭТИХ людей нет больше денег, чтобы платить мне дороже... ну и т.п.
К этому прибавить неосознанный саботаж работать с бОльшим количеством людей, т.к. нарушение баланса давать-брать недобровольное.

⚠️И вместо того, чтобы поработать с собственной внутренней ценностью и самоуважением и привлечь внимание другого контингента. тренд инфобиза — включить в стоимость:
- не только все пройденное образование (и неважно, вынес ли ты оттуда хоть на рубль),
- не только собственные прокачки,
- но и продвижение❗️

Т.е. подход как к производству мыла.

И если это рассматривать в краткосрочной перспективе как экспресс-метод для внутреннего позволения, то OK. Но многие, я вижу, это реально рассматривают как норму и рациональное обоснование и легализацию собственной жадности.

О продвижении. Это правильно, с т.з. вклада в то, чтоб вас заметили и это способ конкуренции за внимание. Пока это не становится стабильным маркетингом, за который платит кто? Верно, потребитель собственной персоной. Потому что затраты на маркетинг всегда в составе себестоимости продукта.

А он об этом просил? Например, когда выбирает порошок и видит на полке разрекламированный продукт, в который вбуханы миллионные бюджеты. Это не может являться маркером качества. И мозг в анализ не включается в аспекте, что он стирает также или даже хуже, чем другой с ценой в 5 раз дешевле.

Я считаю, в услугах тет-а тет ценой рулят компетенции с опорой на внутреннюю адекватность их оценки без флера жадности в какой бы то ни было форме. И только. Даже в присутствии или отсутствие других вышеобозначенных атрибутов. И если есть в этом аспекте затыки — работать со своей шкалой ценности, найти где несоответствие.

А вам какая позиция ближе? И судите ли вы о специалисте по стоимости его услуг?