Говорят, окружение влияет. Примкни к уверенным и станешь таким же. Мы вступаем в чаты, сообщества и ищем там более качественной поддержки. И все молчат, что далеко не всегда это работает, а то и зависимость порождает.

Стоит выйти, и состояние растворяется как сахар в чае. Или в какой-то момент понимаем, что в своем привычном отношении к себе мы формируем все то же окружение, только с новыми переменными.

А там уже ни сил, ни энтузиазма. Как будто крылья подрезали. Глядишь, и унылая пенсия на подходе.

А если бы мы верили в себя, то могли бы
✔️ договориться со своими близкими и важными людьми или решиться жить отдельно
✔️ убедить своих половин, уверенностью в своих силах вызвать доверие и желание быть причастным к нашим амбициозным замыслам
✔️ выбрать себя и выйти из крысиных бегов, дав себе время восстановиться и по итогу сделать больше

А еще бы сами выбирали окружение. Тогда и оно будет выбирать нас. Мы всегда чувствуем, как сильная личность притягательна.

Этому стоит научиться. Да и дивиденды будут значительнее.

Или нет, как считаете?

Стремиться к должности повыше — это как желать стать красивой

Хочу: отношений
но
Думаю: нужно больше внимания
поэтому
Делаю: работаю над внешностью
В итоге: внимания больше, но не такого...

Помните незамысловатый фильм "Красотка на всю голову"? Наш, российский😁

Смотрели — ставьте👍🏻

В работе может выглядеть так

Хочу: денег
но
Думаю: нужно признание
поэтому
Делаю: стремлюсь занять должность повыше
В итоге: обязанностей больше, признание дали, а радости не прибавилось, скорее всего, и денег тоже...

Где сбоит система? У других мы это видим и даже советы правильные даем... А у себя? Не-а. И с этим все в порядке, просто иногда нужен сторонний наблюдатель.
Опишу в примере ⏬

Ломаем схему ⏩ получаем другой результат

💡Если задачка не решается, перепроверяем условия. Иными словами, затык в «хочу».
И работаем над состоянием, чтоб получить то, что нужно. А не наоборот. Как в фильме, правда, с головой там поработал не наблюдатель, а прилетевший в лоб фен😅

📝 КЕЙС: Годовая цель за неделю — возможно ли?

📍N - специалист в IT-компании. Молодая жена и мама.

Задача: Через год заполучить руководящую должность в проекте с определенной зарплатой.

Результат: Должность получена с документальным подтверждением уже через неделю. Через месяц - согласована зарплата, к которой стремилась только через год.

Интересно, как мы к этому пришли?

Ставьте 🔥, я расскажу

Вводные тут 👉🏻 https://t.me/anna_psycontact/531

Как возникла идея вообще этот вопрос с кем-то отработать?

— Я понимала, что очень много делаю в работе. Хотелось признания своих трудов не просто "ты молодец", а чтоб еще и финансово это подкрепили.

Как ты видела формат нашего взаимодействия и что было сделано для решения запроса?

— Был страх рассказать о себе какую-то правду, что осудят. Когда начали отрабатывать, поняла, что могу доверять. Мы:
1. Разложили задачу, для чего она. Во время разбора было «а вдруг не потяну, не справлюсь, не оправдаю?»
2. Разобрали реальность. И ты мне показала, что по факту эта должность у меня УЖЕ была, что я УЖЕ исполняла эти обязанности. А удовлетворения нет, потому что задача не та.
3. Обнаружили и ликвидировали препятствия. Увидела, что меня отделяют только мои же собственные страхи! Просто взяла и пошла на диалог с руководством сама.
4. Выстроили мою внутреннюю опору и подняли самоценность. Запрос сначала решился внутри, в голове, а потом и в реальности, только гораздо быстрее. Это был шок! И все это – результат двух встреч.

Как в итоге решился твой запрос?

— Должность предложили и оформили документально уже через неделю! А через месяц – зп, которую хотела через год. Повышали за это время уже несколько раз. Достигла за этот год намного больше, чем изначально предполагала!
Достраиваем дом, ездим заграницу чаще отдыхать семьей, появились уже другие траты, потребности. Кардинально поменялось отношение к финансам после общения с тобой. Я ставлю цель, и она достигается.

❗️ Публикую, сохраняя конфиденциальность и, конечно, с согласия))

Иногда, чтобы ваш кораблик доплыл куда надо, не обязательно его апгрейдить. Достаточно перепроверить «зачем?» и убрать препятствия. И на каждом этапе они разные.

Как думаете, ваша задача ведет вас к истинному "хочу" или все-таки норовит куда-то не туда зарулить?😅

Ведет — 🔥
Заруливает, похоже — 🙈

📌 Почему эти препятствия важно у себя обнаружить в первую очередь?

В рамках рубрики по средам #ГНМпоПолкам

Друзья, есть идея! ☝
Хочу поделиться с вами полезной информацией

Давайте определим самую актуальную для вас тему?

Сейчас я предложу вам на выбор 3 самые животрепещущие по результатам опроса моей целевой аудитории. При этом, конечно, учесть интересы и новых участников сего канала!

✅ Определим интересную тему и я подумаю, как лучшее вам ее подать.

Проголосуйте ниже в опросе 👇

О 2-ух важных событиях:

Уже почти 36 часов, как лето☺️
Еще и пятница…

Так что лесом события — готовимся к выходным!
*Особенно, если ваши выходные потом требуют еще больше отдыха, а начальство такое же доброе😅

❗️А меж тем, в эстафете опроса в достойном соревновании финишную ленту срывает ВАРИАНТ №3 !

«3 шага поверить в себя, чтобы достичь желаемого результата»

📝 Ухожу готовить инструкции...

Широкий выбор - это хорошо, или так только кажется?

Вывожу буквы и постулаты в тетради к теме опроса и с улыбкой думаю, как вчера менялись результаты.

А ведь хотелось вариантов 7 накинуть😁 Но вовремя вспомнила про то, как наш извилистый погружает нас в ловушки... Думаю, вам тоже будет интересно.

2 негативных эффекта наличия широкого выбора:

1️⃣ Очевидный — задача что-то выбрать в этом случае больше парализует, чем дает свободу.
2️⃣ Неочевидный — если все же выбор делаем, мы намного меньше удовлетворены им, чем если бы выбирали из меньшего.

Почему так? 🔽🔽🔽

💡Воображаемая множественная альтернатива вызывает сожаление о решении, особенно, если в итоге выбранное оказалось неидеальным. Напр: купленная колбаска оказалась не очень, а вот из тех оставшихся 19 видов много наверняка с оргазмическим вкусом!
💡Стоимость упущенных возможностей. Выбрав из 3-х вариантов, я думаю о том, что отказался от 2-ух. А если их было 10?)) Отказ от 9-ти уже может сильно уронить настроение.
💡Чем больше вариативность выбора, тем больше ожиданий, а это излишнее напряжение. Поэтому принятое решение выбрать что-то одно зачастую его полностью не снимает. Напр: как с той же колбасой — из стольких марок уж наверняка есть что-то стоящее и фантазии простор обеспечен. Разочарованию практически тоже.

(не оч.люблю колбасу, кстати, но пишу и слюни потекли - епрст, все психосоматика!😂)

Представили сейчас себя у прилавка маленького магазинчика и гипермаркета??😅

Чувствую себя как эта белка сейчас🙈😅

Кратко из подкаста:
Новый метод сегодня пробовала на себе и хочу включить его в инструкции к выбранной теме из опроса.
Спойлер: актуально для КАЖДОГО!

✅ Кстати, она еще и затрагивает пожелания тех, кто голосовал за второй вариант!

Включаем? Чтоб я понимала, надо или нет — предлагаю набрать 15 реакций, дописываю и выдаю. Ок?

Можно 50 раз прочитать, как что-то сделать, а можно один раз попробовать... Что выбираете?
⠀
Неожиданно на консультации вчера еще раз убедилась, что все инструкции без практики — ваше и мое время на ветер
⠀
...долго, непонятно и малоэффективно😕
⠀
Поэтому!
⠀
Приглашаю всех на мастер-класс «Как в 3 шага поверить в себя, чтобы достичь желаемого результата» и сделать это вместе
⠀
⏰ 07.06.23 в 19-00 мск
⠀
Что будет на мастер-классе:
✔️ посмотрим, мешает ли подсознание
✔️ 2 способа избавиться от страха или другой негативной эмоции
✔️ где взять состояние " у меня получится!"
⠀
🎁 А еще подарю бонус при регистрации «Как выбрать решение и не ошибиться через психосоматику (100% рабочий вариант!)»

*И конечно, выдам все кратко изложенные инструкции с МК
⠀
ЖМИ на ссылку, чтобы попасть на мастер-класс и забрать бонус👇🏼
https://salebot.site/anna_psycontact_1

Забавно от своего терапевта уходить с заданием и техникой, которую сама даешь своим клиентам…😅

Пошла в терапию. В этот раз конкретно, чтобы понаблюдать, как клиент воспринимает те инструменты, которые я даю. Какие нюансы я еще не учла?..

*делаю это для лампового мероприятия исключительно для подписчиков этого канала