⚠️ на примере аллергии разобрать забыла... дописала)

Ну что, все успели получить презент?

Всех, кто получил, поздравляю! Для вас я запланировала дополнительный бонус…

📌 Остальным — еще есть время до 23.00 сегодня!
Забрать 👉🏻 под этим постом

Позднее карета превратится в кабачок (сезон все ж таки), а дневник снова станет платным🤑

Кст, вас угостили уже кабачками?))

Предлагаю вам практику, чтобы ваше состояние на выходных просто искрило! 💫

Что вам сейчас необходимо, чтобы ваша жизнь поменялась в лучшую сторону?
Уверенность?
Женственность и мягкость?
Смелость и упорство?..

⏰ Пробудите в себе вашу спящую часть со всеми теми качествами, которых вам сейчас не хватает. Со всем тем потенциалом, который нужен вам, чтобы справиться с любыми задачами!

🤯 Мошенники в моей семье!

— Дочь, не могу прийти в себя, давление шкалит, плачу от бессилия и никак не получается успокоиться, как в ступоре нахожусь!

Была на выходных у мамы и мы обсуждали, как на неделе она столкнулась по телефону с мошенниками «из банка». А надо знать мою маму - это ну ооочень пробивная женщина! И как этот случай выбил ее из колеи на 3 дня…

Вопрос решился без потерь, но дикая тахикардия, высокое давление, резкая отечность и плаксивый ступор все никак не отпускали.

✔️ Чуть позже расскажу, в чем было дело и что помогло прийти в норму.

Хочется добавить, что в эту же неделю подруга (тоже психолог) чуть не лишилась всех денег. 2 часа ее грамотно обрабатывали, что она даже приложение на свой телефон установить успела. Но в какой-то момент закралось вдруг сомнение, и интуиция не дала нажать кнопочку «ЗАПУСТИТЬ». Благо, она психолог и умеет себя слышать даже в стрессовой ситуации.

Вот насколько сейчас подкованы эти засранцы. А ведь многие начинают испытывать стыд и вину за произошедшее. По факту же - никто не застрахован. И в такой ситуации следует себя поддержать и сделать выводы, а не гнобить, почем свет стоит.

Я вот редко отвечаю на незнакомые номера, только после смс в мессенжере. Тоже опыт имеется)) А вы попадались на уловки мошенников? Что бы сделали — пристыдили или поддержали себя?

С четкой короткой техникой в конце для снятия актуальности подобных историй для подсознания

🧰 В детстве у меня был бизнес.

Мы с подругой продавали книги. Нет, не из дома таскали, а прям все по-серьезному.

Ездили в книжный на рынке.
Выбирали, в том числе с эстетической точки зрения: обложки книг должны были быть красивыми. Нам лет по 10 было.
А потом ходили по частным домам и продавали их.

Цена была фиксированная: 100 рублей.
А закупка варьировалась от 11 до 38 рублей.
(За 38р, помню, были самые дорогие. Такие мы редко покупали, но зато и продали мы их тогда за 200🤩)

Как-то мама:
– Анечка, а где это вы с Катей пропадаете целыми днями? И откуда у нас книжки эти новые... В библиотеке сидите?
– Нет, мам. Мы эти книжки продаем.
– Серьезно? Ну ладно.

И все. Ни лишнего контроля и беспокойства, ни критики, ни обесценивания. Ничего. Кроме одобрительной снисходительной улыбки.

А вспомнила я эту историю благодаря одной своей клиентке.

Она, взрослая уже девушка, боится менять сферу деятельности, потому что не уверена, что ее поддержит муж.

Расскажу подробнее чуть позже, а пока хочу спросить вас.

У вас в детстве был какой-то «бизнес»?
Может, бутылки сдавали, как еще одна моя подруга?
Или фенечки на заказ плели?

Не ходи без шапки!

А сегодня так-то среда и #ГНМпоПолкам

Поэтому в канве сегодняшней истории непара слов о внушениях. Именно на них мы часто натыкаемся в работе симптомом. Достаточно снять эти «проклятья» и человек идет на поправку.

Сегодня про родителей.
(А вот про внушения врачей тут 👈🏻)
Для детей родители — безапелляционный авторитет. Особенно до 4 лет.

📌 Поэтому все реакции взрослого на что-либо (предметы, живность, события) ребенок просто копирует.

А бывают и вербальные предписания. Они звучат как аксиома. И часто остаются с нами на всю жизнь.

Всем наверняка знакомы такие заботливые фразы, как
«не ходи без шапки — заболеешь» или
«не целуйся с кошкой — глисты заведутся»?

Они на самом деле транслируют что? Прааавильно, ощущение опасности.

⚠️ Поэтому если первая часть имела место быть, единственное, что остается ребенку — реализовать вторую. Потому что ведь не было сказано "можешь заболеть, а можешь и нет", "может, заведутся, а может, и нет".

Даже с моими мудрыми родителями таких предписаний вагон и тележка😅 Будь мама в мои 10лет излишне тревожна — не видать мне моих экспериментов, падений и взлетов и такого разнообразного крутого опыта...

«Боюсь сказать мужу, что после декрета не хочу выходить в офис»

Так звучал запрос одной клиентки. Нет, она не собирается сесть мужу на шею. За время декрета у нее появилось хобби, которое даже приносит ей небольшой доход. А если она будет уделять ему больше времени, то и вовсе выйдет на хороший заработок.

Но муж об этом не в курсе.

И знаете, проблема даже не в том, что он может как-то не так отреагировать. А в том, что она настолько не уверена в себе. У нее нет опоры внутри, доверия к себе.

Мы раскопали с ней, что эта стратегия у нее идет из детства. Родители постоянно проверяли, чем она занята. Нет, они не диктаторы. Но все пятерки она несла домой в дневнике для родителей.
Вуз выбрала под надзором родителей.
И жениха одобрили тоже сперва родители, а потом уже она сама.

Если бы мы не проработали этот сценарий, она по нему бы и своих детей воспитывала.

Сейчас я клиентку отпустила после проработки в программе «4 точки опоры». И знаете, это разительная перемена: из неуверенной и зажатой барышни она стала смелой. У нее даже осанка изменилась.

Спойлер: муж клиентки заметил и оценил ее хобби😁 На офисе даже не хотел настаивать…

А я как раз задумалась о своем детстве, из чего вылилась вчерашняя история...

Расскажите, вам знакома чрезмерная опека со стороны близких? А может, сами за собой наблюдаете ее проявления?

✋🏻Поднимите руку, кто любит комедийные мелодрамы про переодевание

Я про то, когда герой (а чаще героиня) примеряет на себя другую роль. Например, принцесса выдаёт себя за горничную, или наследник богатой семьи притворяется бродягой.

*История Золушки в этот пример тоже подходит, но сейчас я бы хотела об «игре на понижение».

«Ты не такая, как все!»
Обычно именно такую фразу восклицает герой, влюбляясь в переодетую принцессу.

А знаете, почему она действительно не такая?

Речь о внутренней опоре.

Ведь героиня только притворяется бедняжкой. На деле она из хорошей семьи. А главное, она это знает, ощущает всем своим естеством. В любой момент принцесса может закончить представление и вернуться в свой уютный богатый мир.

В то время как ее новые «коллеги» – в кого она переоделась – ищут цели, мечты, средства, опору... у героини она уже есть!

📍И это делает ее уникальной, непохожей на других.

В своей среде она была бы, возможно, как все. А здесь героиня по факту ощущает себя на несколько внутренних опор сильнее.

Так, теория теорией, а вообще эту ситуацию я бы хотела разобрать на конкретном примере

✅ А заодно посоветовать вам красивый, добрый и легкий фильм на сегодняшний вечер!

С меня – умные мысли, с вас – хорошее настроение ❤️

«Во всех ты, душенька, нарядах хороша…»

Как и обещала, с меня приятное для вашего настроения и полезное для размышлений о #тема_недели_PRO_опору

Наткнулась я недавно на фильм «Барышня-крестьянка», что по повести Белкина, оно же Пушкина.

По сюжету… впрочем, лучше послушайте☺️

…речь о примерке на себя роли «на понижение»
читаем 👉🏻 В ЭТОМ ПОСТЕ

Ну что же, провокация засчитана😌

Зафиналим это дело и пойдем дальше

Татарстанцы, как вы?!

Господи, я крайне редко смотрю тв и не пикую за новостями. Эти выходные не исключение. А сегодня я слышу и вижу такую жуть в сети о последствиях!🤯

Вчера мои планы изменились и я осталась дома. Готовила ужин и наблюдала стихию из окна. Заметила только, как почернело резко небо и начало сильно громыхать.

Не придала значения. Или уже атрофировано… как у участника и сильного землетрясения, и падающих в ураган деревьев на крышу дома и разбивающих любимое авто.

Вчера говорила с мамой, загородом свет отрублен, у подруги в родительском деревенском доме часть крыши снесло в огород… у остальных вроде все ок

И вот читаю сегодня: «вчера буквально в считанные минуты срывало крыши и валило деревья в местах, где у водоемов мирно отдыхали люди в палатках. Для кого-то, по данным спасательных служб, эта вылазка обернулась трагедией»

Тут же пишу соседке — помню, она в этот день собиралась с подругой по Волге… Уфф, всё в порядке, уже к дому бежала, когда это началось.

⚠️ Пример замыленности восприятия SMS-предупреждений от МЧС. Я сама их часто смахиваю, почти не читая🤦🏼‍♀️

Это, конечно, жуткое происшествие, соболезную и сочувствую потерпевшим🙏

Берегите себя!
Никого, случаем, не коснулся вчерашний катаклизм?? Я так поняла, это не только по Татарстану прокатилось