🌸Благодарю всех участников сего действа!
И отдельно Елену Бочкареву - системного семейного врача❤️
Очень интересный получился диалог, душещипательная история и разбор.
Маякните, если было понятно, огонечком или пальцем вверх🙌🏻
И отдельно Елену Бочкареву - системного семейного врача❤️
Очень интересный получился диалог, душещипательная история и разбор.
📌 Как одно событие, одна фраза способны порушить в организме все системы.
📌 Как это происходит с т.з. биологии.
📌 Почему нужно решать конфликты, не откладывая.
Маякните, если было понятно, огонечком или пальцем вверх🙌🏻
❤🔥5👍3🔥2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира с Еленой ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7🔥3🥰3
Анализирую… и работаем практически везде с фундаментом ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤🔥2❤2
Мы обречены
🆘 на контроль и тревогу
🆘 быть в дисгармонии с миром и людьми
🆘 бесконечно догонять свою «таковость», если нет ее
…БАЗОВОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
Именно она дает нам те самые жизнеутверждающие ощущения и состояния:
🌸 «Я могу справиться со всем происходящим в моей жизни»
🌸 «Я в гармонии с собой, другими и миром, я знаю, что делать»
🌸 «Я в порядке, даже если… (подставить свое, лишающее устойчивости)»
А вообще, успеем еще об этом.
Дорогие, как вам весна? Мне одной хочется уже раздеться и пойти куда-то красиво, но то уши мерзнут, то неудобно так, то блинов вдруг хочется домашних?😅
🆘 на контроль и тревогу
🆘 быть в дисгармонии с миром и людьми
🆘 бесконечно догонять свою «таковость», если нет ее
…БАЗОВОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
А ведь она для каждого человека как бульон для супа, как тесто для пирога, как яйца для омлета, наконец — т.е. ОСНОВА
Именно она дает нам те самые жизнеутверждающие ощущения и состояния:
А вообще, успеем еще об этом.
Дорогие, как вам весна? Мне одной хочется уже раздеться и пойти куда-то красиво, но то уши мерзнут, то неудобно так, то блинов вдруг хочется домашних?😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍5😁3
Forwarded from Академия социальных технологий
Нам важно знать, как вы себя чувствуете!
Каждый из нас вчера столкнулся со сложными переживаниями, чувством беспомощности и тревогой. Эксперты Академии социальных технологий всегда готовы помочь прожить болезненные чувства и нормализовать состояние.
Сегодня мы хотим поделиться с вами подборкой бесплатных материалов от экспертов Академии, которые помогут пережить трудные моменты, найти опору для восстановления собственного равновесия и помощи близким.
🖇 Как справляться с тревогой и стрессом, находить силы для поддержки близких.
🖇 Технологии устойчивости: на что опереться, когда все летит в трубу.
🖇 Self-психодрама. Самопомощь методами психодрамы
🖇 Как вести себя в чрезвычайной ситуации. Методические рекомендации – знакомство с этапами стресса, видами панических атак, рекомендации дыхательных и физических практик, техник релаксации и различных упражнений.
🖇 Эффективность и осознанность. Как с помощью практик осознанности выходить на новые уровни – навыки осознанности, практикум.
Также представляем вашему вниманию Методический материал для волонтеров-психологов, работающих на горячей линии – материалы будут также полезны психологам-практикам, занимающимся психологическим консультированием, психотерапией, другими видами психологической помощи и поддержки.
Берегите себя и своих близких. Изучайте материалы, сохраняйте ссылки и делитесь ими с родственниками, друзьями и коллегами.
Еще больше полезных материалов для сохранения равновесия и спокойствия на нашем сайте – в разделах База знаний и Блог ♥️
Каждый из нас вчера столкнулся со сложными переживаниями, чувством беспомощности и тревогой. Эксперты Академии социальных технологий всегда готовы помочь прожить болезненные чувства и нормализовать состояние.
Сегодня мы хотим поделиться с вами подборкой бесплатных материалов от экспертов Академии, которые помогут пережить трудные моменты, найти опору для восстановления собственного равновесия и помощи близким.
🖇 Как справляться с тревогой и стрессом, находить силы для поддержки близких.
🖇 Технологии устойчивости: на что опереться, когда все летит в трубу.
🖇 Self-психодрама. Самопомощь методами психодрамы
🖇 Как вести себя в чрезвычайной ситуации. Методические рекомендации – знакомство с этапами стресса, видами панических атак, рекомендации дыхательных и физических практик, техник релаксации и различных упражнений.
🖇 Эффективность и осознанность. Как с помощью практик осознанности выходить на новые уровни – навыки осознанности, практикум.
Также представляем вашему вниманию Методический материал для волонтеров-психологов, работающих на горячей линии – материалы будут также полезны психологам-практикам, занимающимся психологическим консультированием, психотерапией, другими видами психологической помощи и поддержки.
Берегите себя и своих близких. Изучайте материалы, сохраняйте ссылки и делитесь ими с родственниками, друзьями и коллегами.
Еще больше полезных материалов для сохранения равновесия и спокойствия на нашем сайте – в разделах База знаний и Блог ♥️
🙏8❤3❤🔥2
Соболезную каждому, кого коснулось это жуткое событие🙏❤️
Сил пережить.
Сил пережить.
🙏9🕊4❤🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, АНОНС‼️
Приглашаю всех желающих на
7й Республиканский фестиваль практической психологии, психотерапии и телесных практик
в пригороде Казани с 24 по 26 мая 2024 года!
3 дня фестиваля - это великолепная возможность увидеть работу практиков: психотерапевтов, психологов, сексологов, игропрактиков, коучей, расстановщиков из разных регионов страны, посетить мастер классы по десяткам подходов в психологии, телесные практики, попробовать на себе трансформационные игры, дыхательные практики, йогу, медитации, семейные расстановки, гипноз и многое другое.
Фестиваль - это пространство, объединяющее лидеров профессии и талантливую молодежь. Для экспертов - возможность представить свой метод, для практиков — обмен опытом, для интересующихся - возможность начать знакомство с психологией со знакомства с профессионалами!
Как говорится, лучше один раз увидеть и поучаствовать!
Структура фестиваля:
✅ лекции
✅ презентации
✅ мастер-классы, воркшопы
✅ арт-мастерские
✅ трансформационные игры
✅ медитации
✅ йога
✅ Ecstatic Dance
✅ вечерняя программа (психологические игры, гитарники)
⭐ Музыкальный хедлайнер фестиваля Марат Нигматуллин!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
✅Когда? 👉🏻 24-26 мая 2024 (с 11:00 24 мая до 16:00 26 мая)
✅Где? 👉🏻 Молодежный центр «Волга» (поселок Боровое Матюшино, 20км от Казани)
📝РЕГИСТРАЦИЯ - https://cbiletom.ru/event.php?event=7173
‼️ По промокоду «AS» - скидка 1000 рублей на любой тариф!
Увидимся!🤗
7й Республиканский фестиваль практической психологии, психотерапии и телесных практик
в пригороде Казани с 24 по 26 мая 2024 года!
3 дня фестиваля - это великолепная возможность увидеть работу практиков: психотерапевтов, психологов, сексологов, игропрактиков, коучей, расстановщиков из разных регионов страны, посетить мастер классы по десяткам подходов в психологии, телесные практики, попробовать на себе трансформационные игры, дыхательные практики, йогу, медитации, семейные расстановки, гипноз и многое другое.
Фестиваль - это пространство, объединяющее лидеров профессии и талантливую молодежь. Для экспертов - возможность представить свой метод, для практиков — обмен опытом, для интересующихся - возможность начать знакомство с психологией со знакомства с профессионалами!
Как говорится, лучше один раз увидеть и поучаствовать!
Структура фестиваля:
⭐ Музыкальный хедлайнер фестиваля Марат Нигматуллин!
И всё это - в одном из живописнейших мест республики Татарстан, заповедном месте - Боровое Матюшино, на берегу Волги.
Фестиваль с полным погружением на протяжении 3х дней, с питанием и проживанием!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
✅Когда? 👉🏻 24-26 мая 2024 (с 11:00 24 мая до 16:00 26 мая)
✅Где? 👉🏻 Молодежный центр «Волга» (поселок Боровое Матюшино, 20км от Казани)
📝РЕГИСТРАЦИЯ - https://cbiletom.ru/event.php?event=7173
Увидимся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
cbiletOM.ru
7й Республиканский фестиваль психологии, психотерапии и телесных практик PsyFestKZN
👍6❤5❤🔥2🔥2
Побочка здоровья
Доброго всем!
Наблюдаю тенденцию:
➡️ Человек, избавляясь от симптома/диагноза, больше радуется изменениям в жизни, искренне считая это побочкой.
А все как раз наоборот — решая внутренний конфликт, позволяя тем самым преобразовать свое настоящее и будущее, даем телу расслабиться и перестать подстраиваться. Приятный бонус - организм восстанавливается.
➡️ А еще: прийти с запросом здоровья легче.
Ибо в отличие от психологического запроса есть иллюзия, что не нужно копаться там, где копаться не очень-то и приятно.
➡️ Но самое интересное — это финансовые запросы через психосоматику.
А видят его решение так⤵️
Доброго всем!
Наблюдаю тенденцию:
А все как раз наоборот — решая внутренний конфликт, позволяя тем самым преобразовать свое настоящее и будущее, даем телу расслабиться и перестать подстраиваться. Приятный бонус - организм восстанавливается.
Ибо в отличие от психологического запроса есть иллюзия, что не нужно копаться там, где копаться не очень-то и приятно.
А видят его решение так
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Решили вместе похудеть, но открыли фастфуд!»
(Программа «На ножах»)
😁9
Ну что же, и так можно😁
А в целом, там, где психосоматика связана с деньгами, часто путь такой:
✅ найти, в какой момент удовлетворение потребности решено видеть только через деньги?
А в целом, там, где психосоматика связана с деньгами, часто путь такой:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔3❤🔥1
Forwarded from Ренат Бакиров
а можно Аня чуть чуть пояснить?)
Ренат Бакиров
а можно Аня чуть чуть пояснить?)
Деньги - всего лишь способ дать себе то, что необходимо.
А они могут удовлетворяться без участия денег. Но у многих в этом как раз затык. В какой-то момент (в ситуации) сделан вывод, что ДЕНЬГИ - ЭТО ВСЁ или БЕЗ ДЕНЕГ НЕТ ЖИЗНИ…
Тогда как их отсутствие, так и их наличие (фоновая тревога их возможной потери) нарушает чувство безопасности. А оно фундаментально держится на других столпах.
В совместной работе как раз это и решаем:
1️⃣ Разделяем деньги и безопасность.
2️⃣ Встраиваем «правильную» безопасность.
❗️ Если говорить о психосоматике, то речь о биологических потребностях.
А они могут удовлетворяться без участия денег. Но у многих в этом как раз затык. В какой-то момент (в ситуации) сделан вывод, что ДЕНЬГИ - ЭТО ВСЁ или БЕЗ ДЕНЕГ НЕТ ЖИЗНИ…
Тогда как их отсутствие, так и их наличие (фоновая тревога их возможной потери) нарушает чувство безопасности. А оно фундаментально держится на других столпах.
В совместной работе как раз это и решаем:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5👍4❤🔥2💯2
Для тех, кто давно хотел понять, разобраться или ближе познакомиться - приглашаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥2
Мастер-класс: Почему мы болеем по-разному и как это связано с отношениями и финансами. И как, зная всего 3 фактора, оставаться здоровым.
Для кого: Если вы:
✔️ не смотря на походы к косметологам, не можете справиться с проблемой кожи;
✔️ часто отекаете, особенно в отпуске;
✔️ постоянно болеете или болеет ваш ребенок то одним, то другим…
✅ Мероприятие точно для вас!!
Что будет: Поговорим о:
🟠 Взаимосвязях психологии, денег и отношений со здоровьем.
🟠 Как с помощью психосоматики избавиться от диагноза, попутно решая проблемы в отношениях и деньгах.
🟠 Как выявить барьеры к счастливой жизни.
🟠 И дадим инструменты для их отработки.
Стоимость: БЕСПЛАТНО❗️
Бонус: Практика "Стартовая точка". В этом упражнение мы найдем точку с которой всё началось...
Когда: 25 июля 2024 года в 18.30. Длительность - 2часа.
Где: г.Казань, ул.Вишневского, 29/48 (Дом Вертера)
Как будет проходить: офлайн мастер-класс, с ответами на вопросы, практикой +инструмент в подарок.
ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:
1️⃣ пройдите по ссылке
👉 ЖМЕМ СЮДА 👈
2️⃣ заполните простую форму;
3️⃣ после кнопки «отправить» вы попадете на страничку с кнопкой входа в telegram-группу, где все подробности.
*подойдет тем, кто с этой темой еще не очень знаком и на подобных мероприятиях у меня еще не был🙌🏻
Для кого: Если вы:
Что будет: Поговорим о:
После мастер-класса вы точно будете знать, что делать и как, чтобы быть здоровым и реализованным. В трех аспектах поговорим о принципах здоровья, биологии и психологии в единой связке.
Стоимость: БЕСПЛАТНО❗️
Бонус: Практика "Стартовая точка". В этом упражнение мы найдем точку с которой всё началось...
Когда: 25 июля 2024 года в 18.30. Длительность - 2часа.
Где: г.Казань, ул.Вишневского, 29/48 (Дом Вертера)
Как будет проходить: офлайн мастер-класс, с ответами на вопросы, практикой +инструмент в подарок.
ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:
*подойдет тем, кто с этой темой еще не очень знаком и на подобных мероприятиях у меня еще не был🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥5❤1👍1
Доброго утра!
Уже в эту среду решено провести еще одну встречу.
Т.к. многие на прошлую не попали…
Мастер-класс: Психосоматика любого заболевания или симптома от прыщика и аллергии до онкологии. Как, зная всего 3 фактора, оставаться здоровым.
Для кого: Если вы:
✔️ не смотря на походы к косметологам, не можете справиться с проблемой кожи;
✔️ мучаетесь сезонной аллергией или артритом;
✔️ постоянно болеете или болеет ваш ребенок то одним, то другим…
✅ Мероприятие точно для вас!!
Что будет: Поговорим о:
🟠 Взаимосвязях событий и здоровья. Разберём на конкретных примерах из вашей жизни.
🟠 Как с помощью психосоматики избавиться от диагноза, попутно решая проблемы в отношениях и деньгах и самооценке.
🟠 Как помочь себе, будь то простые сопли или боли в суставах.
🟠 И дам инструменты для их отработки.
Стоимость: БЕСПЛАТНО❗️
Бонус: Практики "5 шагов", «Стартовая точка» и «Ресурс за 10мин».
В них мы научимся
— принимать ПРАВИЛЬНОЕ решение, когда одолевают сомнения, используя свое тело;
— найдем причину того, что происходит с вами;
— научимся пополняться нужным ресурсом здесь и сейчас.
Когда: 14 августа 2024 года
⏰ в 18.30.
Где: г.Казань, пр.Ямашева,36, 4эт, оф.404
Как будет проходить: офлайн мастер-класс, с ответами на вопросы, практикой +инструмент в подарок.
ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:
1️⃣ пройдите по ссылке
👉 ЖМЕМ СЮДА 👈
2️⃣ заполните простую форму;
3️⃣ после кнопки «отправить» вы попадете на страничку с кнопкой входа в telegram-группу
Дублирую ссылку на регистрацию👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/6692413ee010db399dad85e6/
До встречи!🫶
Уже в эту среду решено провести еще одну встречу.
Т.к. многие на прошлую не попали…
Мастер-класс: Психосоматика любого заболевания или симптома от прыщика и аллергии до онкологии. Как, зная всего 3 фактора, оставаться здоровым.
Для кого: Если вы:
Что будет: Поговорим о:
После мастер-класса вы точно будете знать, что делать и как, чтобы оставаться здоровым. В трех аспектах поговорим о принципах здоровья, биологии и психологии в единой связке.
Стоимость: БЕСПЛАТНО❗️
Бонус: Практики "5 шагов", «Стартовая точка» и «Ресурс за 10мин».
В них мы научимся
— принимать ПРАВИЛЬНОЕ решение, когда одолевают сомнения, используя свое тело;
— найдем причину того, что происходит с вами;
— научимся пополняться нужным ресурсом здесь и сейчас.
Когда: 14 августа 2024 года
⏰ в 18.30.
Где: г.Казань, пр.Ямашева,36, 4эт, оф.404
Как будет проходить: офлайн мастер-класс, с ответами на вопросы, практикой +инструмент в подарок.
ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:
Дублирую ссылку на регистрацию👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/6692413ee010db399dad85e6/
До встречи!🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍3👏2