прокрастинация

сверхусилия

Шаг 4. Прослушайте и запишите ответы на вопросы:

1. Что тогда мне можно делать, когда я такой/-ая?
2. Что тогда мне можно НЕ делать, когда я такой/-ая?
3. И что тогда мне придется делать, когда я такой/-ая?
4. Что тогда мне нельзя будет делать, когда я такой/-ая?

Хотела написать комментарии позже, но решила дать их здесь же (скрытое читать после прослушивания):

1 и 2 - это то, что вы себе не разрешаете делать или не делать.

3 и 4 - это ваши вторички, когда вы не видите, как с наименьшим дискомфортом или ущербом для себя делать что-то или отказаться от чего-то в пользу своего намерения.

Жду ваших комментариев с ответами под этим сообщением. Хочу включить эти оттенки для вас в вечернее гипнотическое наведение, чтобы помочь вам встроить новое видение и состояние🤗

Голосов немного, но выкладываю хотя бы для вас, четверых проголосовавших🙂
Может, кто-то догонит потом ещё)

Итааааак, смотрим на карты и на каждую позицию задаём себе вопрос и пишем первую приходящую цифру от 1 до 78

1🃏 - Моя сильная сторона, на которую я могу смело опираться при движении к цели?

2🃏 - Моя слабая сторона, подпитывающая самозванца?

3🃏 - Что мешает мне и тормозит меня на пути к цели?

4🃏 - Что может мне помочь на пути к цели и научиться присваивать свои достижения?

Каждому ответом в комментах буду высылать по 4 вскрытые МАК♥️

4 раза перезаписывала вам наведение, но никак не идёт, то запись встала, то брякнулось что-то, то звонок😂🤦🏼‍♀️… и чувствую - так, похоже, передоз на этом этапе.

И поняла: нужно со следующим шагом связать, тогда прогрузится все, что нужно.

Так что до завтра, наши самозванцы, пусть сегодня выспятся😁

Докручиваем и - к делу!💪🏻

Доброе утро, друзья!

За это время мы:
✔️ Описали свои намерения, ощущения, увидели, что мешает двигаться, где что нужно докрутить.
✔️ Выявили тип самозванца, и как он нам создает дискомфорт (можно воспользоваться подсказкой).
✔️ Должны были сделать конкретный выбор в один вектор и решиться за ним пойти (по ощущениям большинство на этом застряло). Я здесь, пишите - помогу🤗.
✔️ Разобрали причины и что делать в случае стопора или тревожной суеты из действий.
✔️ Сняли напряжение, чтобы выйти из блокирующего состояния, и четко могли видеть, где нам страшно или выгодно в нем оказаться.

#стоп_самозванец
День 1
День 2
День 3

Пока писала, ощутила, насколько это оказалось объемным на коротком отрезке🤭. Позже можно собрать из этого курс с модулем индивидуальной работы😅, но а пока вот что:

📍Сегодня + завтра я готова по полной включиться в ваши процессы. Предлагаю не стесняться воспользоваться этим и поюзать меня, насколько это возможно😈

Что для этого сделать (далее)🔻🔻🔻🔻🔻

Итак, те, кто еще не готов к следующему шагу, перепроходим предыдущие, ПИШЕМ, вместе докручиваем и идем дальше.
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Докручиваем шаг 1
Шаг 4
Инструмент-подсказка
⠀
Шаг 5. К действиям!
⠀
В комменты (если нужна помощь и поддержка)👇🏻
⠀
1. Написать новую или промежуточную цель/задачу. Она должна соответствовать критериям:
- конкретна и понятна;
- сроки;
- достижима из сегодняшней точки и ресурсов.
(как это сделать правильно, наговорю в аудио следующим сообщением).
⠀
2. Написать 3 маленьких вполне себе исполнимых действия, которые я могу и сделаю в ближайшие 72ч. Выбрать первый, который сделаю сегодня!
⠀
3. Чем я или участники можем вас поддержать в этом шаге? (например, вам нужно выложить пост и рассказать о себе, чем вы занимаетесь - и попросить нас дать позитивную обратную связь под постом).

4. Что мне может помочь удержать внимание на своей задаче, чтоб не откатиться.

5. Где и в чем я готов/-а ошибиться (облажаться), сделав первый шаг (напр., получить в обратной связи на свой пост 2 "💩").

Шаг 5 - самый важный! Затем гипнотическим наведением мы прогрузим уверенность и опору на свою собственную внутреннюю оценку.

Поехали! Вы можете, я в вас верю!✊🏻

Лирическое отступление😁

Я тут вспомнила, как несколько месяцев собиралась с мыслями, силами и духом, чтоб прочитать важную мне книгу на 840стр🤦🏼‍♀️ (по факту ее чтение в итоге заняло неделю!!!)

Зато за это время я прочла 9 книг общей массой в 2800стр. 2800, Карл!!!

Просто потому, что подступиться к ним было проще и отказаться их читать тоже, если вдруг что-то пойдёт не так. Там не было такой важности. Да и потенциальных трудозатрат куда меньше…

Шо хочу сказать: не надо, как я😁

P.S. Вместо того, чтоб заниматься не тем, можно было просто обозначить себе "так, начну эту книгу и буду читать по 50стр в день" - и все!

Сегодня просто подтягиваемся

Добрый день, господа-резиденты сего пространства, а также случайно или неслучайно заглянувшие гости!😁

Сегодня расслабленный какой-то день. Все ещё жду тех, кто определит здесь или у себя свою чёткую первую задачу и первые шаги, чтобы сделать наведение.

Т.к. завтра планируется завершающий день и работа с самоценностью + медитативная практика напрямую с подсознанием✨

#стоп_самозванец
День 1
День 2
День 3
День 4

«Легализовать слабость нельзя эксплуатировать» - запятую ставим по усмотрению.

📌Принять свои слабые стороны - не значит стать слабым
📌Дать место слабости в себе - не значит начать ею пользоваться
📌Принять и признать свою темную сторону - не обязывает одобрять

Изучая #ГНМ, я удивляюсь мудрости природы и биологического тела. В нашем организме есть ткани так называемой «группы Люкс». Так вот при конфликтах обрушения самооценки тело вне нашего сознания и контроля сначала разрушает ткань, чтоб при восстановлении нарастить ее ещё больше. Сделав тем самым это место сильнее! Чтобы в следующий раз с идентичной ситуацией лучше справиться.

Все, что касается ментальной работы и продуктивной деятельности - это усилия сознательные.

Поэтому, чаще всего, бояться - это лишь удобный способ ничего не делать.

Или можно просто признать, что я не хочу это делать. И разрешить себе это, не вкладывая в этот момент напряжение из чувства вины или чего-либо ещё. Далее просто признать и согласиться со следствием🙂

📌 гипнотическое наведение

Найдите для себя 10 мин, чтобы вас ничто не отвлекало и никто не беспокоил. Подумайте о своей задаче и слушайте. Это прогрузит необходимые установки и сделает вас увереннее и спокойнее☺️

Самоценность и завершающий этап

Доброе утро! ☀️

Сегодня о самооценке и самоценности. Хочется показать глубину того, как через то, чего вы хотите, прочувствовать себя и свою ценность.

И решила сделать подарок 🎁
1. Он показывает, что конкретно нужно сделать и от чего избавиться в нескольких пунктах, чтоб пересечь границы текущего уровня (и фин.потолка тоже).
2. Помогает соединить душу мысли и тело так, чтобы почувствовать свою глубину через то, чего мы хотим.

(❗️*хочешь 🎁 - ставь «+» в комментах - буду присылать в личку каждому отдельно с кратким описанием💥)

А вечером я запишу практику, которая мне очень зашла от одного из моих сильных учителей. Протестируйте на себе. Могу точно сказать - это крутая вещь, если расслабиться и пойти в это🔥

#стоп_самозванец
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5

🎤О самооценке, ценности и опоре + эксперимент😉

А если представить: я - ваше самообесценивание. Зачем я вам?

🎤 Шаг 6. Точечная коррекция на самоценность✨

Найдите для себя 30 минут в спокойной обстановке, где вас ничто и никто не потревожит.

Эта медитативная работа - завершающий штрих нашего интерактива💥

А я БЛАГОДАРЮ всех и каждого, кто активно участвовал, проходил молча, слушал/делал выборочно из всего того, что было предложено или просто наблюдал!♥️

❗️Любой прослушанный аудиоподкаст уже посеет зерно для изменений.

И напоминаю: ещё неделю я буду на связи и готова помочь на любом этапе, если это необходимо🤝.

Как сделать предстоящую неделю продуктивнее?

Доброго дня☀️

На прошлой неделе несколько участников интерактива обращались за помощью и корректировками в личку - и это🔥 Это круто, когда кто-то:
⚪️ стремится что-то поменять, пользуясь всем, что сейчас ему доступно
⚪️ работает над собой и видит результат этих шагов
⚪️ не бросает на полпути, даже если не успевает.

Еще есть целая неделя! 💥

И у меня для вас небольшое подспорье - скриньте карусель и внедряйте идею в свое сегодня, чтобы продвинуться ближе к цели🤗

Как научить мозг исполнять желания

Привет, друзья😊

Смотрю ваши комменты и разворот в личном взаимодействии по интерактиву и вижу, что чаще затык не в самом «самозванце».

А в расфокусировке и неуверенности. Отсюда нет видимой цепочки и механизма, как прийти к тому, чего хочется.

Вспомнила один инструмент, как научить мозг перестать бояться и исполнять то, что задумано.

Нннада??🧐 ⬇️⬇️⬇️