Тип конституции можно определить по внешности:

🪄представители вата доши имеют худощавое телосложение

🪄пита доши - среднее телосложение, спортивное

🪄капха доши - склонны к полноте, грузные

Но, не всегда внешность отражает истинный тип конституции, лучше перепроверить тестами

Для чего я вам рассказываю о Дошах?

Каждый человек должен разбираться в своем типе конституции тела, чтобы лучше понимать себя.

Имея ясное представление о своей доше, вы сможете предотвращать заболевания заблаговременно, следуя рекомендациям по здоровому питанию, также сможете понять то, как нужно вести себя, говорить, мыслить и чувствовать.
А в случае появления первых симптомов болезни, знание типа тела поможет выбрать наиболее подходящее лечение.

Также понимание даже примерных характеристик разбаланса Дош позволит вам выстраивать наиболее комфортную коммуникацию с близкими.

💨Например, зная, что людям с преобладанием типа Вата не желательно долго пребывать в одиночестве, старайтесь окружить их заботой и теплом.

🔥Учитывая, что голод человека типа Питта может сделать раздражительными, постарайтесь сперва накормить его, а потом уже общаться)

💦Также помните, что люди типа Капха нуждаются в стабильности и уединении, не создавайте им препятствий в реализации этих потребностей.

🌱Пракрити. 

Пракрити - в переводе с санскрита - «изначальная природа».
Каждый из нас рождается с определенным количеством первоэлементов, то есть имеет определенную конституцию, данную ему от рождения.
Вот эта конституция, с которой человек родился, называется на санскрите Пракрити.

Пракрити определяется астрологическим расчётом.

🌀Врикрити. 

Врикрити - в переводе с санскрита - «вторичная природа» - текущее состояние конституции человека, развивающееся в результате воздействия окружающей среды на пракрити - врожденную конституцию.

В процессе жизни человек испытывает неблагоприятные факторы внешней среды, допускает нарушения в образе жизни, в результате чего в организме развивается разбаланс дош.

Соотношение Дош друг к другу регулярно меняется.

Когда одна, или даже две доши серьезно увеличили свое присутствие в организме по отношению к его Пракрити, то это состояние может привести к болезни.

Здесь важно не само соотношение дош в человеке в настоящий момент, а то, насколько это соотношение отличается от первоначального👆

Виктири определяют при помощи тестов. При этом для чистоты данных, я рекомендую провести как минимум 3 разных теста.

🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
Рассчет Пракрити я выполняю в рамках консультации.
С помощью тестов я выявляю, присутствует ли разбаланс энергий. И при его наличии я даю рекомендации по возвращению вашей конституции к изначальному состоянию.

Записаться на консультацию
⬇️⬇️⬇️

@Sarkelll

Дорогие зожики!
Сегодня делюсь важной информацией о том, что разбалансирует доши. Рекомендую ставить аудио в ускоренный режим и прослушать про каждую из дош.

Что выводит Вата дошу из баланса

Что выводит Пита дошу из баланса

Что выводит Капха дошу из баланса

Всем прекрасного пятничного утра♥️❤️♥️❤️♥️❤️

Хочу поделиться с вами коротеньким видео.

Послушайте, как проникновенны слова этого человека 🍒

Люблю работать с телом🤸‍♀️

Это не только моя профессия, но и страсть, приносящая мне удовольствие и наполняющая мою жизнь смыслом.

В студенческие годы я обучалась карате, посещала классы по стрип-пластике, далее изучала йогу и цигун. Я училась сосредоточенности, уравновешенности и настойчивости.

☯️

Работа с телом - целый ритуал, в котором каждое движение превращается в историю.

Это как диалог с самим собой. Каждое движение, каждое упражнение - это возможность почувствовать себя снова в центре внимания, окунуться в мир себя и своих ощущений.

Я никогда не стремилась к идеальной гибкости и сложным позам. Меня привлекает сам процесс работы, гармония между умом и телом.

Когда вы почувствуете работу с телом так же как я, то вам не потребуются уговоры и не нужно будет себя заставлять разложить коврик или пойти на тренировку, вы начнете наслаждаться процессом)

При этом важно помнить, что не каждая форма всем подходит, существуют некоторые ограничения в теле.

Способность принимать различные позы тела зависит от трех основных факторов.

1. Один из них - мышечный. Мышечное волокно обладает высокой эластичностью, что позволяет легко наработать мышечный компонент.

Существует рефлекс растяжения. Мышца состоит из мышечных волокон. В каждом волокне есть ряд сенсоров – мышечные веретёна – часть нервной системы. Они проходят перпендикулярно мышечному волокну.

Нейро-мышечные веретена – чувствительные структуры, которые отслеживают, на сколько быстрои сильно удлиняется мышечное волокно. Когда мышечное волокно удлиняется, эти веретена посылают сигнал в ЦНС, вызывая немедленное защитное сокращение, которое защищает организм от травмы.

Надо избегать резких рывков и пассивных движений, так как они могут привести к повреждениям. Любая травма ведет к огрублению ткани. Поэтому рекомендую выполнять растядку медленно и контролируемо, чтобы избежать травм и укрепить мышцы.