Мне тут объяснили, что если человек сутулится и выдвигает голову вперёд, мышцы шеи у него обязательно находятся в хроническом спазме. Потому что вынуждены удерживать голову в нефизиологичном положении. А массажировать их бессмысленно и даже опасно. Сначала надо устранить причину!

Вообще, я очень люблю этот жанр биомеханики, в котором там, где заканчивается анатомия, начинается фантазия.

Что мы знаем на самом деле?

1. Нагрузка на мышцы — не спазм. Положение головы действительно меняет мышечную активность (исследование). Но икроножные мышцы тоже работают, пока мы стоим. Предлагаю последовательно признать вертикальное положение патологическим и начать профилактику с перехода на удобненькое лежание.

2. Выдвинутая вперёд голова — не диагноз. Такое положение встречается и у людей без боли (исследование). А систематический обзор обнаружил связь некоторых особенностей осанки с болью в шее у взрослых. Но связь не доказывает причину. И уж тем более не подтверждает существование обязательного хронического спазма.

3. Массаж таких мышц не противопоказан только из-за положения головы. В рандомизированном исследовании массаж в сочетании с упражнениями сопровождался уменьшением боли у людей с выдвинутой вперёд головой. Это не делает массаж лечением осанки, но и гипотезу о его обязательном вреде не поддерживает.

А теперь берём реальный факт — положение головы влияет на работу мышц. Добавляем недоказанный спазм, объявляем его причиной боли, а затем предлагаем исправить положение головы, чтобы устранить первопричину.

Получается не столько «коррекция» или «настоящее лечение», сколько увлекательная монетизация силлогизмов.

И ведь всё звучит логично. Только логичность гипотезы не является доказательством её истинности.

Поэтому, когда вам в очередной раз объясняют, что у вас неправильно расположена какая-нибудь часть тела, интересуйтесь исследованиями, механизмами и клиническими рекомендациями.

Потому что человеческий организм действительно сложен. А вот придумать ему неисправность и выставить счет за псевдолечение — значительно проще.

Самое дорогое в массаже — не обучение. Самое дорогое — годами учиться тому, что потом придётся переучивать.

Потому что можно выучить двести техник, запомнить названия всех мышц и получить диплом с золотым тиснением. А потом объяснять клиенту, что его боль вызвана нарушением энергетического баланса между пупком и финансовым благополучием.

Такой путь пидораса мне не близок.

Поэтому в октябре и ноябре пройдут мои курсы по доказательному массажу. Будем учиться классическому гигиеническому массажу в сухой технике без масла. Будем изучать анатомию, физиологию, механизмы боли, осваивать техники и учиться думать, прежде чем прикладывать руки. Массаж собираем, как конструктор + ваша творческая адаптация.

Без мистификации обычных физиологических процессов, медицинских обещаний и необходимости находить у здорового человека неисправности для обоснования стоимости сеанса.

Беру с нуля. И тех, кто уже работает, но хочет пересобрать свои знания на научной современной основе.

Расписание ближайших групп:

19–25 октября — недельный интенсив, занятия ежедневно с 10:00 до 18:00. Осталось 3 места.

1–21 ноября — вечерне-выходная группа. Осталось последнее место.

Занятия в ноябре:

02.11 — 19:00-22:00
08.11 — 16:00-21:00
09.11 — 19:00-22:00
12.11 — 19:00-22:00
13.11 — 19:00-22:00
14.11 — 12:00-17:00
16.11 — 19:00-22:00
20.11 — 19:00-22:00
21.11 — 12:00-17:00
22.11 — 12:00-17:00

Обучение очное, Москва, м. Динамо. Стоимость — 50 000 ₽, предоплата 5 000 ₽. Можно разделить оплату на два месяца.

Если хотите освоить профессию, в которой квалификация определяется знаниями и навыками, а не убедительностью рассказа о первопричинах, пишите «ХОЧУ НА КУРС».

Будем возвращать массажу нормальный смысл. И заодно учиться на нём зарабатывать.

Полная программа, расписание и отзывы выпускников: https://tonyaugust.ru/shkola-dokazatelnogo-massazha

ГОМЕОПАТИЯ ПРОТИВ БИОТЕРРОРИЗМА. ГОСУДАРСТВЕННЫЙ БЮДЖЕТ ОДОБРЯЕТ.

В 2005 году The Washington Post рассказала об американском Samueli Institute, который изучал молитвы, гомеопатию против биотерроризма и магнитные устройства для лечения травм. На исследования альтернативных методов институт получил около 5 миллионов долларов по контрактам Министерства обороны США.

Повторю. Гомеопатия. Против. Биотерроризма. За деньги Министерства обороны.

В 2002 году государственный Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины (NCCAM) присоединился к программе исследований альтернативных средств защиты от биологического оружия. Там же финансировали исследования энергетической медицины. Независимый обзор таких исследований не обнаружил эффектов сверх плацебо в работах с низким риском систематической ошибки.

В 2025 году центр, уже переименованный в NCCIH, предложили лишить финансирования в рамках бюджетной реформы. Спустя десятилетия исследований сам центр сообщает об отсутствии убедительных доказательств эффективности гомеопатии.

А что в России? У нас статья 50 ФЗ № 323 официально предусматривает занятие народной медициной по разрешению регионального органа здравоохранения. Можно получить разрешение на целительство, обвешаться дипломами частных образовательных организаций и совершенно законно заниматься деятельностью, эффективность которой от этого не становится доказанной.

И после этого мне продолжают рассказывать, что метод научный, потому что его преподают в институте, у него есть кафедра, профессор и государственное признание. И есть еще вот эти непризнанные гении народного целительства, которых перепись у меня под рилсами в инсте, что смеются над наукой и врачами. Мол, по-настоящему лечат только они. Мрак, конечно и невежество.

Но вы серьёзно считаете, что бюрократическая процедура способна заменить клинические исследования?

Можно десятилетиями финансировать изучение метода. Можно присвоить ему красивое название, создать профессиональную ассоциацию, образовательную программу и выдать диплом с гербовой печатью. Но если качественные исследования не подтверждают заявленные эффекты, вся эта институциональная роскошь не имеет отношения к доказательствам эффективности.

И меня особенно восхищает, как слово «интегративный» умудрилось превратиться в индульгенцию для методов, которые не выдерживают научной проверки.

Научность — это не то, кто вас признал, а то, что вы способны доказать.

И никакая кафедра, лицензия или государственный бюджет не освобождают от этой обязанности.

Последние пять лет я совершала одну ошибку: продавала массаж через доказательность, отдых, расслабление и восстановление. Рассказывала о физиологии, нервной системе и пользе прикосновений, пока не поняла, что совершенно не разговариваю на языке своего клиента.

Потому что для человека, привыкшего жить в режиме сверхпродуктивности, отдых — понятие абстрактное. Он уже не помнит, как отдых ощущается изнутри.

Отдых — это не переключение на другую деятельность (здрасьте, дорогие трудоголики). Не снятие с себя ответственности и не чёртовы медитации, которые превратились в культ продуктивности и ещё одно обязательное дело в расписании.

Отдых — это ощущение замедления.

Погладить траву, почувствовать её прохладу. Посмотреть на воду, на костёр, заметить тепло солнца на коже. Не ради пользы, не ради результата. Просто побыть в соприкосновении с миром через собственные ощущения.

Это и есть присутствие здесь и сейчас. И для него совершенно необязательно осваивать очередную практику осознанности.

Достаточно даже просто заметить свое дыхание, ощутить свое живое тело — это уже замедление и тот самый момент про здесь-и-сейчас.

А ещё в замедлении рождается нежность.

К миру, к себе, к другому человеку. То удивительное чувство, которое наполняет жизнь смыслом и счастьем без всяких выдающихся событий. Когда ничего особенного не произошло, но невероятно хорошо быть живым.

Нежность рождается и из тепла чужих рук. Из бережного прикосновения человека, который рядом и заботится о вас без намерения исправить, улучшить или переделать.

И мое огромное откровение здесь в том, что я во время работы сама наполняюсь нежностью. От внимания к человеку, от прикосновений, от возможности подарить заботу.

Но нежность требует замедления. Чтобы почувствовать её, нужно хотя бы ненадолго перестать бежать.

Даже планируя отпуск и уезжая отдыхать изо всех сил, вы понимаете, что декорации меняются, а состояние заебанности никуда не девается. Лайк, у кого так же.

И массаж не обязан исправлять человека, чтобы быть ценным. Он может быть часом присутствия, удовольствия и человеческой близости. Возможностью почувствовать себя не объектом бесконечного улучшения, а живым человеком, достойным заботы.

Мы слишком часто ищем смысл в том, чего достигли, и слишком редко — в том, что успели почувствовать.

А ведь счастье не всегда находится в конце большого пути. Иногда оно в траве под ладонью, в тепле чужих рук и в способности никуда не торопиться.

Массаж прекрасен процессом. Как, собственно, и сама жизнь.

Самый выгодный клиент — тот, который уверен, что без вас развалится.

Можно годами продавать человеку лечение несуществующих проблем, убеждать его в собственной неисправности и называть это заботой о здоровье.

А можно просто делать хороший массаж.

Без запугивания, медицинских фантазий и пожизненной подписки на спасение от неведомой фигни.

Мы сильно недооцениваем, насколько меняется отношение человека к собственному телу, когда вместо очередного списка патологий он получает опыт удовольствия, безопасности, замедления и нежности.

Когда прикосновения перестают быть способом что-то в себе исправить и становятся способом почувствовать себя здесь-и-сейчас.

Мне нравится мысль, что после массажа человек уходит не с новым диагнозом и тревогой за своё здоровье, а с ощущением, что с ним всё в порядке.

И если однажды ему снова захочется этого ощущения, он будет знать, где его найти.

Мне кажется, это гораздо более красивая причина возвращаться, чем страх за собственное здоровье.

Прежде, чем приступать к разминаниям, мы изучаем пальпаторную анатомию и учимся понимать массажные движения, а не просто их заучивать.

Собираем массаж, как конструктор и умеем творчески, с умом и осознанно подходить ко всему процессу построения своего собственного общего массажа тела.

Продолжаем наш курс по пальпаторной анатомии на курсе по классическому гигиеническому массажу

Благодаря знаниям анатомии открывается множество массажных техник и «секретные точки, о которых знают массажисты» — перестают быть секретными

Так что приходите ко мне на курс, разберу с вами анатомию до молекул и научу собирать массаж, как конструктор

Ближайшая группа в декабре с 30.11 по 06.12, интенсив 7 дней, курс стоит 50000 руб, бронирование места по предоплате 5000 руб

Чтобы забронировать место — напишите мне в лс