Регулярный спорт - лучший рецепт хорошего здоровья✨

Ждем вас на тренировки✊🏻

x2 бонусов за персональные занятия

До 30 апреля действует специальное предложение на персональные занятия:

▪️8 тренировок + 1 тренировка в подарок
▪️12 тренировок + 4 тренировки в подарок🔥

Мы удваиваем бонус на пакет из 12 тренировок — вместо стандартных +2 вы получаете +4 тренировки, чтобы тренироваться без пауз и быстрее прийти к результату.

Успейте воспользоваться предложением до 30 апреля!

Режим работы клуба в майские праздники

В праздничные дни наш фитнес-клуб работает по следующему расписанию:

• 1-3 мая: с 8:00 до 22:00
• 8 мая: с 7:00 до 22:00
• 9-11 мая: с 8:00 до 22:00

✨Не забудьте взять с собой друзей и близких. Давайте вместе сделаем эти праздники активными и незабываемыми!

Ждем вас!

3 упражнения на бицепс, которые нужно добавить в тренировочный план! 💪🏻 Сохраните, чтобы не потерять!

🎬Тренер на видео: Ульяненко Данил

Хотите познакомиться с Arena Fitness? Приходите на пробную неделю тренировок всего за 990₽🔥

Что входит в пробную неделю?⤵️

- 3 посещения без ограничений по времени в течение 7 дней
- Более 30 видов групповых программ
- Анализ состава тела
- Комплект полотенец и питьевая вода при каждом посещении

До 31 мая дарим тренировку с персональным тренером при покупке пробной недели🔥

Записывайтесь на пробную неделю в чате👇🏻

Три факта почему стретчинг обязателен и полезен для вашего здоровья!

-Восстановление - ваши мышцы болят меньше
-Амплитуда - сядете глубже в приседе
-Травмы - риск связок снижается вдвое

Тренер на видео: Ярославцева Анастасия

Пилатес - комплексная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета и корректировку осанки.

Записывайтесь на тренировку в нашем приложении!

Тренер на видео: Мусина Елизавета

Arena ВИИТ - это вызов вашему телу и духу

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с проработкой всех мышечных групп, сочетает в себе мощные аэробные упражнения с функциональной силовой нагрузкой

Тренер на видео: Голубцова Наталья

3 упражнения для вашей спины и осанки

Тренер на видео: Четверухин Максим

Бачата - умеренный темп, несложность исполнения и нежная музыка. Каждое занятие обеспечит вам позитивный настрой, а бонусом станет улучшение физического состояния.

Тренер на видео: Белоконь Анастасия

Йога - это сила, которая начинается с дыхания🧘🏻

Записывайтесь на тренировку в мобильном приложении!

Тренер на видео: Стукова Алёна

Открываем сезон тренировок на крыше!

Вторник и четверг / 9:10
Стретчинг на крыше
Тренер: Наталья Голубцова

Записывайтесь на тренировки в приложении и встречаемся на крыше ✅

Три упражнения на расслабление подзатылочных мышц

Эти упражнения эффективны для снижения мышечного спазма и головных болей, а также профилактики остеохондроза

Тренер на видео: Бартова Анастасия

Заряжайтесь энергией с раннего утра вместе с нами!

Записывайтесь на тренировки на крыше в мобильном приложении

Тренер на видео: Голубцова Наталья

Хотите познакомиться с Arena Fitness? Приходите на пробную неделю тренировок всего за 990₽🔥

Что входит в пробную неделю?⤵️

- 3 посещения без ограничений по времени в течение 7 дней
- Более 30 видов групповых программ
- Анализ состава тела
- Комплект полотенец и питьевая вода при каждом посещении

До 30 июня дарим тренировку с персональным тренером при покупке пробной недели🔥

Записывайтесь на пробную неделю в чате👇🏻

🏆 Мы получили награду «Особенно Хорошее место»

Эта награда присуждается организациям, которые на протяжении пяти лет подряд получают статус «Хорошее место», неизменно сохраняя высокий уровень сервиса и доверие гостей

Мы благодарны каждому резиденту клуба за выбор, обратную связь и высокую оценку нашей работы. Это достижение — результат нашего общего пути и стремления создавать пространство, в которое хочется возвращаться снова и снова

Комплекс для спины, для снижения напряжения и улучшения подвижности

Тренер на видео: Четверухин Максим

📣 Изменения в работе SPA - зон

Уважаемые резиденты,
обращаем ваше внимание, что с 8 июня часы работы спа-зоны, включая хаммам и сауну, изменяются на летний период.

🕗 Новое расписание:
• В будние дни: с 8:00 до 22:00
• В выходные: с 9:00 до 21:00