3 упражнения на заднюю дельту, чтобы сохранить осанку и сделать плечо пропорциональным

Тренер на видео: Дмитриева Мария

Арена Гамак - чувства невесомости и полёта в гамаках подарят вам незабываемые эмоции. Вы сможете лучше понять и почувствовать своё тело.

Записывайтесь на тренировку в приложении!

Тренер на видео: Ярославцева Анастасия

☀️ Тренируйтесь регулярно этим летом

С 22 июня по 31 августа за каждые 8 проведённых персональных тренировок Вы получите 1 дополнительную тренировку в подарок

Как это работает:
• 8 проведённых тренировок — 1 бонусная тренировка
• 16 проведённых тренировок — 2 бонусные тренировки
• 24 проведённые тренировки — 3 бонусные тренировки

В зачёт идут все оплаченные персональные тренировки, проведённые в период с 22 июня по 31 августа включительно

Бонусные тренировки начисляются автоматически после выполнения условий

Бонусные тренировки не участвуют в дальнейшем накоплении и должны быть использованы до 30 сентября 2026 года

Дополнительная покупка персональных тренировок не требуется — учитываются все действующие блоки тренировок

Подробности можно уточнить у Вашего тренера или на рецепции клуба

НЕДЕЛЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА 💪

С 23 по 29 июня каждый резидент Arena Fitness может записаться на бесплатную персональную тренировку с тренером клуба

Это возможность:
• получить рекомендации с учетом Ваших целей
• разобрать технику выполнения упражнений
• задать вопросы по тренировочному процессу
• получить дополнительную мотивацию для достижения результата

Записаться можно через рецепцию или отдел продаж клуба

Будем рады видеть Вас на тренировке

Регулярная, умеренная физическая активность во время беременности помогает легче перенести вынашивание, ускоряет восстановление после родов и снижает риск осложнений

Грамотно подобранные упражнения поддерживают тонус мышц, улучшают кровообращение и общее самочувствие

Тренер на видео: Мария Дмитриева

Хотим представить вам нашего нового персонального тренера - Ефимов Артём ✊🏻

Артём поможет вам в снижении веса, наборе мышечной массы, коррекции фигуры, увеличении силовых показателей и даст рекомендации по питанию

Ждем вас в Arena Fitness за телом своей мечты

Лучший фитнес-клуб 2026 🏆

Арена стала победителем Премии 2ГИС в номинации «Лучший фитнес-клуб 2026»

Спасибо, что выбираете нас. Мы ценим ваше доверие и продолжаем делать всё, чтобы каждая тренировка проходила с комфортом и приносила результат 💛

Персональный тренинг - лучший вариант достричь своих целей с профессионалом под четким руководством

Тренер на видео: Первушин Павел

Уважаемые резиденты!

Сообщаем, что в связи с проведением ремонтно-восстановительных работ будет временно ограничен доступ в следующие зоны:
• Душевые: с 11 июля (суббота) по 15 июля (среда) включительно
• Хаммам и сауна: с 11 июля (суббота) по 10 августа включительно

Что планируется сделать:
• В женской раздевалке хаммам будет переоборудован в финскую (сухую) сауну
• В мужской сауне будет выполнена комплексная реставрация

Работы проводятся с целью повышения безопасности и комфорта пользования. Рекомендуем планировать посещения с учётом указанных дат

Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим за понимание!

3 упражнения для красивой круглой формы ягодиц

Тренер на видео: Мария Дмитриева

СТРОНГ ПРО - высокоинтенсивная тренировка с использованием дополнительного оборудования, которая сочетает в себе силовой и функциональный тренинг, направленная на развитие силы, ловкости, быстроты и выносливости

Тренер на видео: Гилев Дмитрий

📢 Уважаемые резиденты!

Обращаем ваше внимание, что 20 и 21 июля будет отключение горячей воды в связи с ремонтными работами котельной ТЦ "Разгуляй".

Пожалуйста, учитывайте это при планировании своих тренировок. Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим вас за понимание.

☀️ Напоминаем о летнем специальном предложении на персональные тренировки

Если этим летом Вы регулярно занимаетесь с тренером, не забудьте, что за каждые 8 проведённых персональных тренировок мы дарим 1 дополнительную тренировку.

Подробные условия — в сообщении выше👆

Знакомство с Arena Fitness начинается здесь ✨

Мы подготовили для вас чат-бот, где можно выбрать один из бонусов от клуба и узнать, как его получить

✔️ Гостевой визит
✔️ Фитнес-тестирование
✔️ Сеанс солярия

Выберите удобный мессенджер и начните прямо сейчас

📲Telegram
https://telegram.me/ArenaFitness_refbot?start=ref--4331ea59-cecd-486e-8e6f-cc6986e935a5

💬MAX
https://max.ru/id5904377480_bot?start=ref--4b0628cf-f446-432a-b002-96b2696f6c27