📌 НЫРЯТЬ ИЛИ НЕ НЫРЯТЬ? ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС!
Православные приморцы готовятся встретить христианский праздник Крещения Господня.
Многие отмечают этот день погружением в ледяную прорубь.
НО ВСЕ ЛИ ЗНАЮТ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОГРУЖЕНИЯ?
Советы специалистов по подготовке организма к нырянию и правильности выполнения этой экстремальной процедуры:
❄️Ныряние в ледяную воду исключить беременным женщинам, детям, людям с заболеваниями сердца - аритмией, гипертонией; недавно перенëсшим инфаркты, инсульты; тем, у кого есть аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит).
❄️Перед нырянием не принимать пищу. Рекомендуется плотно поесть за 2-3 часа перед окунанием в прорубь.
❄️Исключить употребление спиртных напитков перед процедурой и сразу после неё.
❄️Одежду необходимо приготовить заранее. Она должна быть такой, чтобы её было легко снимать и надевать.
❄️Особое внимание уделить обуви. Удобная, на нескользкой подошве - лучше всего тапочки. А сланцы или кроксы лучше исключить.
❄️После погружения не стоит растирать тело полотенцем - можно повредить кожу. Лучше укутаться в махровое полотенце, простынь или халат.
❄️После окунания постараться как можно быстрее оказаться в тепле, и согреться самим, без обогревательных приборов.
❄️Напиться горячего чаю.
❄️Тем, кто окунается, впервые - находиться в воде не более 5-10 секунд.
❄️Моральная готовность тоже очень важна. Если не уверены в том, что вы готовы к этой процедуре, то стоит от неё отказаться.
ПОДГОТОВЬТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ ПРАВИЛЬНО.
И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
Православные приморцы готовятся встретить христианский праздник Крещения Господня.
Многие отмечают этот день погружением в ледяную прорубь.
НО ВСЕ ЛИ ЗНАЮТ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОГРУЖЕНИЯ?
Советы специалистов по подготовке организма к нырянию и правильности выполнения этой экстремальной процедуры:
❄️Ныряние в ледяную воду исключить беременным женщинам, детям, людям с заболеваниями сердца - аритмией, гипертонией; недавно перенëсшим инфаркты, инсульты; тем, у кого есть аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит).
❄️Перед нырянием не принимать пищу. Рекомендуется плотно поесть за 2-3 часа перед окунанием в прорубь.
❄️Исключить употребление спиртных напитков перед процедурой и сразу после неё.
❄️Одежду необходимо приготовить заранее. Она должна быть такой, чтобы её было легко снимать и надевать.
❄️Особое внимание уделить обуви. Удобная, на нескользкой подошве - лучше всего тапочки. А сланцы или кроксы лучше исключить.
❄️После погружения не стоит растирать тело полотенцем - можно повредить кожу. Лучше укутаться в махровое полотенце, простынь или халат.
❄️После окунания постараться как можно быстрее оказаться в тепле, и согреться самим, без обогревательных приборов.
❄️Напиться горячего чаю.
❄️Тем, кто окунается, впервые - находиться в воде не более 5-10 секунд.
❄️Моральная готовность тоже очень важна. Если не уверены в том, что вы готовы к этой процедуре, то стоит от неё отказаться.
ПОДГОТОВЬТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ ПРАВИЛЬНО.
И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
👍5❤1🔥1
📌 УЛЫБНИТЕСЬ - ВЫ ПРЕКРАСНЫ!
Сегодня стоматологическая поликлиника г. Арсеньева работает в полном объёме: в две смены (с 8.00 до 20.00) при 100%-ной комплектации кадрами.
🦷Стоматологи-хирурги:
с 8.00 до 14.00 - МАРЦЕНЮК Р. Г.;
с 14.00 до 19.00 - ПИНЧУК М. С.
🦷Детский стоматологический кабинет в две смены (по два врача в каждой смене).
🦷Ортопедическая служба (протезирование) с 8.00 до 15.00. Усовершенствованный кабинет, квалифицированные врачи-ортопеды (В. Сазонов, Е. Макаров).
🦷Кабинет для маломобильных граждан: 1 этаж, пандусы, специальное кресло.
🦷Пародонтолог О. А. Дëмина (врач с многолетним опытом). Запись на 1,5 недели вперёд. 7 талонов в день.
🦷С острой зубной болью взрослые и дети могут обратиться с 8.00 до 20.00 в регистратуру поликлиники. Регистратор направит без очереди к необходимому специалисту.
🦷Запись на приём через:
Госуслуги, ЕР-25, единый колл-центр, инфомат в поликлинике.
СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ СВОИХ ЗУБОВ, ОТ ЭТОГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА!
А ВАША УЛЫБКА УКРАСИТ МИР!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
Сегодня стоматологическая поликлиника г. Арсеньева работает в полном объёме: в две смены (с 8.00 до 20.00) при 100%-ной комплектации кадрами.
🦷Стоматологи-хирурги:
с 8.00 до 14.00 - МАРЦЕНЮК Р. Г.;
с 14.00 до 19.00 - ПИНЧУК М. С.
🦷Детский стоматологический кабинет в две смены (по два врача в каждой смене).
🦷Ортопедическая служба (протезирование) с 8.00 до 15.00. Усовершенствованный кабинет, квалифицированные врачи-ортопеды (В. Сазонов, Е. Макаров).
🦷Кабинет для маломобильных граждан: 1 этаж, пандусы, специальное кресло.
🦷Пародонтолог О. А. Дëмина (врач с многолетним опытом). Запись на 1,5 недели вперёд. 7 талонов в день.
🦷С острой зубной болью взрослые и дети могут обратиться с 8.00 до 20.00 в регистратуру поликлиники. Регистратор направит без очереди к необходимому специалисту.
🦷Запись на приём через:
Госуслуги, ЕР-25, единый колл-центр, инфомат в поликлинике.
СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ СВОИХ ЗУБОВ, ОТ ЭТОГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА!
А ВАША УЛЫБКА УКРАСИТ МИР!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
👍21
📌 И СНОВА - АЛЕКСАНДРЫ И АРТËМЫ, ЕВЫ И СОФИИ.
Как называли своих детей приморцы в 2023 году?
Пятёрка лидеров стабильна уже который год - Александр (334 ребёнка), Артём (327), Михаил (307), Матвей (282) и Максим (272). Единственное отличие в том, что Александры в этом году вырвались вперёд, до этого пальму первенства три года подряд держали Артëмы.
У девочек тоже всё традиционно: всё те же лидеры - София (357), Ева (275) , Виктория (246), Варвара (234), Анна (213).
Постоянство - хорошее качество, да и моду на имена никто не отменял. Как и тех родителей, которые любят давать своим детям редкие, необычные имена.
В 2023 году мамы и папы отдали предпочтение как старым русским именам - Харитон, Емельян, Авдей, Тихомир, Агафья, Забава, Любава, так и совсем оригинальным - Северин, Гор, Дарий, Дан, Зевс, Ассоль, Верея, Династия, Эллада и др.
Что же касается общего количества новорожденных в Приморском крае в 2023 году, то здесь есть повод опечалиться. Тенденция к снижению рождаемости прослеживается в регионе уже 10 лет, и ушедший год дал самые низкие показатели рождаемости за последних 30 лет!
Всего же в Приморье в году Кролика (Зайца) было рождено 15 949 малышей. Из них мальчиков - 51%. В 38% семей это были первенцы, в 168 семьях - двойняшки, в трёх семьях - тройняшки.
Наибольшее количество новорожденных приморцев зарегистрировано во Владивостоке (5 951), в Уссурийске (1 793), в Находке (1 160) , в Артëме (973) , в Арсеньеве (443). Как и годом ранее.
Что будет в году Дракона, покажет время.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
Как называли своих детей приморцы в 2023 году?
Пятёрка лидеров стабильна уже который год - Александр (334 ребёнка), Артём (327), Михаил (307), Матвей (282) и Максим (272). Единственное отличие в том, что Александры в этом году вырвались вперёд, до этого пальму первенства три года подряд держали Артëмы.
У девочек тоже всё традиционно: всё те же лидеры - София (357), Ева (275) , Виктория (246), Варвара (234), Анна (213).
Постоянство - хорошее качество, да и моду на имена никто не отменял. Как и тех родителей, которые любят давать своим детям редкие, необычные имена.
В 2023 году мамы и папы отдали предпочтение как старым русским именам - Харитон, Емельян, Авдей, Тихомир, Агафья, Забава, Любава, так и совсем оригинальным - Северин, Гор, Дарий, Дан, Зевс, Ассоль, Верея, Династия, Эллада и др.
Что же касается общего количества новорожденных в Приморском крае в 2023 году, то здесь есть повод опечалиться. Тенденция к снижению рождаемости прослеживается в регионе уже 10 лет, и ушедший год дал самые низкие показатели рождаемости за последних 30 лет!
Всего же в Приморье в году Кролика (Зайца) было рождено 15 949 малышей. Из них мальчиков - 51%. В 38% семей это были первенцы, в 168 семьях - двойняшки, в трёх семьях - тройняшки.
Наибольшее количество новорожденных приморцев зарегистрировано во Владивостоке (5 951), в Уссурийске (1 793), в Находке (1 160) , в Артëме (973) , в Арсеньеве (443). Как и годом ранее.
Что будет в году Дракона, покажет время.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
👍4🤔2❤1
🏥 В этом году по программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер» в Приморье планируется привлечь 90 специалистов.
👥Врачи и медсестры будут работать в сёлах и небольших городах, где в них больше всего нуждаются. При переезде они получают от 500 тысяч до 1 миллиона рублей, которые можно потратить на любые цели.
📌С 2012 года в Приморье приехало несколько сотен медиков. Увеличение их числа – приоритетная задача нацпроекта «Здравоохранение» и программы модернизации первичного звена, инициированных Президентом России Владимиром Путиным.
👥Врачи и медсестры будут работать в сёлах и небольших городах, где в них больше всего нуждаются. При переезде они получают от 500 тысяч до 1 миллиона рублей, которые можно потратить на любые цели.
📌С 2012 года в Приморье приехало несколько сотен медиков. Увеличение их числа – приоритетная задача нацпроекта «Здравоохранение» и программы модернизации первичного звена, инициированных Президентом России Владимиром Путиным.
📣 Стоматологическая поликлиника приглашает!
📆 с 29 января по 2 февраля
⏰ с 13.00 до 14.00
провести диагностику и обследование полости рта;
в том числе онкоскрининг на выявление предопухолевых заболеваний и злокачественных новообразований полости рта.
на страже вашего здоровья!
📌 при себе иметь паспорт, полис и снилс.
🏥 г.Арсеньев, ул. Садовая, 17
📆 с 29 января по 2 февраля
⏰ с 13.00 до 14.00
провести диагностику и обследование полости рта;
в том числе онкоскрининг на выявление предопухолевых заболеваний и злокачественных новообразований полости рта.
на страже вашего здоровья!
📌 при себе иметь паспорт, полис и снилс.
🏥 г.Арсеньев, ул. Садовая, 17
👍4❤1💩1
📌 ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМИ РОДИТЕЛЯМИ
обоим супругам необходимо быть здоровыми, либо достоверно знать о своих проблемах. Для этого нужен полноценный осмотр специалистами. Медицинские работники помогут исключить факторы риска, выявить болезни репродуктивной системы на ранней стадии, своевременно назначить лечение и сопровождать супружеские пары на всех этапах, связанных с желанием стать родителями.
Для этого с 2024 года, который в нашей стране объявлен Годом семьи, при заключении брака созданным семьям, где возраст мужа и жены 18 до 35 лет, будут вручать "Сертификат молодожёнов". Главная цель нововведения - разумный подход к планированию семьи. По информации Министерства здравоохранения Приморского края, на эти цели предусмотрено 21,5 млн рублей. Обследование молодых родителей по сертификату бесплатное. Срок его действия - шесть месяцев.
Помимо "Сертификата молодожёнов" в регионе для улучшения репродуктивного здоровья населения организованы отделение и кабинеты медико-социальной помощи в женских консультациях. Медицинские психологи оказывают помощь, направленную на предупреждение абортов, сохранения и укрепления здоровья женщин.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
обоим супругам необходимо быть здоровыми, либо достоверно знать о своих проблемах. Для этого нужен полноценный осмотр специалистами. Медицинские работники помогут исключить факторы риска, выявить болезни репродуктивной системы на ранней стадии, своевременно назначить лечение и сопровождать супружеские пары на всех этапах, связанных с желанием стать родителями.
Для этого с 2024 года, который в нашей стране объявлен Годом семьи, при заключении брака созданным семьям, где возраст мужа и жены 18 до 35 лет, будут вручать "Сертификат молодожёнов". Главная цель нововведения - разумный подход к планированию семьи. По информации Министерства здравоохранения Приморского края, на эти цели предусмотрено 21,5 млн рублей. Обследование молодых родителей по сертификату бесплатное. Срок его действия - шесть месяцев.
Помимо "Сертификата молодожёнов" в регионе для улучшения репродуктивного здоровья населения организованы отделение и кабинеты медико-социальной помощи в женских консультациях. Медицинские психологи оказывают помощь, направленную на предупреждение абортов, сохранения и укрепления здоровья женщин.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
👍4❤1
📌 29 января – 4 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1.Отказ от вредных привычек;
2.Приверженность правильному питанию;
3.Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4.Регулярные физические нагрузки.
❕Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
❕Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
❕Курение – фактор риска онкологических заболеваний.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1.Отказ от вредных привычек;
2.Приверженность правильному питанию;
3.Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4.Регулярные физические нагрузки.
❕Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
❕Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
❕Курение – фактор риска онкологических заболеваний.
👍3