Тренировки дома 🦾
38.3K subscribers
56 photos
626 videos
60 links
Это Ваш Домашний Онлайн Фитнес Клуб. Здесь есть все, чтобы быть в отличной форме 💪
Тренер Артём @artemfitsambo
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем хорошей тренировки ❤️‍🔥
✅ Анонс))) В одном из следующих видео расскажу о легальном и полезном допинге, который даст вам сильнейшее преимущество перед теми, кто его не использует. (Я его использую)
👍566🔥110❤63🤩10🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка спины с резиной 🦾 по методу «матрешка». 2 раза в неделю достаточно.
Я практикую короткие, регулярные тренировки, которые поднимают ВСЁ 🦾
👍630🔥149❤90
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Исправляем осанку с помощью резинки☝️
👍618🔥150❤55👏24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добавляем объема+силы+рельефа 🔥🦾❤️‍🔥
👍603🔥220❤45👏37🤔8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утром бодряк - вечером расслабление 🔥
👍598🔥148❤58👏18😁11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Программа для борцов/бойцов ММА
👍464🔥164❤43👏32🤔3
Привет друзья, проведём опрос, сколько у нас на канале девушек/парней)
Anonymous Poll
89%
Мужчина
11%
Девушка
👍245🔥53🤩15❤14🤯7👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Программа на грудь 🔥
👍681🔥246❤41👏35
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Убираем «дряблость рук» 🙌❤️‍🔥🔥
👍476🔥169❤53
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прокачка рук 🦾
👍518🔥185❤64
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если на тренировке: кружится голова/подташнивает/зашкаливает пульс/закладывает уши. Кстати формула: (220- возраст)x0,7= лучший пульс для тренировок🔥
👍483🔥72❤30👏17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка ягодиц ❤️‍🔥🌰🔥
🔥385👍127❤76
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как тебе такое Илон Маск 🦾 Жесткая тренировка на всё тело 💯❤️‍🔥🦾
🔥680👍181❤90
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 динамических планки + пресс.
И для девушек и для мужчин.
👍478🔥218❤45🥰11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Функциональная тренировка для всех 🔥с резиной
🔥500👍145👏35❤16😁10⚡1
✅ ФИТНЕС РЕЗИНКИ ⬇️ лучшее предложение в интернете:
🎯1. Профессиональные резинки со скидкой %, не рвутся+разметка нагрузки.
(Проверены тренером)
🎯2. В комплекте с нашими фитнес-резинками вы автоматом бесплатно получаете программы тренировок от Артема. Для дома, на разные цели и текущие видео Артёма.
🎯3. Связь лично с Артемом! Присылаете в личку ему скрин с покупкой резинок по его промокоду, и он подробно ответит по вашим тренировкам.
⬇️Как это всё получить?
При оформлении заказа введите
ПРОМОКОД : sambobjj
На сайте: https://band4power.ru/
(Качество проверено)
В итоге у вас ДОМА будет всё, что нужно для результата:
Тренер/помощник + программы тренировок + надежные резинки.
Личка Артема в телеграмм: @SportFitnessAdmin
🔥228👍163❤25👏15😁6🤔2🎉2
Тренировки дома 🦾 pinned «✅ ФИТНЕС РЕЗИНКИ ⬇️ лучшее предложение в интернете: 🎯1. Профессиональные резинки со скидкой %, не рвутся+разметка нагрузки. (Проверены тренером) 🎯2. В комплекте с нашими фитнес-резинками вы автоматом бесплатно получаете программы тренировок от Артема. Для…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка для всех ❤️‍🔥
Всё тело + низ живота 🔥
👍480🔥190❤39👏28😱7🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зарядка/тренировка/прокачка🦾Всем хорошей тренировки и настроения ☺️
👍389🔥124❤39👏23🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закачка суставов. ФИТНЕС БОТ 🤖 будет постоянно обновляться новыми программами.
🔥417👍173❤36👏25