a.skroban - как быть?
13.4K subscribers
5.5K photos
2.02K videos
4 files
1.99K links
Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy

Реклама и сотрудничество @milabrmtv

А+
https://knd.gov.ru/license?id=673f1953340096358bc2dc08&registryType=bloggersPermission
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.
Download Telegram
Работаю сегодня в постельном режиме.

Пока много организационных задач, но мне весело. Я их люблю только в самом начале, когда расчищаю место и ставлю базу для креатива. Это как достать-поставить мольберт, кисти, краски там, всякое такое.

Потом я начинаю страдать от всего этого - помыть кисти, купить краску, которая начала заканчиваться, собрать-поставить-разобрать, собрать-поставить-разобрать…

В терапии, например, с Олей Петровой, потому что это её профиль, вы не будете выяснять, что с вами не так, и обучаться терпеть ненависть к мытью кисточек.

Вы придёте к картине мира, в которой все люди разные, кто-то обожает мыть кисти, кто-то терпеть не может выходить на пленер, а кто-то может написать натюрморт сваркой.

Вы придёте к тому, что для вас, нормальных, есть более подходящая и менее подходящая деятельность.

Вы научитесь принимать необходимость иногда всё же мыть кисточки и даже получать от этого удовольствие.

И вы не будете испытывать вину за то, что у вас болит голова.🙃🤧

✨️Записаться к Олечке со скидкой в 1000₽ можно до 15 августа у Доброго администратора @dobro_therapy
❤94🙏9🦄4🔥1🙈1
Наверное, это не очень хорошо меня характеризует, но одно из самых смешных зрелищ моего детства, которое, честно говоря, до сих пор меня смешит, это сгоревшая пожарка.
😁150🤣29❤8🙏5
Андрейчикус показывает по видеосвязи, как достаёт сладкую шелковицу, протягивая руку из окна своей новой спальни.

Пойду в лавочку стучать по арбузам как барабанщик группы Muse. Я тоже человек!!
❤166🔥39🤩21
Моя знакомая ругается частенько про свою мать, мол, ну, невозможно с этим человеком. И, клянусь, описывает почти те же самые паттерны поведения, которые я наблюдаю у неё самой.

Разница, конечно, ощутимая. И тем не менее это похоже на стакан с крашеной водой, который разбавили чистой водой.

Так вот. Последнее время смотрю на себя и на мать в себе. Ту самую, которой ужасно боялась стать. А вы?
❤162💯63😁18💔10👀4
По вечерам во дворе истошно орёт мальчик. Он не может просто говорить, ему надо орать на весь Петербург. Видимо, как после дневного сна его выгоняют проораться, так и орёт до вечерних процедур. Неиронично радуюсь ему всем сердцем. Если услышу, что его кто-то будет ругать, открою окно и отвоюю эту иерихонскую трубу. Пусть орёт.
❤175😁36🥰23❤‍🔥9🌚6😨3
Не понимаю, что взрослые хотят там предсказать, разглядывая детей…

Я была маленькой хрупкой девочкой с некрепким здоровьем, меня называли Дюймовочкой. Долгое время у меня был тихий голос, я просто боялась (битый ребёнок).

Так и помню раздражение Зинаиды Ивановны: «Ильина, что ты там шепчешь, говори громче!!» Училась хорошо, много читала, часто предавалась мечтанию.

Семья беднее церковных мышей. Старшая дочь, мамина послушница. Музыкалка. По четыре часа сидела и ковыряла кусочек за кусочком Хорошо Темперированный Клавесин.

Потом поступила, конечно, на филфак.

И что? Кто мог сказать, что я буду практически всю жизнь заниматься предпринимательством, буду женщиной-лидером, меня не будет смущать публичность и я буду брать на себя риски, большую ответственность и получать удовольствие от высоких ролей?

Понятно, что можно было бы. Старший ребёнок, выживание, интеллект. А можно и нет. Я с тем же успехом могла быть сейчас учительницей в школе и это было бы так же логично и объяснимо.

Смотрю на своих парней. Понятия не имею, что они будут пробовать и выбирать. Вообще ноль идей.

Я просто хочу, чтобы они у себя самих были, чтобы им было интересно прожить свою собственную жизнь. Мне интересно и я себе за это благодарна. Но тут они тоже свободны.

Да и не знаем мы, чего от них потребует их мир. Не живу больше в их и своём будущем, просто люблю их сейчас.
❤249❤‍🔥54🙏31💯22🤣2😁1
Нормально, что мы не можем всё время быть ровненькими и двигаться к свету одной ровной плавной линией по диагонали из нижнего левого угла в верхний правый.
Но! Всё то, что мы выстраиваем ежечасно внутри себя и вокруг себя для того, чтобы всё-таки двигаться вверх нас поддержит. На это можно опираться.
❤165❤‍🔥47🌚6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#мемошная у нас каждый вечер пятницы здесь и в максе 💙
😁98🤣50❤19❤‍🔥3
Швы сняты, следующая операция назначена.✅ Ключевой момент, когда мы поймём, что предыдущая операция принесла нам успех, настанет через недельку. Там самый опасный период для отторжения. Ем пюрешки и работаю в хорошем настроении. Я в надёжных руках.😌💙
❤‍🔥141❤81🙏28🌚2
Ощущение новой страницы в жизни. А у вас?

Примирилась со смертями последнего года. Со всеми. И с живыми потерями тоже. Пришёл покой.
1❤200🙏80
Кстати, про живые потери. Раньше помимо прочего возникало чувство стыда за свою оставленность. Будто со мной что-то не так, если меня перестали выбирать. Сейчас нет даже намёка на это. Есть грусть, конечно, печаль. Признание ценности утраченного. Но оно не лежит внутри в папке «обо мне». Это не обо мне. Это о нас. И наша история с этим человеком завершилась. Если что я не о Скробане, а то сейчас докрутите.😅
1❤208😁108🙏37👀2
Кика говорит, там жарища, Випупи спит на балконе.😅 А у меня хорошоооо. Я скучаю, конечно. Однако, не по жарище ни разу. Моисейкин приболел.🥴 Вова лечит. Раньше я улавливала первые признаки. Отец справляется.💪🏻
❤263🔥53🙏27
Продолжаю аудит клиники и собственной лаборатории, провожу интервью с сотрудниками, изучаю документацию.

Счастлива, что нашла свой способ прийти в медицину и остаться буквально собой.
Очень дофаминово 💙
❤207❤‍🔥40🤣7🔥6😐1
Кика очень поддерживает меня с новой работой, гордится и говорит, что знает – кому бы я ни досталась, это будут счастливчики и удачники.) Как же приятно, когда могут подумать о тебе и твоём благополучии, о твоих эмоциональных потребностях, дать понять: «Я тебя вижу. Ты справляешься».
1❤233💯50🔥25🤣2
Это должно быть смешно, но не смешно для тех, кто испытывает сильнейший физический и эмоциональный дискомфорт от пыли, пятнышек на полу, недостаточно «до скрипа» помытой посуды.

Симптом многофакторный, здесь нужна помощь специалиста, в идеале двух: клинического психолога и психиатра.

В Доброй терапии с этим можно прийти к Лене Черепкиной.
Не чтобы возлюбить бардак. Чтобы выдерживать недомытую до чистой воды жизнь.
❤134💯31
Добрая утка, мои 💙
Набралась силов, напиталась, разогналась 🔥 Нас ждут большие разговоры и много крепких объятий. У кого-то непременно полыхнёт и дым пойдёт из отверстий. Остальному чудесному большинству, я верю, станет теплее, спокойнее за себя и близких, устойчивее и понятнее, в какую сторону идти.
Таков анонс. ПристегнитИсь 💙

Давайте селфи-тайм для начала. Полюбуемся друг дружкой. И расскажите, как вы?
❤166🔥47🤣4😁1😐1😨1
Огромная благодарность Эльфу Торговцу и хейтерам.

Они работают, чтобы я писала годный контент для любимых.🥹 Готовы к серии постов по мотивам «что ты за мать»? Там мясо, я неиронично искренне счастлива. Потому что смогу поддержать не белопальтовых совершенных людей, а живых, у которых болит и они способны, хотят что-то с этим делать.

Пишите свои темы в комментах, я пока накидала такой список:

🥴быть хорошим родителем - это не разводиться (на всякий - мы с мужем не разводимся, мы живём в разных городах целесообразно семейным задачам и возможностям😅), не разъезжаться на время (работа там у вас или лечение – сдохни или умри), не быть счастливым десятки лет, пока не вырастет младший, потому что детям нужнее физическая оболочка родителя 24/7, а не вообще функциональный, насколько возможно здоровый и ресурсный любящий родитель. Живой тоже не обязательно, лучше умереть, чем уехать, например, лечиться.💅 Кстати, если снова обо мне – у меня уже был бы инсульт и некроз тканей во рту… Идите знаете куда?)))

🥴Быть счастливым в разводе = выбрать отказ от ответственности. Если уж и развёлся, страдай, а ради счастья разводиться это предательство. Чё?

🥴Если семья по разным причинам переезжает не одномоментно, даже если это не развод, = это прихоти родителей. Нет, если причина на стороне женщины, то это её прихоть. Если на стороне мужчины – женщина не проявила необходимой поддержки.

🥴Родители должны детям счастливый брак или фейк счастливого брака. Третьего не дано.

🥴Чужую беду руками разведу. Если блогер не отчитался о доходах и расходах, если мне, чужой тёте, не объяснили популярно, что семья может, например, чисто финансово не тянуть жить в одном городе (прикиньте, прикол, у людей ограничен бюджет на переезды всей толпой туда-сюда и компенсацию потери работы при переездах туда-сюда😅), то я априори оцениваю все особенности образа жизни блогера в меру своей подлости и достаю пожранное молью белое пальто. Мне-то даже выгодно, а не стреляете ли вы так же по-идиотски в ближних?

🫠Ну, и самое холиварное – приёмные родители это другой биологический вид, с ними не может произойти смерть, болезнь, сложность в отношениях, если тебя супруг не бьёт палкой, то права на развод у тебя нет. Чё?
❤162👏19😨15👍3🔥1🤣1
Мы до сих пор не можем пересчитать всех котов. Одноглазый пират Боня теперь спит с Витей и Штаней….
❤177👀12
Терапия работает? Решите сами.

💅Вышла из депрессии партнёром в действующий бизнес - медицинскую клинику. 3+ месяца сложных переговоров в состоянии тьмы и борьбы со спецэффектами мозга с нарушенным балансом нейромедиаторов.

💙Не разрушилась из-за перехода 18летнего брака в гостевой формат, скорее наоборот - окрепла, научилась закрывать самостоятельно потребности, которые половину жизни закрывал партнёр, сохранила тёплые, доверительные, партнёрские отношения, не схожу с ума от страха перед угрозой развода, живу настоящим.

🚀Не покупаю у посторонних людей право на жизнь в таких обстоятельствах чувством вины и стыда. Реально спокойно и достаточно того, что мы с мужем знаем нашу правду и наши мотивы, мы ответственно и осознанно живём свою жизнь и поддерживаем друг друга в сложных решениях. Если мы выбрали так - значит, для нас и наших детей это лучший выбор из доступных. Вообще нет переживаний из-за «что люди скажут».

🦄Не устраиваю истерик, не манипулирую мужем и не топаю ножкой, что он должен в лепёшку разбиться, но переехать в Питер ради моего «лица» в глазах каких-то людей или чтобы мне не было страшно его потерять, чтобы мне было удобнее жить, чтобы я галлюцинировала о контроле и гарантиях. Не должен. Ему оптимально быть там. Я искренне принимаю это и не разрушаюсь от этого.

🤷‍♀️Да, мои представления о будущем были совсем другими. Никто не планирует такие испытания. Это и не нужно! Но никто и не застрахован. И я достойно и здорОво справляюсь со своим разочарованием, утратив идеальную картинку «как должно быть» в очередной раз. Да, я хотела бы быть богаче, например, или здоровее. Но имею, что имею, и ни на кого свои проблемы не вешаю. Я не разваливаюсь на куски из-за этого и просто делаю лимонад.

♻️Когда ты можешь сделать лимонад из лимонов, занимая топовую роль в новом бизнесе и повышая качество жизни семьи и своих детей, оставаясь при этом счастливым человеком – с тобой всё не просто ок, с тобой всё супер.

И да, ребят. Я завершила терапию.))) Я дотерапевтирована. Рассказываю об этом, интересно?
❤298🏆65⚡33🔥27❤‍🔥10🕊6🤣3
Первый завтрак.😌 Вторым будет ячневая каша. Что у вас?😋
❤140🔥18👌18