🎓

Дорогие коллеги! Делимся информацией о мероприятиях, которые могут быть вам интересны. Для членов АДБТ действует скидка 20% по специальному промокоду!!! 🎁

промокод в закрытом чате АДБТ

1️⃣ КУРС «НЕЙРООТЛИЧИЯ»

Как понимать, помогать и работать бережно - курс для специалистов о СДВГ, аутистическом спектре и адаптации КПТ/ДПТ под нейроотличных клиентов.

👤 Ведёт клинический психолог Елизавета Ключикова
🗓 25 занятий по субботам, 14:00–16:00
🎥 Все записи остаются - смотреть можно в своём темпе
⏲ 4-й поток стартовал 26 сентября, запись открыта до 3 октября
🎁 Для членов АДБТ скидка 20% по специальному промокоду (промокод в закрытом чате АДБТ)

🔗 Подробности, программа и запись → cbt-online.ru/neuropeople


2️⃣ ВОРКШОП МАРИИ СЕЛЕСТЫ АЙРАЛЬДИ - «РПП и неудовлетворённость телом»

👤 Мария Селеста Айральди - клинический психолог, сертифицированный супервизор РЭПТ и КПТ (Институт Альберта Эллиса), экс-президент IAREBT
🗓 8 октября, 19:00–23:00 МСК

В программе:
🔹 дифференциальная диагностика РПП, дисморфии и недовольства телом
🔹 ABC-модель при булимии, компульсивном переедании, анорексии и дисморфии
🔹 иррациональные убеждения, которые удерживают расстройство
🔹 техники на клинических случаях

🌐 Синхронный перевод на русский
🎥 Запись доступна до 15 октября
📜 Сертификат учебного центра, признаваемый IAREBT
🎁 Для членов АДБТ скидка 20% по специальному промокоду (промокод в закрытом чате АДБТ)

🔗 Подробности, программа и запись → school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008


3️⃣ ВОРКШОП УОЛТЕРА МАТВЕЙЧУКА - «Выгорание и требования к себе»

👤 Уолтер Матвейчук - о выгорании через призму РЭПТ: как разделить «я хочу сделать хорошо» и «я обязан быть безупречным»
🗓 26 октября, 18:00–21:00 МСК

В программе:
🔹 разбор требовательных установок
🔹 упражнения
🔹 живая демонстрация работы с клиентом

🌐 Синхронный перевод на русский
🎁 Для членов АДБТ скидка 20% по специальному промокоду (промокод в закрытом чате АДБТ)

🔗 Подробности, программа и запись → school.cbt-online.ru/walter-burnout-20261026


Учитесь с удовольствием! 🤝

Расписание мероприятий АДБТ на октябрь 👇

🗓🗓🗓

1️⃣ Группа для специалистов с Евгенией Чмутовой
Тема: «Дети и подростки»
🗓 9 октября
🕚 11:00–12:30 мск
💻 Онлайн, записи нет
💳 1000 ₽ / для членов АДБТ — бесплатно
🔗 Регистрация: https://adbt.ru/supervisionchmytova

2️⃣ Группа для специалистов с Анастасией Репко
🗓 19 октября
🕚 10:00–11:30 мск
💻 Онлайн, записи нет
💳 1000 ₽ / для членов АДБТ — бесплатно
🖊️ Регистрация: @AnastasiaRepko

3️⃣ Группа для специалистов с Максимом Сологубом
Тема: «РПП — не приговор»
🗓 26 октября
🕚 20:30–22:00 мск
💚 Оплата: пожертвование в благотворительный фонд «Гиппократ»
🔗 Регистрация: https://adbt.ru/s-rpp

4️⃣ Круглый стол
Тема: Результаты и перспективы развития программы "Семейные связи» (Family Connections*) в АДБТ"
*Бесплатная научно обоснованная программа, разработанная для близких, поддерживающих людей с чертами пограничного расстройства личности или эмоциональной дисрегуляции

🗓 30 октября
🕚 с 12:00 до 14:00 (мск)
👤 Модератор: Анастасия Репко
👤 Для ДПТ специалистов
✔️ Участие бесплатное, обязательна регистрация!
🔗 Ссылка для регистрации появится позже - следите за анонсами

Присоединяйтесь, будем рады видеть каждого! 🤝

Группа для специалистов с Евгенией Чмутовой
Тема: «Дети и подростки»
🗓 9 октября
🕚 11:00–12:30 мск
💻 Онлайн, записи нет
💳 1000 ₽ / для членов АДБТ — бесплатно
🔗 Регистрация: https://adbt.ru/supervisionchmytova

🙏 «Семейные связи» теперь и очно - в Москве!

19 сентября 2026 года в рамках проекта «Семейные связи» мы запустили очную бесплатную группу для поддержки близких людей с ПРЛ.

Встречи проходят в Москве, на базе Кризисного отделения ГКБ им. А.К. Ерамишанцева.

Очные встречи ценны по-особенному: это тепло живого общения, принимающая атмосфера группы и горячий чай осенними вечерами.

Ведь цель программы «Семейные связи» - не только разобраться в теме эмоциональной дисрегуляции и отработать навыки, которые улучшают атмосферу в семье. Это ещё и объединение, и поддержка людей, которые постоянно находятся в непростых жизненных условиях. Профилактика выгорания. И обретение надежды на лучшую жизнь.

Группы продолжат работу - и в очном, и в онлайн-формате.
А сейчас ждём анонсы а старте новых групп!
Следите за новостями на сайте и в соцсетях.

➡️ Подробнее о проекте: https://adbt.ru/family-trening

Круглый стол: «Семейные связи (Family Connections) в АДБТ» - что происходит с проектом и куда мы движемся дальше?

С 2025 года в АДБТ развивается проект «Семейные связи» - программа поддержки для близких людей, в семье которых есть человек с ПРЛ или выраженной эмоциональной дисрегуляцией.

Проект вырос заметно: группы заполняются за 2–3 дня без рекламы. В
Не только психологи, но и врачи уже рекомендуют программу. Для нас это важный показатель того, насколько востребована помощь не только клиентам, но и их близким.

И мы хотим поговорить об этом вместе с вами.

30 октября в 12:00 (мск) приглашаем психологов, психотерапевтов и психиатров на круглый стол, посвящённый «Семейным связям» в АДБТ.

Кого особенно ждём:
🔹 ведущих групп - поделиться опытом и поддержать друг друга;
🔹 тех, кто хотел бы начать вести такие группы;
🔹 специалистов, работающих с ПРЛ и эмоциональной дисрегуляцией, - чтобы лучше понимать, какую поддержку можно предложить близким клиентов;
🔹 всех, кто слышал о программе, но хочет разобраться, как она устроена.

Что будет:
☑️ куратор программы Анастасия Репко расскажет об итогах;
☑️ вместе обсудим перспективы развития проекта, как присоединиться к команде ведущих и как направлять близких своих клиентов.

Нам хочется, чтобы «Семейные связи» в АДБТ становились не просто проектом, а профессиональным сообществом, где можно обмениваться опытом, учиться друг у друга и вместе развивать помощь.

🗓 30 октября | 12:00 мск
📝 Участие бесплатное, по предварительной регистрации

🪠 https://forms.yandex.ru/u/6aca5e552d3741993a789f6e

Про подростков, самоповреждения и то, что реально работает

Наткнулись на свежий обзор про несуицидальное самоповреждение (NSSI) у подростков. Хотим поделиться - материал важный, а выводы вполне практичные.

🌟Сначала о масштабе
Это не редкая история: примерно каждый пятый подросток хотя бы раз причинял себе вред без суицидального намерения (17–22%). А среди тех, кто уже в терапии, - от 40 до 80%. Начинается обычно в 12–14 лет.

☝️Очень важное уточнение: самоповреждение — не «демонстрация» и не «манипуляция». Это способ справиться с эмоциями, которые человеку невыносимо тяжело выдерживать. Но при этом оно - один из самых сильных предикторов будущих суицидальных попыток. Так что относиться к нему как к «ерунде» никак нельзя.

Почему это происходит?
Учёные сходятся, что всё крутится вокруг нескольких механизмов:
🔹 неумение регулировать сильные эмоции (это ключевая идея, из неё выросла ДПТ);
🔹избегание тяжёлых внутренних переживаний;
🔹трудности с пониманием собственных чувств и чувств других (ментализация);
🔹и подкрепление: самоповреждение реально приносит облегчение - поэтому и закрепляется.

Есть и функциональная модель, которая объясняет, зачем именно подросток это делает: чтобы снять напряжение, чтобы что-то почувствовать, чтобы избежать чего-то или чтобы получить отклик от других. От этого зависит, что с этим делать.

А теперь самое интересное - что работает?

🥇 ДПТ - единственный метод с доказательствами высокой достоверности. Обновлённый обзор 2026 года повысил статус ДПТ для подростков до «хорошо обоснованного» (Level 1) в отношении снижения самоповреждающего поведения у подростков по сравнению с обычным лечением. Сегодня это золотой стандарт, и теперь это не просто красивый термин, а самый высокий уровень доказательности.

🥈 Классическая КПТ - тоже помогает, но доказательства пока слабее.

🥉 MBT, ACT, ABFT - теоретически эффективны, но пока доказательств мало. Их время ещё впереди.

Что это значит на практике
ДПТ - самый проверенный метод, но не универсальный. Кому-то больше подойдёт работа с привязанностью и семьёй, кому-то - с ментализацией. Идеально - подбирать метод под конкретный механизм, который держит проблему. Но пока для этого не хватает исследований.

Куда всё движется
Поле постепенно уходит от вопроса «какой метод круче?» к вопросу «что работает для кого и почему?». Всё больше говорят про:
☑️ прямые сравнения разных подходов;
☑️ изучение того, за счёт чего именно работает терапия;
☑️ ступенчатую помощь, чтобы эффективное лечение было доступнее;
☑️ гибкое сочетание техник под конкретного подростка, а не «одна таблетка для всех».

⚡️Вывод: ДПТ остаётся первой линией помощи при подростковом самоповреждении. Но будущее - за точным и гибким подходом, где мы подбираем помощь под человека, а не человека под метод.

📚 Если хочется копнуть глубже - вот ссылка на статью: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12782990/

Тот самый курс, который вы так ждали!

Мы много раз получали вопрос: «А будет ли ДПТ для детей и подростков?»

Отвечаем - да! 🔥

Цикл методических семинаров

«Основы диалектико-поведенческой терапии при работе с детьми и подростками» (DBT-A-C).

Ведут эксперты, которые стояли у истоков ДПТ в России и развивали подход с 2015 года -

Евгения Чмутова и
Александра Меньшикова.

Обе обучались у основательницы детской ДПТ F. Perepletchikova
и прошли подготовку тренеров под супервизией A. Ivanoff (The Behavioral Tech Institute).

📘 О чём это

DBT-C (6–14 лет) и DBT-A (14–18 лет) - адаптированные программы с доказанной эффективностью:
🔹 снижение суицидальных мыслей у подростков на 50%, попыток - на 70%
🔹 уменьшение поведенческих нарушений (агрессия, истерики) у детей на 60%

Для кого это курс:
🟢 вы прошли или проходите обучение ДПТ;
🟢 работаете с агрессией, перепадами настроения, трудностями регуляции эмоций, РПП, зависимостями и другими поведенческими нарушениями.

В течении 17 встречи вы ознакомитесь с темами, среди которых:
🔵 показания и особенности ДПТ для детей и подростков
🔵 биосоциальная теория и транзактная модель
🔵 терапевтический альянс, этика и конфиденциальность
🔵 управление суицидальным риском и семейные кризисные планы
🔵 работа с поведением: агрессия, уходы из дома, воровство, ПАВ
🔵 вовлечение родителей: структура семейных сессий, мотивация
🔵 телефонный коучинг и тренинг навыков, мультисемейные группы
🔵 оценка результатов и завершение терапии

Вы получите:
✅ чёткие инструменты для работы с детьми, подростками и их семьями
✅ навыки управления сложными случаями
✅ готовые стратегии мотивации клиентов и родителей
✅ возможность расширить практику и увеличить число успешных кейсов

🗓 Старт: январь 2027 (дата уточняется)
💻 Онлайн, платформа Контур Толк
🌐 Записи на GetCourse с доступом на 3 месяца
🤗 Сертификат слушателя цикла семинаров

О стоимости сообщим дополнительно - тем, кто оставит предварительную регистрацию, напишем в первую очередь.


🔜 Подробности и предварительная регистрация: https://adbt.ru/dbt-a-c

P.S.: На сайте скоро ошибку устранят, пока можете воспользоваться временной ссылкой для регистрации:

https://forms.yandex.ru/u/6aca576d1f1eb57dbbc2afca

Приносим извинения за временные неудобства!

Мест немного - курс долгожданный, так что не откладывайте!

О ДПТ: Что это и для кого создано

Мы запускаем новую рубрику
«О ДПТ» - будем рассказывать о диалектико-поведенческой терапии простыми словами. И начнём с самого главного.

🔹 Что такое ДПТ?

Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) - это метод психотерапии, созданный американским психологом Маршей Линехан в 1970-х годах . В основе лежит идея о том, что можно одновременно принимать себя и свою боль и менять то, что ухудшает качество жизни.‌‌

Это и есть «диалектика» - соединение противоположностей: «я такой, какой есть» и «я хочу и могу меняться».

ДПТ выросла из когнитивно-поведенческой терапии, но добавила важное: работу с принятием, осознанностью и регуляцией эмоций .‌

🔹 Для кого создана ДПТ?

Изначально Марша Линехан разрабатывала метод для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ), которые страдали от хронической суицидальности и эмоциональной нестабильности .‌‌

Но оказалось, что ДПТ помогает гораздо шире - везде, где есть трудности с регуляцией эмоций и импульсивное поведение.

Сегодня ДПТ с доказанной эффективностью применяется при:
🔹 пограничном расстройстве личности
🔹 самоповреждающем и суицидальном поведении
🔹 расстройствах пищевого поведения (РПП)
🔹 депрессии
🔹 зависимостях
🔹 посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)
🔹 эмоциональной дисрегуляции у подростков и детей ‌‌‌

🔹 Кому может подойти ДПТ?

Тем, кто:
☑️ переживает эмоции очень интенсивно, и это мешает жить;
☑️ сталкивается с импульсивностью и самоповреждениями;
☑️ испытывает трудности в отношениях;
☑️ пробовал другие подходы, но они не помогли ‌

🔹 Как устроена ДПТ?

ДПТ - это не только про беседы. Это структурированная программа, которая включает:
🔹 индивидуальную терапию
🔹 группу тренинга навыков
🔹 телефонный коучинг в кризисных ситуациях
🔹 работу команды терапевтов ‌‌

🔹 Навыки, которые осваивают клиенты, - это четыре модуля: осознанность, толерантность к дистрессу, регуляция эмоций и межличностная эффективность .‌‌

Если вы специалист и хотите узнать больше о ДПТ - следите за рубрикой. Будем разбираться вместе!

❓ А что вам было бы интересно узнать о ДПТ?
Может, что-то давно вызывает вопросы, или есть тема, которая вас интересует?
Напишите в комментариях - соберём ваши пожелания и учтём в следующих постах 💬

У АДБТ теперь есть Instagram*! 💥

Друзья, у нас отличные новости - мы завели канал в Instagram*. Ведут его наши активные члены Ассоциации - те, кто каждый день работает в ДПТ-подходе и развивает наше сообщество.

Здесь будет много полезного о ДПТ. Будем вместе учиться думать диалектично и смотреть на мир осознанно.

👉 Подписаться можно пройдя по ссылке или набрать в поисковике @dbt_association

Будем рады видеть вас там - и в комментариях тоже! 💬

*принадлежит запрещенной в
РФ компании Meta