Работает ли КПТ при ПТСР за пределами научных лабораторий?
Эффективность психотерапии часто изучают в контролируемых исследованиях: терапевты проходят специальную подготовку, участников отбирают по строгим критериям, а соблюдение протокола тщательно контролируют. Но сохраняются ли результаты в обычной клинической практике — с коморбидными расстройствами, сложными случаями и разными условиями оказания помощи?
Именно на этот вопрос отвечали Ларс-Гёран Ост (Lars-Göran Öst) и его коллеги в систематическом обзоре и метаанализе 2023 года.
Исследователи объединили результаты 33 исследований, включавших 6482 взрослых с ПТСР, которые получали КПТ в условиях реальной клинической практики.

Что показал метаанализ?
После завершения терапии было обнаружено выраженное снижение тяжести симптомов ПТСР: стандартизированный размер эффекта составил 1,75. В среднем через шесть месяцев результат сохранялся практически на том же уровне — 1,70.
Особенно важно, что результаты КПТ в повседневной клинической практике оказались сопоставимы с результатами контролируемых исследований:
после лечения — 1,75 против 1,72;
при последующем наблюдении — 1,70 против 2,02.
Иными словами, доказательные методы КПТ сохраняют свою результативность не только в специально организованных исследованиях, но и в реальной работе клинических служб.
Авторы оценивали преимущественно изменения внутри терапевтических групп — насколько уменьшились симптомы от начала к окончанию лечения.
Дополнительные данные дает крупное рандомизированное исследование Паолы П. Шнурр (Paula P. Schnurr) и соавторов, в котором 916 ветеранов с ПТСР получали пролонгированную экспозицию или когнитивную процессинговую терапию. Выраженность симптомов существенно снизилась в обеих группах. Пролонгированная экспозиция имела небольшое статистическое преимущество, но разница между методами не достигла заранее установленного порога клинической значимости. При этом досрочное прекращение терапии встречалось часто: 55,8% в группе экспозиции и 46,6% в группе когнитивной процессинговой терапии.
Что это означает для практикующего специалиста?
Наличие эффективного протокола — необходимое, но недостаточное условие результата. Терапевту важно уметь:
— создавать безопасные и доверительные терапевтические отношения;
— разрабатывать индивидуальную концептуализацию случая;
— определять механизмы, поддерживающие симптомы;
— работать с избеганием и травматическими убеждениями;
— подготавливать клиента к экспозиции и проводить ее последовательно;
— учитывать коморбидные расстройства, мотивацию и готовность к лечению;
— принимать решение о методе совместно с клиентом.

Исследования:
Öst et al., 2023 — КПТ при ПТСР в рутинной клинической практике
Schnurr et al., 2022 — сравнение пролонгированной экспозиции и когнитивной процессинговой терапии

3 декабря начнется тренинг навыков начинающего специалиста ПсиСтарт!

Данная программа предназначена для КПТ-специалистов, которые желают получить практический опыт психологического консультирования и развить общетерапевтические навыки под руководством опытного наставника.

Тренинг включает в себя 20 учебных часов и 50 часов самостоятельной работы. На 10 практических занятиях участники закрепляют и отрабатывают на практике материал, полученный в результате самостоятельной работы. Опытный спикер осуществляет текущий контроль знаний на всех этапах обучения.

5 преимуществ тренинга:

▫️Вы получите необходимые базовые навыки психологического консультирования
▫️Рассмотрите реальные примеры клиентских ситуаций
▫️Сможете скорректировать ошибки и получить компетентную обратную связь от наставника
▫️Почувствуете себя в роли психотерапевта и клиента, что даст вам возможность больше углубиться в процесс практической работы
▫️Расширите свой терапевтический арсенал и почувствуете себя более уверенным специалистом

Тренинг пройдет в онлайн-формате.

Ведущая тренинга: Елена Вячеславовна Гриценко – преподаватель и ведущая интервизий АКПП, автор групповых программ для женщин и детско-родительских тренингов, специалист Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Москва).

📃 После успешного завершения программы «Тренинг навыков начинающего специалиста ПсиСтарт» вы получите рекомендательное письмо от Международного института развития когнитивно-поведенческой терапии с описанием приобретенных навыков.

Присоединяйтесь к тренингу навыков начинающего специалиста ПсиСтарт по ссылке https://promo.cbt.university/psystart?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxx6nzEQ

Созависимость часто возникает в семьях, где выражение и проявление чувств имеют сложную структуру.

Дети из таких семей испытывают дефицит любви и нередко играют роль взрослого.

Отношение родителей может быть слишком холодным и отчужденным, слишком контролирующим и доминирующим, слишком критичным и уничижительным или слишком непоследовательным.

Созависимость может развиться и во взрослом возрасте, например, из-за насилия или измены партнера.

Созависимость негативно влияет не только на межличностные отношения, но и на саму жизнь: на осуществление жизненных целей, выбор партнера, воспитание детей, профессиональный и карьерный рост, психическое и соматическое здоровье.

Регистрируйтесь на участие в онлайн-тренинге на тему «Техники работы с созависимыми клиентами», который пройдет с 1 по 29 декабря 2026 года.

В ходе тренинга вы научитесь:

🔹Распознавать созависимое поведение у клиентов;
🔹Определять мотивацию у созависимых клиентов;
🔹Определять ценности, ставить цели и выявлять потребности созависимых клиентов;
🔹Разрабатывать план психотерапии и составлять концептуализацию;
🔹Работать с автоматическими мыслями и убеждениями созависимых клиентов;
🔹Работать с тревогой и виной.

Присоединяйтесь к обучению и развивайте свое профессиональное мастерство под руководством опытных специалистов.

Регистрируйтесь на тренинг по ссылке https://promo.cbt.university/ttin_co-dependent_clients/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxwZfao6

Сократовская беседа — это один из главных инструментов КПТ-терапевта, но на практике она часто пользуются интуитивно и не всегда имеет четкую цель и структуру.

На семинаре «Сократовская беседа в когнитивно-поведенческой терапии» мы разберем, как устроен сократовский диалог, чем он отличается от простого расспрашивания, от диспутов и как с его помощью помогать клиенту осознавать и находить новые взгляды на разные ситуации и проблемы.

В ходе семинара 5-6 декабря 2026 года онлайн:

- будут разобраны теоретические основы сократовского метода и его роль в КПТ;
- показана разница между сократовским диалогом и другими способами задавать вопросы (расспрос, переубеждение, советы);
- перечислены основные типы сократовских вопросов и логика их применения;
- показаны способы встраивать сократовскую беседу в разные этапы терапии и работу с разными типами мыслей;
- будет возможность отработать метод на практике в безопасной обучающей обстановке.

После окончания семинара выдаются сертификаты Международного института развития когнитивно-поведенческой терапии и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в объеме 20 академических часов.

Ведущий семинара: Максим Александрович Зрютин – медицинский психолог, супервизор. Руководитель Поволжского отделения АКПП, руководитель Центра Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Самара). Сертифицированный схема-терапевт по стандартам ISST.

Регистрация по ссылке https://promo.cbt.university/sokrat?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvaHFvU

Уважаемые коллеги!

21 октября в Москве состоится открытая супервизия с Дмитрием Викторовичем Ковпаком и Дарьей Дмитриевной Тимченко!

Открытая супервизия - это формат, где Дарья Дмитриевна выступит супервизантом и предложит кейс, а Дмитрий Викторович как супервизор даст обратную связь по представленному случаю. Это возможность посмотреть со стороны как происходит супервизия, из каких блоков она состоит, как меняется понимание клиентского случая в ходе супервизии и какую реальную пользу получает специалист, регулярно получающий обратную связь от опытного коллеги.

Дата: 21 октября
Время: 18:00–20:00 МСК
Формат: очно в Москве
Длительность: 2 часа

Это прекрасная возможность для коллег из Москвы не только получить новые знания, но и задать вопросы, услышать разные точки зрения и расширить свой терапевтический инструментарий.

Регистрация по ссылке: https://bk.associationcbt.ru/open_supervision/

Присоединяйтесь к групповой супервизии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и улучшите практические навыки работы с реальными проблемами клиентов.

Групповая супервизия — это:
🔹расширение диапазона терапевтических стилей и подходов к конкретным проблемам в реальной практике;
🔹результативная форма совершенствования теоретических и практических навыков психотерапии на примере реальных кейсов с практикующими коллегами.

Участникам групповой супервизии предоставится возможность посмотреть со стороны на работу КПТ-специалиста, снизить собственные дисфункциональные чувства в роли клиента.

Супервизии доступны всем: под руководством и модерацией аккредитованных и опытных супервизоров Ассоциации можно разрешить не только сложные ситуации в общении с клиентами, но и получить необходимый для эффективной работы обмен опытом.

Расписание ближайших групповых супервизий:
28 октября в 20:00 МСК
11 ноября в 20:00 МСК
25 ноября в 20:00 МСК
(супервизор Мельник Ю.И.)

Регистрация по ссылке: https://bk.associationcbt.ru/supervision/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Участникам супервизии выдается сертификат с подтверждением количества часов.

Преимущества прохождения Базового курса когнитивно-поведенческой психотерапии в формате декадников

26 октября стартует Декадник Базового курса КПТ в Москве!

Декадник Базового курса КПТ проходит в формате интенсива. Вас ждут 3 модуля, каждый из которых состоит из 6 дней глубокого погружения в изучение метода КПТ.

👍7 преимуществ обучения:

1. Изучение большого объёма информации о методах КПТ в более короткий срок.
2. Возможность применения знаний, умений и навыков КПТ-терапевта с первых занятий.
3. Отработка новых навыков и контроль в процессе семинарских занятий и супервизии.
4. Авторитетные КПТ-преподаватели и тренеры с огромным практическим опытом работы с клиентами и преподавательской деятельности.
5. Доступ к полезным материалам: текстовые обучающие материалы, презентации в формате pdf, раздаточный материал, который вы сможете дополнить своими записями.
6. Обратная связь и поддержка от кураторов на всё время обучения.
7. После прохождения курса и аттестации выдаётся удостоверение установленного образца.

Курс будет полезен специалистам поддерживающих профессий и студентам старших курсов психологических и медицинских факультетов.

Вы можете подробно ознакомиться с программой и зарегистрироваться на Декадник Базового курса КПТ по ссылке https://bk.associationcbt.ru/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Будем рады видеть вас частью профессионального сообщества научно-обоснованной психотерапии в Ассоциации!

24 ноября начнется тематический онлайн-тренинг на тему «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения», который посвящен мотивации, диагностике и терапии пациентов с зависимым поведением. Особое внимание в программе тренинга уделено разбору наиболее значимых техник работы с зависимостями: мотивационное интервью, функциональный анализ поведения, техники по преодолению тяги и другие.

За 5 занятий участники разберут практические инструменты для работы с зависимым поведением:

1. Мотивационное интервью.

2. Функциональный анализ поведения. Внутренние и внешние триггеры.

3. Когнитивная концептуализация аддиктивных, дисфункциональных позитивных и негативных, а также функциональных убеждений.

4. Техники для преодоления тяги.

5. Реструктуризация аддиктивных и дисфункциональных убеждений, формирование и укрепление позитивных убеждений.

Ведущая тренинга: Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

Регистрация на курс: https://promo.cbt.university/ttin_addiction/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvyRoue

Онлайн-семинар «КПТ перинатального дистресса», который пройдет 5 и 6 декабря 2026 года, предназначен для специалистов в области психологического консультирования: психологов, психотерапевтов, коучей, а также врачей всех специальностей, которые хотят овладеть инструментами помощи для преодоления эмоционального дистресса в перинатальный период.

Когнитивно-поведенческая терапия перинатального дистресса, представляет собой гибкий и индивидуализированный подход, адаптированный для беременных и родивших женщин, женщин с репродуктивными сложностями, страдающих от тревоги и депрессии.

В результате обучения вы сможете:

- изучить теоретические модели, практические стратегии и клинические соображения, уникальные для этой уязвимой группы клиентов;
- сформировать навык работы с моделью когнитивно-поведенческого подхода при КПТ-терапии для беременных и недавно родивших женщин (в перинатальный период), а также женщин с репродуктивными трудностями, испытывающих перинатальный дистресс, страдающих тревожно-депрессивными расстройствами.

Ведущая семинара: Карголь Ирина Викторовна – психолог, директор образовательных программ и руководитель Центрально-Черноземного отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподаватель и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician).

После успешного окончания семинара выдается сертификат Международного института развития когнитивно-поведенческой терапии в объеме 20 академических часов.

Подробная программа и регистрация по ссылке https://promo.cbt.university/kpt_perinatal_distress/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxx6fbnk

Перфекционизм – это стремление делать всё идеально

Казалось бы, это отличная черта, которая может мотивировать человека на достижение целей, развитие и совершенствование. Но часто бывает совсем наоборот – идеал оказывается недостижимым, а человек начинает переживать и корить себя за недостаточные старания.

Дезадаптивный перфекционизм может привести к снижению удовлетворённости жизнью, суицидальным мыслям, апатии, дистрессу и психическим патологиям.

25 ноября 2026 года стартует онлайн-тренинг, посвящённый когнитивно-поведенческой терапии перфекционизма.

На нём вы узнаете про теоретические представления о конструктивных и деструктивных формах перфекционизма и их проявлениях, а также освоите практические приёмы когнитивной реконструкции разрушительного перфекционизма в созидательный.

📃 После обучения вы получите сертификат Международного института развития когнитивно-поведенческой терапии в объеме 16 академических часов.

Ведущая тренинга: Ольга Александровна Мошкова – клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения АКПП.

Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института конгитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

Освойте КПТ-техники для помощи клиентам с дезадаптивным перфекционизмом на тренинге: https://promo.cbt.university/ttin_perf/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxxcmVe4

Вы – психолог и ведете частную практику с клиентами? Тогда эта новость для вас!

5 ноября 2026 года начнется новый поток цикла онлайн-встреч «Правовая грамотность в деятельности психолога», на которых разберёмся, как правильно оформить свою практику с клиентами и работать легально.

Программа обучения состоит из пяти встреч с профессиональным юристом:

🔹Легализация деятельности психолога: самозанятый или ИП
🔹Нужно ли психологу заключать договор с клиентом? Как правильно реагировать на официальные претензии клиента?
🔹Ответственность психолога за возможные нарушения законодательства
🔹Особенности деятельности по проведению семинаров, вебинаров, лекций, тренингов
🔹Разбор кейсов из адвокатской и психологической практики.

Ведущий встреч: Максим Александрович Никитин – адвокат Адвокатской палаты Московской области с опытом работы более 15 лет, в том числе консультирования специалистов помогающих профессий по вопросам оформления практики, уплаты налогов, претензий со стороны клиентов и судебных споров. Участник круглого стола и автор предложений к законопроекту «О психологической помощи в РФ».

По завершении цикла онлайн-встреч вы получите все необходимые для работы образцы документов, материалы и сертификат Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в объеме 16 академических часов.

Регистрируйтесь по ссылке: https://promo.cbt.university/legal_aspects/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxxrH6U4

РЭПТ: почему на одну и ту же ситуацию люди реагируют по-разному?

Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) — подход, разработанный Альбертом Эллисом. В центре внимания находятся убеждения, через которые человек осмысляет происходящее, и их связь с эмоциями и поведением.

Одна из основных моделей РЭПТ — ABC:
A — событие. Например, клиент получил критический отзыв о своей работе.
B — убеждение. «Я обязан всё делать безупречно. Если меня критикуют, значит, я ни на что не способен».
C — последствия. Сильный стыд, тревога, желание избегать новых задач.
В терапии специалист помогает клиенту обнаружить и проверить убеждение: действительно ли ошибка делает человека «ни на что не способным»? Можно ли признать свою ответственность, не обесценивая себя целиком?
Цель РЭПТ — не убедить клиента, что неприятная ситуация «на самом деле хорошая». Критика может огорчать, а ошибка — требовать исправления. Работа направлена на то, чтобы жёсткие требования к себе, другим людям и миру уступали место более гибким взглядам. Тогда человеку легче выдерживать неприятные эмоции и выбирать действия, которые помогают ему достичь цели.

Что известно об эффективности подхода?
• Метаанализ исследований РЭПТ за 50 лет выявил умеренный эффект по изучаемым результатам (d = 0,58) и изменению иррациональных убеждений (d = 0,70) по сравнению с условиями сравнения. David и коллеги.

• Обзор 162 исследований показал, что во многих работах РЭПТ сопровождалась снижением выраженности иррациональных убеждений и улучшением показателей психического здоровья. Авторы подчеркнули, что качество исследований различается и выводы нужно оценивать с учётом этих ограничений.

Как применять эти идеи в работе с клиентом — от определения цели и концептуализации до диспута — вы можете узнать на онлайн-тренинге технику и навыков «Техники рационально-эмотивно-поведенческой терапии».

Ведущая: Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

Регистрируйтесь по ссылке: https://promo.cbt.university/ttin_rebt/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxxdjaz8