Жизнь - искусство баланса.

Мы балансируем в раскаченных маятниках - рождения и умирания, созидания и разрушения, света и тьмы, тонкого и плотного, силы и беспомощности, любви и ее отсутствия, удовольствия и боли, доверия и контроля, слияния и разделения...

Познаем крайности и полярности, чтобы однажды прийти к умеренности, «золотой середине», насколько это возможно. При этом, в стремлении к Срединному Пути встречается немало искажений и ложных интерпретаций.

Многим срединность видится почему-то точкой тотального равновесия, где заканчивается напряжение, разрушение, боль, преодоление, дискомфорт, трудности. Где жизнь стелется ровным совершенным рисунком по канонам золотого сечения, в лучших традициях нирваны. И под музыку сфер, надо думать...)

И тогда сознание выбирает ИЗБЕГАТЬ любых жизненных сценариев, подразумевающих напряжение, преодоление и боль. Моментально покидать любые контексты, где присутствует хоть какая-то неугодная ассиметрия, не вписывающаяся в понятие срединности.

Но такое «равновесие», хоть и кажется спасением и вершиной эволюционного пути, на деле подобно застыванию, анабиозу, смерти... и является ничем иным, как бегством от реальности.

В то время как жизнь - во многом именно про полярности и разделение, напряжение и преодоление. Можно ли вообще прийти к срединности, не познав крайностей, между которых она пролегает?...

И в этом для меня один из величайших жизненных парадоксов: не беречь себя от полярности, не избегать, но и не задерживаться в ней. Балансировать через движение, скользить между...

NB: Маятники у каждого свои. Что для одного крайности, для другого наилучший баланс. Напряжение между людьми рождается там, где маятники не сходятся в своих равновесных точках.

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_middleway

Заметка от 17.07.20

Про выравнивание балансов в отношениях с реальностью здесь и ещё здесь 🦋

О важности контакта с собой

А именно, способности поддерживать себя самого на пути развития. Особенно в моменты трансформаций, переплавок-перепрошивок, активных кризисов и прочих душевных катарсисов, когда по старому больше не получается, а новое - едва различимо и только рождается призрачным наброском…

Вижу это по очень многим историям. Успехов и провалов, побед и поражений, счастливых финалов и трагичных… как же важно уметь подхватывать себя. Быть себе опорой. Вместо осуждения, критики, недовольства, презрения, отсупничества и самоедства - спокойным уверенным голосом в нужный момент суметь сказать себе

Я здесь.
Я с тобой.
Я рядом.
Я никогда тебя не брошу.
Я всегда на твоей стороне.
Я помогу тебе пройти это.

Так просто и так очевидно…

***

У меня были такие моменты. Порой печальные, порой комичные и иронично-веселые… когда кажется, что летишь со скалы прямиком вниз, напоминаешь себе, что ничего, прорвёмся. Крылья ведь отращиваются в полёте, помнишь?

А ещё дичайшие факапы и промахи… бывало, злишься на саму себя так, что сквозь землю хочется провалиться. Но вдруг забавная картинка приходит на ум, и предлагаешь себе: представь, что где-то наверху (или внизу, кто знает), твои ангелы-хранители прямо сейчас нервно хохочат, закуривают, а следом отправляют инфопакет нужных скиллов и настроек. Чтобы ты точно справилась. Чтобы не думала сдаваться. Они в тебя верят! Ну да, накосячила, с кем не бывает… хочешь мороженое? Шоколадное или фисташковое? А может, фруктовый лёд?… Выбирай и будем разбираться с твоими приключениями…

Помню, как это спасало в студенчестве. Много разного было. Из самого катастрофичного, пожалуй, когда меня отчислили за неуспеваемость на третьем курсе. Я завалила экзамены, или меня завалили, потому что выяснилось, что я одновременно учусь на двух факультетах сразу, а несколькими месяцами ранее была беда, потеря и настоящее горе… а позже, видимо окончательно потеряв веру-надежду, я на спор решилась обнести магазин и попалась на краже. Разборки, милиция, стыд и позор, «только не звоните маме, у неё сердце», поиски адвоката, суд… жить тогда не очень хотелось. Всё было плохо. Очень, очень плохо. Так мне казалось тогда.

Но какой-то моей частью… сейчас я понимаю это, вижу этот повторяющийся узор сквозь годы и множество самых разных ситуаций… в самые тяжелые, безысходные моменты что-то внутри меня натягивало спасательный трос. И спокойно. Уверенно. Ясно. Сопровождало каждый шаг по нему.

И потом, много много раз, когда казалось, что всё пропало… что всё зря, тщетно-тленно-бесполезно-бессмысленно - уже знаешь и помнишь, как это работает. Включаешь музыку, говоря самой себе: ну, потанцуем тогда. Просто выключим свет, закроем глаза и потанцуем. Хочешь, плачь. Хочешь, ругайся матом. Хочешь, кричи. Главное, не переставай танцевать. Что хочешь сейчас, Reamonn ~ Supergirl подойдет? Или Sia ~ Unstoppable? А может, что-то из Бондианы?…

Это всегда работало. Всегда.

И я думаю, что дело не в танцах и не в разговорах с собой. Не в книжных афоризмах и поддерживающих фразах. Не в образах. Не в фантазийных визуализациях… нет. Всё это лишь формы. Внешние проявленные оболочки. Тропинки, которыми можно двигаться себе навстречу.

Но главное - это сам импульс. Всё дело в нём, этом движении. Что по сути - протянутая самой себе рука. Отправленное самой себе сообщение. Направленный на саму себя взгляд. Внимательный, активный, присутствующий, чуткий, бдительный и… любящий. Да. Это очень важно.

Я здесь.
Я с тобой.

«Помни, даже если тебе будет больно - любви и силы будет ещё больше, чтобы справиться».

Это я себе однажды написала. Как напоминание. Мне было 18, как раз в череде всех тех перечисленных событий, о которых я пишу порой вот так, штрихами, словно фрагментами киноленты.

Нашла на днях, разбирая коробки со старыми дневниками.

Продолжаю растить это в себе.

#kmessing_psycho
#kmessing_personal
#kmessing_story

Заметка от 18.07.23 🦋

На этом канале много ценных материалов в свободном доступе: упражнений, знаний и практик, способных значительно расширить вашу картину мира и карту окружающей реальности.

Например, небольшая подборка здесь 🦋

~ первое знакомство с каналом
~ о проводничестве, основы
~ о развитии чувствительности, основы и базовые ключи

Все материалы авторские, для вашего личного пользования, распространение возможно с указанием авторства и ссылки на источник (данный канал). Остальное - в навигации.

Запись на индивидуальную консультацию - в личных сообщениях @kmessing или на сайте kseniamessing.com

В ближайшее время здесь будет анонс живых и онлайн-семинаров, группы «Дао Свободы» и большого Мастерского Курса.

с уважением к вам ⛩️

#kmessing_psycho