Делюсь фрагментом практики из закрытой годовой программы Дао Свободы ~ можно слушать х2

Личная свобода через призму трёх главных лучей (отпечатков взглядов), внутри которых человек живет свою жизнь:

⏺Мы начинаем свой путь здесь под взглядом родителей, матери и отца, семейной системы. Преимущественно, здесь важен именно материнский взгляд, любящий принимающий или оценивающий, холодный, отстраненный, отвергающий. Многие все еще бессознательно обслуживают образы «хорошего сына», «хорошей дочери» и обусловлены желанием оправдать ожидания: «а что скажет мама, если я… (подставьте свое)», «а что подумают родители», «а как они отреагируют» - калибруемся в этой точке, в чем еще вы чувствуете свою обусловленность?

⏺Следом, с детского возраста и по мере взросления, мы впитываем взгляд социума: его оценки, представления, возникающие в разных контекстах чувства вины и стыда, взаимоотношения с противоположным полом, оценки учителей и старших, ситуации успеха и поражений, проб и ошибок - все это формирует некую фоновую тревогу «а как меня воспринимает социум», «а полюбит ли меня общество», «а как они отреагируют если я… (подставьте свое)» - здесь тоже сверка: синдром самозванца, ощущение невидимости, чувствование себя изгоем, ненужным элементом системы и тд.

⏺И главное - взгляд Мира, Вселенной, Мироздания, Высшего Источника (и этот взгляд вне религий, вне божественных пантеонов разных традиций и культур) - по-хорошему, стоит стремиться как можно чаще смотреть на себя именно из этой позиции. Давая себе ощущение тотальной безусловной поддержки, принятия, высшего благословения на личную свободу, персональный путь и право жить свою хорошую жизнь. В этой практике ВЫ одновременно
и Проводник нужного состояния, и Принимающая сторона.

🌟про принцип эмерджентности ~ здесь

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

🌟я тут фильм один посмотрела, и вам рекомендую, это прекрасное

Долг, семейные сценарии, династийные ценности и традиции vs жизнь по сердцу? необходимость следовать канонам или право на собственный путь?..

Два, казалось бы, диаметрально противоположных мира и нежное чувство как мост между. Судьбоносное касание, изменившее обоих. Совершенно нетипичный для кинолент подобного жанра, но такой красивый жизненный финал!

Страсти по Матвею. Россия, 2023г. Кто смотрел?

Заметка о кризисах, транзитах и переходах (написано в окт 2020)

Многие сейчас проживают непростые состояния, похожие на блуждание в лабиринте без выхода. Куда не повернись - глухие стены, а прежние навигационные карты и ориентиры вдруг становятся бесполезными отголосками прошлого. По привычке, мы объясняем это сменой сезонов, нарастающей в пространстве тревогой, внешними кризисами и мировыми событиями - все это есть, но не только.

Коллективно, мы проживаем транзит - это временное состояние «зависания между»: между мирами, так как грань между тонким и плотным в сумеречное время едва различима; между этапами, слоями, пластами реальности, которые сейчас глобально простраиваются и осваиваются...

Представьте себе подъем по лестнице. Вы преодолеваете вертикаль и оказываетесь на горизонтальном плато. Прежде, чем преодолеть следующий лестничный подъем, вы какое-то время пребываете на этом плато.

Кто-то восстанавливает дыхание, осматривается по сторонам, прикидывает свои возможности и риски. Кто-то готовится к следующему этапу восхождения, кто-то оборачивается назад, а кто-то замирает, застывает в обездвиженности.

Транзиты по сути и есть такие плато. Они проживаются коллективно, похожими ощущениями и состояниями, это общий процесс. Хотя, безусловно, в оттенках и деталях будут различия.

Промежуточных «транзитных» коридоров в году несколько, они не всегда имеют привязку к природным циклам. У каждого транзита свои задачи и настроение, при этом можно выделить общие тенденции:

~ реальность будто размывается, теряет привычные очертания и формы, что ощущается как потеря опоры, и в целом появляется зыбкость и неустойчивость

~ накрывает состояние, обозначенное в психологии как экзистенциальный кризис: «я не знаю, кто я», «я не понимаю, зачем я», «я не уверен ни в чем», «мне ничто не интересно», «все потеряло смысл», что вызывает ступор и гулкую пустоту внутри

~ одно из базовых состояний - ощущение небытия, будто тело как оболочка без наполнения, продолжает по инерции жить своей жизнью - есть, пить, спать, ходить, а душа присутствует в другой мерности, где-то не здесь

~ при этом, вся система организма впадает в состояние, близкое к анабиозу. Это режим энергоэкономии, когда сил едва хватает даже на привычные, обыденные вещи. Порой ощущается невозможность банально сдвинуться с кровати, приготовить себе завтрак, сделать телефонный звонок - все эти действия могут восприниматься как растрата энергии

~ происходит сворачивание внимания с внешнего мира во внутреннюю реальность, многим интуитивно хочется замедлиться и дать себе отдых, передышку - уйти с работы, взять отпуск и просто побыть дома

~ повышается раздражимость и чувствительность к свету, звукам и запахам, а также любым «плотным» энергиям, публичным местам и контактам, вплоть до «никого не хочу видеть, ни с кем не хочу общаться»

~ при повышенной чувствительности конфликт может возникнуть будто на пустом месте, а триггерами становится буквально все то, что раньше вообще не вызывало никаких эмоций

~ в столкновениях люди видят друг друга будто в коридоре кривых зеркал, с множеством проекций и искажений, поэтому любые выяснения отношений ещё больше запутывают и усложняют

~ становится трудно различимым «моё» и «не моё»: чувства, процессы, сценарии и программы - все смешивается в единый котёл

~ крайне важно не втягиваться в коллективные склоки, ссоры, противостояния. Очень легко захватиться чужой агрессией, очутиться в том самом коридоре кривых зеркал и затеряться в его отражениях. Многократно увеличивается вероятность истерик, психозов, затоплений психическим содержимым, никто не застрахован!

~ организм может отторгать привычное питание, у многих происходит естественный отказ от тяжелой плотной пищи, порой вообще не хочется есть и приемы пищи сокращаются до 1-2 в сутки

~ сбивается режим дня и циркадных ритмов - день и ночь путаются местами, вплоть до ночного бодрствования и желания спать только в светлое время суток, зачастую все будто зависает в безвременье

Знакомо?… поделитесь, как вы

Продолжение ниже 🦋

~ у многих актуализируется прошлое. Контакты, моменты, повторения ситуаций вплоть до каждой реплики... это ощущается как заход на новую спираль по уже пройденным точкам, чтобы я из «здесь и сейчас» вернулся вниманием в себя «там и тогда» для пересмотра и исцеления

~ незавершенные дела и процессы, как хвосты, будут волочиться и напоминать о себе. Их завершение и закрытие, как минимум, дает высвобождение энергии - она потребуется на следующем этапе подъема

~ отсутствие результатов - вот что сложнее всего выдержать в это время. Не тяжесть и апатию, не одиночество и фрустрацию, но именно подвешенность в пустоте, будто бы без опор, вектора, идей, энергии, и как следствие - материальных результатов. У многих наблюдается обнуление в деньгах, творчестве, отношениях (как правило, тех сферах и полях, где было наиболее хрупко и уязвимо)

~ бесполезны любые попытки выдернуть себя из этого состояния, особенно теми способами, что диктует современный мир, в лучших традициях успешного успеха: «соберись, улыбнись своему отражению, и вперёд! поставь себе цель и иди к ней!». Единственно верное решение здесь - сдаться процессу и прожить его. Путь лежит через сдачу, что бы это для вас ни значило

Сейчас это - нормальное состояние. У него есть свои контуры и границы, есть начало и конец.

А пока.... там, где накрывает ощущение безысходности, непроглядной темноты и бессилия... там, где света в конце тоннеля не видно... возможно, именно в этом и есть задача:

Зажечь свет внутри себя и стать самому его источником.

(заметка из окт 2020г, все описанное актуально сегодня и будет таким в ближайшие годы)

А как вы проживаете эту осень? Чувствуете на себе транзит?… Как помогаете себе, как справляетесь? 🦋

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis