Одно из главных испытаний этого мира, испытаний всех времен, эпох и народов, сродни экзамену, где невозможно схитрить или выехать за чужой счет, потому что с каждого спросят лично, в индивидуальном порядке - это быть человеком.
Сохранить в себе человечность.
Вопреки всем штормам, волнам и провокациям, захлестывающим безжалостно, рвущим на части, выбивающим опору из под ног и превращающим в пыль все, что тебе дорого… вопреки всему. Оставаться человеком.
В сумеречные, смутные, беспокойные времена это ощущается наиболее остро.
Игры в прятки заканчиваются. Декорации разлетаются пиксельной крошкой. Слетают маски, а порой - смирительные рубашки и намордники…
Проступают подлинные лики.
Сохранять человеческое лицо в нечеловеческих обстоятельствах многим все сложнее. В условиях, которые вскрывают и выворачивают наизнанку нутро, пробуждая все теневое и порочное, превращая людей в диких животных, влекомых примитивными низменными инстинктами «бей, беги, нападай на ближнего, рви, кусай, лишь бы взять свое» - человечность становится практически артефактом силы.
И сберечь его - выходит на первый план. Как ключевая задача, смысл-лейтмотив, вызов, требующий порой колоссальных, титанических усилий. Потому что это ВЫБОР. И выбор из тех, что, сделав всем собой однажды, нужно будет подтверждать снова и снова. Ежедневно, ежечасно, ежесекундно подтверждать и утверждать свое намерение оставаться человеком.
В прекрасное время живем. Время лжи, морока, иллюзий, искажений… и вместе с тем ясности - правдивой и бескомпромиссной, проявляющей who is who.
Страшно, больно, и вместе с тем так… освобождающе.
дневниковое, 2022г
#kmessing_psycho
Чтобы не теряться ~ моя страница VK, подписывайтесь🦋
Сохранить в себе человечность.
Вопреки всем штормам, волнам и провокациям, захлестывающим безжалостно, рвущим на части, выбивающим опору из под ног и превращающим в пыль все, что тебе дорого… вопреки всему. Оставаться человеком.
В сумеречные, смутные, беспокойные времена это ощущается наиболее остро.
Игры в прятки заканчиваются. Декорации разлетаются пиксельной крошкой. Слетают маски, а порой - смирительные рубашки и намордники…
Проступают подлинные лики.
Сохранять человеческое лицо в нечеловеческих обстоятельствах многим все сложнее. В условиях, которые вскрывают и выворачивают наизнанку нутро, пробуждая все теневое и порочное, превращая людей в диких животных, влекомых примитивными низменными инстинктами «бей, беги, нападай на ближнего, рви, кусай, лишь бы взять свое» - человечность становится практически артефактом силы.
И сберечь его - выходит на первый план. Как ключевая задача, смысл-лейтмотив, вызов, требующий порой колоссальных, титанических усилий. Потому что это ВЫБОР. И выбор из тех, что, сделав всем собой однажды, нужно будет подтверждать снова и снова. Ежедневно, ежечасно, ежесекундно подтверждать и утверждать свое намерение оставаться человеком.
В прекрасное время живем. Время лжи, морока, иллюзий, искажений… и вместе с тем ясности - правдивой и бескомпромиссной, проявляющей who is who.
Страшно, больно, и вместе с тем так… освобождающе.
дневниковое, 2022г
#kmessing_psycho
Чтобы не теряться ~ моя страница VK, подписывайтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤124
Сегодня день особого почитания женщины, женского. Социальный праздник с цветами, подарками, благодарностями, пожеланиями. Исторически он возник как день протеста работниц против тяжёлых условий труда, низких зарплат и отсутствия избирательных прав, а сегодня 8 марта видится мне прожектором: женское начало - красивое, сильное, рождающее, творящее, мудрое, нежное, волшебное, прекрасное, многогранное - словно выводится с тёмной комнаты на свет, и на мгновение становится заметнее, значимее.
Остальное время оно остаётся в полумраке.
И, с одной стороны, как здорово и хорошо, что есть такой вот день в году - почитания и поздравления женского, а с другой - для большинства это всё ещё разовая церемония. В то время как женская суть, женский принцип, женское начало непрерывно ткут ткань повседневности…
Женское вечно, бездонно, безгранично. Оно проявляется там, где есть забота о живом, способность чувствовать, умение держать и выдерживать. Это мягкая сила, что не ломает, а ведёт потоково, всеобъемлюще. Это связь с телом, цикличностью, интуицией, земным и небесным, световым и тёмным, первородным.
И… этому нельзя, невозможно уделить внимание раз в году и считать задачу выполненной. Это как вспомнить о дыхании на минуту, и снова перестать дышать…
Если женское декоративно-демонстративно (что свойственно любым социальным ритуалам) любят только 8 марта, а остальное время включается привычный режим отрицания, порицания, обесценивания, игнорирования и обнуления - оно так и остаётся в тени.
Но женское никогда не было и не будет декоративным. Оно про правду: рождение и потери, радость и горечь, близость и границы, красоту и гнев, нежность и ярость, свободу и оковы, веками и поколениями отбирающие право быть ЖИВОЙ, а значит разной, неидеальной, сильной и слабой, меняющейся…
В этом, сейчас я понимаю это как никогда - настоящая любовь: не к образу женщины, не к её ролям Музы, Матери, Жены, Хозяйки… но к её вечной природной сути.
Важно помнить:
Женское как принцип есть в каждом человеке: это способность принимать, вынашивать, слышать, сочувствовать, соединять, создавать пространство, где может расти живое.
Женское уязвимо там, где его принято обесценивать. Во многих семьях и культурах женскому долго пророчили: терпи, молчи, не проси, будь хорошей, послушной, не злись, не требуй, не проявляйся, не говори, не пой, не будь. Я вижу шрамы, ожоги и отголоски этих посланий в родовых и социальных системах, в парах, судьбах многих.
Но также вижу, как это меняется. По крупице, по кванту, по микрону - отношения с женским началом, женским сутевым способом бытия, женской силой и магией переписывается, обновляется, перерождается.
И это очень, очень, очень красиво
🌷
Остальное время оно остаётся в полумраке.
И, с одной стороны, как здорово и хорошо, что есть такой вот день в году - почитания и поздравления женского, а с другой - для большинства это всё ещё разовая церемония. В то время как женская суть, женский принцип, женское начало непрерывно ткут ткань повседневности…
Женское вечно, бездонно, безгранично. Оно проявляется там, где есть забота о живом, способность чувствовать, умение держать и выдерживать. Это мягкая сила, что не ломает, а ведёт потоково, всеобъемлюще. Это связь с телом, цикличностью, интуицией, земным и небесным, световым и тёмным, первородным.
И… этому нельзя, невозможно уделить внимание раз в году и считать задачу выполненной. Это как вспомнить о дыхании на минуту, и снова перестать дышать…
Если женское декоративно-демонстративно (что свойственно любым социальным ритуалам) любят только 8 марта, а остальное время включается привычный режим отрицания, порицания, обесценивания, игнорирования и обнуления - оно так и остаётся в тени.
Но женское никогда не было и не будет декоративным. Оно про правду: рождение и потери, радость и горечь, близость и границы, красоту и гнев, нежность и ярость, свободу и оковы, веками и поколениями отбирающие право быть ЖИВОЙ, а значит разной, неидеальной, сильной и слабой, меняющейся…
В этом, сейчас я понимаю это как никогда - настоящая любовь: не к образу женщины, не к её ролям Музы, Матери, Жены, Хозяйки… но к её вечной природной сути.
Важно помнить:
Женское как принцип есть в каждом человеке: это способность принимать, вынашивать, слышать, сочувствовать, соединять, создавать пространство, где может расти живое.
Женское уязвимо там, где его принято обесценивать. Во многих семьях и культурах женскому долго пророчили: терпи, молчи, не проси, будь хорошей, послушной, не злись, не требуй, не проявляйся, не говори, не пой, не будь. Я вижу шрамы, ожоги и отголоски этих посланий в родовых и социальных системах, в парах, судьбах многих.
Но также вижу, как это меняется. По крупице, по кванту, по микрону - отношения с женским началом, женским сутевым способом бытия, женской силой и магией переписывается, обновляется, перерождается.
И это очень, очень, очень красиво
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤126
Skyborn
Ivan Torrent
Этот текст я однажды написала для себя, поделилась с подругами и дорогими мне женщинами, позже опубликовала в соц.сетях и сегодня размещаю здесь снова. Пусть будет светлым пожеланием, манифестом для каждой, кому отзовётся ✨
Быть женщиной. Держаться своей природы, своей сути. Утвердиться в себе настолько, чтобы звучать свободно ~ душой, духом, сердцем.
Разрешить себе летать, вспомнив себя крылатой. Птицей ли, бабочкой ли, драконом ли... летать. И ходить по земле твердой поступью, ощущая себя здесь дома. Даже если по природе ты ~ странница, изначально не принадлежащая этому миру… ты дома.
Раскрывать себя-женщину не в противостояние мужскому миру, но из глубокой любви к своей природе. Прекратить войну за право быть.
Освободить себя от искажающих ярлыков и калек «какой должна быть настоящая женщина». Быть цельной и целостной независимо от того, есть ли рядом с тобой мужчина, нашла ли ты свое место в социуме, оправдала ли ожидания рода…
Позволить себе быть разной. Любовью, кометой, пламенем, ветром, горной рекой, глубиной, молчанием, бездной, тьмой, смерчем, криком, интуитивным движением, колыбельной, молитвой, бережным касанием, стальной осью, звездной пылью, радужной фантазией... всему найти место внутри. Проявлять это вовне легко и свободно. Тебе можно.
Быть женой, жрицей, охотницей, воительницей, ведьмой, шаманкой, берегиней, правительницей, стихией, инопланетным созданием, любимой дочерью богов, живым потоком... можно.
Воплощать собой Лилит, Лакшми, Ладу, Исиду, Иштар, Кали, Шакти, Гекату, Афину, Деметру, Геру и Гестию, Махадеви, Сарасвати, и множество других ликов ~ от самых тонких, небесных аспектов до плотных, земных, корневых и темных… не бояться. Все это в тебе есть.
Быть хранительницей очага. Своего внутреннего огня, в первую очередь. Беречь и хранить его как самое дорогое и ценное.
И не прятать. Не сковывать свою силу из страха, что это тебя разрушит или отпугнет того, кто дорог. Знать свою силу, приручать ее и осваивать. Быть с ней на ты… и не бояться показывать миру. Это ~ твой голос. Твой танец, твоя песня, твой позывной. Именно по нему тебя найдет твоя стая. И твой мужчина.
Не бояться выбирать себя. Никто не выберет тебя больше тебя самой, помнить об этом.
Быть к себе бережной. Беречь свой душевный покой. Забирать себя отовсюду, где плохо, больно, страшно... где нет места тебе живой, где все, что от тебя требуется - игра по написанной роли.
Уходить с достоинством. Учиться не мстить. Жизнь расставит все по местам там, где найдешь в себе силы не назначать врагов, не выжигать яростью виноватых, не посылать вслед проклятий. Все силы мира встанут на твою защиту там, где это потребуется.
Быть живой. И если нужно - уметь умирать. А затем возрождаться огненным фениксом. Подниматься, когда упала. Расправлять плечи. Отряхиваться от пепла и делать шаг вперед, оставляя позади прошлое.
Благословлять себя. Особенно если привыкла ждать благословения от отца, мужа, учителя, бога. Благословлять себя на жизнь каждый день, каждое мгновение. Влюбиться в себя крепко и навсегда. Смотреть на себя любящим взглядом.
Всегда помнить, кто ты.
Ты чудо
Ты сила
Ты красота
Ты любовь
Ты магия
Ты женщина.
***
Вновь произношу эти слова и распахиваю поле нужных возможностей, вероятностей, проходов и даров для себя: хочу открывать и проживать все грани женской природы, без границ и пределов, потому что всегда ощущала ее именно такой - безграничной и беспредельной в своей красоте и силе.
Всех девочек, девушек, женщин независимо от возраста,
с праздником! Обнимаю ♥️
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Быть женщиной. Держаться своей природы, своей сути. Утвердиться в себе настолько, чтобы звучать свободно ~ душой, духом, сердцем.
Разрешить себе летать, вспомнив себя крылатой. Птицей ли, бабочкой ли, драконом ли... летать. И ходить по земле твердой поступью, ощущая себя здесь дома. Даже если по природе ты ~ странница, изначально не принадлежащая этому миру… ты дома.
Раскрывать себя-женщину не в противостояние мужскому миру, но из глубокой любви к своей природе. Прекратить войну за право быть.
Освободить себя от искажающих ярлыков и калек «какой должна быть настоящая женщина». Быть цельной и целостной независимо от того, есть ли рядом с тобой мужчина, нашла ли ты свое место в социуме, оправдала ли ожидания рода…
Позволить себе быть разной. Любовью, кометой, пламенем, ветром, горной рекой, глубиной, молчанием, бездной, тьмой, смерчем, криком, интуитивным движением, колыбельной, молитвой, бережным касанием, стальной осью, звездной пылью, радужной фантазией... всему найти место внутри. Проявлять это вовне легко и свободно. Тебе можно.
Быть женой, жрицей, охотницей, воительницей, ведьмой, шаманкой, берегиней, правительницей, стихией, инопланетным созданием, любимой дочерью богов, живым потоком... можно.
Воплощать собой Лилит, Лакшми, Ладу, Исиду, Иштар, Кали, Шакти, Гекату, Афину, Деметру, Геру и Гестию, Махадеви, Сарасвати, и множество других ликов ~ от самых тонких, небесных аспектов до плотных, земных, корневых и темных… не бояться. Все это в тебе есть.
Быть хранительницей очага. Своего внутреннего огня, в первую очередь. Беречь и хранить его как самое дорогое и ценное.
И не прятать. Не сковывать свою силу из страха, что это тебя разрушит или отпугнет того, кто дорог. Знать свою силу, приручать ее и осваивать. Быть с ней на ты… и не бояться показывать миру. Это ~ твой голос. Твой танец, твоя песня, твой позывной. Именно по нему тебя найдет твоя стая. И твой мужчина.
Не бояться выбирать себя. Никто не выберет тебя больше тебя самой, помнить об этом.
Быть к себе бережной. Беречь свой душевный покой. Забирать себя отовсюду, где плохо, больно, страшно... где нет места тебе живой, где все, что от тебя требуется - игра по написанной роли.
Уходить с достоинством. Учиться не мстить. Жизнь расставит все по местам там, где найдешь в себе силы не назначать врагов, не выжигать яростью виноватых, не посылать вслед проклятий. Все силы мира встанут на твою защиту там, где это потребуется.
Быть живой. И если нужно - уметь умирать. А затем возрождаться огненным фениксом. Подниматься, когда упала. Расправлять плечи. Отряхиваться от пепла и делать шаг вперед, оставляя позади прошлое.
Благословлять себя. Особенно если привыкла ждать благословения от отца, мужа, учителя, бога. Благословлять себя на жизнь каждый день, каждое мгновение. Влюбиться в себя крепко и навсегда. Смотреть на себя любящим взглядом.
Всегда помнить, кто ты.
Ты чудо
Ты сила
Ты красота
Ты любовь
Ты магия
Ты женщина.
***
Вновь произношу эти слова и распахиваю поле нужных возможностей, вероятностей, проходов и даров для себя: хочу открывать и проживать все грани женской природы, без границ и пределов, потому что всегда ощущала ее именно такой - безграничной и беспредельной в своей красоте и силе.
Всех девочек, девушек, женщин независимо от возраста,
с праздником! Обнимаю ♥️
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Друзья, не теряемся!
Реанимирую свою страницу VK, заходите в гости, маякните о себе там в комментариях
https://m.vk.com/k.messing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤199
Традиционная рубрика кинорекомендаций 🎬
«Тайна в её глазах» (2024, Великобритания) ~ если вы любите атмосферные ленты с непредсказуемым финалом, сюжетными твистами и актерским перфомансом ~ это именно такое кино. Семейная пара с двумя детьми, кризис в отношениях, любовница на горизонте у мужа, и тихая, спокойная, выверенная до мелочей месть…
«Унесённые призраками» (Spirited Away, 2001, Япония) ~ любимейшее! Удивительное фэнтези Хаяо Миядзаки о девочке Тихиро, попавшей в мир духов, богов и волшебных существ. Картина считается одним из величайших шедевров мировой анимации и долгое время удерживала статус самого кассового японского фильма в истории.
«После Янга» (After Yang, 2021, США) ~ о чём думают и мечтают андроиды? Могут ли они чувствовать, проявлять человечность?…об этом расскажет фильм, философская фантастика о семье, в которой ломается андроид-няня Ян, и попытка починить его неожиданно превращается в путешествие по воспоминаниям робота...
«Память сердец» (2025, Испания) ~ Марио Касас в мелодраме по испанскому бестселлеру о феномене судьбы, любви пронесённой сквозь жизнь, петлях времени и женщине - femme fatale. По сюжету, талантливый ювелир ищет свою возлюбленную в прошлом и будущем. Между ними двадцать лет разницы и при этом - удивительное узнавание с первого взгляда. Великолепное музыкальное оформление и операторская работа, природа, эстетика, образы героев - красиво, чувственно и трогающе. «Это запах лета, не только того что было, но и всех, что будут…» ~ во время просмотра мне безумно хотелось с Испанию, гулять по этим улочкам, залитым солнцем…
«Сводишь с ума» (Россия, 2025) ~ ромком о моём любимом Петербурге. Сюжет: Алиса заселяется в просторную квартиру, в которой начинает сбоить зеркало, показывая параллельную реальность той же самой квартиры... вот только проживает в этой параллельной реальности какой-то парень, тусовщик Иван. Хорошее лёгкое кино под настроение, с питерским вайбом.
«Интервью с вампиром» (1994, США) ~ знаю уже наизусть и всё-равно пересматриваю каждые 2-3 года. Атмосферная готическая история о вампире Луи, который открывает журналисту свою историю: долгую жизнь, любовь, опыт превращения и цену бессмертия. Фильм снят по культовому роману Энн Райс, положивший начало циклу «Вампирские хроники»
«Пенелопа» (Penelope, 2006, Великобритания) ~ современная сказка о девушке из аристократической семьи с семейным проклятием: она родилась со свиным пятачком вместо носа и привыкла прятать лицо. Но вдруг, вопреки сплетням, страхам и навязанной «норме», Пенелопа решает всё изменить…
«Встречи на краю света» (2007, США) ~ документальный фильм Вернера Херцога об Антарктиде, исследующий не столько природу, сколько уникальных людей - учёных, техников, мечтателей, сбежавших от цивилизации на край земли. Это медитативное погружение в жизнь станции Мак-Мёрдо, где герои ищут ответы на экзистенциальные вопросы среди айсбергов и льдов.
«Тайна в её глазах» (2024, Великобритания) ~ если вы любите атмосферные ленты с непредсказуемым финалом, сюжетными твистами и актерским перфомансом ~ это именно такое кино. Семейная пара с двумя детьми, кризис в отношениях, любовница на горизонте у мужа, и тихая, спокойная, выверенная до мелочей месть…
«Унесённые призраками» (Spirited Away, 2001, Япония) ~ любимейшее! Удивительное фэнтези Хаяо Миядзаки о девочке Тихиро, попавшей в мир духов, богов и волшебных существ. Картина считается одним из величайших шедевров мировой анимации и долгое время удерживала статус самого кассового японского фильма в истории.
«После Янга» (After Yang, 2021, США) ~ о чём думают и мечтают андроиды? Могут ли они чувствовать, проявлять человечность?…об этом расскажет фильм, философская фантастика о семье, в которой ломается андроид-няня Ян, и попытка починить его неожиданно превращается в путешествие по воспоминаниям робота...
«Память сердец» (2025, Испания) ~ Марио Касас в мелодраме по испанскому бестселлеру о феномене судьбы, любви пронесённой сквозь жизнь, петлях времени и женщине - femme fatale. По сюжету, талантливый ювелир ищет свою возлюбленную в прошлом и будущем. Между ними двадцать лет разницы и при этом - удивительное узнавание с первого взгляда. Великолепное музыкальное оформление и операторская работа, природа, эстетика, образы героев - красиво, чувственно и трогающе. «Это запах лета, не только того что было, но и всех, что будут…» ~ во время просмотра мне безумно хотелось с Испанию, гулять по этим улочкам, залитым солнцем…
«Сводишь с ума» (Россия, 2025) ~ ромком о моём любимом Петербурге. Сюжет: Алиса заселяется в просторную квартиру, в которой начинает сбоить зеркало, показывая параллельную реальность той же самой квартиры... вот только проживает в этой параллельной реальности какой-то парень, тусовщик Иван. Хорошее лёгкое кино под настроение, с питерским вайбом.
«Интервью с вампиром» (1994, США) ~ знаю уже наизусть и всё-равно пересматриваю каждые 2-3 года. Атмосферная готическая история о вампире Луи, который открывает журналисту свою историю: долгую жизнь, любовь, опыт превращения и цену бессмертия. Фильм снят по культовому роману Энн Райс, положивший начало циклу «Вампирские хроники»
«Пенелопа» (Penelope, 2006, Великобритания) ~ современная сказка о девушке из аристократической семьи с семейным проклятием: она родилась со свиным пятачком вместо носа и привыкла прятать лицо. Но вдруг, вопреки сплетням, страхам и навязанной «норме», Пенелопа решает всё изменить…
«Встречи на краю света» (2007, США) ~ документальный фильм Вернера Херцога об Антарктиде, исследующий не столько природу, сколько уникальных людей - учёных, техников, мечтателей, сбежавших от цивилизации на край земли. Это медитативное погружение в жизнь станции Мак-Мёрдо, где герои ищут ответы на экзистенциальные вопросы среди айсбергов и льдов.
Смотрели что-нибудь из подборки? Делитесь впечатлениями и своими рекомендациями в комментариях. Прошлые выпуски рубрики в ленте, например здесь, вот здесь и здесь. Также можно забить в поиск по каналу «кино» и посмотреть другие рекомендации🐟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤69
The Drowned Lake
Break My Fucking Sky
По следам консультаций этих дней ~
о смелости и тест-драйве своих возможностей.
Как часто мы сами выключаем двигатель собственной жизни, годами выбирая быть «на холостом ходу» ~ не потому что не способны на большее, а потому что даже не осмеливаемся поверить, проверить?..
Будучи свидетелем многих жизненных историй, всё чаще прихожу к выводу, что Смелость ~ не столько врожденный потенциал или черта характера, сколько сознательный ВЫБОР идти в опыт. Проживать реальный живой опыт, который неизбежно оставляет после себя след, телесную память: Я МОГУ.
В сущности, это опора на собственный потенциал и создание условий для его воплощения.
Летом у меня был интересный эпизод: я приехала у автосалон на тест-драйв гибридных автомобилей, выбрала три модели, чтобы поочередно прокатиться, на первой всё и случилось. Садимся, запускаем авто, менеджер показывает, как выехать с парковки на площадку для теста и далее на большую дорогу, где можно разогнаться, почувствовать скорость и динамику. Я аккуратно выезжаю, сверяюсь с ощущениями, привыкаю к отклику машины, двигаюсь медленно - менеджер, видя это, говорит:
«ну давайте, смелее, разгоняйтесь, вы же хотите ощутить ее реальные возможности?»… я чуть ускоряюсь, но в этом по-прежнему слишком много медленности и осторожности. При том, что я довольно опытный водитель, проходила даже курсы экстремального вождения, поэтому за рулем чувствуют себя спокойно и расслабленно.
Так мы проезжаем метров двести, менеджер деликатен, терпелив, с улыбкой выдает, отчетливо выговаривая слова (чтоб видимо до меня дошло):
это ведь тест-драйв не только машины, но и вас самой, ваших разрешений себе двигаться так, как хочется. почувствуйте свою собственную динамику!..
Смотрю не него, еще не до конца догоняя умом. Тело в мурашках (а я знаю, что в в моем случае это что-то типа внутренних аплодисментов), на психическом экране - сброс настроек, перезагрузка матрицы, now loading…
Не говоря ни слова, мягко нажимаю на газ, машина плавно и при этом стремительно стартует.
Разгоняемся. Внутри тем временем идет объемная многомерная распаковка: тест-драйв собственных возможностей, своей силы, размаха крыла - не на уровне фантазий и примерных представлений, а вживую, телесно. И тут пазл складывается окончательно, на новом витке понимания:
Лишая себя реального опыта смелости, риска, непривычных поведенческих стратегий, смелых желаний, решений и выборов, дерзновения и живого яркого интереса познать свои возможности - мы лишаем себя этих возможностей. Собственноручно подрезаем им крылья, перекрываем кислород, убиваем живой искрящийся потенциал.
Это очевидное для многих знание для меня в тот день открылось с такой глубины, что уже не забыть, не развидеть. Я могу опираться на этот опыт, и это чувство внутри, это часть меня.
Многократно подтвержденное знание:
• Возможность ~ это то, что становится реальным в момент контакта с действием. Не нужно ждать лучшего момента: действуй сейчас и делай то, что можешь - в тех условиях, что есть. Остальное - люди, ресурсы, навыки, подсказки «что» и «как» подтянутся.
• Энергия ~ то, что включается внутри и вовне в момент действия. Лежать и ждать снисхождения божественного вдохновения - глупо и потеря времени. Заинтересуй Мир играть вместе с тобой, быть с тобой в одной команде. Заинтересуй самого себя на жизнь!
Это невероятно важный навык в эпоху больших перемен.
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
о смелости и тест-драйве своих возможностей.
Как часто мы сами выключаем двигатель собственной жизни, годами выбирая быть «на холостом ходу» ~ не потому что не способны на большее, а потому что даже не осмеливаемся поверить, проверить?..
Будучи свидетелем многих жизненных историй, всё чаще прихожу к выводу, что Смелость ~ не столько врожденный потенциал или черта характера, сколько сознательный ВЫБОР идти в опыт. Проживать реальный живой опыт, который неизбежно оставляет после себя след, телесную память: Я МОГУ.
В сущности, это опора на собственный потенциал и создание условий для его воплощения.
Летом у меня был интересный эпизод: я приехала у автосалон на тест-драйв гибридных автомобилей, выбрала три модели, чтобы поочередно прокатиться, на первой всё и случилось. Садимся, запускаем авто, менеджер показывает, как выехать с парковки на площадку для теста и далее на большую дорогу, где можно разогнаться, почувствовать скорость и динамику. Я аккуратно выезжаю, сверяюсь с ощущениями, привыкаю к отклику машины, двигаюсь медленно - менеджер, видя это, говорит:
«ну давайте, смелее, разгоняйтесь, вы же хотите ощутить ее реальные возможности?»… я чуть ускоряюсь, но в этом по-прежнему слишком много медленности и осторожности. При том, что я довольно опытный водитель, проходила даже курсы экстремального вождения, поэтому за рулем чувствуют себя спокойно и расслабленно.
Так мы проезжаем метров двести, менеджер деликатен, терпелив, с улыбкой выдает, отчетливо выговаривая слова (чтоб видимо до меня дошло):
это ведь тест-драйв не только машины, но и вас самой, ваших разрешений себе двигаться так, как хочется. почувствуйте свою собственную динамику!..
Смотрю не него, еще не до конца догоняя умом. Тело в мурашках (а я знаю, что в в моем случае это что-то типа внутренних аплодисментов), на психическом экране - сброс настроек, перезагрузка матрицы, now loading…
Не говоря ни слова, мягко нажимаю на газ, машина плавно и при этом стремительно стартует.
Разгоняемся. Внутри тем временем идет объемная многомерная распаковка: тест-драйв собственных возможностей, своей силы, размаха крыла - не на уровне фантазий и примерных представлений, а вживую, телесно. И тут пазл складывается окончательно, на новом витке понимания:
Лишая себя реального опыта смелости, риска, непривычных поведенческих стратегий, смелых желаний, решений и выборов, дерзновения и живого яркого интереса познать свои возможности - мы лишаем себя этих возможностей. Собственноручно подрезаем им крылья, перекрываем кислород, убиваем живой искрящийся потенциал.
Это очевидное для многих знание для меня в тот день открылось с такой глубины, что уже не забыть, не развидеть. Я могу опираться на этот опыт, и это чувство внутри, это часть меня.
Многократно подтвержденное знание:
• Возможность ~ это то, что становится реальным в момент контакта с действием. Не нужно ждать лучшего момента: действуй сейчас и делай то, что можешь - в тех условиях, что есть. Остальное - люди, ресурсы, навыки, подсказки «что» и «как» подтянутся.
• Энергия ~ то, что включается внутри и вовне в момент действия. Лежать и ждать снисхождения божественного вдохновения - глупо и потеря времени. Заинтересуй Мир играть вместе с тобой, быть с тобой в одной команде. Заинтересуй самого себя на жизнь!
Это невероятно важный навык в эпоху больших перемен.
Продолжение ниже. А вы поделитесь, что думаете об этом и на что вам важно осмелиться этой весной, в ближайшие месяцы, в этом 2026 году?..
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Друзья, не теряемся!
Реанимирую свою страницу VK, заходите в гости, маякните о себе там в комментариях
https://m.vk.com/k.messing
2❤103
• Смелость ~ это не отсутствие страха. Это выстроенные отношения со страхом.
Одна из самых расхожих легенд, что смелые люди не боятся. Боятся. Еще как. Часто даже больше, потому как реально видят ставки: цену ошибки, возможное отвержение, неопределённость и риски… разница лишь в том, что смелый человек научился с собой разговаривать и спокойно доносить страху: я тебя вижу, я тебя чувствую, ты есть. Ты можешь ехать со мной, но пассажиром) а рулить будет Дух…
Это очень важно:
Дух не боится. Он знает и помнит свой размах крыла, ищет возможности воплощения, стремится прожить свою мощь, красоту и силу. И не нужно ему мешать страхами и тревогами личности, в этом и есть важнейший квест Человека на планете Земля: синхронизировать и подружить свое социальное Я (личность) с Высшим Божественным Творческим Началом. Дать приоритет тому, что приоритетно изначально по своей природе.
Страх никогда не уйдет полностью, это древнейший телесный механизм, необходимый для выживания. И он почти всегда будет протестовать, когда вы делаете что-то новое. Потому что новое = неизвестное, а неизвестное для нервной системы часто равно опасное. С этой данностью не нужно бороться, нужно научиться передавать рулевое управление Тому Себе, который может и делает. А часть, которой страшно, пусть понаблюдает)
• Самое распространенное невидимое убийство потенциала ~ это привычка не доверять себе. Не давать себе даже шанса попробовать, попытаться… что по сути = лишению себя возможности расширения.
В этом мире у человека крылья отращиваются в полете. В ожидании они атрофируются.
Уверенность ~ побочный продукт движения, действий, «великого делания», за которое ты выбираешь взяться.
И да, иногда страшно. Иногда непонятно. Иногда кажется, что нет готовности. Но правда в том, что готовность часто приходит после первого шага, а не до него.
Когда вы лишаете себя реального опыта ~ вы лишаете себя не только результатов… главное лишение ~ это встречи с самим собой: живым, любопытным, способным на многое…
https://kseniamessing.com/blog/tpost/jhcgg9hp81-put-krilya-i-prostranstvo-neskolkih-shag
Что скажете? Как это про вас сейчас?…
Одна из самых расхожих легенд, что смелые люди не боятся. Боятся. Еще как. Часто даже больше, потому как реально видят ставки: цену ошибки, возможное отвержение, неопределённость и риски… разница лишь в том, что смелый человек научился с собой разговаривать и спокойно доносить страху: я тебя вижу, я тебя чувствую, ты есть. Ты можешь ехать со мной, но пассажиром) а рулить будет Дух…
Это очень важно:
Дух не боится. Он знает и помнит свой размах крыла, ищет возможности воплощения, стремится прожить свою мощь, красоту и силу. И не нужно ему мешать страхами и тревогами личности, в этом и есть важнейший квест Человека на планете Земля: синхронизировать и подружить свое социальное Я (личность) с Высшим Божественным Творческим Началом. Дать приоритет тому, что приоритетно изначально по своей природе.
Страх никогда не уйдет полностью, это древнейший телесный механизм, необходимый для выживания. И он почти всегда будет протестовать, когда вы делаете что-то новое. Потому что новое = неизвестное, а неизвестное для нервной системы часто равно опасное. С этой данностью не нужно бороться, нужно научиться передавать рулевое управление Тому Себе, который может и делает. А часть, которой страшно, пусть понаблюдает)
• Самое распространенное невидимое убийство потенциала ~ это привычка не доверять себе. Не давать себе даже шанса попробовать, попытаться… что по сути = лишению себя возможности расширения.
В этом мире у человека крылья отращиваются в полете. В ожидании они атрофируются.
Уверенность ~ побочный продукт движения, действий, «великого делания», за которое ты выбираешь взяться.
И да, иногда страшно. Иногда непонятно. Иногда кажется, что нет готовности. Но правда в том, что готовность часто приходит после первого шага, а не до него.
Когда вы лишаете себя реального опыта ~ вы лишаете себя не только результатов… главное лишение ~ это встречи с самим собой: живым, любопытным, способным на многое…
https://kseniamessing.com/blog/tpost/jhcgg9hp81-put-krilya-i-prostranstvo-neskolkih-shag
Что скажете? Как это про вас сейчас?…
Kseniamessing
ПУТЬ, КРЫЛЬЯ И ПРОСТРАНСТВО НЕСКОЛЬКИХ ШАГОВ
Путь прокладывается под ногами идущего. Крылья отращиваются в полете. Одно из простых, и вместе с тем глубоких жизненных правил, способных совершить настоящий переворот...
2❤142
Дорогие друзья, кто в Петербурге. Думаю провести встречу для участников моих онлайн и живых программ, мастерских, лабораторий, читателей канала Astera Nova. Участие будет в формате свободной оплаты + небольшой орг.взнос (на организацию, аренду пространства для встречи). Предварительно в пятницу 27 марта в 18/19.00 на 2.5-3 часа.
Кто хочет повидаться, познакомиться ближе, побыть в живом поле и получить подсказки на волнующие вопросы ~ приходите.
Маякните о себе в комментариях, чтобы понимать примерное количество участников. И… если у вас есть хорошие залы/лофты на примете, а также есть желание помочь с организацией ~ тоже пишите.
Увидимся ♥️
Кто хочет повидаться, познакомиться ближе, побыть в живом поле и получить подсказки на волнующие вопросы ~ приходите.
Маякните о себе в комментариях, чтобы понимать примерное количество участников. И… если у вас есть хорошие залы/лофты на примете, а также есть желание помочь с организацией ~ тоже пишите.
Увидимся ♥️
Друзья, не теряемся!
Реанимирую свою страницу VK, заходите в гости, добавляйтесь:
https://m.vk.com/k.messing
❤71
5❤70
Fall in Nowhere
Obsidian Swing
В любой ситуации у человека почти всегда есть две территории, два круга на карте внутреннего мира:
- зона бессилия ~ где никак не получается договориться с реальностью, даже если очень стараться
- зона влияния ~ где одно действие способно изменить ход событий, создать новый узор происходящего, причем очень естественным образом и порой даже безусильно
Помните молитву: Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого (Фридрих Кристоф Этингер)
Мне мой учитель АХиро (мастер даосской традиции) десять лет назад в кризисный переходный момент, когда я была затоплена переживаниями, чувствуя себя в кромешной тьме и яме по всем фронтам, давал задание. Каждое утро, стоя перед зеркалом и глядя себе в глаза, спокойно ясно и чётко произносить вслух:
я принимаю то, что не во власти моей
и не предаю то, что в моей власти
НЕ ПРЕДАЮ ТО, что мне подвластно здесь и сейчас. А этого, если поразмышлять-почувствовать, немало…
Всё чаще вижу в этом большое мастерство жизни. Оно не в том, чтобы расширить власть и грандиозное всемогущество, а в том, чтобы перестать мучить душу там, где она бессильна, и развернуть её туда, где она творит. Где способна влиять, реагировать авторски, созидать перемены.
Терапевтически, зона бессилия - это граница возможностей эго (нашей «управляющей» части), которое хочет контролировать, предугадывать, удерживать привычную картину мира. Но жизнь регулярно подводит нас к краю этой самой границы, преподавая урок: не всё в мире принадлежит твоей воле.
Эго так верит в свою всесильность, пока не пройдёт пару-тройку (десятков) раз проверку реальностью, и не захочет добровольно отказаться от детской магии в пользу взрослой сбалансированной силы. Так начинается познание своей реальной зоны влияния и согласие, примирение с тем ходом вещей, на который ты повлиять не в силах…
Здесь важно понимать, что зона влияния - это не позитивно-бравадное «всё получится!». В трансперсональной оптике это территория, где вы можете согласовать три уровня:
• личность (привычки, решения, действия)
• душу (высший смысл бытия, свои ценности и желания),
• поле жизни (я часто об этом пишу, и для кого-то это возможно звучит эзотерично, но из музыки нот не выкинуть… ваши отношения с полем жизни - это то, как вы звучите для мира, какой вокруг себя раздаёте wi-fi и какие вероятности притягиваете)
Что обычно входит в зону вашего влияния? Допустим, это ваши решения и действия сегодня; выбор реакции: что вы подпитываете, а что прекращаете кормить вниманием; ваши границы и договорённости; ваша честность (искренность с собой и с людьми); ваш ритм бытия - сон, режим, питание, восстановление, физ.нагрузка; ваши способы коммуникация: как вы говорите ДА и НЕТ, что вам действительно, по-настоящему важно?..
Этого достаточно в большинстве обстоятельств и контекстов.
И… здесь вот какой парадокс: чем спокойнее и дружелюбнее вы признаёте собственное бессилие, очерчивая его территорию…
тем сильнее становится влияние в зоне ваших реальных сил и возможностей.
Предположу, что так происходит потому что энергия перестаёт утекать в бесплодную борьбу и разворачивается в поле творчества, созидания.
Такое послание времени ~ себе и тем, кому отзовётся ♥️
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
- зона бессилия ~ где никак не получается договориться с реальностью, даже если очень стараться
- зона влияния ~ где одно действие способно изменить ход событий, создать новый узор происходящего, причем очень естественным образом и порой даже безусильно
Помните молитву: Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого (Фридрих Кристоф Этингер)
Мне мой учитель АХиро (мастер даосской традиции) десять лет назад в кризисный переходный момент, когда я была затоплена переживаниями, чувствуя себя в кромешной тьме и яме по всем фронтам, давал задание. Каждое утро, стоя перед зеркалом и глядя себе в глаза, спокойно ясно и чётко произносить вслух:
я принимаю то, что не во власти моей
и не предаю то, что в моей власти
НЕ ПРЕДАЮ ТО, что мне подвластно здесь и сейчас. А этого, если поразмышлять-почувствовать, немало…
Всё чаще вижу в этом большое мастерство жизни. Оно не в том, чтобы расширить власть и грандиозное всемогущество, а в том, чтобы перестать мучить душу там, где она бессильна, и развернуть её туда, где она творит. Где способна влиять, реагировать авторски, созидать перемены.
Терапевтически, зона бессилия - это граница возможностей эго (нашей «управляющей» части), которое хочет контролировать, предугадывать, удерживать привычную картину мира. Но жизнь регулярно подводит нас к краю этой самой границы, преподавая урок: не всё в мире принадлежит твоей воле.
Эго так верит в свою всесильность, пока не пройдёт пару-тройку (десятков) раз проверку реальностью, и не захочет добровольно отказаться от детской магии в пользу взрослой сбалансированной силы. Так начинается познание своей реальной зоны влияния и согласие, примирение с тем ходом вещей, на который ты повлиять не в силах…
Здесь важно понимать, что зона влияния - это не позитивно-бравадное «всё получится!». В трансперсональной оптике это территория, где вы можете согласовать три уровня:
• личность (привычки, решения, действия)
• душу (высший смысл бытия, свои ценности и желания),
• поле жизни (я часто об этом пишу, и для кого-то это возможно звучит эзотерично, но из музыки нот не выкинуть… ваши отношения с полем жизни - это то, как вы звучите для мира, какой вокруг себя раздаёте wi-fi и какие вероятности притягиваете)
Что обычно входит в зону вашего влияния? Допустим, это ваши решения и действия сегодня; выбор реакции: что вы подпитываете, а что прекращаете кормить вниманием; ваши границы и договорённости; ваша честность (искренность с собой и с людьми); ваш ритм бытия - сон, режим, питание, восстановление, физ.нагрузка; ваши способы коммуникация: как вы говорите ДА и НЕТ, что вам действительно, по-настоящему важно?..
Этого достаточно в большинстве обстоятельств и контекстов.
И… здесь вот какой парадокс: чем спокойнее и дружелюбнее вы признаёте собственное бессилие, очерчивая его территорию…
тем сильнее становится влияние в зоне ваших реальных сил и возможностей.
Предположу, что так происходит потому что энергия перестаёт утекать в бесплодную борьбу и разворачивается в поле творчества, созидания.
Такое послание времени ~ себе и тем, кому отзовётся ♥️
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Друзья, не теряемся!
Реанимирую свою страницу VK, заходите
в гости, добавляйтесь и маякните о себе там
в комментариях https://m.vk.com/k.messing
10❤161
Перемен
Novoselova
В эти дни всё чаще вспоминаю трилогию «Мы Боги» Бернара Вербера и «Интересные времена» Терри Пратчетта.
В первом случае, читатель узнает о богах-студентах, которые учатся управлять собственными цивилизациями на планете Земля-18, соревнуясь в искусстве созидания и выживания. У каждого там свой эксперимент, свои мотивы и свои развлечения, не без косяков разумеется.
Во втором случае… хочется рассказать подробнее. Данный роман Пратчетта, написанный 30 лет назад, в ироничной и юморной форме затрагивает глубокие вопросы о власти и человеческой природе.
По сюжету, все события в фэнтези «Интересные времена» - это партия в настольную игру между богами.
Представьте на мгновение, допустите эту мысль. Партия богов, вселенская игра такая. И вот что свойственно этой игре:
• Проклятие «интересных времен» - войны, революции, катаклизмы служат развлечением для богов, для них это весело, а для обычного человека - трагедия и слом жизни
• Природа тирании и послушания - сквозь сюжетную линию автор показывает, что диктатура держится не столько на силе, сколько на привычке людей подчиняться. И… как же трудно освободить тех, кто веками учился быть «послушным винтиком»
• Сила мифа против реальности - тираны (кто читал, речь о герое по имени Коэн-Варвар и его приспешниках, группе таких же престарелых безумцев как он сам) побеждают огромные армии не потому, что они сильнее, а потому, что они - живая легенда. Люди напуганы их образом и мифологией, они боятся настолько, что в итоге проигрывают собственному страху, даже не пробуя противостоять захватчикам
• Бессмысленность идеологий и сказки и свободе - которые лишь прикрытие для смены одного тирана на другого, а настоящие перемены пугают самих революционеров, потому что все они запутались в собственных мотивах и желаниях… и похожи на капризных разбушевавшихся детей, разбрасывающих свои игрушки налево и направо… вот только игрушки эти - взрывоопасны и смертоносны
• Бюрократия как способ выживания системы - в «Интересных временах» империя пронизана бесчисленными правилами и бумажками. И, это важная мысль: когда власть становится слишком сложной, хитроустроенной, когда формальное соблюдение регламента важнее, чем решение реальной проблемы человека - власть начинает существовать ради самой себя, а не ради людей.
• Технологии vs Традиции - главный герой случайно пробуждает древнюю магическую армию, которая побеждает за счёт полного беспрекословного следования приказам и командам с абсолютной точностью и пугающей эффективностью.
Это чем-то напоминает мне дискуссии об искусственном интеллекте и автоматизации. Человечество сегодня создает мощные инструменты, которые могут - казалось бы! - решить любые наши проблемы, но которыми мы не всегда можем управлять. И, что важно, которые действуют по своей [нечеловеческой] логике…
• Роль случая (Удачи) - в книге прекрасно описана идея, что выживание зачастую зависит не от твоих добрых сильных качеств, разумности или доблести, а от чистой случайности. Весь мир - лишь игровая доска, где боги бросают кости. Исход неизвестен, вариаций игры немало. При этом каждый элемент игры важен. Даже самая обычная «пешка» может изменить исход партии…
Вспоминаю мем «немного задолбало жить в необычные интересные времена» и расхожее «чтоб ты жил в эпоху перемен» - выражение, которое еще называют китайским проклятием)
Такие дела.
Что ж.
Продолжаем жить, быть и действовать по принципу делай- что-можешь-и-будь-что-будет❤️
Вы ещё здесь?
#kmessing_psycho
В первом случае, читатель узнает о богах-студентах, которые учатся управлять собственными цивилизациями на планете Земля-18, соревнуясь в искусстве созидания и выживания. У каждого там свой эксперимент, свои мотивы и свои развлечения, не без косяков разумеется.
Во втором случае… хочется рассказать подробнее. Данный роман Пратчетта, написанный 30 лет назад, в ироничной и юморной форме затрагивает глубокие вопросы о власти и человеческой природе.
По сюжету, все события в фэнтези «Интересные времена» - это партия в настольную игру между богами.
Представьте на мгновение, допустите эту мысль. Партия богов, вселенская игра такая. И вот что свойственно этой игре:
• Проклятие «интересных времен» - войны, революции, катаклизмы служат развлечением для богов, для них это весело, а для обычного человека - трагедия и слом жизни
• Природа тирании и послушания - сквозь сюжетную линию автор показывает, что диктатура держится не столько на силе, сколько на привычке людей подчиняться. И… как же трудно освободить тех, кто веками учился быть «послушным винтиком»
• Сила мифа против реальности - тираны (кто читал, речь о герое по имени Коэн-Варвар и его приспешниках, группе таких же престарелых безумцев как он сам) побеждают огромные армии не потому, что они сильнее, а потому, что они - живая легенда. Люди напуганы их образом и мифологией, они боятся настолько, что в итоге проигрывают собственному страху, даже не пробуя противостоять захватчикам
• Бессмысленность идеологий и сказки и свободе - которые лишь прикрытие для смены одного тирана на другого, а настоящие перемены пугают самих революционеров, потому что все они запутались в собственных мотивах и желаниях… и похожи на капризных разбушевавшихся детей, разбрасывающих свои игрушки налево и направо… вот только игрушки эти - взрывоопасны и смертоносны
• Бюрократия как способ выживания системы - в «Интересных временах» империя пронизана бесчисленными правилами и бумажками. И, это важная мысль: когда власть становится слишком сложной, хитроустроенной, когда формальное соблюдение регламента важнее, чем решение реальной проблемы человека - власть начинает существовать ради самой себя, а не ради людей.
• Технологии vs Традиции - главный герой случайно пробуждает древнюю магическую армию, которая побеждает за счёт полного беспрекословного следования приказам и командам с абсолютной точностью и пугающей эффективностью.
Это чем-то напоминает мне дискуссии об искусственном интеллекте и автоматизации. Человечество сегодня создает мощные инструменты, которые могут - казалось бы! - решить любые наши проблемы, но которыми мы не всегда можем управлять. И, что важно, которые действуют по своей [нечеловеческой] логике…
• Роль случая (Удачи) - в книге прекрасно описана идея, что выживание зачастую зависит не от твоих добрых сильных качеств, разумности или доблести, а от чистой случайности. Весь мир - лишь игровая доска, где боги бросают кости. Исход неизвестен, вариаций игры немало. При этом каждый элемент игры важен. Даже самая обычная «пешка» может изменить исход партии…
Вспоминаю мем «немного задолбало жить в необычные интересные времена» и расхожее «чтоб ты жил в эпоху перемен» - выражение, которое еще называют китайским проклятием)
Такие дела.
Что ж.
Продолжаем жить, быть и действовать по принципу делай- что-можешь-и-будь-что-будет
Вы ещё здесь?
#kmessing_psycho
• ВК https://vk.com/k.messing
• Сайт https://kseniamessing.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤107
Audio
А вообще, наступает прекрасная весна. Снега наконец сходят, унося с собой зимние печали, горечи и тревоги. Природа пробуждается, в Москве и Питере солнышко такое, что хочется поскорее босоножки, и новое легкое платье, и гулять с дорогими любимыми людьми до рассвета, танцевать, обнимать, быть влюбленной в эту реальность.
Завтра Равноденствие - отмеряет новый виток, перезапускает матрицу личную и коллективную, шестеренки встают в новый узор - согласно внутреннему настрою и выбору.
Пусть это будет выбор в пользу Жизни🌿
Завтра Равноденствие - отмеряет новый виток, перезапускает матрицу личную и коллективную, шестеренки встают в новый узор - согласно внутреннему настрою и выбору.
Пусть это будет выбор в пользу Жизни
• ВК https://vk.com/k.messing
• Сайт https://kseniamessing.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤132