Тем временем, в это воскресенье пройдет большой семинар МАСТЕРСКИЙ ПОТОК.

Делюсь фрагментом вводного аудио и нашей первой практикой.

Открытие поля и живой процесс. Первые настройки и задание.

7 вопросов ~ 7 точек касания своего Мастерства 🗝️

⏩к группе можно присоединиться. Доступ ко всем материалам сохранится
до конца 2027 года; регистрация ~ @asteranova_info

цени мастерство других ~ и твоя ценность тоже станет явной

Закономерность, которую много лет назад открыл мне один художник. Мы вместе создавали картины для международной выставки (у меня есть художественное образование и в прошлом довольно плотный опыт в этой сфере), на тот момент были незнакомы. В перерыве он встал напротив моего холста и очень искренне, с неподдельной радостью сказал, как ему нравится моя работа. Для меня это было очень неожиданно и важно: я чувствовала себя не лучшим образом, сомневалась в себе, и хотела уже отказаться от участия в этом проекте*…

Мы разговорились, обсудили материалы, которые использовали ~ он строго масляные краски, я мешала все подряд: акрил, акварель, гуашь, пастель, текстурную пасту… и тогда он сказал то, что запомнилось мне на годы вперёд:

Когда замечаешь мастерство других ~ сознательно благодаришь и подсвечиваешь другим их талант, дар, искусство, ценность ~ твоё собственное мастерство (в чём бы то ни было) расцветает. Становится таким же явным ~ явленным миру ~ и ценным.

Сколько раз я убеждалась в истинности этих слов ~ не пересчитать.

Да, это особое качество внимания-восприятия: уметь замечать, останавливаться перед тем, что сделано хорошо, чувствовать проявленную в этом жизнь и выражать это, озвучивать, благодарить.

Благодарность ~ это ведь, в сущности, признание вечной красоты, доброты и силы в каждом из нас и мире вокруг.

Мы же, вопреки импульсу, часто зажимаем обратную связь. Блокируем поток искреннего любования, радости, восторга и восхищения, проходим мимо…

Хотя нам всем это доступно! Удивительный принцип отзеркаливания, отражения дара: чтобы распознать это тонкое многомерное явление в себе ~ неизбежно нужно стать внимательнее к чуду и волшебству, таланту и труду других, окружающих тебя существ.

В этом движении человек, пусть и не всегда осознавая это, становится ближе к собственному таланту (у каждого он свой и вовсе необязательно в поле художественных искусств). Возникает простая закономерность: если я считаю мастерство, талант и труд достойными признания в других, у меня появляется основание уважать эти качества и в собственной работе. Мне становится легче назвать цену своего труда, принять благодарность, рассказать о том, что я умею ~ свободно и легко.

Поэтому ! замечать, благодарить, восхищаться, оставлять чаевые, поддерживать, не скупиться на добрые слова, не жалеть ресурс души и щедро отдавать, отражать, чувствовать.

Тогда эта выраженная проявленная ценность вернётся тебе.

Важно: искренне.

Сымитировать не получится.

Если благодарность превращается в способ выторговать будущую удачу, в ней появляется напряжение ожидания, натужность. Когда она просто выражает уже состоявшуюся встречу с ценным, у неё есть собственная красота и завершённость: я получил(а) что-то важное и дал(а) этому ответ, позволил(а) хорошему пройти через меня дальше…

И конечно, важно сознательно погружать себя время от времени в поле мастерства разных сфер: ремесленников, художников, творцов-созидателей, людей искусства и науки ~ быть в поле реализованного, освоенного, прожитого мастерства.

Это прикосновение позволяет многое заметить и понять о себе.

P.S. *это был международный проект BudArt, объединивший художников и творцов разных городов и стран. Моя картина «Вселенная» с образом женского лика, которую я считала неудачной и поначалу не хотела заканчивать ~ в итоге отправилась в кругосветное путешествие, выставлялась во многих странах, в том числе в буддийских храмах Азии. А ещё кусочек общей работы (фото приложу в комментариях ~ спираль внизу холста моих рук дело) побывал на выставке в Лос-Анжелесе.

Спираль я тогда выводила интуитивно, потоково, как символ завершения большого цикла и начала нового.

Пишу эту заметку в преддверии двух дней погружения в Поток Мастерства: завтра живая встреча в Москве на выставке «Рождение нового искусства», послезавтра ~ большой семинар о мастерстве и его ценности в наше время.

Если чувствуете отклик, импульс ~ следуйте за ним ✨

#kmessing_asteranova

В преддверии выездного семинара RENEW: РАВНОВЕСИЕ сегодня здесь пройдет эфир.

Равновесие ~ это очень многомерное явление. Всё живое в этом мире так или иначе к нему стремится. Для человека это и внутренняя опора среди внешних перемен, и согласованность тела, чувств, мыслей и действий; соразмерность того, что отдаёшь, и того, чем восполняешься. Также равновесие ~ это умение вовремя чередовать усилие и восстановление. Способность проживать сильные чувства, сохраняя свободу выбора; а ещё, это чувство меры между «хочу», «могу» и «надо»

Можно сказать, что равновесие ~ это живая устойчивость, позволяющая меняться и оставаться собой.

Искусство созидания цельности, целостности, будучи в непрерывном движении и контакте с миром.

Этому посвящена наша программа RENEW на Валдае 26-29 ноября. И сегодняшний эфир, в ходе которого мы поговорим о принципах равновесия для повседневной жизни.

Как вы понимаете это состояние и ощущение для себя? Приходите
за персональными ответами, подсказками и новым, объемным вИдением 💮

Обновлено: эфир завершен, запись доступна ниже 👇

Размещаем запись эфира, в этом аудио:

• Равновесие как живая устойчивость; состояние безусильной мягкой остановки, из которого мы можем пойти в любую сторону…

• Человек ~ существо, способное уравновешивать разные элементы реальности внутри себя и вовне. Простые приемы само-уравновешивания: созерцание, наблюдение, контакт с телом, воспроизведение опыта из архивов памяти

• Как найти персональные образы, слова, личные «коды равновесия»

• «Частица равновесия» внутри каждого
+ секретная техника «капибара»

Равновесию во всех смыслах посвящена наша грядущая программа RENEW на Валдае 26-29 ноября. Группа камерная, есть несколько мест. Присоединяйтесь.

💮 Программа ВСЁ ВКЛЮЧЕНО 💮

По промокоду РАВНОВЕСИЕ вы получаете приятный бонус. Для пар ~ особые условия участия.

Все участники получат много личных ключей, персональный разбор любого актуального запроса от команды мастеров (многомерный взгляд и решение), а также памятные артефакты.

#kmessing_talk