Ну что, первые дни в Южной Корее 🎆 #kmessing_novatravel
Почему тут можно прикреплять только десять фото, а не весь альбом целиком!
Почему тут можно прикреплять только десять фото, а не весь альбом целиком!
❤95🔥61❤🔥24😍16
… а пока я в путешествии по Корее, напомню коротко о предстоящих мероприятиях, куда зову и приглашаю вас:
16 октября стартует годовой проект Дао Свободы.
Стоимость символическая, ежемесячная, практики будет достаточно + эфиры с разборами живых кейсов участников. Двенадцать месяцев моего сопровождения вас в ваших процессах в общем групповом поле.
11 ноября свою работу начнёт МАСТЕРСКАЯ для помогающих практиков. 4 месяца интенсивного обучения, передаю базу моей работы и вИдения Человека. Объемно, глубоко, ясно, с множеством ключей, картами и алгоритмами работы с любыми запросами. Много практики с первой недели обучения, парная работа внутри группы, супервизия и возможность получить сертификат по итогам. Если вам интересен Путь Мастерства - приходите, программа проходит всего раз в год.
19 октября большой конгресс по психологии в Москве, где я выступаю. Расскажу про экспериментальную психологию, об этом ещё напишу подробнее. Очень рекомендую быть, событие исключительной ценности!
20 октября живая встреча-чаепитие в Москве в 11.00 дня в красивейшем месте. Это возможность разобрать любой свой зарос в камерном кругу. О формате пару слов можно почитать здесь. Осталась всего пара мест •обновлено: мест нет, следующая такая встреча будет в ноябре 🍁
Кто давно хотел увидеться, поработать вместе, познакомиться вживую или онлайн - приходите.
Всегда рада вам 🪶
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
16 октября стартует годовой проект Дао Свободы.
Стоимость символическая, ежемесячная, практики будет достаточно + эфиры с разборами живых кейсов участников. Двенадцать месяцев моего сопровождения вас в ваших процессах в общем групповом поле.
11 ноября свою работу начнёт МАСТЕРСКАЯ для помогающих практиков. 4 месяца интенсивного обучения, передаю базу моей работы и вИдения Человека. Объемно, глубоко, ясно, с множеством ключей, картами и алгоритмами работы с любыми запросами. Много практики с первой недели обучения, парная работа внутри группы, супервизия и возможность получить сертификат по итогам. Если вам интересен Путь Мастерства - приходите, программа проходит всего раз в год.
19 октября большой конгресс по психологии в Москве, где я выступаю. Расскажу про экспериментальную психологию, об этом ещё напишу подробнее. Очень рекомендую быть, событие исключительной ценности!
20 октября живая встреча-чаепитие в Москве в 11.00 дня в красивейшем месте. Это возможность разобрать любой свой зарос в камерном кругу. О формате пару слов можно почитать здесь. Осталась всего пара мест •
Кто давно хотел увидеться, поработать вместе, познакомиться вживую или онлайн - приходите.
Всегда рада вам 🪶
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
❤41🔥26❤🔥12
Оставлю здесь на память ♾️
дворец Кёнбоккун в Сеуле и традиционное корейское одеяние ~ ханбок (состоящее из юбки «чхими» и накидки «чогори»), которое мне посчастливилось примерить и выгулять. Вообще я не любитель таких декораций и переодеваний, но это был случай из разряда why not
Дворец на фото был главным и крупнейшим дворцом династии Чосон, в прошлом это место обитания королевской семьи. А сейчас ~ красивое культурное наследие и туристическая точка на карте Южной Кореи. Вокруг дворца для меня лично оказалось куда больше интересных мест, но я в принципе люблю отходить подальше от зон скопления туристов и исследовать районы-кварталы-улочки-подворотни своим собственным маршрутом.
Об этом ещё расскажу ♾️
#kmessing_novatravel
дворец Кёнбоккун в Сеуле и традиционное корейское одеяние ~ ханбок (состоящее из юбки «чхими» и накидки «чогори»), которое мне посчастливилось примерить и выгулять. Вообще я не любитель таких декораций и переодеваний, но это был случай из разряда why not
Дворец на фото был главным и крупнейшим дворцом династии Чосон, в прошлом это место обитания королевской семьи. А сейчас ~ красивое культурное наследие и туристическая точка на карте Южной Кореи. Вокруг дворца для меня лично оказалось куда больше интересных мест, но я в принципе люблю отходить подальше от зон скопления туристов и исследовать районы-кварталы-улочки-подворотни своим собственным маршрутом.
Об этом ещё расскажу ♾️
#kmessing_novatravel
🔥53🥰47❤41❤🔥12
Послание дня 🦋
Движение по жизни становится легче и проще в момент, когда всё происходящее воспринимаешь как опыт. Не ошибки, не провалы, не схождения с пути, но именно живой персональный опыт. Да, очень разный, многогранный, зачастую неприятный, вызывающий гамму сложных чувств — но никак не являющийся чем-то ошибочным.
Если упростить это знание до трёх простых принципов, это, возможно, звучало бы так:
1.
Всё есть эксперимент, индивидуальное исследование с обратной связью от мира. Сознательно или бессознательно — каждый ведёт свой диалог с окружающим пространством. Чем быстрее этот диалог станет осознаваемым и управляемым, тем больше желаемых событий получится создать для себя в сотворчестве [воспринимайте в качестве гипотезы и исследуйте на практике]
2.
Мы все здесь учимся. Научение 24/7 это часть обязательной эволюционной программы. Иногда важно напоминать себе «я учусь (ответственности, дисциплине, быть в паре, или быть родителем, выстраивать социальные связи, или строить бизнес, быть хорошим другом, разбираться в людях, вести быт, управляться с повседневными делами, выстаивать в кризисах, проживать собственное взросление и его плоды, чувствовать, принимать решения и т.д, подставьте своё)» и не ждать от себя грандиозных результатов в чём бы то ни было с нуля. Давать себе время научиться. Наработать нужные навыки и опыт.
3.
Жизнь однокадровая, второго дубля не будет. Это придаёт значимости происходящему, и в то же время — освобождает от чрезмерной серьёзности. Всё, что ты можешь - это импровизировать. Поэтому, импровизируй. Играй собой на полную мощность, не пытаясь никого впечатлить. Только ты и только собой. Ведь, если по-честному, ничего и никого другого ты не можешь предложить этому миру…
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_asteranova
Движение по жизни становится легче и проще в момент, когда всё происходящее воспринимаешь как опыт. Не ошибки, не провалы, не схождения с пути, но именно живой персональный опыт. Да, очень разный, многогранный, зачастую неприятный, вызывающий гамму сложных чувств — но никак не являющийся чем-то ошибочным.
Если упростить это знание до трёх простых принципов, это, возможно, звучало бы так:
1.
Всё есть эксперимент, индивидуальное исследование с обратной связью от мира. Сознательно или бессознательно — каждый ведёт свой диалог с окружающим пространством. Чем быстрее этот диалог станет осознаваемым и управляемым, тем больше желаемых событий получится создать для себя в сотворчестве [воспринимайте в качестве гипотезы и исследуйте на практике]
2.
Мы все здесь учимся. Научение 24/7 это часть обязательной эволюционной программы. Иногда важно напоминать себе «я учусь (ответственности, дисциплине, быть в паре, или быть родителем, выстраивать социальные связи, или строить бизнес, быть хорошим другом, разбираться в людях, вести быт, управляться с повседневными делами, выстаивать в кризисах, проживать собственное взросление и его плоды, чувствовать, принимать решения и т.д, подставьте своё)» и не ждать от себя грандиозных результатов в чём бы то ни было с нуля. Давать себе время научиться. Наработать нужные навыки и опыт.
3.
Жизнь однокадровая, второго дубля не будет. Это придаёт значимости происходящему, и в то же время — освобождает от чрезмерной серьёзности. Всё, что ты можешь - это импровизировать. Поэтому, импровизируй. Играй собой на полную мощность, не пытаясь никого впечатлить. Только ты и только собой. Ведь, если по-честному, ничего и никого другого ты не можешь предложить этому миру…
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥77❤58❤🔥45💯15🥰10
PRO отношения
Наблюдение из практики: наиболее гармоничные, ясные, доверительные, глубокие и в хорошем смысле спокойные, стабильные отношения случаются там, где оба сознательно двигаются навстречу друг другу.
Не ждут, что все выстроится само волшебным образом, а исследуют, узнают, изучают - как устроен я, как устроен он/она, как устроены МЫ (природа и механика пары). В этом процессе всегда много диалога и взаимной обратной связи - «смотри, вот так мне неприятно», «меня это расстраивает», «когда ты делаешь так - мне больно», «эти слова меня ранят...» - все это воспринимается не претензией, а своего рода мануалом, инструкцией по обращению и зоной синхронизации: что делать/что не делать друг с другом, как смягчать острые углы, на какие территории заходить в режиме повышенной бережности, каких реакций ожидать и главное - как избежать боли и ранений в обе стороны.
Полностью избежать - не удастся. Это невозможно в отношениях, где каждый - живой, чувствующий, восприимчивый. Однако, снизить риски попадания в болезненные места друг друга - да, можно. И это труд. Требующий сознательного, постепенного, ювелирно-деликатного проникновения в миры друг друга. Которые всегда, ВСЕГДА незнакомые заповедные территории. Даже если кажется, что все там такое привычное и понятное... нет. Мир другого человека - иная планета. С иным ландшафтом, иными погодными условиями, иными ритмами... и пройдет какое-то время, прежде чем будет составлена примерная (!) карта этого мира и примерная (!) навигация по его территориям.
Продолжение ниже ♾️
Наблюдение из практики: наиболее гармоничные, ясные, доверительные, глубокие и в хорошем смысле спокойные, стабильные отношения случаются там, где оба сознательно двигаются навстречу друг другу.
Не ждут, что все выстроится само волшебным образом, а исследуют, узнают, изучают - как устроен я, как устроен он/она, как устроены МЫ (природа и механика пары). В этом процессе всегда много диалога и взаимной обратной связи - «смотри, вот так мне неприятно», «меня это расстраивает», «когда ты делаешь так - мне больно», «эти слова меня ранят...» - все это воспринимается не претензией, а своего рода мануалом, инструкцией по обращению и зоной синхронизации: что делать/что не делать друг с другом, как смягчать острые углы, на какие территории заходить в режиме повышенной бережности, каких реакций ожидать и главное - как избежать боли и ранений в обе стороны.
Полностью избежать - не удастся. Это невозможно в отношениях, где каждый - живой, чувствующий, восприимчивый. Однако, снизить риски попадания в болезненные места друг друга - да, можно. И это труд. Требующий сознательного, постепенного, ювелирно-деликатного проникновения в миры друг друга. Которые всегда, ВСЕГДА незнакомые заповедные территории. Даже если кажется, что все там такое привычное и понятное... нет. Мир другого человека - иная планета. С иным ландшафтом, иными погодными условиями, иными ритмами... и пройдет какое-то время, прежде чем будет составлена примерная (!) карта этого мира и примерная (!) навигация по его территориям.
Продолжение ниже ♾️
🔥46❤43❤🔥37🥰8🕊7
Здесь я, наблюдая за многими парами в моей работе - в рамках одной встречи, и долгосрочно, системно, в динамике месяцев/лет... очень отчетливо вижу это.
Есть те, кто осознанно или интуитивно понимают этот принцип «иного мира». И стремятся облегчить друг другу процесс сближения. Они открывают свои карты, показывают «короткие пути», дают подсказки и инструкции к себе. В сотнях мелочей, в локальных моментах они рассказывают и показывают, что их радует, что раздражает, что нравится, что не нравится, что выбешивает и приводит в ярость, что вызывает желание отдалиться, или наоборот, зажигает сердце и включает в сближение...
Они формируют общую систему координат, сверяются в важных понятиях - что такое любовь, что такое внимание, что такое забота, что такое близость, что такое совместность, что такое диалог и т.д - чтобы прийти во всех этих вещах к некому общему знаменателю. Они синхронизируют свои миры - их циклы, скорости, процессы... И когда они ругаются, ссорятся, спорят, конфликтуют, сталкиваются с недопониманием... они не останавливаются. Они продолжают делать эту работу - обоюдно идти навстречу. Продолжают видеть, слышать, чувствовать и узнавать друг друга.
Иными словами, они постоянно, практически непрерывно строят мостики от одного мира к другому. И, по обыкновению, на границе этих миров в таких парах довольно быстро возникает новый, их общий мир - соединяющий двоих в единое целое. Поэтому связи в таких союзах обычно очень крепкие, глубокие, долгие и стабильные.
И есть те, кто играют в игру «если он/она меня любит, то все сам/сама поймет и сделает как надо» (и фоном подстрочник: «а если не сделает, как надо, значит и любви никакой нет»). Другая вариация игры - «если это мой человек, посланный судьбой (богом/небом/высшими силами/подставьте свое), то с ним все сразу получится как надо, а если не получилось - то это просто не мой человек». Такой вот фатум, с'est la vie.
В обоих вариантах ожидается, что другой сам разгадает все загадки, подберет ключи-пароли к замкам, вскроет шифры, пройдет лабиринты... А если не пройдет - боль, печаль, гнев, разочарование, разрыв, конец. Ну или долготянущиеся мучительные попытки что-то выстроить практические вслепую, нередко с взаимными сверх-ожиданиями, которые не оправдываются и приводят к еще большему разочарованию - и так по кругу, пока кто-то один или оба окончательно не вымотаются от постоянного напряжения.
#kmessing_psycho
Есть те, кто осознанно или интуитивно понимают этот принцип «иного мира». И стремятся облегчить друг другу процесс сближения. Они открывают свои карты, показывают «короткие пути», дают подсказки и инструкции к себе. В сотнях мелочей, в локальных моментах они рассказывают и показывают, что их радует, что раздражает, что нравится, что не нравится, что выбешивает и приводит в ярость, что вызывает желание отдалиться, или наоборот, зажигает сердце и включает в сближение...
Они формируют общую систему координат, сверяются в важных понятиях - что такое любовь, что такое внимание, что такое забота, что такое близость, что такое совместность, что такое диалог и т.д - чтобы прийти во всех этих вещах к некому общему знаменателю. Они синхронизируют свои миры - их циклы, скорости, процессы... И когда они ругаются, ссорятся, спорят, конфликтуют, сталкиваются с недопониманием... они не останавливаются. Они продолжают делать эту работу - обоюдно идти навстречу. Продолжают видеть, слышать, чувствовать и узнавать друг друга.
Иными словами, они постоянно, практически непрерывно строят мостики от одного мира к другому. И, по обыкновению, на границе этих миров в таких парах довольно быстро возникает новый, их общий мир - соединяющий двоих в единое целое. Поэтому связи в таких союзах обычно очень крепкие, глубокие, долгие и стабильные.
И есть те, кто играют в игру «если он/она меня любит, то все сам/сама поймет и сделает как надо» (и фоном подстрочник: «а если не сделает, как надо, значит и любви никакой нет»). Другая вариация игры - «если это мой человек, посланный судьбой (богом/небом/высшими силами/подставьте свое), то с ним все сразу получится как надо, а если не получилось - то это просто не мой человек». Такой вот фатум, с'est la vie.
В обоих вариантах ожидается, что другой сам разгадает все загадки, подберет ключи-пароли к замкам, вскроет шифры, пройдет лабиринты... А если не пройдет - боль, печаль, гнев, разочарование, разрыв, конец. Ну или долготянущиеся мучительные попытки что-то выстроить практические вслепую, нередко с взаимными сверх-ожиданиями, которые не оправдываются и приводят к еще большему разочарованию - и так по кругу, пока кто-то один или оба окончательно не вымотаются от постоянного напряжения.
#kmessing_psycho
❤44❤🔥35🔥30
И вот здесь очень ясно проступает один важный момент.
Как много тех, кто не знают самих себя. Не имеют навыка, и, главное, ИНТЕРЕСА к изучению своего Я - попросту не хотят проделывать всю эту работу для себя самостоятельно. Им не интересно познавать свое мироустройство и разгадывать его головоломки. Не интересно исследовать свои внутренние территории и их законы. Не интересно наблюдать за собой в повседневности, чтобы лучше понять свои реакции, чувства, эмоции, желания... эта задача переносится на партнера: пусть он разгадает, разберется и поймет.
Но, как показывает практика...
Там, где нет живого подлинного интереса к своему миру, его нет и ни к чьему другому.
Равно как и вызвать чей-то интерес (и тем более любовь) к своему миру довольно непросто, если этот мир тебе самому не нужен….
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_asteranova
Другие материалы по теме можно посмотреть в ленте канала, листайте вверх. Или, например, пройти по этим ссылкам:
• отношения это взаимные инициации…
• нежность - это мягкая сила…
• о ценности и расставаниях, наблюдения терапевта…
• живые динамики в паре…
• отношения строятся на надежде…
• каждый из нас ~ Вселенная…
• люди-триггеры и их роль в жизни…
• радость, развитие и работа над отношениями ~ где баланс?
• глубина и подлинная близость возможны там, где есть соразмерность двоих…
оставляйте комментарии
и ♥️ если вам близко
Как много тех, кто не знают самих себя. Не имеют навыка, и, главное, ИНТЕРЕСА к изучению своего Я - попросту не хотят проделывать всю эту работу для себя самостоятельно. Им не интересно познавать свое мироустройство и разгадывать его головоломки. Не интересно исследовать свои внутренние территории и их законы. Не интересно наблюдать за собой в повседневности, чтобы лучше понять свои реакции, чувства, эмоции, желания... эта задача переносится на партнера: пусть он разгадает, разберется и поймет.
Но, как показывает практика...
Там, где нет живого подлинного интереса к своему миру, его нет и ни к чьему другому.
Равно как и вызвать чей-то интерес (и тем более любовь) к своему миру довольно непросто, если этот мир тебе самому не нужен….
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_asteranova
Другие материалы по теме можно посмотреть в ленте канала, листайте вверх. Или, например, пройти по этим ссылкам:
• отношения это взаимные инициации…
• нежность - это мягкая сила…
• о ценности и расставаниях, наблюдения терапевта…
• живые динамики в паре…
• отношения строятся на надежде…
• каждый из нас ~ Вселенная…
• люди-триггеры и их роль в жизни…
• радость, развитие и работа над отношениями ~ где баланс?
• глубина и подлинная близость возможны там, где есть соразмерность двоих…
оставляйте комментарии
и ♥️ если вам близко
❤83🔥35❤🔥27🥰9💯9