🥰179❤151🔥52❤🔥19😍9🕊6
Кочевая моя природа разгулялась на полную: десятое путешествие года и… сбилась со счета, какое с начала 2022.
Я вижу мир, встречаю людей, погружаюсь в культуру, быт, слушаю истории, обнаруживаю себя в самых разных контекстах - живой, чувствующей, искренней, настоящей - и влюбляюсь в эту планету всё больше. А может, вспоминаю, как любила её всегда ♾️
Главный мой подарок себе в этом году. Довериться крылатой стихийной силе внутри и летать, перемещаться, следуя той тропой, что воплощается для меня здесь и сейчас.
***
Все сознательно принятые решения, сделанные выборы, пройденные шаги в желаемом направлении в ближайшие дни имеют вес и мощность x100.
Время такое: портальное, силовое, независимо от того, какой традиции/вере вы принадлежите. Это общий для всех тоннель и общий процесс. Поэтому, важно не ждать новогодней ночи и 1 января, а создавать следующую главу жизни *2025 уже сейчас. И в оставшиеся недели 2024г воплощать намерения через действия, ежедневные проявления, как манифест выбранному пути. Закладывать красивые долгоиграющие процессы. Самое важное и ценное, что стоит сбыть для себя. Здесь, на канале, много материалов посвященных этому. Например, вот тут - про инициацию перемен🦋
Если бы вы могли пожелать себе от всего сердца, без ограничений и лимитов… что бы вы сказали себе сейчас? Так, чтобы это стало маяком, компасом и путеводным напутствием, мощным двигателем внутри?…
#kmessing_asteranova
Я вижу мир, встречаю людей, погружаюсь в культуру, быт, слушаю истории, обнаруживаю себя в самых разных контекстах - живой, чувствующей, искренней, настоящей - и влюбляюсь в эту планету всё больше. А может, вспоминаю, как любила её всегда ♾️
Главный мой подарок себе в этом году. Довериться крылатой стихийной силе внутри и летать, перемещаться, следуя той тропой, что воплощается для меня здесь и сейчас.
***
Все сознательно принятые решения, сделанные выборы, пройденные шаги в желаемом направлении в ближайшие дни имеют вес и мощность x100.
Время такое: портальное, силовое, независимо от того, какой традиции/вере вы принадлежите. Это общий для всех тоннель и общий процесс. Поэтому, важно не ждать новогодней ночи и 1 января, а создавать следующую главу жизни *2025 уже сейчас. И в оставшиеся недели 2024г воплощать намерения через действия, ежедневные проявления, как манифест выбранному пути. Закладывать красивые долгоиграющие процессы. Самое важное и ценное, что стоит сбыть для себя. Здесь, на канале, много материалов посвященных этому. Например, вот тут - про инициацию перемен
Если бы вы могли пожелать себе от всего сердца, без ограничений и лимитов… что бы вы сказали себе сейчас? Так, чтобы это стало маяком, компасом и путеводным напутствием, мощным двигателем внутри?…
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46❤🔥21
моя атмосфера 🌊 провожаю октябрь 2024. как обычно, природа и животные любимый контент!
#kmessing_novatravel
#kmessing_novatravel
скоро тут появится анонс ближайших путешествий со мной и компанией замечательных людей: Алтай в конце весны и начале осени, ретрит на заповедном острове в Карелии в начале августа 2025, возможно Байкал, Ольхон ~ будут трансформационные группы, многомерная работа на местах силы, живой контакт с реальностью, возможность поговорить и помолчать о самом важном в кругу своих. уже сама очень жду ♥️и загадываю, чтобы все получилось ♾️
1❤51🔥16🥰11❤🔥7
Grave
George Ogilvie
Послание дня 🦋
Отсутствие рисков, спонтанности в повседневности - хорошая страховка от разочарования, столкновения с жизнью во всей её красоте и многогранности. Когда мир сужается до размеров комнаты, привычной повторяемой рутины - одних и тех же маршрутов, одних и тех же диалогов, одних и тех же действий, шаблонных, контролируемых, предсказуемых решений… с одной стороны, это действительно похоже на убежище, колыбель спокойного тихого сна. Но с другой, это ничто иное, как добровольное лишение себя живого контакта
с реальностью
самим собой
и невыразимой природой всего сущего
Это поистине одна из самых сильных, магически работающих практик: сознательно организовывать себе спонтанность и новизну. И… мы ведь все это знаем. Глубинно чувствуем, как это создаётся. В малом и великом.
Начать день чуточку иначе. Налить чай или кофе в новую чашку. Пропустить привычный завтрак. Надеть что-то такое, что никогда не носилось, не примерялось даже. Пойти на работу другой дорогой. Улыбнуться прохожему. А лучше всем прохожим, кого повстречаешь на своем пути. Купить себе красивую книгу, чтобы радоваться сюжету и образам. Завести цветок на подоконнике. Признаться в чувствах тому, кто дорог. Прогуляться в ту часть города, где никогда не был. Покормить птиц в парке. Открыть окна настежь по всей квартире и включить любимую музыку. Начать что-то такое значимое и важное, что давно откладывал. Устроить день священного ничегонеделанья. Записаться на танцы, или языковые курсы (какой иностранный язык красив для тебя - тот и выбираешь). Отправиться в спонтанное путешествие. Знакомиться, не пытаясь никого впечатлить. Приглашать к себе в гости. Проще говорить о себе. Встречать закаты. И рассветы встречать. Смотреть на небо чаще, поднимать голову, расправлять плечи. Праздновать жизнь, ощущать себя живым в каждый момент времени
Нет никакого другого тебя, кого бы ты мог предложить миру. Нет никаких других миров кроме того, в котором ты есть сейчас. Нет никаких готовых решений - как прожить жизнь, кроме твоего собственного ежесекундно сбывающегося эксперимента. Поэтому, не дай себе засидеться, покрыться тленом и пылью, привыкнуть к такому образу и застыть в нем на веки вечные.
Выходи из комнаты.
Ты будешь чувствовать страх, тревогу, меланхолию, растерянность, незнание, разочарованность, иногда боль, тоску, бессилие, тщетность, опустошённость, никчёмность, подавленность, и вместе с тем, куда чаще - радость, удивление, вдохновение, тепло в сердце, трепетное волнение, удовлетворенность, восторг, умиротворение, полноту бытия, благодарность, воодушевление, сопричастность, любовь…
Неизбежно будешь чувствовать.
Выходи ♾️
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Отсутствие рисков, спонтанности в повседневности - хорошая страховка от разочарования, столкновения с жизнью во всей её красоте и многогранности. Когда мир сужается до размеров комнаты, привычной повторяемой рутины - одних и тех же маршрутов, одних и тех же диалогов, одних и тех же действий, шаблонных, контролируемых, предсказуемых решений… с одной стороны, это действительно похоже на убежище, колыбель спокойного тихого сна. Но с другой, это ничто иное, как добровольное лишение себя живого контакта
с реальностью
самим собой
и невыразимой природой всего сущего
Это поистине одна из самых сильных, магически работающих практик: сознательно организовывать себе спонтанность и новизну. И… мы ведь все это знаем. Глубинно чувствуем, как это создаётся. В малом и великом.
Начать день чуточку иначе. Налить чай или кофе в новую чашку. Пропустить привычный завтрак. Надеть что-то такое, что никогда не носилось, не примерялось даже. Пойти на работу другой дорогой. Улыбнуться прохожему. А лучше всем прохожим, кого повстречаешь на своем пути. Купить себе красивую книгу, чтобы радоваться сюжету и образам. Завести цветок на подоконнике. Признаться в чувствах тому, кто дорог. Прогуляться в ту часть города, где никогда не был. Покормить птиц в парке. Открыть окна настежь по всей квартире и включить любимую музыку. Начать что-то такое значимое и важное, что давно откладывал. Устроить день священного ничегонеделанья. Записаться на танцы, или языковые курсы (какой иностранный язык красив для тебя - тот и выбираешь). Отправиться в спонтанное путешествие. Знакомиться, не пытаясь никого впечатлить. Приглашать к себе в гости. Проще говорить о себе. Встречать закаты. И рассветы встречать. Смотреть на небо чаще, поднимать голову, расправлять плечи. Праздновать жизнь, ощущать себя живым в каждый момент времени
Нет никакого другого тебя, кого бы ты мог предложить миру. Нет никаких других миров кроме того, в котором ты есть сейчас. Нет никаких готовых решений - как прожить жизнь, кроме твоего собственного ежесекундно сбывающегося эксперимента. Поэтому, не дай себе засидеться, покрыться тленом и пылью, привыкнуть к такому образу и застыть в нем на веки вечные.
Выходи из комнаты.
Ты будешь чувствовать страх, тревогу, меланхолию, растерянность, незнание, разочарованность, иногда боль, тоску, бессилие, тщетность, опустошённость, никчёмность, подавленность, и вместе с тем, куда чаще - радость, удивление, вдохновение, тепло в сердце, трепетное волнение, удовлетворенность, восторг, умиротворение, полноту бытия, благодарность, воодушевление, сопричастность, любовь…
Неизбежно будешь чувствовать.
Выходи ♾️
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤120🕊20❤🔥19😍11🔥8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤68😍15
В годовой исследовательской группе Дао Свободы мы делаем практику назначения, посвящая каждый отдельный месяц какому-либо аспекту жизни. Буквально назначаем, про что будет месяц, какие настроения и состояния хочется проживать, какой опыт создать для себя, какие важные шаги сделать в нужном направлении. Это простая и очень рабочая практика, задающая нужный вектор внимания, фокусировку и центрированность на самом главном. Важно не просто подумать об этом, но сформулировать словами и подкрепить образами: про что будет ваш ноябрь?
🧬 Какие задачи важно решить в этом месяце? Что будет поддержкой и ресурсом на этом пути? Какая музыка будет звучать фоном? Что будет девизом месяца, вашим кредо? Какое поддерживающее послание вам важно создать для себя на данном этапе? Какую поддержку запросить у мира? На что направить пристальное внимание? Из каких зон, наоборот, свое внимание забрать? Три главных слова месяца?… ~ это общий набросок, система координат, чтобы сформировать свой Образ Месяца.
Для меня ноябрь в этот раз рабочий. 11.11 старт большой обучающей программы (квинтэссенция моего опыта и знаний о системах Человек и Мир, группа почти набрана, можно присоединиться), несколько живых семинаров, много индивидуальных консультаций, работа над книгой. Это основной фокус. Вместе с этим, в планах прогулки по городу, тренировки, музеи и выставки, живые концерты, встречи с друзьями и отшельнические домашние посиделки, рабочая поездка в Ярославль в конце месяца и возможно (маловероятно, но вдруг) успею на пару дней в Питер, соскучилась очень.
Главное настроение: дисциплина, step by step, удовольствие в процессе, качественный сон, почаще улыбаться, смеяться и радоваться, трудолюбие и мастерство
Предлагаю и вам поделиться,
про что будет ваш ноябрь 2024,
go в комментарии. Текст + образ
Картинка - настроение этого вечера 🌌 #kmessing_asteranova
Для меня ноябрь в этот раз рабочий. 11.11 старт большой обучающей программы (квинтэссенция моего опыта и знаний о системах Человек и Мир, группа почти набрана, можно присоединиться), несколько живых семинаров, много индивидуальных консультаций, работа над книгой. Это основной фокус. Вместе с этим, в планах прогулки по городу, тренировки, музеи и выставки, живые концерты, встречи с друзьями и отшельнические домашние посиделки, рабочая поездка в Ярославль в конце месяца и возможно (маловероятно, но вдруг) успею на пару дней в Питер, соскучилась очень.
Главное настроение: дисциплина, step by step, удовольствие в процессе, качественный сон, почаще улыбаться, смеяться и радоваться, трудолюбие и мастерство
Предлагаю и вам поделиться,
про что будет ваш ноябрь 2024,
go в комментарии. Текст + образ
Картинка - настроение этого вечера 🌌 #kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥118🥰53❤26🕊8💯8
Одним из главных результатов терапии, как развивающей и исцеляющей практики, является примирение со своей данностью.
Данностью настоящего времени - со всеми возможностями и ограничениями, дефицитами и благополучиями...
Данностью прошлого - со всем его содержимым. Мыслями, чувствами, действиями, выборами, принятыми решениями...
Прошлого особенно, ведь оно хранилище нашего опыта, в которое нет прямых дорог и способов вернуться. Мы скорее воссоздаем его фрагменты из обрывков воспоминаний, ощущений, впечатлений... и каждое такое путешествие, каждый возврат и регрессия случается не в само прошлое, а его версию, построенную сознанием.
При этом, я все больше убеждаюсь вот в чем.
В каждой биографии есть вещи, с которыми необходимо смириться. То есть принять как свою меру с миром в душе. Без попыток изменить, переиграть и внести коррективы. Потому что они не нуждаются в починке. Их задача в другом.
Об этом хорошо сказал Юнг, что некоторые наши жизненные трудности неразрешимы. Их нельзя разрешить, их можно только.... перерасти. Стать больше в восприятии и осознании настолько, что прежние неразрешимые проблемы потеряют свою остроту, и то, что раньше приводило к жесточайшим конфликтам, тяжелым гнетущим состояниям и неуправляемым эмоциональным страданиям, однажды окажется бурей в стакане воды...
И если у одних такое смирение-перерастание зачастую происходит естественным образом, по мере взросления и наращивания устойчивости перед жизненными штормами.... то для других это может стать настоящим вызовом.
Очень многие сегодня живут в состоянии глубокого болезненного переживания невозвратности прошлого и невозможности что-то поменять. Застывшие в моментах «там и тогда», не давая себе жить «здесь и сейчас», снова и снова проигрывая возможные сценарии иного хода событий и иного финала...
Продолжить чтение тут (полная статья)
опубликовано 5.11.20
Данностью настоящего времени - со всеми возможностями и ограничениями, дефицитами и благополучиями...
Данностью прошлого - со всем его содержимым. Мыслями, чувствами, действиями, выборами, принятыми решениями...
Прошлого особенно, ведь оно хранилище нашего опыта, в которое нет прямых дорог и способов вернуться. Мы скорее воссоздаем его фрагменты из обрывков воспоминаний, ощущений, впечатлений... и каждое такое путешествие, каждый возврат и регрессия случается не в само прошлое, а его версию, построенную сознанием.
При этом, я все больше убеждаюсь вот в чем.
В каждой биографии есть вещи, с которыми необходимо смириться. То есть принять как свою меру с миром в душе. Без попыток изменить, переиграть и внести коррективы. Потому что они не нуждаются в починке. Их задача в другом.
Об этом хорошо сказал Юнг, что некоторые наши жизненные трудности неразрешимы. Их нельзя разрешить, их можно только.... перерасти. Стать больше в восприятии и осознании настолько, что прежние неразрешимые проблемы потеряют свою остроту, и то, что раньше приводило к жесточайшим конфликтам, тяжелым гнетущим состояниям и неуправляемым эмоциональным страданиям, однажды окажется бурей в стакане воды...
И если у одних такое смирение-перерастание зачастую происходит естественным образом, по мере взросления и наращивания устойчивости перед жизненными штормами.... то для других это может стать настоящим вызовом.
Очень многие сегодня живут в состоянии глубокого болезненного переживания невозвратности прошлого и невозможности что-то поменять. Застывшие в моментах «там и тогда», не давая себе жить «здесь и сейчас», снова и снова проигрывая возможные сценарии иного хода событий и иного финала...
Продолжить чтение тут (полная статья)
опубликовано 5.11.20
🥰122❤84🔥35❤🔥20💯18