ASTERA NOVA
5.11K subscribers
1.78K photos
291 videos
7 files
586 links
Чувство хаоса и Дао свободы
♾️ kseniamessing.com ♾️

*Astera Nova ~ сверхновая, пространство новых смыслов. Авторский дневник посвящённый жизни. Внутри программы, эфиры, лаборатории, путешествия нового времени

@kmessing • исследователь, soul reader
Download Telegram
В который раз убеждаюсь, какой красотой и силой обладают живые встречи и живые пространства, наполненные любовью, творчеством, большими замыслами…

Квартира Натальи Петровны Бехтеревой, где сегодня прошел наш семинар «Наследие» - невероятно говорящая, светлая, душевная. Посмотрите… все эти вещи, картины, мебель, артефакты из путешествий и поездок, фотографии и милые мелочи, хранящие памятные мгновения семьи… фамильный фарфор и большой стол, не раз собиравший хорошие компании друзей, близких по духу, деятелей искусства и учёных… кабинет Натальи Петровны и её рабочий письменный стол; зеркала, сохранившие отпечатки всех тех, кто здесь бывал… настоящее живое наследие.

Н.П. Бехтерева - выдающийся советский и российский нейрофизиолог, академик РАН
и РАМН, женщина, посвятившая жизнь изучению работы человеческого мозга. Она была внучкой знаменитого психиатра Владимира Бехтерева и продолжила его дело, став основателем и научным руководителем Института мозга человека РАН в Санкт-Петербурге, который теперь носит её имя.



Квартира находится в уникальном историческом здании, знаменитом Доме Бенуа на Кронверкской улице в Санкт-Петербурге. На момент постройки это был один из самых благоустроенных жилых комплексов города.

В доме помимо Н.П.Бехтеревой проживали многие видные деятели, в том числе композитор Дмитрий Шостакович - именно здесь он написал свою Ленинградскую симфонию (№ 7 до мажор, монументальное произведение, написанное в 1941 году и ставшее музыкальным символом блокады Ленинграда и стойкости советского народа). Так что дом во многих смыслах легендарный, наполненный историями и «призраками» прошлого…

А мы сегодня в живой беседе за чашкой чая разбирали очень широкое полотно тем: от семейных легенд династии Бехтеревых до особенностей воспитания современных детей, преемственности поколений и больших смыслов и целей, идущих сквозь века. Делились личными историями, обменивались мнениями, много смеялись, находили свои отражения в рассказах гостеприимной хозяйки - внучки Н.П.Бехтеревой…

Каждый собирал свой «путеводный клубочек» из ответов, подсказок, тонких настроек и ощущений.

Делюсь с вами некоторыми фото, видео-фрагментами и атмосферой!

А мы с Натальей продолжим цикл живых и онлайн семинаров: в скором времени пройдут живые встречи и камерные чаепития в Москве, и следующее «Наследие» в Петербурге 25 апреля. Мест как обычно немного, если одно из них ваше - обязательно приходите.

• ВК https://vk.com/k.messing
• Сайт
https://kseniamessing.com


#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
1❤64211571
Дорогие друзья!

1 апреля, в среду, проведу открытый эфир про большие смыслы и опоры, которые помогают в любых внешних обстоятельствах.

Поделюсь тем, что служит фундаментом моей жизни долгие годы ~ расскажу про принципы бытия, настройки и состояния, внутренние выборы и решения, традиции, повседневные практики, контакт с красотой и живой природой, окружение, творчество, реализацию и то, о чем редко пишу и рассказываю.

1.04.26 ~ 19.00 по московскому времени, открытый зум для всех желающих. Приходите и приглашайте близких и всех тех, кому это может быть ценно и значимо. До встречи!

• ВК https://vk.com/k.messing
• Сайт https://kseniamessing.com


#kmessing_asteranova
1❤14936223
Warm Inside
Parov Stelar - Topic
По следам этих дней 🪶

Замечаю, как с возрастом (внутренней зрелостью?) всё меньше места остаётся драме и расстройствам. Ценность жизни, мгновения радости, красоты, искренности и настоящести - во всех смыслах - становятся приоритетом.

И… как-то совсем неинтересно играть в глупые манипулятивные игры, кого-либо впечатлять и что-либо доказывать. В какой-то момент ты просто… отучаешь себя переживать по любому поводу. Уже не так расстраиваешься, если важное твоё сообщение спустя несколько суток осталось неотвеченным. Ожидание звонка после слов «перезвоню вечером» не занимает всё твоё внимание. Невзаимность в вопросах отношений, дружбы, партнёрства, рабочих задач, повседневные трудности - воспринимаются легче, спокойнее.

В целом, со временем относишься проще ко всему этому. Не тратишь силы на расшифровку чужих пауз, бесконечные версии и предположения, в попытках познать чью-то логику поведения. Не получилось, не сложилось - и ладно. Погрустила немного, задумалась на минутку о случившемся и пошла заниматься своими делами. Жить жизнь.

Наверное, я бы сказала, что со временем исчезает необходимость доказывать собственную ценность. И потому отмены договорённостей, двойные послания в общении, подорванное доверие, разочарование - уже не столь разрушительны, когда делаешь выбор осознанно:

Посвящать своё время тем, с кем тебе по пути. На короткой дистанции ли, вдолгую - жизнь покажет. Главное, совпадать ценностно в моменте и быть взаимно заинтересованными, обоюдно.

За последние годы столько раз в этом убеждалась.

Времена сейчас обнажающие, проявляющие всё как есть. Невозможно долго быть в маске, в роли, в образе. Суть каждого сейчас - словно под увеличительным стеклом.

Это одновременно красиво, волнительно, пугающе и так… освобождающе

Что думаете?..
5❤10933176
Подкаст 🦋КОРИДОР ВОЗМОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ ~ запись из 2021г

~ зов бесконечности: мы не знаем пределы наших пределов

~ большинство коридоров - это собственные ограничения личности: опыт прошлого, убеждения, карта знаний и миропонимания, и потом уже опыт предков, обусловленность коллективными системами и тем, что называется кармой

~ любое прошлое властно над вами настолько, насколько вы сами назначили его властью над собой

~ стены иллюзорны, при этом любая идея, которую вы сделали вашей личной правдой, проявится в вашей реальности и станет коридором возможного движения

~ у каждого человека коридор возможного движения ШИРЕ любых представлений о нем, пройти всю площадь коридора маловероятно, что можно за жизнь

~ само пространство для манёвра - даже если это малейшее движение мизинцем ноги - это уже шанс, чудо, привилегия, благословение и дар, от него нельзя отказываться


Коридоры расширяются именно так. Выход за пределы происходит только так.

В преддверии практикума «Поле возможностей. Проход в желаемое будущее»
🌌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤441691
Друзья, помните эфир с @crys_talia? На этой неделе, в субботу 4.04 пройдет наш совместный практикум «Поле возможностей. Проход в желаемое будущее»

Если вам не хватает ясности, путеводных огней, ориентиров и маяков… если вы ощущаете себя в тупике, на развилке выбора… если замечаете, как повторяются одни и те же сюжеты, откладываются важные решения, энергия уходит на сомнения, а будущее видится туманным и размытым ~ приходите. Мы сделали возможность участия для всех, кому это важно и нужно сейчас.

Этот практикум задуман как импульс, благословение и инициация, чтобы перестать жить из прошлого опыта и начать двигаться из образа желаемого будущего ~ без надрыва, инфантильности и магического мышления, но с глубиной, ясностью и внутренней свободой.

То, что я называю полем возможностей ~ не просто красивая метафора, а реальность: у каждого из нас от рождения есть коридор возможного движения, вариативность судьбы, калейдоскоп доступных сценариев, выборов, сюжетов и событийных вероятностей.

Здесь на канале были записи, посвящённые этой теме, одну из них разместила для вас выше.

Да, важно знать и помнить: в поле каждого есть «двери», портальные окна возможностей ~ которые мы зачастую не видим, потому что смотрим на мир сквозь привычную оптику: старые лояльности, программы выживания, страхи, запреты, семейные правила и ограничения.

При этом, когда внутри выстраивается согласие ~ между желаниями, ценностями, телом и сознанием, разумом и чувствами, личностью и Духом ~ вся система приходит в движение естественным образом.

Почему вам стоит прийти:
⏩многомерная навигация, ясные понятные ключи, практические рекомендации, живые проходы, множество тонких точечных настроек и возможность задать свой вопрос. Поле силы, широты, жизнеутверждающей веры, красоты. Вы уйдёте не просто с вдохновением, а с ориентирами, которые можно применять сразу в вашей жизни.

⏩04.04. 11.00-14.00
по московскому времени
закрытый чат, zoom, вводная и завершающая практики


Варианты участия:
• подробности ~ здесь
• полная оплата ~ здесь

Приходите.
Доступ к записи будет у вас ещё 7 дней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤371365
Здесь был эфир, он завершен, всем спасибо и до встречи в субботу на практикуме с разборами. Детали здесь 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38664
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤3914102
ИСКРА ✨ИСТОЧНИК

На одном из недавних эфиров затрагивали тему Внутреннего Мира - психического, тонкого, незримого. Его устройство можно представить по-разному: как океан, или горный массив, лес или сад, или все вместе взятое - у каждого будут свои уникальные ландшафт, узор, геометрия. Персональная заповедная Нарния.

Внутри этой территории есть особенное место. Не тронутое болью, горечью разочарований, чужих предписаний и ярлыков; не обусловленное ни травмой, ни социальной ролью, ни даже личной историей как таковой…

Ему трудно подобрать подходящее имя, или назвать научным термином так, чтобы не обеднить. Кто-то говорит «ядро души», кто-то «дом духа», кто-то - «истинное Я», «центр», «внутренний храм», «искра жизни»… этими словами мы обозначаем особенное место внутри психической реальности, хранящее вечную, неиссякаемую способность к жизни и развитию.

Если все же обратиться к терминологии:

У Юнга есть образ Самости - центра личности, который превосходит эго и удерживает направление индивидуации даже тогда, когда сознание в хаосе. В терапии внутренних семейных систем существует идея Self - спокойного, ясного, мудрого ядра, которое не является «частью среди частей» и не повреждается болезненным опытом. У Винникотта есть понятие истинного Я - живого импульса, который может быть спрятан под защитами, масками, приспособленческими стратегиями, но сохраняет в себе потенциал подлинности. В экзистенциальной традиции это переживается как связь с Источником или контакт с самой жизнью - той силой, что дышит, чувствует, выбирает, продолжает быть, даже когда всё рушится.

Это не означает, что травма не меняет контуры внутреннего ландшафта, не оставляет следов, не ломает привычных опор. Она ломает. Зачастую очень больно и сильно. Но целительная правда в том, что помимо слоёв повреждения и защиты, существует пространство, остающееся живым и светящимся не смотря ни на что.

Травма может закрыть доступ к этому уровню - через онемение, диссоциацию, утрату доверия, стыд, внутренний критицизм, гиперконтроль, самоотречение и отчуждение... но закрыть не значит уничтожить. Даже когда повреждено многое, когда нарушены доверие, привязанность, контакт с телом и способность радоваться… важно помнить: внутри существует нечто, что может быть раненым, уставшим, временно закрытым, но незыблемо живым. Проводящим жизнь внутри и вовне.

В чём ценность этой психической структуры?…

Почувствуйте: это дом, храм, обитаемый остров, убежище, что хранит в себе качество простоты, правды и присутствия.

В этой своей сердцевине ты ощущаешь себя собой.

Внешний социальный мир постоянно вынуждает оправдываться, доказывать право на существование: «я должна быть сильной, полезной, красивой, успешной, и при этом удобной(!), чтобы меня не бросили, приняли, оценили по достоинству и полюбили… но здесь, в доме души никто с тобой не торгуется.

ты просто есть
и с этим всё хорошо


Это переживание - всеобъемлющее, нуминозное, разливающееся по телу золотой мерцающей плазмой - возникает там, где уходит страх оценки. Оценка ведь всегда про внешний взгляд, про некую инстанцию, которая судит и решает, «достаточно ли ты…», но связь с источником (как бы человек его ни называл внутри себя) - это другое качество отношений.

По любви.

В этом пространстве можно быть несовершенной и не быть отвергнутой. Можно быть противоречивой и не быть изгнанной. Можно принести туда всё: и свет, и тень, и стыд, и боль, и гнев, и бессилие… и в этом будет большое исцеление. Потому что травма обычно убеждает, что если другие увидят тебя настоящую, ты не выживешь. А переживание источника (внутреннего или духовного, что - как мне ощущается - в сущности ОДНО) говорит обратное:

ты можешь быть собой
всей собой
разной
будь


Продолжение ниже. Если вам созвучно
и хотите объемный подкаст на эту тему ~
ставьте ❤️ проявляйтесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤140261553
Richter: On the Nature of Daylight
Max Richter
Замечаю по многим клиентским историям (и себе самой), что когда человек начинает приближаться к этой своей живой сердцевине, у него меняется отношение к себе. Он вдруг… перестаёт воспринимать себя как сумму ошибок, провалов, диагнозов и неудач и начинает созерцать себя простым, чистым добрым взглядом.

Само это действо настолько живительно и целебно, что постепенно, благодаря этому контакту растёт и крепнет спокойная сутевая самоценность, появляются реальные внутренние опоры, и следом - больше милосердия, сострадания, нежности, чуткости к себе…

Это очень красиво.

Я бы сказала, это и есть подлинное узнавание, знакомство с собой.

Обретение внутри себя дома, по которому мы так тоскуем порой и скучаем.


***

Друзья, хочу раскрыть эту тему глубже и тоньше, с разных граней. Рассказать о моей тропе, насколько это возможно… поставьте реакцию на публикацию, поделитесь в комментариях - насколько созвучна вам эта тема, как это для вас
и про вас?…
🦋 #kmessing_aseteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤21353411612