Суть: берёте какую-либо модель ~ концепцию мироздания, систему знания, парадигму восприятия реальности, очень желательно с образной составляющей (изображения, символизм, знаки). Например, Древо Сефирот. Арканы Таро. Шаманское колесо. Китайская мандала Инь-Ян. Алхимические символы.

Что угодно. Выбираете то, на что идёт отклик - лучше не головой, а телесно поймать резонанс, тот самый match.

И дальше - ожидаемо, ныряете в изучение. Так глубоко и детально, как только возможно для вас. Будто от степени погружения зависит судьба мира и всего человечества, не меньше!

А потом… переносите полученное знание на все, что видите вокруг себя. И находите принципы данной модели буквально во всём (а вы найдете, гарантирую, если не находится - ищите лучше, ныряйте глубже). Можно поиграть в вопросы - берёте личные, насущные и актуальные ваши задачи, и смотрите на них через призму выбранной концепции.

Когда игра надоест, прежде чем бросать или начинать следующую - ищем проход на более глубокий слой восприятия, распознаем скрытое непознанное, стараясь все-таки удовлетвориться имеющимся знанием.

Это прекрасно и очень интересно работает. Особенно у тех и для тех, кто ищет, в какую-бы систему знаний/практик податься, чего бы такого эдакого изучить. Но здесь важен принцип глубины погружения, «вертикального» дайвинга, а не беглого сканирования всего на свете, как это обычно бывает у ищущих и жаждущих секретных секретов взламывания матрицы)

Второй вариант - с телесными практиками. Возьмите что-то одно, всего одну практику, которая по душе прямо сейчас. Дыхательное упражнение, несложный комплекс цигун, суффийские кружения на месте, медитацию сидя в позе лотоса или стоя на голове вверх ногами, йогическую асану, суставную гимнастику, какой-либо прием из боевых искусств, подтягивание на турнике, прыжки со скакалкой - что угодно, главное - ОДНО. Что-то одно.

И идите с этой практикой в эксперимент хотя бы на месяц, а лучше сразу на три, делая ее ежедневно так глубоко и чувственно, как только можете. Погружаясь в ощущения максимально объемно, всем собой, честно и без халтуры - будто от этого зависит вся ваша жизнь. Словно это самое сакральное священное действо на свете!

Это очень хорошая практика. Интересные спецэффекты дает и много побочных навыков развивает по ходу. Помимо очевидных дисциплины, силы воли и способности удерживать концентрацию, быть в контакте с чем-то одним, а не метаться в бесконечных поисках волшебных палочек/таблеток (кому что ближе)… не буду спойлерить, это важно прожить хотя бы раз.

Иными словами, try it, keep calm and take fun.

Ну и напоследок.
Не бойся человека, который знает 10 000 ударов. Бойся того, кто выполнил один удар 10 000 раз. Это сказал Брюс Ли. Есть над чем подумать 🙃

_________________________
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_practice

ПОСЛАНИЕ ВРЕМЕНИ

Сила, которой можно доверять. Сила, которая может вести. Сила, которая призвана служить. Сила, которая друг и дар. Сила, которая всегда даётся по силам (то есть посильная в её освоении) и единственный путь - это путь контакта с ней.

Доверие и спокойная сонастроенность со своим потенциалом.

#kmessing_asteranova