Forwarded from Nubar .
Tam olaraq bu sözlər deyildə, indidə danışdıranda, biz uşaqlara görə dözürdük ...sözü eşidilir anadan
❤9
Forwarded from S
Mənə belə sözlər deyilməyib ama öncə maddi səbəblərdən istənilməmişəm, abort etməyi düşünüblər, anam hər kəslə mübahisə edərək saxlayıb. Bəlkə də pula qarşı aqressiya, həyatım puldan asılıdı qorxum burdan gəlir. Yerim yoxdur hissi məndə də var
❤️ “YERİM YOXDUR” ŞÜURALTİ PROQRAMI İLƏ İŞ.
🕊 TEXNİKA: “MƏNİM YERİM VAR”
1. Bədəninizdəki hissi tapın.
Rahat bir yerdə oturun. Ayaqlarınızı yerə qoyun və bir neçə dəfə sakit nəfəs alın.
İndi özünüzə bu cümləni deyin:
“Bu dünyada mənim üçün yer yoxdur.”
Bu cümləni eşidəndə bədəninizdə nə baş verir?
Sinəniz sıxılır? Boğazınız düyünlənir? Qarnınızda boşluq yaranır? Yoxsa heç nə hiss etmirsiniz?
Hansı reaksiya varsa, onu dəyişməyə çalışmadan müşahidə edin.
2. Hissin altındakı emosiyanı müəyyən edin.
Özünüzdən soruşun:
• Mənə yer olmadığını düşünəndə nə hiss edirəm?
• Rədd edilmə? Təklik? Günahkarlıq? Utanc? Qorxu?
• Əgər bu hiss danışa bilsəydi, mənə nə deyərdi?
İlk gələn cavabı yazın. Düzgün cavab axtarmayın.
3. Bu hissin sizə tanış gəldiyi anı xatırlayın.
Özünüzdən soruşun:
“Bu hissi həyatımda daha əvvəl nə zaman yaşamışam?”
Yadınıza bir hadisə gəlirsə, həmin anı indiki yaşınızdan müşahidə edin. Özünüzü yenidən o hadisənin içinə salmağa ehtiyac yoxdur.
O zamankı balaca siz nəyə ehtiyac duyurdu?
Sevilməyə? Qorunmağa? Qəbul edilməyə? Yoxsa sadəcə var olmağa icazəyə?
4. Balaca özünüzə resurs verin.
Əlinizi ürəyinizin üzərinə qoyun. Özünüzü indiki yaşınızda həmin uşağın yanında təsəvvür edin.
Ona deyin:
“Sənin varlığın heç kimin həyatını çətinləşdirmək üçün deyildi.
Sən heç kimin münasibətinə, qərarına və xoşbəxtliyinə görə məsuliyyət daşımırdın.
Sənin sevilmək üçün faydalı, sakit, ağıllı və ya mükəmməl olmağına ehtiyac yoxdur.
Sənin də bu ailədə, bu həyatda, bu dünyada yerin var.
Və mən artıq sənin yanındayam.”
5. Yeni təcrübəni bədəninizdə hiss edin.
İndi ətrafınıza baxın. Oturduğunuz yeri, ayaqlarınızın altındakı döşəməni hiss edin.
Özünüzə deyin:
“Mən var olmaq üçün heç kimdən icazə almalı deyiləm.”
“Mən öz yerimi tutanda heç kimin yerini əlindən almıram.”
✍️ TAPŞIRIĞ: “ÖZ YERİMİ TUTURAM”
Növbəti 3 gün ərzində özünüzü müşahidə edin.
1-ci gün: Harada özünüzü artıq hiss etdiyinizi yazın. Kimlərin yanında susursunuz, ehtiyaclarınızı gizlədirsiniz, özünüzü kiçildirsiniz?
2-ci gün: Özünüzə sual verin: “Mənim burada yerim olduğuna inansaydım, nəyi fərqli edərdim?”
3-cü gün: Özünüzə yer verdiyinizi göstərən bir kiçik addım atın. İstəyinizi dilə gətirin, kömək qəbul edin, fikrinizi söyləyin və ya özünüz üçün vaxt ayırın.
❤️ İndi mənə yazın: Bu texnikadan sonra hansı hissi yaşadınız?
….bu dəfə özünüzə deməyin vaxtıdır:
“Mənim bu dünyada yerim var”❤️
RİFAH haqqında: https://rifah.asyarustamli.com/
Bu proqram özünü münasibətlərdə, pulda, işdə, hətta insanların arasında belə göstərə bilir: Sanki hər yerdə öz varlığını sübut etməlisən. Sanki nəyisə əldə etmək üçün əvvəlcə ona layiq olduğunu göstərməlisən.
Bu gün həmin hisslə işləmək üçün sizə bir texnika hədiyyə edirəm. ❤️
🕊 TEXNİKA: “MƏNİM YERİM VAR”
1. Bədəninizdəki hissi tapın.
Rahat bir yerdə oturun. Ayaqlarınızı yerə qoyun və bir neçə dəfə sakit nəfəs alın.
İndi özünüzə bu cümləni deyin:
“Bu dünyada mənim üçün yer yoxdur.”
Bu cümləni eşidəndə bədəninizdə nə baş verir?
Sinəniz sıxılır? Boğazınız düyünlənir? Qarnınızda boşluq yaranır? Yoxsa heç nə hiss etmirsiniz?
Hansı reaksiya varsa, onu dəyişməyə çalışmadan müşahidə edin.
2. Hissin altındakı emosiyanı müəyyən edin.
Özünüzdən soruşun:
• Mənə yer olmadığını düşünəndə nə hiss edirəm?
• Rədd edilmə? Təklik? Günahkarlıq? Utanc? Qorxu?
• Əgər bu hiss danışa bilsəydi, mənə nə deyərdi?
İlk gələn cavabı yazın. Düzgün cavab axtarmayın.
3. Bu hissin sizə tanış gəldiyi anı xatırlayın.
Özünüzdən soruşun:
“Bu hissi həyatımda daha əvvəl nə zaman yaşamışam?”
Yadınıza bir hadisə gəlirsə, həmin anı indiki yaşınızdan müşahidə edin. Özünüzü yenidən o hadisənin içinə salmağa ehtiyac yoxdur.
O zamankı balaca siz nəyə ehtiyac duyurdu?
Sevilməyə? Qorunmağa? Qəbul edilməyə? Yoxsa sadəcə var olmağa icazəyə?
4. Balaca özünüzə resurs verin.
Əlinizi ürəyinizin üzərinə qoyun. Özünüzü indiki yaşınızda həmin uşağın yanında təsəvvür edin.
Ona deyin:
“Sənin varlığın heç kimin həyatını çətinləşdirmək üçün deyildi.
Sən heç kimin münasibətinə, qərarına və xoşbəxtliyinə görə məsuliyyət daşımırdın.
Sənin sevilmək üçün faydalı, sakit, ağıllı və ya mükəmməl olmağına ehtiyac yoxdur.
Sənin də bu ailədə, bu həyatda, bu dünyada yerin var.
Və mən artıq sənin yanındayam.”
5. Yeni təcrübəni bədəninizdə hiss edin.
İndi ətrafınıza baxın. Oturduğunuz yeri, ayaqlarınızın altındakı döşəməni hiss edin.
Özünüzə deyin:
“Mən var olmaq üçün heç kimdən icazə almalı deyiləm.”
“Mən öz yerimi tutanda heç kimin yerini əlindən almıram.”
✍️ TAPŞIRIĞ: “ÖZ YERİMİ TUTURAM”
Növbəti 3 gün ərzində özünüzü müşahidə edin.
1-ci gün: Harada özünüzü artıq hiss etdiyinizi yazın. Kimlərin yanında susursunuz, ehtiyaclarınızı gizlədirsiniz, özünüzü kiçildirsiniz?
2-ci gün: Özünüzə sual verin: “Mənim burada yerim olduğuna inansaydım, nəyi fərqli edərdim?”
3-cü gün: Özünüzə yer verdiyinizi göstərən bir kiçik addım atın. İstəyinizi dilə gətirin, kömək qəbul edin, fikrinizi söyləyin və ya özünüz üçün vaxt ayırın.
❤️ İndi mənə yazın: Bu texnikadan sonra hansı hissi yaşadınız?
RİFAH
proqramında biz pulla münasibətimizi daha dərin və intensiv mp3 dərin texnikalarla işləyəcəyik. Aşağıdakı limitlərimiz və daha çoxu həll olacaq⬇️
• Rədd edilmə proqramı
• Tərk edilmə proqramı
• İnciklik və tıxanıqlıq proqramı
• Pula yüklənən yorğunluq proyeksiyası
• Pul itirmə qorxusu
• Risklərə qarşı qorxu
• Səbəb və ehtiyac olmayanda pul tapmamaq proqramı
• Əməklərinin qarşılığını ala bilməmək limiti
• Potensialını görə bilməmək
• Gəlir tavanına ilişmək
• Sistemsizlik və pul artıra bilməmək
….bu dəfə özünüzə deməyin vaxtıdır:
“Mənim bu dünyada yerim var”❤️
RİFAH haqqında: https://rifah.asyarustamli.com/
❤22🥰2🔥1🙏1🕊1💯1💅1
Rifah proqramına qeydiyyat bitir bu gün🙌🏻
Bu geniş və bir aylıq onlayn rifah və pul terapiyasında pul mövzusunda sizi yavaşladan şüuraltı limitləri nöqtə atışı etməklə sökəcək prosesə başlayırıq.
RİFAH proqramında biz pulla münasibətimizi mp3 dərin texnikalarla işləyəcəyik. Əsas çalışacağımız limitlər⬇️
• Rədd edilmə proqramı
• Tərk edilmə proqramı
• İnciklik və tıxanıqlıq proqramı
• Pula yüklənən yorğunluq proyeksiyası
• Pul itirmə qorxusu
• Risklərə qarşı qorxu
• Səbəb və ehtiyac olmayanda pul tapmamaq proqramı
• Əməklərinin qarşılığını ala bilməmək limiti
• Potensialını görə bilməmək
• Gəlir tavanına ilişmək
• Sistemsizlik və pul artıra bilməmək
Bu limitlər zamanında mənə çox maneələr yaradırdı və çalışdıqca öz nəticələrim gözlə görünür şəkildə artmağa başladı: hər kəs üçün də limitlərini həll etmədən çıxılan yol benzinsiz maşınla uzaq yola çıxmaq kimidir.
Yuxarıdakılardan əlavə maddiyyat mövzusunda podkast, vebinar və tapşırıqların olduğu Rifah proqramına son 7 yer qalır:
Proqram modulları, qiymət və son qeydiyyat üçün klikləyin ↙️
https://rifah.asyarustamli.com/
Bu geniş və bir aylıq onlayn rifah və pul terapiyasında pul mövzusunda sizi yavaşladan şüuraltı limitləri nöqtə atışı etməklə sökəcək prosesə başlayırıq.
RİFAH proqramında biz pulla münasibətimizi mp3 dərin texnikalarla işləyəcəyik. Əsas çalışacağımız limitlər⬇️
• Rədd edilmə proqramı
• Tərk edilmə proqramı
• İnciklik və tıxanıqlıq proqramı
• Pula yüklənən yorğunluq proyeksiyası
• Pul itirmə qorxusu
• Risklərə qarşı qorxu
• Səbəb və ehtiyac olmayanda pul tapmamaq proqramı
• Əməklərinin qarşılığını ala bilməmək limiti
• Potensialını görə bilməmək
• Gəlir tavanına ilişmək
• Sistemsizlik və pul artıra bilməmək
Bu limitlər zamanında mənə çox maneələr yaradırdı və çalışdıqca öz nəticələrim gözlə görünür şəkildə artmağa başladı: hər kəs üçün də limitlərini həll etmədən çıxılan yol benzinsiz maşınla uzaq yola çıxmaq kimidir.
Yuxarıdakılardan əlavə maddiyyat mövzusunda podkast, vebinar və tapşırıqların olduğu Rifah proqramına son 7 yer qalır:
Proqram modulları, qiymət və son qeydiyyat üçün klikləyin ↙️
https://rifah.asyarustamli.com/
❤13
Bu gün son dəfə Rifah proqramı sizə aiddirmi və məqsədlərinizə uyğunlaşarmı deyə yoxlama şansınız var.
Aşağıda sual və tərəddüdləri yazın: hər kəsə cavab verəcəyəm.
Aşağıda sual və tərəddüdləri yazın: hər kəsə cavab verəcəyəm.
❤9
❤4
Forwarded from Af Sa
“Pulun kainatda işləmə mexanizmləri” dedikdə nə nəzərdə tutulur? Gündə və ya həftədə nə qədər vaxt ayırmaq lazımdır?
❤5
Fikir vermisiniz ki, zəngin insanlar çox yavaş və sakitdir, heç yerə qaçmırlar amma çox da pul gəlir bu qədər istirahətə baxmayaraq?
Bax bu cüe bilmədiyiniz və heç kimin sizə demədiyi “pul enerjisi” sirrləri var.
Nə qədər ki, uşaqlıqdan alışılmış şəkildə tərsinə edirsiniz, o qədər də pul çətinləşəcək.
Biz modul 0-da bu qaydaları öyrənirik.
İndiyəcən tərsinə etdiyiniz hər şeyi düzünə döndərəcəyik.
Bax bu cüe bilmədiyiniz və heç kimin sizə demədiyi “pul enerjisi” sirrləri var.
Nə qədər ki, uşaqlıqdan alışılmış şəkildə tərsinə edirsiniz, o qədər də pul çətinləşəcək.
Biz modul 0-da bu qaydaları öyrənirik.
İndiyəcən tərsinə etdiyiniz hər şeyi düzünə döndərəcəyik.
❤🔥9❤7🤝1
Forwarded from Rahila
Asya sakit və yavaş olmaq sizcə soyuq olmaqla eynidir ? Yəni hərşeyə çox isti münasibət göstərməmək, doğrunun hərarəti olmadığı üçün 🫠
❤5
İnsanlar rədd edilmə proqramını “soyuğam” deyə qələmə verir və burada bütün fürsətləri qaçırır.
Əslində yaxınlaşmadığınız çox insanda çoxlu fürsətlər gizlidir.
Getmədiyimiz çox təlimdə mücəvhərlər gizlidir.
Müraciət etmədiyimiz və unfollovv etdiyimiz bir çox ekspertdə arzularımız gizlidir.
Getməyə çəkindiyimiz ortamlar, şəhərlər və s - çoxusunda yüzlərlə fürsət var.
SADƏCƏ RƏDD EDİLMƏ PROQRAMI İCAZƏ VERMİR.
Əslində yaxınlaşmadığınız çox insanda çoxlu fürsətlər gizlidir.
Getmədiyimiz çox təlimdə mücəvhərlər gizlidir.
Müraciət etmədiyimiz və unfollovv etdiyimiz bir çox ekspertdə arzularımız gizlidir.
Getməyə çəkindiyimiz ortamlar, şəhərlər və s - çoxusunda yüzlərlə fürsət var.
SADƏCƏ RƏDD EDİLMƏ PROQRAMI İCAZƏ VERMİR.
❤10💯1
Bu arada, ev terapiyası vebinarı əlavə etdim Rifaha 🧑🏼🩰🧡 Dünənki canlı yayım ödənişsiz deyil, Rifah daxilində olacaq 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11🤗3❤2
✨ komandadan mesaj!
Əziz iştirakçılarımız, 💌
RİFAH 1.0 proqramına
Göstərdiyiniz böyük maraq və etimad üçün hər birinizə təşəkkür edirik! 🤍
📌 Vacib məlumat!
Hazırda müraciətlərin çoxluğu səbəbindən WhatsApp nömrələrimizdə ciddi mesaj sıxlığı yaranıb.
Komandamız bütün müraciətləri ardıcıllıqla cavablandırır və iştirakçıların qrupa əlavə olunması prosesini mərhələli şəkildə həyata keçirəcək.
Narahat olmağa ehtiyac yoxdur! 🌿
Hələlik iştirakçılar qrupa əlavə edilməyib. Qeydiyyatını tamamlayan hər kəslə növbə ilə əlaqə saxlanılacaq və qrupa giriş təmin ediləcək.
Sizdən xahişimiz, prosesi sürətləndirmək üçün təkrar mesaj göndərmədən bir qədər səbirli olmağınızdır.
Heç bir iştirakçımız diqqətdən kənarda qalmayacaq. ✨
Anlayışınız, səbriniz və etimadınız üçün təşəkkür edirik!
Əziz iştirakçılarımız, 💌
RİFAH 1.0 proqramına
Göstərdiyiniz böyük maraq və etimad üçün hər birinizə təşəkkür edirik! 🤍
📌 Vacib məlumat!
Hazırda müraciətlərin çoxluğu səbəbindən WhatsApp nömrələrimizdə ciddi mesaj sıxlığı yaranıb.
Komandamız bütün müraciətləri ardıcıllıqla cavablandırır və iştirakçıların qrupa əlavə olunması prosesini mərhələli şəkildə həyata keçirəcək.
Narahat olmağa ehtiyac yoxdur! 🌿
Hələlik iştirakçılar qrupa əlavə edilməyib. Qeydiyyatını tamamlayan hər kəslə növbə ilə əlaqə saxlanılacaq və qrupa giriş təmin ediləcək.
Sizdən xahişimiz, prosesi sürətləndirmək üçün təkrar mesaj göndərmədən bir qədər səbirli olmağınızdır.
Heç bir iştirakçımız diqqətdən kənarda qalmayacaq. ✨
Anlayışınız, səbriniz və etimadınız üçün təşəkkür edirik!
❤23
Pul terapiyası dadında kiçik bir hekayə danışacağam amma siz özünüzü bu hekayəni oxuyarkən dediyim rolda hiss edərək oxumalısınız nəticə üçün🫂↙️
↙️↙️↙️↙️↙️
Hekayəyə indi başqa aspektdən baxın…pul üçün yorulan sizsiniz sanki. Yorulmaq və çox işləmək niyə effekt vermir daha çox aydın olurmu? Aydın olurmu ki, niyə dünya sizə aqressiv və simic davranır həm də?
Bu gündən Rifah proqramında dərin iş başlayır ona görə də…bu cür öz limitlərimizin qurbanı olmamaq üçün🧡 Başlayan hər kəsi təbrik edirəm!
Düşünün ki, siz böyük bir ev sahibisiniz və evi təmizləmək üçün bir adam çağırmısınız.
Evi ona əmanət edib gedirsiniz: 7saat qayıdanda görürsünüz ki, evdə heç nə dəyişməyib və kameranı açıb baxanda görürsünüz ki, təmizlikçi xala 7 saatdır eyni kiçik kofe masasını silib-silib-silib yorulub və elə orda da yatıb.
Siz oyandırırsınız və yorulsa belə ona heç bir məvacib verməyəcəyinizi deyib aqressiya ilə yola salırsınız.
↙️↙️↙️↙️↙️
Hekayəyə indi başqa aspektdən baxın…pul üçün yorulan sizsiniz sanki. Yorulmaq və çox işləmək niyə effekt vermir daha çox aydın olurmu? Aydın olurmu ki, niyə dünya sizə aqressiv və simic davranır həm də?
Bu gündən Rifah proqramında dərin iş başlayır ona görə də…bu cür öz limitlərimizin qurbanı olmamaq üçün🧡 Başlayan hər kəsi təbrik edirəm!
❤🔥13❤8🔥3💅2🕊1💯1
Forwarded from Gültəkin
İki dəfə oxudum. İlkində tez tələsik,ikincisinde daha sindire sindire.. özüm özümə dedim ki bax mən də belə ilişib qalmışam. Daha çoxunu necə edə bilərəm? Beş dəqiqə sonra da zəng gəldi və yeni klient yazıldı...
❤6
Rifahda öyrənəcəyimiz ilk qaydalardan biri də elə aqressiyanı pula çevirmək olacaq: indi bu sizdə kor-koranə alınıb amma təlimdən sonra çox rahat və sistemli olacaq ✨🤌🏻
❤10💯2