АВЕНЮ студия танцев |POLE SPORT|EXOTIC POLE DANCE|ПОЛОТНА|КОЛЬЦА|РАСТЯЖКА|ПОДКАЧКА
953 subscribers
234 photos
312 videos
9 links
Информационный канал для учеников и клиентов студии💕
Вся актуальная информация о текущей творческой жизни, заменах, акциях, отчетных концертах, аренде залов 💫

Место, где каждый день приносит рост, вдохновение и уверенность в себе. 😍
Download Telegram
Спасибо вам за ответы в предыдущем опросе про майские праздники. Стало понятно, что многие настроены тренироваться 💪🏻🥳 Чему мы очень рады.

Помогите определиться в какое время мы делаем занятия 1, 2, 8 и 9 мая 🙏

Пройдите опрос ниже ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
АВЕНЮ студия танцев |POLE SPORT|EXOTIC POLE DANCE|ПОЛОТНА|КОЛЬЦА|РАСТЯЖКА|ПОДКАЧКА
1.05, 2.05, 8.05 и 9.05 мы тренируемся…
Спасибо за ваши ответы 💓 Большинство за утро. Со скольки начинаем тренировки с 11:00 или с 12:00? Пишите в комментах и сегодня мы опубликуем расписание 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3
А вот и праздничное расписание 🥳

Четверг 1.05, 8.05

10:00
Erotic Pole Даша Воробьева

11:00
Воздух Татьяна Курзанова
Pole Contemp 1.05/Pole Sport 8.05 Сергей Джокер
Exotic Pole Даша Воробьева

12:00
Воздух Татьяна Курзанова
Pole Sport Соня Анпилова
Exotic Pole Марина Юн
Растяжка Сергей Джокер

13:00
Pole sport Марина Юн
Растяжка Татьяна Курзанова

Пятница 2.05

10:00
Воздух Маша Шишова

11:00
Pole Sport Вера Кац
Exotic Pole Наташа Егорова
Воздух Маша Тарасова
Растяжка Маша Шишова

12:00
Exotic Pole Вера Кац
Pole Sport Наташа Егорова
Растяжка Маша Тарасова

Пятница 9.05

11:00
Pole Sport Вера Кац
Exotic Pole Наташа Егорова
Pole Contemp Сергей Джокер

12:00
Exotic Pole Вера Кац
Pole Sport Наташа Егорова
Растяжка Сергей Джокер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3🤗2👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 TWERK в Avenue - будет жарко 🔥

❗️Немного о педагоге и стиле:

Мои основные стили - twerk, hip-hoр

На своих занятиях я даю, как чистый тверк, так и с элементами хип-хопа (тверк-хоп (ну или twerk-choreo)

Люблю снимать профессиональные видео, снимать танцевальные клипы.
Также я работаю в коммерции, снимаюсь в клипах у артистов, выхожу на сцену в качестве подтанцовки

Моя цель - стать топовым педагогом, вдохновлять людей, учить их влюбляться в танец, владеть своим телом и импровизировать.

Твёрк, как одно из моих любимых направлений я преподношу, не только как что-то сугубо женское и сексуальное, а, скорее, как дерзкое, свободное и индивидуальное направление со своей изюминкой и характером.

Жду вас на своих тренировках🙏🏻💕

Расписание:
Понедельник/Среда 21:00
Суббота 14:00

До встречи в зале 🍑🔥
❤7🔥5⚡3🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Танцевальный экзо-рейв — лето начинается здесь! 🚀

Мечтаешь встряхнуть свои тренировки и получить заряд драйва перед летом? Приглашаем тебя на наш новый короткий курс EXOTIC POLE с видеосъемкой в финале! 💃

Кому подойдет курс:
⚡️ новичкам в Exotic Pole,
⚡️ тем, кто уже танцует и хочет открыть для себя новый формат.
Что тебя ждет:
🎶5 ярких часов тренировок с альтернативной музыкой,
🎶новые фишки в хореографии,
🎶атмосфера единства и творчества,
🎶профессиональная видеосъемка под руководством DJ и наставника курса — Иры И.

Итог: не просто новые навыки, а готовое профессиональное видео на память о твоем танцевальном прорыве!
Старт: 18 мая Стоимость: всего 6500₽ — включает все занятия и видеосъемку!
Расписание:
Воскресенье с 14 до 16 - сразу два часа танцев!

Место на курсе = место в команде единомышленников.
Хочешь провести май ярко? Присоединяйся сейчас! ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤‍🔥3⚡3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие девушки! 💓

Хотим познакомить Вас с новым педагогом Avenue Татьяной!

Татьяна будет преподавать воздушные снаряды, Pole sport, растяжку.

Татьяна:
✔️Сертифицированный тренер по пилону и воздушной гимнастике с опытом работы более 4 лет.
✔️Обучается в Цирковом училище циркового и эстрадного искусства. 
✔️Победитель Всероссийских и международных соревнований по воздушной гимнастике и пилону.

16 лет в спорте. Помимо воздушной гимнастики профессионально занимается спортивной акробатикой, а также изучает эквилибр и классическую хореографию.

✨Для меня воздушная гимнастика - это сочетание силы, пластики, преодоление своих страхов, получение эмоций от новых элементов, которые раньше казались невозможными.

Я приглашаю Вас к себе на тренировки, буду очень рада видеть Вас!💕

Татьяна приступает к своей работе уже 1 мая. Она проведет для Вас в 11:00 и 12:00 воздушные снаряды.

Запись уже открыта. Записывайтесь скорей 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥174👏2👍1
В этот праздничный день мы хотим поздравить вас и чуть-чуть порадовать 🥰

Акция "Знакомство с тренером"
Хочешь попробовать что-то новое и захватывающее? Тогда эта акция — для тебя!
Только сейчас: 2 разовых занятия всего за 1300₽ — это всего по 650₽ за урок!

Познакомься с нашим новым, харизматичным тренером Татьяной Курзановой и окунись в мир воздушной акробатики по супервыгодной цене!

Занятия действительны до 31 мая, успей использовать!

Расписание Татьяны: Четверг 17:00, 18:00, 19:00 — Воздушные снаряды

Записывайся прямо сейчас — количество мест ограничено! Пора раскрыть свои новые грани и зарядиться энергией тренировок с Татьяной!
Не упусти шанс — пробуй, вдохновляйся, достигай!✨

Напиши нам и мы поможем тебе оформить акционные занятия ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3👏2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь крутых результатов в pole dance?
Лови рецепт! 💃✨

Нет, секрет не в магическом эликсире и не в новом костюме с блёстками (хотя стильный аутфит ещё никому не мешал!).

Чтобы зажигать на пилоне и собирать восторженные взгляды, нужны три важные вещи:

⏰ Время: Мастерство не рождается за одну тренировку. Но с каждым занятием ты становишься сильнее, гибче и увереннее. Результат придёт - дай себе время!
💪 Дисциплина: Бывают дни, когда диван шепчет: «Останься», а пилон манит не так ярко. Но ты всё равно идёшь на тренировку, потому что знаешь: за упорством скрываются успехи.
🔁 Стабильность: Один крутой трюк — классно, но повторить его стабильно — вот настоящее мастерство. Регулярность делает движения плавными, а стиль — узнаваемым.

Никакого волшебства — только труд, пот и немного здорового упрямства! Но когда ты вдруг осознаешь, что танцуешь с лёгкостью и грацией — вот тогда и почувствуешь магию! 😉💫

Мы ждем тебя на тренировках каждый день в Авеню ❤️‍🔥

На видео наш замечательный педагог Ира Иванова 🤗

#poledance #polesport #exoticpoledance #exoticpoledancemoscow #stretching
🔥20🤣6🤩5😁2
✨ Базовый курс Pole Sport для начинающих МАЙ✨

Хочешь попробовать pole dance, но сомневаешься? Думаешь, что не хватит силы, гибкости или опыта? Спокойно! Мы знаем, как это — начать с нуля. И наш курс создан именно для тех, кто хочет уверенно войти в мир пилона без страха и стресса!

💫 Что ты получишь на курсе:

💓 Мягкий старт: Узнаешь, как держаться за пилон (да, не только руками! 😁) и делать это уверенно. Никто не ждёт, что ты сразу взлетишь!
💓 Безопасность и поддержка: Мы понимаем, что в начале может быть страшно. Но рядом всегда будет тренер, который подскажет, поправит и поддержит.
💓 Пошаговый прогресс: Учимся постепенно — от простых движений к более сложным. Никаких перегрузок и паники — только твой комфортный темп.
💓 Работа над гибкостью: Не переживай, если растяжка пока не твой конёк. Специальные занятия помогут телу стать пластичным и сильным. 🫶🏻
💓 Дружелюбная атмосфера: Все когда-то начинали, и мы знаем, как важна поддержка. Здесь никто не будет осуждать — только вдохновлять и мотивировать!

🔥 Старт курса: 22.05 📅 Расписание:
• Вторник/Четверг
• 19:00 — Pole Sport
• 20:00 — Растяжка
👑 Тренер: Наталия Егорова

💰 Стоимость: 16 занятий (8 по растяжке, 8 по pole sport) — всего 11 200₽

⚡ Места быстро заканчиваются!
До встречи в залах Avenue — стань частью нашего яркого комьюнити! 💖✨
✍️ Пиши нам в директ и занимай своё место в группе!

#poledance #polesport
❤14🔥9🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Начать танцевать НИКОГДА не поздно! ✨

Кто сказал, что танцевать на пилоне можно только в юности? Мы в нашей студии твёрдо уверены: возраст - это всего лишь цифра! 💪

🔥 Pole Dance для всех возрастов!
Каждый день мы видим, как наши ученицы влюбляются в танец, открывают новые грани своей силы и гибкости и становятся увереннее с каждым движением. И знаете что? Возраст не имеет значения — главное желание и решимость!

Почему стоит начать прямо сейчас?
🌟 Танец на пилоне - это не просто тренировка, а настоящая трансформация тела и духа.
🌟 Вы раскроете свою женственность, грацию и уверенность.
🌟 Ваше тело станет подтянутым, гибким и сильным, а энергия будет бить через край!
🌟 Вы найдёте единомышленников и поддерживающее сообщество.

Мы ждём вас на занятиях каждый день!
У нас тёплая атмосфера, опытные тренеры и группы для любого уровня подготовки - даже если вы впервые хотите попробовать себя в Pole Dance.

💌 Запишитесь на первое занятие прямо сейчас — дайте себе шанс стать лучшей версией себя!
📍 ул. Скаковая 17/2, м. Белорусская
📲 Пишите в директ или звоните — расскажем всё и подберём удобное время! 89857768277
🔥9🤣7❤5😁1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 TWERK HEELS: танцуй ярко, чувственно и с огоньком! 🔥

Хочешь научиться соблазнительно двигаться и чувствовать себя уверенно в любом образе? Тогда наш курс TWERK HEELS — то, что тебе нужно!

👠 На каблуках, в кроссовках или босиком — выбирай сама!
Это твой танец и твоя история — главное, чтобы тебе было комфортно! Настроение на курсе будет нежным и лиричным, но при этом наполненным энергией и страстью.

✨ Что тебя ждет?
1️⃣ Первое занятие: прокачаем базу и начнём учить первую часть хореографии.
2️⃣ Второе занятие: продолжаем изучение и раскрываем своё танцевальное «Я».
3️⃣ Третье занятие: доучиваем и закрепляем весь пройденный материал.
4️⃣ Финал: профессиональная съёмка, чтобы запечатлеть твой прогресс и красоту движений!

💰 Цена курса — всего 5000₽, и съёмка уже включена!
Это отличная возможность получить не только навыки, но и яркий видеорезультат на память.
🚀 Старт — 28 мая
📅 Занятия — понедельник и среда в 21:00
🎥 Съёмка — 11 июня
Мест немного, так что скорее пиши нам и бронируй место!

#TwerkHeelsМосква
🔥6❤33👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем легкого и веселого вторника 😁

А чтобы скоротать ваше время до вечерних тренировок, ловите версию рубрики «Норм или стрем» от наших тренеров 🤣 часть 1

Хотите продолжение с другими нашими педагогами? Пишите вопросы 😉❓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14😁3🤣3❤2😍2👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А сегодня мы полюбуемся нашей Дашей 😍❤️‍🔥

Даша педагог по Exotic Pole Dance и Erotic 🫦

А вы знали, что Даша начала танцевать уже в осознанном возрасте?

Я хороший пример того, что не нужно иметь спортивное прошлое, чтобы научиться танцевать. Я начала свой путь в спорте в осознанном возрасте, поэтому я хорошо понимаю учениц, их переживания и ожидания от занятий.


Приходите танцевать вместе с Дашей 🤗

Расписание:
📅 вторник/четверг
19:00 и 20:00 exotic pole
21:00 erotic pole
🔥11❤33👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
EXOTIC POLE DANCE с нуля.
Базовый курс. Старт - 3 июня.

Хочешь научиться двигаться красиво, чувствовать своё тело и танцевать на пилоне - приходишь на курс и начинаешь.
Всё просто.
💪🏻

Здесь тебя ждёт:
• Чёткая, пошаговая программа
• Поддержка тренера на каждом занятии
• Красивые связки, техника, динамика
• Отдельные занятия по растяжке - чтобы двигаться свободно и уверенно

Ты будешь видеть прогресс - с первой тренировки.
И чувствовать, как в теле появляется сила, пластика и кайф от движения.

Расписание:
Вт / Чт
19:00 - растяжка
20:00 - Exotic

Курс = 16 занятий (8 exotic + 8 растяжка)
Стоимость - 11 200₽
Тренер: Наталия Егорова

Внимание ❣️ Места на курсе ограничены.

❤️‍🔥 на видео педагог курса

Пиши или звони: 89857768277 📞
🔥8❤‍🔥4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вам комфортно со своими тренерами? 😁

Делитесь в комментариях 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣12😁33
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 TWERK HEELS: танцуй ярко, чувственно и с огоньком! 🔥

Хочешь научиться соблазнительно двигаться и чувствовать себя уверенно в любом образе? Тогда наш курс TWERK HEELS — то, что тебе нужно!

👠 На каблуках, в кроссовках или босиком — выбирай сама!
Это твой танец и твоя история — главное, чтобы тебе было комфортно! Настроение на курсе будет нежным и лиричным, но при этом наполненным энергией и страстью.

✨ Что тебя ждет?
1️⃣ Первое занятие: прокачаем базу и начнём учить первую часть хореографии.
2️⃣ Второе занятие: продолжаем изучение и раскрываем своё танцевальное «Я».
3️⃣ Третье занятие: доучиваем и закрепляем весь пройденный материал.
4️⃣ Финал: профессиональная съёмка, чтобы запечатлеть твой прогресс и красоту движений!

💰 Цена курса — всего 5000₽, и съёмка уже включена!
Это отличная возможность получить не только навыки, но и яркий видеорезультат на память.
🚀 Старт — 28 мая
📅 Занятия — понедельник и среда в 21:00
🎥 Съёмка — 11 июня
Мест немного, так что скорее пиши нам и бронируй место!

#TwerkHeelsМосква
👍7❤4🔥4
А вы знали, что Мария Шишова /наш педагог по воздушному кольцу и воздушным полотнам/ помимо тренерской деятельности в Авеню работала в «Центре драматургии и
режиссуры»
воздушным
гимнастом. Участвовала в уникальной с точки зрения содержания и режиссуры
постановке «Процесс. Сказка. Сказки матушки Дон Кихота»?

Для кого это тоже новость и восхищение? 😊❤️

Обязательно попробуйте позаниматься с Машей.

Расписание:
Понедельник/Среда
18:00, 19:00, 20:00

Пятница
17:00, 18:00

Суббота
11:00, 12:00

Пробное занятие - всего 700₽.

Присоединяйтесь в наш воздушный коллектив и тренируйтесь в дружественной и принимающей атмосфере вместе с Машей 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥5😍4