Небольшая новость:
у создателей нашей студии вышло интервью✨ ✍️
Если хотите познакомиться с нами поближе и узнать немного больше о нас, о студии и о том, как всё начиналось и что стоит за студией - заглядывайте в новый выпуск.
Задавайте свои вопросы🤗
https://t.me/gro_me/227
у создателей нашей студии вышло интервью
Если хотите познакомиться с нами поближе и узнать немного больше о нас, о студии и о том, как всё начиналось и что стоит за студией - заглядывайте в новый выпуск.
Задавайте свои вопросы
https://t.me/gro_me/227
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
GRO про
Герои GRO
Avenue – спортивно-танцевальная студия Натальи Подпориной и Марины Юн
Сегодня их Avenue занимает 500 “квадратов” в самом сердце Москвы. А 14 лет назад проект, созданный двумя сестрами — Натальей Подпориной и Мариной Юн — ютился в одной небольшой…
Avenue – спортивно-танцевальная студия Натальи Подпориной и Марины Юн
Сегодня их Avenue занимает 500 “квадратов” в самом сердце Москвы. А 14 лет назад проект, созданный двумя сестрами — Натальей Подпориной и Мариной Юн — ютился в одной небольшой…
❤27🔥11❤🔥4👍1🥰1
Старт базового курса «Pole sport с нуля»♥️
Старт 26.03
Тренер: Анна Калмыкова
🏅Хочешь уверенно встать к пилону и освоить азы pole sport?
Этот курс создан специально для новичков, ты получишь правильную базу, укрепишь тело и почувствуешь уверенность в каждом движении🫶🏻🚀
🗓️ Расписание:
Четверг
19:00 - Растяжка
20:00 - Pole sport/ Спорт на пилоне
Суббота
11:00- Pole sport/ Спорт на пилоне
12:00- Растяжка+подкачка
16 занятий (8 по растяжке+ 8 по Pole sport). Стоимость курса - 12500₽.
⚪️ Места ограничены!
Записывайся и начни свой путь в pole sport уже сейчас❗️
Запись и подробности только через наш официальный аккаунт - @Avenueartlab
Старт 26.03
Тренер: Анна Калмыкова
🏅Хочешь уверенно встать к пилону и освоить азы pole sport?
Этот курс создан специально для новичков, ты получишь правильную базу, укрепишь тело и почувствуешь уверенность в каждом движении🫶🏻🚀
Четверг
19:00 - Растяжка
20:00 - Pole sport/ Спорт на пилоне
Суббота
11:00- Pole sport/ Спорт на пилоне
12:00- Растяжка+подкачка
16 занятий (8 по растяжке+ 8 по Pole sport). Стоимость курса - 12500₽.
⚪️ Места ограничены!
Записывайся и начни свой путь в pole sport уже сейчас
Запись и подробности только через наш официальный аккаунт - @Avenueartlab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4❤🔥3
Вечеринка для девушек 18 апреля.
Будь той, кем ты себя чувствуешь сейчас. Нет «правильно» или «неправильно». Тело - это язык, а не объект оценки. Достаточно быть собой.
- 11:00 Дневные классы (танцы, пилон, воздушная гимнастика)
- 16:30 сбор гостей
- 17:00 начало (выступления, розыгрыш, душевные разговоры)
📅 Когда и где:
18 апреля, студия Авеню на Беларусской
Продолжение смотри в карусели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉ВНИМАНИЕ🎉
Мы запускаем весенний базовый курс по Танцу на пилоне/Exotic pole dance!
🚀Старт уже 31 марта!
Если ты давно думала, а стоит ли вообще начинать?🤔
Конечно же, стоит! 😍
Это идеальный повод побаловать себя и осуществить мечту, особенно если ты давно хотела попробовать что-то новое, яркое и захватывающее. Не откладывай на потом - у тебя есть шанс начать свой путь в это удивительное направление прямо сейчас!
Почему именно наш курс?
⭐️Возможность стать увереннее в себе
⭐️Развивать гибкость и силу
⭐️Получить массу удовольствия и новых эмоций
🗓️Расписание:
Вторник/Четверг
20:00 Растяжка
21:00 Exotic pole dance
Тренер: Валерия
✅16 занятий: 8 по растяжке, 8 no exotic pole dance
Стоимость - 12500₽ 🌷
❗️Количество мест ограничено!
Подарите себе новый опыт, новые навыки, удовольствие и уверенность!
Для записи и подробностей пишите нам @Avenueartlab
Это наш единственный аккаунт, будьте внимательны. 🌼
Мы запускаем весенний базовый курс по Танцу на пилоне/Exotic pole dance!
🚀Старт уже 31 марта!
Если ты давно думала, а стоит ли вообще начинать?🤔
Конечно же, стоит! 😍
Это идеальный повод побаловать себя и осуществить мечту, особенно если ты давно хотела попробовать что-то новое, яркое и захватывающее. Не откладывай на потом - у тебя есть шанс начать свой путь в это удивительное направление прямо сейчас!
Почему именно наш курс?
⭐️Возможность стать увереннее в себе
⭐️Развивать гибкость и силу
⭐️Получить массу удовольствия и новых эмоций
🗓️Расписание:
Вторник/Четверг
20:00 Растяжка
21:00 Exotic pole dance
Тренер: Валерия
✅16 занятий: 8 по растяжке, 8 no exotic pole dance
Стоимость - 12500₽ 🌷
❗️Количество мест ограничено!
Подарите себе новый опыт, новые навыки, удовольствие и уверенность!
Для записи и подробностей пишите нам @Avenueartlab
Это наш единственный аккаунт, будьте внимательны. 🌼
🔥5❤🔥2❤2😍1
Ловите три флоу-рутинки для ваших связок на пилоне 🤗❤️
Если вы хотите не только научиться красиво танцевать в стиле exotic pole dance (танец на пилоне), но и здорово прокачать свою физуху и женственность, то это идеальное направление для вас.
Комфортнее всего познакомиться с направлением можно на Базовом курсе. Старт уже 31 марта.
Это закрытая группа, в которой все ученики будут начинающего уровня. Подробности о курсе в посте выше 👆
Для записи и вопросов пиши нам - @Avenueartlab 🙏👍
Если вы хотите не только научиться красиво танцевать в стиле exotic pole dance (танец на пилоне), но и здорово прокачать свою физуху и женственность, то это идеальное направление для вас.
Комфортнее всего познакомиться с направлением можно на Базовом курсе. Старт уже 31 марта.
Это закрытая группа, в которой все ученики будут начинающего уровня. Подробности о курсе в посте выше 👆
Для записи и вопросов пиши нам - @Avenueartlab 🙏👍
❤12🔥5🙏1
Девушки, желаем вам сегодня продуктивного дня и самых лучших тренировок 🌸💪🏻
Чтобы не потеряться, отправляем вам ссылочку на наш канал в ВК: https://vk.ru/im/channels/-234106206
Обнимаем 🤗
Чтобы не потеряться, отправляем вам ссылочку на наш канал в ВК: https://vk.ru/im/channels/-234106206
Обнимаем 🤗
❤14
2 апреля | 19:00
Тренер: Ксения Емельянова
Хочешь почувствовать лёгкость полёта, силу своего тела и настоящую свободу движения? Тогда этот урок именно для тебя
Приглашаем тебя на открытое занятие по воздушной гимнастике - пространство, где сочетаются грация танца, сила и невероятные эмоции. Даже если ты никогда не пробовала - это идеальный шанс начать в безопасной и поддерживающей атмосфере.
• познакомишься с воздушными полотнами и кольцом
• попробуешь базовые элементы
• почувствуешь своё тело по-новому
• получишь заряд уверенности и вдохновения
Ксения Емельянова - профессиональный педагог-хореограф с многолетним сценическим опытом.
С детства занималась народным танцем, окончила Московский губернский колледж искусств. Работала воздушным гимнастом и артистом балета в цирке, участвовала в шоу фонтанов «Принц цирка». Уже 4 года в воздушной гимнастике и с любовью передаёт свои знания ученикам.
• новичкам без подготовки
• тем, кто хочет познакомиться с новым педагогом студии
• тем, кто давно мечтал, но откладывал
• бесплатно за отзыв на любой площадке (Яндекс / Google / 2ГИС)
или
• по абонементу / разовое посещение
Не откладывай, попробуй то, что может стать твоей новой любовью
Количество мест ограничено. Успей записаться!
Запись уже открыта через администратора @Avenueartlab , на сайте или в мобильной приложении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7 апреля | 20:00
Тренер: Анастасия Шапченко
Приглашаем тебя на открытый урок Exotic Pole Dance, где ты раскроешь свою женственность под роковую музыку и мастерски освоишь новую танцевальную связку на пилоне!
• Познакомишься с тренером и её уникальным стилем – симбиоз плавного флоу и дерзких связок.
• Получишь удовольствие от танца, нового опыта и творческого пространства.
• Освоишь новые движения в атмосфере поддержки, почувствуешь уверенность и вдохновение.
Анастасия Шапченко – профессиональный педагог-хореограф по Pole Dance, Exotic Pole Dance и Stretching с 9-летним опытом. За плечами 5 лет балета, брейк-данс и 3 года в команде современных танцев с выступлениями на городских шоу. Также является участницей спектакля “Виновна ли”. Имеет мягкий подход наставника-друга, всегда страхует, мотивирует и верит в каждого — чтобы ты сама захотела сделать новые элементы без страха!
• Новичкам для лёгкого знакомства с направлением.
• Тем, кто хочет открыть для себя нового педагога студии.
• Тому, кто давно мечтал танцевать, но всё откладывал.
• Бесплатно за отзыв на Яндекс / Google / 2ГИС.
• Или по абонементу / разовому посещению.
Не откладывай — попробуй то, что может стать твоей новой любовью!
Запись открыта: через администратора @Avenueartlab, на сайте или в приложении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девчонки, у нас для вас что-то невероятное! 🚀
Мы запускаем супер крутой челлендж, и вы точно не захотите его пропустить! 😎
Готовы устроить своему терпению настоящий тест?
Ваша задача - выдержать элемент (например: флаг, рогатка, шолдер и т.д.) прямо во время того, как Честер тянет ноту в легендарном треке “Given Up” - и это целых 18 секунд! 🎶🔥 Представляете? Настоящий вызов для вас и вашей креативности!
Что нужно делать? Просто снимите короткое видео, где вы показываете свое мастерство! И отправьте его нам в комментариях✨
Ждем ваши видео в комментариях! Давайте делать это вместе, веселее и ярче! 💥
Кто не рискнет - тот не узнает, насколько он крут! 😉
Мы запускаем супер крутой челлендж, и вы точно не захотите его пропустить! 😎
Готовы устроить своему терпению настоящий тест?
Ваша задача - выдержать элемент (например: флаг, рогатка, шолдер и т.д.) прямо во время того, как Честер тянет ноту в легендарном треке “Given Up” - и это целых 18 секунд! 🎶🔥 Представляете? Настоящий вызов для вас и вашей креативности!
Что нужно делать? Просто снимите короткое видео, где вы показываете свое мастерство! И отправьте его нам в комментариях✨
Ждем ваши видео в комментариях! Давайте делать это вместе, веселее и ярче! 💥
Кто не рискнет - тот не узнает, насколько он крут! 😉
🔥13❤6 5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здесь начинается путь к себе через тело, движение и ощущение женственности.
Для начинающих.
Курс создан специально для девушек, которые хотят раскрепоститься и начать чувствовать себя свободно в движении.
Можно начать без опыта, без идеальной формы, без напряжения и:
• научиться видеть красоту в простых движениях
• перестать бояться «неправильно танцевать»
• начать наслаждаться собой в танце
• почувствовать свою привлекательность и уверенность
Стиль эротик: мягкий, чувственный, с акцентом на женскую пластику и сексуальность.
Без упора на сложную хореографию, внимание на ощущениях и внутреннем состоянии.
Главное, чему ты научишься - это любить себя в танце. А всё остальное становится естественным продолжением.
Для продолжающих.
Это следующий уровень погружения.
Сохраняется база, и добавляется:
• больше движений и вариаций
• глубокая работа с музыкальностью
• развитие импровизации
• сольные выходы
Каждое занятие включает индивидуальную импровизацию перед группой.
После каждого танца мы:
• обсуждаем ощущения
• делимся тем, что откликнулось
• отмечаем, что вдохновило
Формируется поддерживающая атмосфера, в которой женщины раскрываются сильнее, начинают танцевать свободнее и увереннее и уносят это состояние с собой в жизнь.
Поэтому группы небольшие, чтобы у каждой было время, внимание и пространство проявиться.
Скорей записывайся 🏃🏼♀️
Запись открыта: через администратора @Avenueartlab, на сайте или в приложении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤6🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ БАЗОВЫЙ КУРС ПО ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКЕ ✨
Давно мечтаешь попробовать себя в воздушной гимнастике, но не знаешь, с чего начать?
Этот курс- идеальный старт 💫
👤 Тренер: Ксения Емельянова
📅 Старт: 23.04
📚 Формат курса:
16 занятий
⚪️8 занятий по воздушной гимнастике
⚪️8 занятий по растяжке
🗓 Расписание:
ВТ / ЧТ
18:00 воздушная гимнастика
19:00 растяжка
💥 Что тебя ждет:
•освоение базовых элементов с нуля
•развитие силы, гибкости и координации
•уверенность в своем теле
•поддержка тренера и комфортная атмосфера
Этот курс подойдет даже тем, кто никогда не занимался- мы шаг за шагом проведем тебя от первых движений до красивых элементов в воздухе ✨
Не откладывай мечту «на потом».
Начни сейчас- и уже через месяц ты увидишь, на что способно твое тело 🔥
📩 Запись в тг @Avenueartlab
Количество мест ограничено!
Давно мечтаешь попробовать себя в воздушной гимнастике, но не знаешь, с чего начать?
Этот курс- идеальный старт 💫
👤 Тренер: Ксения Емельянова
📅 Старт: 23.04
📚 Формат курса:
16 занятий
⚪️8 занятий по воздушной гимнастике
⚪️8 занятий по растяжке
🗓 Расписание:
ВТ / ЧТ
18:00 воздушная гимнастика
19:00 растяжка
💥 Что тебя ждет:
•освоение базовых элементов с нуля
•развитие силы, гибкости и координации
•уверенность в своем теле
•поддержка тренера и комфортная атмосфера
Этот курс подойдет даже тем, кто никогда не занимался- мы шаг за шагом проведем тебя от первых движений до красивых элементов в воздухе ✨
Не откладывай мечту «на потом».
Начни сейчас- и уже через месяц ты увидишь, на что способно твое тело 🔥
📩 Запись в тг @Avenueartlab
Количество мест ограничено!
❤4❤🔥3🔥3