АВЕНЮ студия танцев |POLE SPORT|EXOTIC POLE DANCE|ПОЛОТНА|КОЛЬЦА|РАСТЯЖКА|ПОДКАЧКА
947 subscribers
234 photos
311 videos
9 links
Информационный канал для учеников и клиентов студии💕
Вся актуальная информация о текущей творческой жизни, заменах, акциях, отчетных концертах, аренде залов 💫

Место, где каждый день приносит рост, вдохновение и уверенность в себе. 😍
Download Telegram
Мы очень ценим вашу обратную связь 💌
Спасибо, что делитесь своими впечатлениями, вопросами и пожеланиями, это помогает нам становиться лучше и создавать для вас ещё больше полезного и вдохновляющего контента.

В этом посте мы собрали ваши отзывы и ответили на самые частые вопросы про базовый курс по Exotic Pole Dance ✨
❤12❤‍🔥4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ До и После! ✨ Уже завтра стартует наш базовый курс по Exotic pole dance! 🔥Не упустите свою возможность учиться у профессионала и овладеть этим красивым и мощным направлением😍

⏳ Осталось всего 2 места — поспешите занять своё!
Присоединяйтесь к миру exotic pole dance и раскрывайте свою грацию и силу вместе с опытным тренером! 💃✨

Запишитесь прямо сейчас! 🚀
❤7❤‍🔥3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Все начинается с базового минимума ⚡️
С чего начинается уверенность в тренировках?🤔

С понимания своего тела, правильной техники и простых шагов, которые дают результат без перегруза.
В этом видео наши тренеры Марина и Наташа рассказывают, почему новичкам важно начать именно с базового курса😉

Базовый минимум - это не «мало».
Это та самая основа, с которой начинается сильный результат 💪

Присоединяйся к базовому курсу по Exotic pole dance! Старт уже сегодня в 19:00!

💌Для записи напиши нам @Avenueartlab
🔥8❤3👾2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Новая группа по воздушной гимнастике! ✨
С 13 мая в 21:00 по средам стартует постоянная группа с Таней Рэй. Ждём всех, кто мечтает парить в воздухе и покорять новые вершины!⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5😍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Маленькое интервью с нашей последней вечеринки 😁🫶🏻

Ищите себя на видео 😍
❤12🔥4👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Хотите попробовать себя в танцах и почувствовать атмосферу нашей студии?

Приходите на пробное занятие - это идеальный способ познакомиться с преподавателями, направлениями и зарядиться энергией уже с первого урока 💃

Стоимость пробного занятия - всего 700 ₽.😍
А самое приятное - если в день пробного вы приобретаете абонемент, занятие становится для вас БЕСПЛАТНЫМ 🎁

Это ваш шанс:
❣️попробовать новое без страха
❣️понять, какое направление вам ближе
❣️ почувствовать поддержку и атмосферу нашей команды
❣️ сделать первый шаг к телу, движению и уверенности, которые давно хотелось ✨

Не откладывайте на «когда-нибудь» - начните уже сейчас.
Мы вас очень ждём 🤍

💌Для записи пиши нам ТГ @Avenueartlab
❤8🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сначала будет: «Мне некомфортно»
Потом: «Я так могу?!»
В итоге: «Да, это я» 😏😍

Ждём Вас на занятиях сегодня, завтра, всегда🥰🤍
😁16🤣14❤5🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ С 5 июня стартует новая группа по Erotic + импровизация с Наталией Егоровой

«Путь к себе через тело и движение» 💫

Это не просто танцы - это пространство, где можно услышать себя, раскрыть женственность, почувствовать тело и позволить себе быть настоящей.

Стиль Erotic - мягкий, чувственный, наполненный пластикой, свободой и вниманием к внутреннему состоянию. Здесь нет гонки за сложной хореографией - главное, как вы чувствуете себя в движении.

🌙 Для девушек любого уровня подготовки.

Что вас ждёт:
— раскрепощение и свобода в теле
— развитие пластики и сексуальности
— уверенность, которая выходит далеко за пределы зала
— импровизация и умение чувствовать музыку и себя
— тёплая, поддерживающая атмосфера без оценок и сравнения

✨ Вы научитесь:
— наслаждаться собой и своим телом
— видеть красоту в движении
— раскрывать чувственность и уверенность

Каждое занятие - это не только танец, но и погружение в ощущения, внимание к себе и мягкая поддержка, которая помогает раскрыться и унести это состояние уверенности в жизнь 🤍

📍Старт 5 июня
🕗 Пятница в 20:00

Ждем тебя в группе💓
❤10🔥6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь танцевать так, чтобы все оборачивались?💃

Тамара Тихомирова ждёт тебя на тренировках по TWERK!
🗓 По понедельникам и средам
⏰ В 21:00

Разбуди в себе ритм, почувствуй музыку и получи максимум удовольствия от танца!🔥
🍓12💯5😍4💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда, наконец, находишь «своего» тренера и не надо переучиваться заново, ведь всё встаёт на свои места🔥

Техника становится понятной, тело – послушным, а прогресс – стабильным. И самое главное, что больше не хочется искать кого-то ещё🤍

Именно таких тренеров ты найдёшь у нас. Тех, кто слышит, объясняет и ведёт к результату без хаоса и ошибок🚀

Приходи на пробное занятие – возможно, это будет та самая встреча, после которой поиски закончатся🎁

Ждём тебя 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❣️Предупреждаем: после первого занятия появляется зависимость от танцев, атмосферы и людей 😍

Да, это то самое место, после которого тебя будут откачивать подруги!😉

Приходи на пробное занятие: здесь - танцы, классное настроение, интересное комьюнити, место в которое хочется возвращаться🥰

Ждём тебя! 💖

💌Для записи напиши нам в тг @Avenueartlab
1❤12🥰4🔥2
❣️Отличные новости для всех, кто ищет пространство для тренировок, съёмок и творчества!

Мы расширили часы работы студии, а это значит, что теперь у Вас есть ещё больше возможностей для аренды залов, аренды пилонов и воздушных снарядов 💫

Выбирайте удобное время и бронируйте пространство для:

❣️тренировок
❣️индивидуальных занятий
❣️танцевальных практик
❣️фото/видео съёмок
❣️репетиций и творчества

Комфортная атмосфера, удобные часы и любимая студия уже ждут Вас 🤍

🕒 Новые часы аренды залов, пилонов и воздушных снарядов:

Пн/Пт 14:00–22:00
Ср 10:00-14:00, 17:00-22:00
Вт/Чт 10:00–22:00
Сб 11:00–16:00
Вс 11:00–16:00

📩Более подробная информация по номеру: +79857768277 или тг @Avenueartlab
❤9🥰3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хватит откладывать спорт на «понедельник» 💪

Запускаем долгожданный БАЗОВЫЙ КУРС ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ/POLE SPORT для новичков! 😍

Спорт на пилоне/Pole Sport - это сочетание силы, выносливости, гибкости и техники. Он помогает развивать координацию, контроль над телом и уверенность в себе, а каждая тренировка приносит не только прогресс, но и яркие эмоции ✨

Мы запускаем базовый курс для тех, кто хочет начать этот путь с самого начала ☺️

Что тебя ждет:
✨ Понятная и безопасная база на пилоне.
✨ Развитие гибкости, пластики и контроля тела без боли и перегрузок.
✨ Поддержка единомышленниц и вдохновляющая атмосфера.
✨ Постепенный прогресс, которым ты будешь гордиться уже с первых тренировок.
✨ Новые ощущения силы, уверенности и любви к своему телу.


Тренер курса: Настя Шапченко. Она научит тебя технично выполнять элементы и кайфовать от процесса!

🚀 Старт 9 июня
📆 Расписание:
Вторник/четверг
18:00 спорт на пилоне/pole sport
19:00 растяжка (тренер согласно расписанию)

🧻 Стоимость 12500₽. Тебя ждет 16 занятий (8 по спорту на пилоне, 8 по растяжке)

Для старта не нужна физическая подготовка - мы мягко подготовим твоё тело к нагрузкам.

💌 Напиши нам в тг @Avenueartlab, чтобы узнать подробности и занять своё место на курсе!

❗️Места ограничены❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6👍4❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Хочешь потренироваться в комфортной студии без группы и лишней суеты?
У нас доступна аренда пилона и воздушных снарядов 💫

Это идеальная возможность, чтобы:
- спокойно отработать элементы и связки
- подготовиться к выступлению или соревнованиям
- снять красивое видео или контент
- потренироваться в своём темпе
- провести время с удовольствием и пользой ✨

Ты можешь прийти как одна, так и вместе с подругой - тренироваться вдвоём ещё веселее 💕

Стоимость аренды снаряда - 500 ₽/час с человека.

❗️Бронь осуществляется только день в день, по факту свободного времени в зале.

Для брони напишите нам @Avenueartlab 📩
Мы подскажем, какое время свободно, и поможем подобрать удобное время для тренировки 💫
❤‍🔥10❤6🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы в эфире 🎥✨

Одно из наших направлении стало частью проекта «Москва - столица спорта» 😍

И это знак: воздушная гимнастика сейчас - один из самых красивых и быстрорастущих видов спорта🥰

А для тех, кто давно смотрел и думал «мне тоже хочется» - мы открываем набор на БАЗОВЫЙ КУРС по воздушной гимнастике💫

Это идеальный старт, если вы:
☑️никогда не занимались, но мечтали попробовать
☑️хотите красивое, сильное и женственное тело
☑️ищете спорт, который действительно вдохновляет
☑️хотите научиться элементам на воздушных снарядах и почувствовать уверенность в воздухе

На курсе вас ждут:
✨ пошаговая программа для новичков
✨ безопасное и комфортное погружение
✨ развитие силы, гибкости и пластики
✨ поддержка тренера и атмосфера, в которую хочется возвращаться

🚀Старт 17 июня
❗И сейчас самое время начать, потому что до 31 мая действует специальная цена:
ВСЕГО 11 250₽🔥

Количество мест на курсе ограничено - напиши нам в тг @Avenueartlab,чтобы забронировать своё место 💌
🔥17❤‍🔥11❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Открой для себя мир воздушной гимнастики — лёгкость, сила и красивые движения с нуля! 😍

Мы запускаем Базовый курс по воздушной гимнастике для тех, кто давно мечтал попробовать себя в воздухе ✨

Почему тебе понравится наш курс:
🔹 Лёгкий старт без подготовки
Программа идеально подходит для новичков.
🔹 Тело становится сильнее и красивее
Воздушная гимнастика мягко подтягивает мышцы, улучшает осанку и развивает гибкость.
🔹 Приятная атмосфера студии
Эстетика, поддержка, музыка и вдохновляющее пространство.
🔹 Антистресс и перезагрузка
После занятий появляется лёгкость в теле, уверенность в себе и ощущение «полёта».
🔹 Забота и безопасность
Тренер помогает на каждом этапе, поэтому обучение проходит спокойно, бережно и без страха.

🩷Тренер курса - Ксения Емельянова Ксения - действующая артистка цирка, которая не просто учит элементам, а помогает почувствовать красоту движения, лёгкость и уверенность в себе ✨ С ней даже самые первые шаги в воздухе проходят бережно, спокойно и с ощущением: «У меня точно получится» 💫

🚀Старт 17 июня

📆 Расписание:
Среда / пятница
14:00 воздушная гимнастика
15:00 растяжка

💸Стоимость курса - 12 500₽
🔥А до 31 мая включительно действует специальная цена - всего 11 250₽!

Тебя ждут 16 занятий (8 тренировок по воздушной гимнастике, 8 занятий по растяжке)

❗️Количество мест ограничено.

Скорее бронируй своё место напиши нам в тг @Avenueartlab 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3❤‍🔥2