«Кто я?», — вопрос, выстреливающий прямо в голову, под светом яркой лампы в допросной. Или прячущийся в закоулках, и на его поиски ты берёшь карманный фонарик, а то и вовсе спички. ⠀
⠀
Так или иначе, ты сумел перевести фокус внимания на себя. Дальше пойдут вопросы:⠀
⠀
Зачем я делаю так, а не иначе? Чего я на самом деле хочу? ⠀
Какие из всех этих желаний мои? ⠀
Туда ли я иду? ⠀
⠀
Их много, все куда-то копают, мало-помалу распутывая клубок истины. Молодость — лучшее время для поиска ответов или хотя бы для возникновения вопросов. ⠀
⠀
Это шанс не пойти по чужому пути, шанс перестать бояться. Научиться не испытывать стыд или дискомфорт. Это история про умение находить себя. ⠀
⠀
Когда живешь на автомате, даже не задумываешься, что означают твои поступки на самом деле. Как каждый из них оказывается маленьким посланием твоего подсознания. ⠀
Давай начнём их расшифровывать? ⠀
⠀
Заведём дневник, запишем туда все действия за день и спросим себя: «я действительно хотел сделать это?».⠀
⠀
Будет много сюрпризов. Там прячутся наши хотелки и боли, слабые места и точки роста. ⠀
⠀
Нужно изучать себя, не бояться идти по своему пути и не оправдать чьих-то ожиданий. Не нужно также строить их по отношению к другим людям. Не нужно врать и бояться.

Нужно каждый день отвечать себе на вопрос: ⠀
«а кто я?»

2019

Вот вам хороший вопрос для рефлексии:

‘а есть ли в моей жизни пространство, куда я могу принести себя любого?’

а это в продолжение утреннего вопроса

В коворкинге, где арендую кабинет для консультаций, есть душевые кабинки.

Видимо, чтобы «смывать с себя этот день» после сессий 😂

Созерцай, люби, чувствуй магию под кожей.

В какой момент мы начинаем думать, что с нами что-то не так? 🙆

Ребёнок появляется на свет и ему и в голову не приходит, что что-то не так с его глазами, размером тела, мыслями.

До тех пор, пока не приходят «комментаторы».

Это естественно, слушая других и наблюдая за ними, мы учимся жить в обществе. Но всегда есть та тонкая грань, где это становится разрушительным.

Нам навязывают уже не полезные социальные установки. Нас просто перекраивают каждый на свой лад.

– Ты не должен рисовать так криво.
– Ты не должен носить розовый.
– Ты не должен смеяться так громко.

Откуда все эти «не должен»?
Они там, где человек сам себе не может этого позволить.

«Фу, какая ты толстая, может начнёшь следить за собой?»
Кто так скажет? Тот, кто сам до ужаса боится не попасть «в стандарты», тот кого самого всю жизнь подгоняли под трафарет красоты.

Мы передаём вредные установки, как эстафетную палочку.

Но если каждый раз отсекать то, что кому-то не нравится, в конце концов отсечёшь всего себя.

Счастливая жизнь всегда там, где ты научился находить баланс между социальной нормой и попытками удовлетворить всех.

Мы всегда ругаем слабых, безответственных людей. Но есть другая крайность:
когда человек думает, что быть взрослым — это молчать, не ныть и всё проживать внутри себя.

Но это не взрослая позиция.
Взрослый всегда объективный. А ни для кого не секрет, что мы не всесильны. У каждого есть слабости.

Отрицать это — ещё одна детская реакция. Повернуться как ёж колючками ко всему миру. Потому что всегда учили «не ной, решай сам».

Взрослый сам несёт ответственность за себя. Но это не мешает ему замечать и свои дефициты. Знать: «сейчас мне нужна помощь» и просить о ней.

Вот это чертовски по-взрослому. Знать свои потребности и честно о них говорить. Без манипуляций, без лишних защит.

я, безумно влюблённая, еду из депо под «Toxicity»

в этом году рекорд — уехала туда аж третий раз. но если на карте метрополитена частенько попадаю не туда, то в жизни я теперь всегда там, где надо

так что пока Серж напевает мне в ухо про хаос, внутри — счастье

Есть вещи, которые ты уже не отпустишь из своей жизни. Они будут вести тебя вперёд и вдохновлять. Будут делать тебя живым.

Именно такие вещи делают меня мной. Они сотканы из долгих одиноких прогулок на другой конец города, песен Земфиры, ёжиков в груди и улыбок во весь рот.

Возможно, эти вещи в реальности совсем не такие, и дело вовсе не в них. Дело в моей проекции. Это тысячи зеркальных осколков, отражающих моих солнечных зайцев.

Это мой якорь на той мне, которую я люблю. Я могу идти дальше, расти и умнеть (надеюсь), но он всегда поможет не потерять то ощущение юности, развиваясь ветром в моих волосах.

Это та незаржавевшая, не ставшая прагматичной и расчётливой, часть меня. (Та самая, которая ставит в тексте все «Ё», потому что люди несправедливы с этой буквой).
Не глупая — влюблённая и счастливая. Наверное, это та самая пьянящая составляющая коктейля.