Вчера пять часов сидела за обработкой фотографий 🤩
До завершении работы оставалось часа полтора. Обычно, не смотря на усталость, я завершаю то, что начала. Действуя по установке «сейчас или ни когда» (которая четко всплывает из детства, где этой установке учил нас с братом папа)

Но вчера я впервые выбрала новый сценарий:
закрыла лайтрум и перенесла оставшуюся работу на следующий день

Со стороны это может показаться мелочью,
но для меня это была большая победа 🩶
➡️ победа выбрать физическое состояние;
➡️ победа выбрать вечер с мужем;
➡️ победа дать себе отдых, когда устала, а не когда «заслужила» его.

Наверное, через такие незаметные моменты
и строится связь с собой?
Когда ты замечаешь
старый сценарий и выбираешь новый путь 😁

бережно к вам,
movimiénto vida

В служении другим людям не нужно забывать служить своему телу 🤍🤎

Не нужно забывать об отдыхе, о сне, о еде, о каких-то базовых вещах, которые помогают нашему телу стабильно функционировать.

Стабильно функционирующее тело даёт энергию и силы для того же служения людям

Всегда первостепенно тело🤩

нам не обязательно сначала становиться другими, чтобы наконец начать жить свою жизнь🤍 🌟

Потоковая медитация для возвращения силы и ресурса

Эта медитация пришла ко мне случайно, после утренней практики йоги: появился импульс поделиться с вами практикой для возвращения силы
через внимание в тело 🌟🌟


🔤🔤

🎧 записывала с первого раза, пока шли вдохновение и поток. Поэтому прошу простить меня за неидеальный звук или формулировки🦢

❤️ — если было полезно 🌟 #практики

Снова делаю это! Надеюсь в данный раз надолго 🤔

Меняю название канала…

Давно хотела что-то более уютное в названии, но чтобы отражало самое первое название канала (Завтрак у Тиффани) и новую атмосферу моей жизни, взглядов и предпочтений

В итоге пришла к выводу, что перед юбилеем канала хочется отдать дань его первому названию и сохранить «завтрак», но соединить с новым дыханием 🩶 🕯️

Мне нравится сериал «секс в большом городе», нравится эта эстетика и я не придумала ни чего лучше, чем назвать канал «завтрак в большом городе» 😏

Добро пожаловать в новую главу 🦢