اسم عضله، psoas major, 🔍🔍Here's a little hint:

💡 It is a long, thick, fusiform muscle located in the lumbar region of the trunk (lateral to the lumbar vertebrae and medial to the quadratus lumborum muscle).

💡 It belongs to the inner muscles of the hip group. امکان ایستادن و راه رفتن به این علت است که انحنای ستون فقرات تحتانی وزن قسمت فوقانی بدن را تحمل و منتقل می کند. عضله پسواس به ایجاد این انحنا کمک می کند زیرا مهره های کمر را هم به جلو و هم به سمت پایین می کشد.
عضله پسواس همچنین نقش اساسی دیگری در کمک به راه رفتن دارد. هنگام راه رفتن، مغز عضله پسواس را تحریک می کند تا پای عقب را به جلو حرکت دهد - شروع به تناوب بین جلو و عقب می کند؛ بنابراین هر قدم موفقی که برمی دارید نتیجه بخشی از عملکرد عضله پسواس شماست. @badmi

عضله مازویی یا عضله سوئز (پسواس)
Psoas muscle

@badmi
ماهیچه بلندی است که در دو طرف ستون مهره
از روی زوائد عرضی پنج مهره کمر
و
جسم مهره‌ای مهره دوازدهم پشتی و همچنین دیسک‌های بین مهره‌ای مربوطه شروع شده
به طرف پایین و قدری خارج کشیده شده و به برجستگی کوچک استخوان ران متصل می‌شوند.

در علم آناتومی این ماهیچه به دو قسمت مجزا بنام

عضلهٔ مازویی کوچک  Psoas minor muscle
و
عضله ی مازویی بزرگ Psoas major muscle

تقسیم می‌شود که عملکرد تقریبا مشابهی دارند.

البته عضله مازویی کوچک بصورت مجزا ، عملا در ۴۰٪ افراد وجود ندارد و ما همیشه این عضله را یک عضله واحد می شناسیم.

هرچند که این ماهیچه خم‌کنندهٔ ضعیف ستون مهره‌های کمری است ولی تمرین دادن مازاد آن ، سفت شدن و یا کوتاهي اش در ایجاد #گودی_کمر
نامناسب و ایجاد #کمر_درد بسیار پررنگ خواهد بود .

Bad lair
Imagine Dragons
🤌🌱
@badmi

امشب، آسمان تهران خیلی قشنگ بود، اون قسمت ماه که تاریک‌تره در واقع بازتاب نور زمینه که بهش میگن زمین تاب. سمت غرب مقارن مشتری و زهره و ماه در آسمان 😍
@badmi

لین دان @badmi

https://www.instagram.com/reel/CpIVUYpjSGq/?igshid=NDk5N2NlZjQ=



چالش داوری ، آیا این ضربه خطاست یا خیر، مستدل بیان کنید
بزن رو لینک نظرت بنویس

لی چونگ وی @badmi

Let me down slowly
Alec Benjamin
✌️🏸✅🤘
@badmi

اسامی دعوت شده به اردوی استعدادیابی از تاریخ هفدهم تا نوزدهم اسفندماه. استان مرکزی @badmi

ده نفر اول در انتخابی تیم ملی زیر ۱۵ سال دعوت خواهند شد

Crazy Rally 🤘😎 @badmi

باسلام

دوستانی که در واتس اپ، در تلگرام، در اینستا پیام میزارن و با وفقه پاسخ میدم. من پیشاپیش عذرخواهی میکنم.
حجم دایرکت ها زیاده در سه تا اپلیکیشن، و در کنار بدمینتون، کارهای حقوقی و.... هم دارم ، این حجم از پاسخگویی در توانم در لحظه نیست. اگر با وقفه پاسخ میدم پیشاپیش بدانید یه تایم هایی دادگاهم یه تایم هایی سالن یه تایم هایی دانشگاه یه تایم های دفتر یه تایم های..... و این تاخیر در پاسخگویی بدلیل مشغله زیاده، صبور باشید پاسخگو هستم 🤘😎

فقط واقعا دیگه پیامک ها نمیتونم پاسخگو باشم. با پیامک و تماس تلفنی نمیتونم پاسخ بدم. واقعا در توانم نیست پاسخ تلفنی و پیامکی بدون هماهنگی قبلی🏸

سپاس از صبر شما و ملاحظه دوستان گرامی 🌹🌱

ذوالحیات

هیچی دیگه 😂🤘 لی چونگ وی حتما ببینید 🤌🌱 @badmi

بازیکن مورد علاقه ام Tai @badmi

مسابقات مدارس استان تهران. مقام اول منطقه ۷، مقام دوم منطقه ۱۳، مقام سوم منطقه ۶ و ۱۴ @badmi

مقام های اول تا سوم مدارس تهران. نفر اول زهرا رباطی، نفر دوم فاطمه رحیمی و سوم مشترک دینا رضایت و بهار غریبی

نتایج مدارس ابتدایی تهران، اتنا امدادمنطقه ۱۹(اول)
سوگل حسین زاده منطقه۲۲(دوم)
نادیا نورافروز منطقه۱۴سوم مشترک
فاطمه حمیدی۱۳

https://www.instagram.com/reel/CpVd4heDZMq/?igshid=NDk5N2NlZjQ=


حقوق کاربردی
نحوه محاسبه نفقه زن ✌️

بزن رو لینک