♦️‍  ۷ ویتامین مهم بدن‌ساز 

🔹زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
🔹منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
🔹ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
🔹امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
🔹ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
🔹کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
🔹گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
#ویتامین
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

تصویر پزشکی بعد از جراحی موفق قلب که 23 ساعت طول کشید و احتمال زنده موندن بیمار کمتر از 3% بود !!!


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

📱 اون روی دیگه کانادا رو هم ببینید

🔣 مردم برای ویزیت رایگان در سرمای وحشتناک اونتاریوی کانادا صف چندکیلومتری بستند.

🔣 این پزشک تازه شروع به کار کرده و فقط ۵۰۰ نفر اول رو ثبت‌نام می‌کنه. ۵۰۰ نفر بعدی باید در لیست انتظار برای یک پزشک خانواده دیگه قرار بگیرن که احتمالا اواخر امسال شروع به کار کنه!

🔣 یکی‌شون می‌گه حدود ۱۰ساله در لیست انتظار خدمات بهداشتی قرار دارم!

ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej

🔴 مرگ در سکوت: پرستاران NHS از مرگ بیماران در راهروهای بیمارستان‌ها خبر می‌دهند!

در یک نظرسنجی جدید، بیش از ۵۰۰۰ پرستار گزارش داده‌اند که به دلیل کمبود فضا و تجهیزات، بیماران در محیط‌های نامناسب و شلوغ مانند راهروها، کمدها و حتی پارکینگ‌ها درمان می‌شوند و جان خود را از دست می‌دهند.

🌐 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

مریضی جدید ترسناکه ولی خطرناک نیست نگران نباشید

🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

خواب دیرهنگام می‌تواند سطح کورتیزول بدن شما را به شدت افزایش دهد

این افزایش می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند کیست تخمدان، یبوست، ریزش مو و حتی ناباروری شود.

‌🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

سگ رباتیک مخصوص انتقال مجروح

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

به يه مغازه سلمونی می رفتم که آرايشگرش هميشه موقع کار، يه سيگار گوشه لبش بود، تا آخرشب هرجا ميرفتم، همه می گفتن: تو سيگار می کشی؟

هفته پيش به یه مغازه عطرفروشی رفتم، فروشنده يه ادکلن رو به لباسم زد گفت اين ماندگاری اش فوق العاده است. با اينکه خريد نکردم، تا همين دو سه روز پيش هرجا می رفتم، می گفتن:
چه بوی خوبی می دی.

ارتباط‌ها خيلی مهمن.
وقتی با افراد مودب و فهميده در ارتباطیم، یا وقتی که با افراد مضر در ارتباطیم، خواه ناخواه از این روابط تاثير می گیریم.

@bakelasbashim

🎥 افتتاح بزرگترین مرکز سرطان خاورمیانه منتظر کمک‌های مردم

🔹مرکز بزرگ جدید بیمارستان امام خمینی تهران متعلق به علوم پزشکی تهران که سالانه ۲۵۰ هزار بیمار سرطانی را درمان می‌کند برای تجهیز ساختمان جدید خود به ۲۵۰۰ میلیارد تومان هزینه تجهیزات نیاز دارد.

🔹این ساختمان ۱۷ طبقه با ۶۱۰ تخت خواب دومین مرکز بزرگ درمان سرطان جهان خواهد بود.

🔹خیران می‌توانند کمک‌های خود را به شماره حساب ۷۶۶۰۰۰۷۶۰ بانک رفاه واریز نمایند یا با شماره‌های داخل ویدیو تماس بگیرید.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

از ذهن ناخودآگاهتون سوال بپرسید، جواب و راه‌حل‌های خلاقانه‌ای رو دریافت خواهید کرد

همه چیز درون توست

@bakelasbashim

این صحنه را بدقت نگاه کنید درس بزرگی در خود دارد
اگر آهوها کمی بالا بیایند خورده خواهند شد  !
اگر کمی جلوتر بروند از صخره سقوط خواهند کرد.!

گاهی سکوت و آرامش در زندگی ، انسان را از سقوط یا مرگ نجات می‌دهد.

‌🆔 @bakelasbashim

می دونستی باکلاس باشیم

کانال لباس بچه گانه داره ؟
و تمام ارسال هاش رایگانه‌؟
اینم لینکش
تلگرام 👇🏻
https://t.me/+U39jnyfCwlrT2VRN
ایتا
👇🏻
https://eitaa.com/SHPUSH

بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی خودتی

تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی.
بنابراین
با خودت درست صحبت کن
به خودت احترام بذار
به خودت حس خوب بده
و خودتو تشویق کن
چون همه ما در نهایت تنها هستیم.
پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن
جایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.

@bakelasbashim

🎥 کوچه‌پس‌کوچه‌های آرام‌بخش یزد

@bakelasbashim

اگر روزی خواستی گریه کنی
مرا صدا بزن
قول نمی دهم بتوانم بخندانمت
ولی می توانم با تو بگریم

اگر روزی برآن شدی که بگریزی
در این که مرا صدا بزنی
هیچ درنگ مکن
قول نمی دهم از تو بخواهم که بمانی
ولی می توانم با تو بگریزم

اگر روزی نمی خواستی با کسی سخنی بگویی مرا صدا بزن
تا با هم سکوت کنیم.

ولی اگر روزی مرا صدا زدی
و من پاسخت ندادم
به نزد من بشتاب
زیرا قطعاً من به تو نیاز خواهم داشت...


✍ #گابریل_گارسیا_مارکز


📚 @bakelasbashim

از تمامی سلاح‌های مرگبار و ویرانگری که تابه‌حال انسان قادر به ساخت آنها بوده است، از همه وحشتناک‌تر "کلام" می‌باشد.

خنجر و اسلحه‌های آتشین از خود ردپای خونین به‌جا می‌گذارند.
بمب‌ها هم ساختمان‌ها و جاده‌ها را ویران می‌کنند.
اثر زهر و سم هم نیز سرانجام کشف و نمایان می‌شود.
اما کلام ویران‌کننده، موفق به بیدار کردن بدی‌ها بدون هیچ اثر و ردپایی می‌شود.

داستان‌هایی برای پدران فرزندان و نوه‌ها/ پائولو کوئلیو

@bakelasbashim

🟩فقط استخاره با قرآن مجید 🟩

رو در کانال زیر در خواست کنید

ولاغیر 👇
https://t.me/joinchat/STBNOkFMvSitvKlq

#️⃣ #farangshahr
🎥 00:00:17

#کانادا 😂😂😂
🔄 ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej

خوشبختی از نظر هر کس معنای متفاوتی دارد ؛
اما از نظر من
انسان هایی خوشبختند
که عشق به موقع به سراغشان بیاید ...

- سيمين دانشور
@bakelasbashim

اینو یادتون باشه که ...
بدون خطر، عظمتی وجود نداره.
بدون تلاش، شانسی وجود نداره.
بدون صداقت، احترامی وجود نداره.
بدون تغییر، پیشرفتی وجود نداره.
بدون اعتماد، رابطه‌ای وجود نداره.
بدون فداکاری، موفقیتی وجود نداره.
و بدون تعهد، عشقی وجود نداره...

📚 @bakelasbashim