Balance_soma ПСИХОСОМАТИКА
350 subscribers
286 photos
35 videos
20 links
🔹Приветствую вас!
🔹Меня зовут Светлана, я психолог/психосоматолог http://t.me/Panfilova_Sveta
🔹Работаю с телесными симптомами через психику
🔹https://www.instagram.com/balance_soma/ инстаграм
🔶 https://balancesoma.tilda.ws/ мой сайт
Download Telegram
Live stream finished (58 minutes)
Варикозное расширение вен🌻открытая диагностика
Пишем вопрос, латеральность правша/левша, сколько лет
❤4
Друзья, теперь открытые диагностики будем проводить в зуме. Если кто то хочет поучаствовать 18 августа или уже в сентябре, по понедельникам в 11.00мск, напишите здесь в комментариях, либо в личку. Для участия с телефона, нужно скачать приложение Zoom, если с ноутбука/компьютера вроде не нужно скачивать🙌
🔥6
‼️На завтра освободилось окно на консультацию в 11.00мск‼️чьё?
❤1
Полип эндометрия

Невозможно из медицинской парадигмы получить результат, тобишь завершение процессов, которые включают тело. Облегчить, да, но...


Полипы эндометрия появляются у женщин, которые попали в ситуацию, где партнер ими пренебрег, в психосоматике это называется полугинетальный конфликт, т е какой то конфликт в паре, где есть сексуальный аспект + получение жизненно важного куска + оттенок грязи.

- я хочу детей, он нет, но близости хочет
- я хочу внимания, а он не хочет вкладываться и мне кажется, что мною пользуются
- я делаю больше, а он не ценит
- интимный контакт вызывает ощущение "загрязненности"
- я хочу что то получить от партнера/ при его участии, а он не хочет мне это дать/не хочет участвовать

Огромная часть любых болезней из за того, что люди не знают правил коммуникации. И порой накручивают в паре таких искажений, что проще разойтись, чем это разгребать.

Но если вы все таки хотите иметь здоровое тело, то придётся научиться этим правилам, пойти в свою самостоятельность и начать решать вопросы, не привлекая другую сторону. Что я могу сделать, не привлекая его?

Потому что тебе могут только добровольно дать (внимание, ресурсы, время, эмоции), а получить нельзя...
❤11🔥3
https://balancesoma.tilda.ws/
Все ответы на вопросы о консультациях здесь⬆️
В жалобах ваших близких могут быть спрятаны комплименты😲

Пример. Жена жалуется мужу, что его постоянно нет дома, и она готовила ужин, а пришлось есть одной.

И если прочитать между строк, то можно увидеть: я так тебя люблю, поэтому я прошу тебя быть ближе, мне не хватает нашего общения.

Оттак💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
У нас, внутри психики, борются два полюса. Хочу изменений и боюсь неизвестного.

Для нашей биологии любое изменение потенциально опасно. И психика пытается оставить нашу жизнь без изменений, чтоб обезопасить.

Но картинка без изменений - это смерть)

Нет ничего более постоянного в этом мире, чем изменения.

Что же делать?

Как сделать шаг, если гарантий нет?
❤11🔥1
Чтобы в жизни изменить то, что вам не нравится, нужно увидеть в этом ущерб.

Это приносит мне ущерб!

После такого осознания сложно будет выбирать это...
❤11
В теле не проходит симтом, потому что голова мыслит в одну сторону, а телу нужно в другую. И чем больше этот разрыв, тем сильнее симптом.

Мозг оперирует шаблонами и прошлым опытом. А телу нужно совсем другое. Телу нужно решить биологический конфликт и спасти нас от опасности.

Мы делаем все, кроме того, что нужно))


Наше абстрактное мышление и социальный аспект кошмарят наше максимально биологичное тело.

Закошмаренное воображением и социальными нормативами тело, усиливается, выдавая симптомы. А мы, вместо благодарности, еще сверху навешиваем недовольства и агрессии на нашу тушку. Не надо так!

Если у вас появился симптом - значит что то опасное завершилось удачно в вашей жизни, вы нашли ответ на вопрос.

Если у вас появился симптом и долго не проходит - значит, что вы ответ получили, но он вам "не нравится" и вы вновь в поиске решения и убегаете от опасности.

Есть же истории, где человек, попадая в эпичную историю, очухивался в безопасности, но при этом не помнил как попал сюда, что делал... Это делает автоматический мозг (инстинкт), который за выживание. Он же и включает "болезни", еще задолго до того, как вы сознанием что то поняли.

Поэтому профилактика болезней это - говорить всему "да", все к любви и деньгам, расширять арсенал позитивных стратегий, убрать свои кривые психзащиты и травматику прошлого.

🦁🤝🧠
❤8
Гайморит

У меня есть личная история с этой биологической программой, сейчас расскажу))

Для начала теория.
Гаймаровы пазухи состоят из двух видов ткани. А следовательно и 2 вида конфликта, на которые они реагируют. Слизистая носа и конфликт чутья.

1. Подслизистый слой и гнойные желтые/зеленые выделения, боль в голове - это конфликт "зловонного куска", связанный с чутьем. Не смог учуять и получить жизненноважный кусок (право), не смог учуять и избавиться от опасности (лево). Здесь будет максимальная важность в ситуации, то, без чего не выжить/угроза выживанию. Обычно что то конкретное, не метафора.

2. Слизистый слой. Конфликт чутья, небезопасность, споры. И тут будет прозрачная течь из носа/заложенность на отеке.

Обычно гайморитом называют процессы в подслизистом слое (номер 1).

Моя история.
Когда я была беременная, мой (уже бывший) муж курил на балконе. А конструкция квартиры была такая, что выход на балкон был в одной комнате, а во второй комнате выходят на балкон окна. Т е такой длинный балкон на 2 комнаты. Он был застеклен. И когда он начинал курить, вся эта вонь шла во вторую комнату, даже при закрытых окнах. Я его просила уходить курить на балкон в подъезде, и обычно, он так и делал. Но когда приходили его друзья к нам в гости, он выбирал их комфорт, а не здоровье своего будущего ребёнка, и они покуривали на нашем балконе.

Я уже была месяце на 7, я просила не курить, но меня игнорировали (в целом понятно почему он бывший😅). И вот в какой то момент я распсиховалась и наехала на него конкретно, после чего у меня начался просто жутчайший гайморит. С обеих сторон носа.

Тут и реальная вонь от сигарет, и "вонь" в целом от ситуации, и спор, и небезопасность (я же беременная), и я не могу больше это выносить и дышать с ним одним воздухом. Короче полный фарш))😅

Проходил он долго, т к в конфликте я была долго. Тогда я еще не знала про психосоматику... Но это не отменяет того, что мой автоматический мозг усилил меня, без меня, мне во благо)

Даже если вы не верите в психосоматику, все работает и без вашей веры.
❤10🙏6💯2
Какую команду от вас не может получить тело?

Если есть симптом, а прямой угрозы нет, значит угроза в голове.

Задача 'защищаться' будет до тех пор, пока вы не дадите новую команду, увидев, что условия благоприятные.
👍6🔥3
Поздравляю всех родителей с началом учебного года детей. У каждого свой вайб на эту тему.

Главное, что все безопасно и условия благоприятные)))) Отпускаем напряжение,  расслабляем сфинктеры, убираем ожидания. Помогаем себе, если кроет, не сливаем на детей.

И вот вам вопрос. Для чего я в жизни своего ребенка?
🔥10❤8
На фото в гостях у родителей бывшего🤣🤣 приезжала контролировать укладку плитки на балконе, не спрашивайте🤣🤣

Веду практикум, и вот какие мысли есть.
1. Люди уникальны, проблемы универсальны. Пишу в ответах всем почти одно и тоже. Иногда кажется, что это карусель))
2. Взрослость - маст хэв для каждого. К сожалению большую часть людей растили в парадигме, что взросление и автономнность не главное, не делали на это акцент и не поощряли. Сознательно или бессознательно.
3. Если вы стоите не на своём месте, то и проживаете не свою жизнь, полную искажений
4. Психика не любит напрягаться. Поэтому объяснения почему у вас так, будут очень четкими и вы будете в это верить, но это хитрые психзащиты, которые в долгосроке играют против вас
5. Если вы бегаете в плоскости жертва-агрессор, то вы очень очень узко проживаете свою жизнь
6. Прожить СВОЮ жизнь можно только если вы отдельные от других. Иначе в слиянии вы ни себя не увидите, ни другого. И вообще ничего ясно не увидите.
7. Внешняя оценка - жииир) мне нужно одобрение извне, но плата за это - ты всегда будешь недо....
8. Могу ли я позволить себе отпустить прошлое/отстать от родителей/смотреть в свою жизнь?...
❤10🔥9💯3👍1👏1
❤6🔥5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера сделали с ребёнком мульт(если не знаете, чем заняться с ребёнком).В конце получился скитлс конфетка, но не очень понятно)))
Магическое превращение пластилина в 🍬
Просто снимали по 2 секунды каждый кадр, потом смонтировали в капкате. Наложили пару фильтров) зато радости👏👏👏
🔥12❤4
Если ценность моей жизни связана с полезностью, мне крышка.

Я всегда буду недостаточен. Все, что я делаю будет мало или будет мною обесцениваться.

И я буду просить у внешнего подтвердить мою ценность, но увы, этого не случится, ведь даже если мне это подтвердят, психика не пропустит, а скажет - мог бы и лучше...
❤12🔥8💯5