Почему опасно забывать детство? / Психология вытеснения

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Часто на приемах я слышу фразу: "Я смотрю на свои детские фото, вижу себя, но совершенно не помню тех событий". Почему наша психика стирает целые фрагменты жизни, превращая их в белые пятна? Как подавленные травмы становятся невидимой стеной на пути развития вашей личности и почему отсутствие памяти о детстве часто оборачивается хроническим внутренним напряжением во взрослом возрасте? И стоит ли бередить старые раны? Обо всем этом поговорим в сегодняшнем видео.

Напишите в комментариях: удавалось ли вам вовремя заметить «звоночки» перед предательством или это всегда было громом среди ясного неба?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

0:00 - Вступление
0:32 - Особенности детской психики
1:55 - Почему человек не помнит детство?
2:37 - Особенности психотерапии при работе с подобными проблемами
3:18 - Надо ли вспоминать то, что забыто?
6:45 - Если забыты лишь отдельные события детства - надо ли с этим разбираться?
7:13 - Есть ли случаи, когда забытое лучше не вспоминать?
8:10 - Важные выводы

#психология #сергейбелик #психологияличности #психологиячеловека #детство #детскиетравмы #психологическиетравмы #воспоминания #психотравма

@balt_star


🔶RuTube: https://rutube.ru/u/PsihoterapiaBELIKSERGEI/
🔶Дзен: https://dzen.ru/baltstar
🔶Одноклассники: https://ok.ru/group70000001481460
🔶Вконтакте: https://vk.com/baltstar2023

Счастье.

В своей практике множество раз работал с людьми, которые проходили в своей жизни тяжелые ситуации, критические, на их долю выпадали социальные катаклизмы, войны.

Самый большой возраст мужчины, с которым я работал – девяноста два года, этот человек видел Ворошилова, о чем мне и рассказал, а самый большой возраст женщины, с которой я работал – восемьдесят восемь лет. Не только люди достигшие такого возраста оказывались в критических ситуациях, прошли кризисы и войны – после развала СССР, многие люди пережили это и продолжают переживать это сейчас.

Работая с такими людьми, многие из них несмотря на мягко говоря, внешний хаос, были счастливы в определенные моменты, кто-то меньше, кто-то дольше, а кто-то постоянно - и когда нечего было есть и когда могли погибнуть в любую минуту.

Это ощущения счастья ни одного из этих людей никак не были связаны с внешним, во внешнем был хаос и ужас, связь у всех была со своим внутренним, с близкими людьми и по крови, и по духу, связь со смыслами, которые человек обретал в этом внешнем хаосе и эти смыслы поддерживали человека и делали его счастливым вопреки всему.

У каждого из этих людей было свое горе, но и было свое счастье. Имея опыт работы с такими людьми и сравнивая этот опыт с опытом работы с подростками и молодыми людьми, для которых происходит потеря всех смыслов в жизни если не куплена новая модель айфона, становится понятным, что если человек весь свой смысл вкладывает во внешнее, без формирования внутренних смыслов, то вопрос времени когда эти внешние смыслы дадут трещину или станет невозможно их реализовать, они рассыпятся как прах, обнажая голый нерв души.

Если все ваши смыслы во внешнем - никогда не поздно изменить это.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#счастье #формированиемышления #формированиеличности #психологияличности #психотерапевтБелик #помощьпсихотерапевта #подростковыййпсихолог #подросткаяпсихология

@balt_star

Предательство - это ВАША ошибка?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Предательство — это всегда удар в спину, потому что нанести его может только близкий человек. Но задумывались ли вы, что говорит о ваших отношениях сам факт того, что этот поступок стал возможен? В этом видео я предлагаю вам взглянуть на ситуацию с другой стороны. Мы разберем, какой главный вопрос нужно задать себе в этот момент и почему признание собственной ошибки в выборе человека - это не слабость, а первый шаг к вашему исцелению.

Смотрите полный выпуск на канале: Почему нас предают? Главная ошибка в отношениях

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #предательство #доверие #измена #близость #саморазвитие

@balt_star

Главный КРАСНЫЙ ФЛАГ на свидании

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Мы привыкли искать «красные флаги» в поведении партнера, но что, если главная опасность кроется в нас самих? На свидании многие задаются вопросом: «Как мне не ошибиться?» Но, по-хорошему, вы должны идти на встречу с четким алгоритмом оценки человека. В этом видео я объясню, почему отсутствие личных критериев - это и есть самый тревожный сигнал.

Смотрите полный выпуск на канале: Как не потратить время на «не того» человека? / Правила первого свидания

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #свидание #свидания #любовь #какнайтилюбовь #каквыбратьмужчину #красныефлаги #выборпартнера #флирт

@balt_star

Как ПЕРЕЖИТЬ предательство?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Самая большая ловушка после предательства - продолжать верить, что вас предал «близкий» человек. Но так ли это на самом деле? В этом видео я расскажу о пошаговом выходе из психологической травмы. Как переработать этот болезненный опыт и не «ощетиниться» на весь мир, превращаясь в закрытого ежика? Узнайте, как превратить ошибку прошлого в жесткие критерии для вашего будущего круга общения.

Смотрите полный выпуск на канале: Почему нас предают? Главная ошибка в отношениях

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #предательство #доверие #измена #близость #саморазвитие #выходизкризиса

@balt_star

Не получится.

Словом откат люди, проходящие психотерапию, называют возврат к предыдущим проблемам, даже не к самим проблемам, а к предыдущим моделям психологического восприятия и поведения которые и формируют проблемы.

Часто этот откат происходит когда человек уже понимает психологические механизмы и как они сформировались, и привели его к тем психологическим моделям восприятия и поведения которые и ввели в его жизнь проблемы.

После того как происходит откат, есть несколько вариантов поведения. Самый неблагоприятный - это когда человек решает для себя, что несмотря на то, что он теперь понимает психологические механизмы, но это теория, а жизнь не подчиняется этой теории и человек продолжает жить с проблемами, это может длиться годами, но знание психологических механизмов будет делать свое дело и человек всё равно вернется к решению проблем реализуя теорию в практике, но, к сожалению, потеряет время.

Лучший вариант - это сделать паузу, без далеко идущих выводов о том, что ничего не получится, и постараться не к исходной точке откатиться, а к последнему положительному результату или к нему подтянуться от исходной точки, понимая, что сейчас идёт процесс обучения и как в любом обучении необходимо время для усвоения полученных знаний.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#психотерапевтБелик #психотерапевт #психотерапевтспб #решениепсихологическихпроблем #психологическиетравмы #моделиповедения #сформироватьновыемоделиповедения

@balt_star

Почему вы оправдываете тех, кто вас обижает? / Инструмент искажения реальности

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Почему мы с такой готовностью ищем оправдания тем, кто причиняет нам боль? В этом видео мы разберем опасный механизм «кривого зеркала». Мы поговорим о том, как заниженная позиция и страх конфликта заставляют нас годами жить в иллюзии, убегая от реальности.

Как формируется заниженная позиция и почему это - детская модель поведения? Почему «синдром спасателя» - это тупик, который ведет к деградации? Почему неважно, обидели вас один раз или это происходит постоянно? И как выйти из этого состояния и начать возвращать свою жизнь в реальное русло?

Смотрите выпуск до конца, чтобы понять: оправдание обидчика - это не доброта. Это барьер, который останавливает ваше развитие. Давайте разбираться, как его разрушить.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

0:00 - Вступление
0:11 - Почему мы оправдываем тех, кто нас обижает? 1. Заниженная позиция
0:40 - 2. Страх конфликта
1:29 - 3. Синдром спасателя
2:30 - Механизм искажения реальности
3:55 - Оправдание обидчиков - это детская модель поведения
5:22 - Как начать работу над собой?
5:44 - Является ли разовое прощение обидчика - проблемой?
7:02 - Важные выводы

#психология #сергейбелик #обида #прощение #самооценка #низкаясамооценка #психологияличности #абьюз #синдромспасателя #саморазвитие

@balt_star


🔶RuTube: https://rutube.ru/u/PsihoterapiaBELIKSERGEI/
🔶Дзен: https://dzen.ru/baltstar
🔶Одноклассники: https://ok.ru/group70000001481460
🔶Вконтакте: https://vk.com/baltstar2023

Почему человек не помнит детство?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Часто на приемах я слышу фразу: "Я смотрю на свои детские фото, вижу себя, но совершенно не помню тех событий". Почему наша психика стирает целые фрагменты жизни, превращая их в белые пятна?

Смотрите полный выпуск на канале: Почему опасно забывать детство? / Психология вытеснения

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #психологияличности #психологиячеловека #детство #детскиетравмы #психологическиетравмы #воспоминания #психотравма

@balt_star

Школьная любовь.

Неоднократно в моей практике, а ко мне не приходят чтобы рассказать что-то хорошее из своей жизни, такая специфика, как и у любого врача, встречается в разных вариациях одна и та же история сходная по сути.

Когда в школе, чаще это история мужчин, была влюблённость, часто это была тайная влюблённость или же за редким исключением была попытка начать отношения, которая быстро закончилась и затем отсутствие общения на долгие годы.

За эти годы оба или один из этой не сложившейся пары вступает в брак или в серьёзные отношения, появляется ребенок в этих отношениях и у другого человека тоже могут уже появится дети. Но, брак или серьёзные отношения заканчиваются и женщина, чаще это именно женщина, оказывается свободной с ребенком или без ребёнка на руках, в этот момент мужчина, чьей школьной, первой не реализовавшейся любовью она была, узнает об этом и появляется рядом с самыми серьёзными намерениями.

Женщина соглашается на брак, причин много, начиная со страха остаться одной или одной и с ребенком на руках и заканчивая тем, что он меня действительно любит.

В таком состоянии оба невольно могут ошибиться, обмануть себя и другого человека, что чаще и происходит. После этого, совместная жизнь часто появление общего ребёнка, в которой или один, или оба начинают понимать то, что ошиблись, чаще это начинает понимать женщина, и конечно, начинаются проблемы.

Чтобы их не было, необходимо при таких вводных не обманывать себя, а честно разобраться: является ли этот человек именно тем человеком образ которого вы хранили в душе все эти годы.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#центрпсихотерапии #школьнаялюбовь #психологияотношений #проотношения #семейнаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныйпсихотерапевтспб #помощьпсихотерапевта

@balt_star

Как ПЕРЕХИТРИТЬ манипулятора?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Существует одно золотое правило, которое поможет вам выйти из-под влияния любого манипулятора. В этом видео мы разберем, во что на самом деле целятся те, кто пытается вами управлять, и как лишить их главного козыря - вашей собственной «ответной реакции». Узнайте, как закрыть свои психологические «бреши» и стать неуязвимым для давления извне.

Смотрите полный выпуск на канале: Манипуляция невидимыми цепями: вина! / Как не попасть под манипуляцию через совесть?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #психологияличности #манипуляции #манипуляция #манипулирование #давление #личныеграницы #абьюзивныеотношения

@balt_star

Дедлайн.

Когда люди формируют для себя дедлайн или соглашаются на этот дедлайн кем-то назначенный, то жизнь человека перестает быть просто жизнью, а превращается в забег с шорами на глазах, в котором человек теряет свой психологический ресурс, и к дедлайну, если он до него добегает, человек приходит с практически нулевой эффективностью с соответствующими результатами во время прохождения дедлайна.

А после дедлайна человек выпадает из жизни - ему нужно отдышаться, прийти в себя, восстановиться. Но, если бы человек не согласился на дедлайн или сам его себе не установил, то за этот же период времени, в спокойном режиме человек успел всё сделать и даже раньше.

От того что этот дедлайн впереди становится невыносимым, забирая психологический ресурс, у человека появляется прокрастинация и желание бросить всё. Но, если просто убрать дедлайн впереди, то можно спокойно делать то, что нужно и прийти к завершению дел в нормальном состоянии.

Где не был поставлен дедлайн на работе, в школе, в печально известном ЕГЭ, где бы то ни было - с ним эффективность всегда меньше, чем без него.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#психологияотношений #дедлайн #продедлайны #психотерапевтонлайн #психологспб #врачпсихотерапевт #помощьпсихотерапевта #психологическаяпомощьспб

@balt_star

Звонок из прошлого / Почему бывшие возвращаются, когда у вас всё хорошо?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Почему бывшие возвращаются именно, когда у нас все хорошо, и почему вести от них заставляют сердце биться чаще? В сегодняшнем видео разберем феномен возвращения бывших. Что на самом деле стоит за желанием «попробовать всё сначала»? Как понять, поставлена ли точка в отношениях? О чем говорит чувство триумфа ("пусть видит, кого потерял!")? И как перестать жить "на показ" для бывшего и обрести истинную внутреннюю опору? Ответы на эти вопросы - в новом видео.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

0:00 - Вступление
1:20 - Почему бывшие возвращаются?
3:05 - Как не реагировать на "звонки из прошлого"? Точка в отношениях
4:04 - Почему нас до сих пор задевает прошлое?
4:35 - Почему мы чувствуем удовлетворение, когда бывшие возвращаются?
6:03 - Жизнь как доказательства собственного успеха бывшему
6:57 - Важные выводы

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #бывший #бывшая #любовь #советыпсихолога #расставание #конецотношений

@balt_star

Самообман.

Человека могут ввести в заблуждение, вселить в него сомнение, даже обмануть и всё это приведет к проблемам у этого человека, из которых ему предстоит выходить и по мере этого выхода человек будет понимать где, когда и кто его ввел в заблуждение, вселил в него сомнение и обманул.

Но, если человек обманывает сам себя, то этим самообманом он блокирует возможность выйти из проблем, которые рождает этот самообман. Выраженность этих проблем и их отрицательное влияние на жизнь человека бывает разной степени, но решения их не происходит и чтобы их как-то заглушить человек снова сам себя обманывает, и со временем самообман закрывает как панцирем все сферы жизни такого человека, а люди которые указывают ему на его самообман становятся для него недругами.

Ключевое что делает самообман - это он искажает реальность происходящего как в сфере чувств, так и в остальных сферах, включая сферу окружения человека. И чтобы попытаться его найти в себе, а первое - это захотеть найти его, нужно начать задавать себе простой вопрос во всех сферах жизни: «Действительно ли это именно так?» Далее нужно анализировать полученные ответы.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#самообман #просамообман #психотерапевтонлайн #психотерапияонлайн #врачпсихотерапевт #психолог #психологспб #психологияонлайн

@balt_star

Женить нельзя помиловать.

Когда человек решает создать семью - жениться, выйти замуж, то это очень важный шаг в жизни, при условии того, что создание семьи входит в желаемый образ будущего.

Соответственно, важно правильно выбрать человека для создания семьи. Не ошибиться, это одинаково важно и для мужчин, и для женщин. И вот избранник или избранница найдены, отношения уже проверили временем, даже уже стали жить вместе, быт наладили. Было сделано предложение, все счастливы, назначена дата свадьбы, приятные хлопоты поглощают молодых людей и их родных: поиск ресторана, платья, колец, разослать приглашения близким, одним словом приятные хлопоты.

И в этот момент, чем ближе дата свадьбы, тем чаще и чаще у одного из пары без причинны снижается настроение, всплывают в памяти не те слова, не те взгляды своей половины, не те поступки, и они не такие критичные, просто они есть.

Этими переживаниями человек начинает делиться с близкими, со своей половиной и все как в один голос говорят о том, что перед свадьбой это нормально, а половинка обещает впредь исправить все эти шероховатости. Но ничего из этого человеку не даёт покой.

В такой ситуации не нужно все списывать на предсвадебную нервозность, нужно честно разобраться с теми вопросами, которые из подсознания появляются в сознании, не давить их, лучше даже перенести дату свадьбы на полгода - год и дать себе ещё время всё взвесить.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#центрпсихотерапии #психологияотношений #психотерапияотношений #психотерапевтонлайн #психотерапияонлайн #психотерапевтонлайн #психотерапевтонлайнспб

@balt_star

Главная ошибка в ВОСПИТАНИИ ребенка

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Многие родители совершают одну и ту же серьезную ошибку. В сегодняшнем видео я объясню, почему модели воспитания ребенка не бывают универсальными и почему с возрастом их надо менять.

Смотрите полный выпуск на канале: ГРУБЫЕ ошибки в воспитании детей / Как воспитать ребенка ответственным и счастливым?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #воспитание #родителиидети #ребенок #дети #родительство #воспитаниедетей #ошибкивоспитания

@balt_star

Вы НЕЗАМЕНИМЫ или ВАМИ просто ПОЛЬЗУЮТСЯ?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

В этом видео разберем, почему ситуация, когда компания не может прожить без вас две недели, - это не ваш успех, а ваш страх. Мы поговорим о том, почему профессионалы часто не осознают свою ценность и позволяют на себе «ездить». Если вы не можете выключить телефон на отдыхе, пришло время найти истинную причину этого страха.

Смотрите полный выпуск на канале: Психика не прощает жизни без пауз! / Что скрывается за внутренним запретом на отдых?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #личныеграницы #карьера #выгорание #психологияуспеха #работаиотдых #самооценка #профессионализм #трудоголизм

@balt_star

Хорошая самооценка.

Так бывает, что человек оценивает себя высоко, самооценка высокая и объективно, человек соответствует своей оценке, так же человека оценивают и другие, подтверждая его самооценку, но в какой-то сфере эта самооценка сжимается как шагреневая кожа.

Человек может быть успешным во всех сферах своей жизни, но в какой-то сфере этого нет, хотя внешне, со стороны, может казаться, что и в этой сфере всё успешно. Именно в этой сфере своей жизни, например в личной сфере, у человека не срабатывает ни накопленный жизненный опыт, ни интеллект, ничто и именно здесь самооценка съеживается.

В этой сфере человек теряется, его как бы отбрасывает назад во времени и эмоции при соприкосновении с этой сферой тоже как-будто из прошлого, и они гораздо сильнее чем в обычной жизни.

Обычно, начинать разбираться в причинах такой реакции в этой сфере человек не в состоянии - сразу очень сильная отрицательная эмоциональная реакция, но это не значит что нельзя решить эту проблему - можно и нужно, тем более если уже есть понимание этой проблемы. В такой ситуации нужно обратиться к специалисту.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#самооценка #психолог #психологспб #психологонлайн #психотерапевтспб #психотерапевтонлайн #психологияличности #помощьпсихолога #помощьпсихотерапевта

@balt_star

Сцепка партнера с будущим

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Почему мы никак не можем отпустить отношения, которые уже закончились? Почему после разрыва нас тянет обратно к человеку, который остался в прошлом? Привязанность - это не всегда про любовь. Часто это глубокая психологическая «сцепка», которую мы даже не осознаем.

Смотрите полный выпуск на канале: Психология «токсичной» привязанности / Как понять, что вас держит в отношениях?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #привязанность #зависимость #проблемывотношениях

@balt_star

Почему вы не чувствуете себя счастливым? / Ловушки навязанных смыслов

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Принято считать, что счастье - это стандартный набор: успешная карьера, большая квартира, семья, деньги. Но почему же тогда многие, достигнув этих целей, не чувствуют удовлетворения? В сегодняшнем видео разберемся, что же такое "личное счастье", как его обрести и почему стать счастливым невозможно, пока вы живете в чужих смыслах.

Смотрите выпуск до конца, чтобы сформировать свой собственный образ счастья и перестать гнаться за навязанными шаблонами.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

0:00 - Вступление
0:11 - Главное условие для понимания счастья
0:40 - Навязанное понимание счастья
1:45 - Как сформировать свое понятие счастья? Важные вопросы
4:22 - Почему сложно понять, что нужно для счастья прямо сейчас?
6:08 - Важные выводы

#психология #сергейбелик #психологияличности #психологиячеловека #счастье #смыслжизни #саморазвитие #личностныйрост #поисксебя

🔶RuTube: https://rutube.ru/u/PsihoterapiaBELIKSERGEI/
🔶Дзен: https://dzen.ru/baltstar
🔶Одноклассники: https://ok.ru/group70000001481460
🔶Вконтакте: https://vk.com/baltstar2023

@balt_star

Логические ошибки.

Цель логики - сформировать понятие, вывод, правильность рассуждения, нахождение которого определяется логической формой, логической структурой. Если логическая структура нарушена, то правильности рассуждения нет и вывод, соответственно, неправильный.

Если вы захотите осваивать логику, то рекомендую учебник логики для средней школы 1954 года автор С.Н. Виноградов и логические ошибки А.И. Уемова 1958 г., их можно скачать в интернете и купить в бумажном варианте.

Логический аппарат мы применяем при поиске ошибок которые формируют проблемы, потому что если в мышлении есть логические ошибки, они нарушая логическую структуру, никогда не дадут возможность выйти на правильный вывод.

Поиском этих логических ошибок можно заниматься самостоятельно, если освоить логический аппарат, что можно сделать с помощью учебников. В любом случае нахождение логических ошибок - это начало решения проблем, без которого нельзя двигаться дальше.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#логика #мышление #логическоемышление #психолог #психологспб #психологияличности #психотерапевт #психотерапия #врачпсихотерапевт

@balt_star