Лего.

Практически каждый человек знает, что есть такой детский конструктор «Лего» и не только дети им увлечены. Из множества деталей этого конструктора собирают и простые конструкции, которые могут поместиться на детской ладошке, и сложные - выше человеческого роста.

Но ни одну из этих конструкций, от простой до сложной, невозможно было бы собрать, если бы не было точного сопряжения деталей по ответным частям.

Сопряжение по ответным частям деталей делает возможным поставить на одну деталь другую и получить именно эту конструкцию определенного размера, а не другую конструкцию другого размера.

В результате из одной коробки «Лего» собирается машинка, из другой - кораблик и т.д. Если максимально упростить, то психику человека тоже можно рассмотреть как конструктор «Лего»: определенные психологические травмы, проблемы, комплексы являются деталями, имеющими уникальные ответные части, на которые неминуемо крепятся подходящие детали - другие комплексы и психологические проблемы. В результате формируется определенная психологическая конструкция - именно такая, а не какая другая.

Но так же, как конструктор можно разобрать и убрать или наоборот добавить другие детали, и в результате получить другую конструкцию, так же можно сделать и с психологической конструкцией. Главное знать, что это возможно и захотеть это.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#психологическиетравмы #психология #психотерапия #врачпсихотерапевт #психика #психологияличности #помощьпсихологаспб #центрпсихотерапии

@balt_star

Как начать НОВУЮ жизнь?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Когда мы искренне стремимся к переменам, все, что не соответствует нашему новому образу будущего, начинает исчезать из жизни. Узнайте, почему это естественный процесс и что является ключевым условием для настоящей трансформации.

Смотрите полный выпуск на канале: Все будет плохо! / Как тревога блокирует наше будущее

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #перемены #саморазвитие #будущее #психолог #сергейбелик #shorts #новаяжизнь #какизменитьсвоюжизнь

@balt_star

Воспаление пальца.

Все больше и больше людей веруют в свою психологическую болезнь. И речь не о том, что люди ищут в информационной среде определения своим психологическим состояниям и сами себе ставят диагнозы, хотя это очень широко распространено, а о том, что люди возводят свои психологические проблемы в ранг нерешаемых.

«У меня тревожное расстройство, у меня депрессия, у меня ОКР» и т.д., но после любого такого определения ставится точка: это просто констатация факта и человек живёт с этим, а точнее - в этом дальше.

Когда у любого человека возникает воспаление, например указательного пальца левой кисти, конечно, функция этого пальца будет не в полном объёме, будет болевая симптоматика, но человек начинает заниматься лечением этого воспаления: идёт к врачу, делает соответствующие процедуры, принимает при необходимости медикаментозное лечение.

В результате комплекса лечебных мероприятий воспаление проходит и функция восстанавливается. Но если бы человек уверовал, что у него какой-то диагноз и ничего уже не сделать, то он привыкал бы жить без пальца, он его в конечном итоге потерял бы при отсутствии лечения.

То же самое происходит, когда человек начинает веровать в свою психологическую болезнь, вместо того чтобы возвращать функцию психике.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#психологическиетравмы #психологиянакаждыйдень #психологияонлайн #психотерапияонлайн #помощьпсихологаспб #врачпсихотерапевт #психологспб

@balt_star

Сильный мужчина - защита или угроза?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня обсудим ситуацию, когда женщина боится своего сильного мужчины. Когда чувство безопасности перерастает в ощущение угрозы и что с этим делать?

Смотрите полный выпуск на канале: Хватит страдать от ТАКИХ отношений! / Как уйти от абьюзера и разорвать отношения?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #отношения #психологияотношений #страх #защита #абьюз #безопасность

@balt_star

Эффект домино.

Когда человек приходит с запросом на психотерапию, то чтобы этот запрос закрыть, нужно работать с тем, что сформировало проблему, которую человек озвучил как запрос.

Корни часто, в подавляющем большинстве случаев, лежат глубоко - в ранних слоях психики. Работа с этими слоями очень непростая как для специалиста, так и для самого человека. Но именно работа с этими глубинными слоями психики даёт желаемый результат.

После работы с этими слоями психики и получения реального результата - закрытия запроса и как следствие, улучшения качества жизни, у части людей, небольшой части, возникает желание провести ревизию этих фундаментальных слоев своей психики. И не миновать такой ревизии, когда человек начинает заниматься саморазвитием.

И во время такой ревизии из той небольшой части людей, которые на это решились, подавляющее большинство бросают эту затею. Причина в том, что человек сталкивается с эффектом домино: выясняется, что взгляд или убеждение человека сформированы не им самим, а другими людьми, обстоятельствами, защитными системами психики и тогда такой взгляд, убеждение становятся ненужным. Но когда убираешь одно убеждение, становятся такими же ненужными другие, связанные с предыдущим, - начинает рассыпаться вся система убеждений, картина мира. Это страшно.

Именно поэтому, как только первая «фишка домино» начинает шататься, то человек бросает эту затею. Но те, кто проходит через эффект домино и делает пересборку своей картины мира, выходят на оперативный простор интеллектуальной свободы.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#саморазвитие #развитиеличности #психологияличности #психотерапияспб #психотерапия #психотерапияонлайн #психотерапевтонлайн #психотерапевт

@balt_star

Предал близкий человек. Что делать? / Как научиться заново доверять людям?

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня мы поговорим о том, как научиться заново доверять людям после предательства. Почему мы выдаем "кредит доверия" тем, кто этого не заслуживает? Почему после одного обмана мы готовы закрыться от всего мира и ждать "нож в спину" даже от незнакомых? В этом видео я помогу вам разобраться в механизмах потери доверия и предложу путь к исцелению.

Смотрите выпуск до конца, чтобы понять: доверие - это не слепая вера, а результат осознанного выбора и понимания того, с кем вы имеете дело.

0:00 - Вступление
0:11 - Кто предал ваше доверие?
1:16 - Кого мы считаем близкими?
2:29 - Ключ к решению проблемы
4:23 - Как научиться заново доверять?
5:48 - Что делать, если предал "самый достойный"?
6:47 - Важные выводы

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #доверие #предательство #саморазвитие #самопознание #какдоверять #кредитдоверия #психологияобщения #личностныйрост

@balt_star

Запятая.

Все помнят пример из школьного курса, когда от постановки запятой в предложении кардинально меняется смысл: «Казнить нельзя помиловать».

Именно с такой постановкой запятой в «предложении» сталкиваются люди, когда узнают об измене в отношениях, в браке. Только казнь - это разрушение отношений, брака.

Если человек не поставил эту запятую сразу, то он или она находится в тяжелейшем психологическом состоянии, теряя свой психологический ресурс. В этом состоянии нельзя находиться долго - иначе к снижению психологической компоненты здоровья присоединится и снижение физической компоненты здоровья.

Поэтому нужно дать себе ограниченное время для постановки этой запятой: «Через месяц я должен(а) эту запятую поставить и жить дальше!»

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#психотерапевтонлайн #психотерапияонлайн #психотерапевтБелик #помощьпсихотерапевта #консультацияпсихотерапевта #консультацияпсихолога #психологияличности

@balt_star

Стесняюсь своего парня!

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Почему девушка стесняется показывать своего парня? Любовь ли это? Обсудим в сегодняшнем видео.

Смотрите полный выпуск на канале: Почему муж или жена внезапно «стали другими»? / Скрытые сценарии в ваших отношениях

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #любовь #отношения #психологияотношений #стыд #проблемывотношениях #самопознание

@balt_star

Где искать ОПОРУ в жизни?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Как перестать зависеть от внешних факторов и найти точку опоры внутри себя? В этом видео разбираемся, как перенести внешние точки опоры внутрь.

Смотрите полный выпуск на канале: Почему один кризис ломает человека, а другой делает сильнее? / Твоя главная опора

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #опора #уверенность #советыпсихолога #личностныйрост #саморазвитие


@balt_star

Зачем мужчине ЖЕНЩИНА?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Многие мужчины ошибочно полагают, что женщина не может дать им ничего, кроме интима. Сегодня обсудим, какова на самом деле роль женщины в жизни мужчины.

Смотрите полный выпуск на канале: Что женщины НЕ ПОНИМАЮТ в мужчинах? / Главный мужской секрет!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #отношения #психологияотношений #мужскаяпсихология #семья #смысл #ответственность #саморазвитие #мужчинаиженщина #настоящиймужчина

@balt_star

Нарушение.

Никто из людей в здравом уме не пытается дышать под водой - без акваланга это невозможно, смертельно. Никто из людей в здравом уме не выходит в окно и не пытается лететь - опять же, это невозможно и смертельно.
Никто из людей не входит в горящее здание в здравом уме в надежде на то, что огонь ему не повредит; только в специальной защите пожарные и опять - это смертельно опасно. Перечислять можно дальше пока мы не опишем все законы физического мира в котором мы живём.

Все, кто нарушает законы физического мира, получают травмы или погибают, т.е. законы физического мира элиминируют тех, кто их нарушает. Есть психологические законы, и они такие же непреложные как и законы физические. Если человек нарушает психологические законы, то он получает психологические травмы или, как и с нарушением физических законов, погибает.

Нам может не нравиться, что вода мокрая, а огонь горячий, но это реальность. Также нам может не нравиться психологическая реальность, в которой мы живём, но игнорировать её - значит получать психологические травмы.

Например: если вас не любит человек и он или она это показал(а), и показывает своими поступками, а вы игнорируете эту реальность, обманывая себя, то получаете психологическую травму.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#психологияличности #психологияотношений #психотерапевтБелик #семейныйпсихолог #семейныйпсихотерапевт #семейнаяпсихотерапия #семейныйпсихологспб

@balt_star

7 лет разницы — это приговор? / Вся правда о парах с большой разницей в возрасте

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня поговорим об отношениях в парах с большой разницей в возрасте. Возможна ли в этом случае крепкая семья и искренняя любовь? Почему естественные кризисы в таких парах протекают в разы сильнее? Какие подсознательные сценарии заставляют людей выбирать партнеров значительно старше или младше себя? И почему старший партнер часто уходит в скрытый абьюз и жесткий контроль? Разбираемся в новом выпуске.

Смотрите видео до конца, чтобы понять, можно ли построить крепкие отношения с партнером, который намного старше или младше вас.

0:00 - Вступление
0:44 - Люди одного поколения
1:15 - Почему в парах в большой разницей в возрасте кризисы сильнее?
2:15 - Почему люди выбирают партнера младше или старше себя?
6:45 - Важные выводы

#психология #саморазвитие #сергейбелик #психологияотношений #отношения #разницаввозрасте #проблемывотношениях #кризисвотношениях #абьюз #поколения #абьюзивныеотношения #кризисвпаре #любовь

@balt_star

Измерения.

Мы привыкли к измерению всего: длины, высоты, ширины, глубины, времени, скорости и т.д. Таким образом мы получаем понимание отношения одного к другому, а чаще как это соотносится с нами, формируя таким образом сетку координат.

Все эти измерения нужны нам для понимания, а через понимание - для контроля происходящего вокруг нас, вокруг середины сетки координат.

Например, мы знаем, что с такой-то скоростью можем преодолеть определённое расстояние, и понимая это, планируем, а затем контролируем преодоление этого расстояния. И не важно это расстояние в тысячу километров или в один километр.

Если наши измерения ошибочны, то и понимание ошибочно, а следовательно, уже нет полноты контроля, а если нет полноты контроля, то о контроле уже нельзя говорить.

Например, мы ошиблись в скорости преодоления расстояния: если на практике оно гораздо больше, то мы неправильно рассчитаем силы и средства и не сможем преодолеть расстояние в запланированное время, соответственно ни какого контроля, а только проблемы.

Все с разным успехом делают выше описанные измерения, но очень мало людей занимается измерением своей мысли: её ширины, длины, глубины, её вектора. А если длина мысли короткая, например, длинной в день, то человек и живёт одним днём. Если нет ширины мысли, то и охват происходящего узкий, а отсюда ошибки, приводящие к проблемам. Если нет глубины мысли, то нет фундамента и внутренней опоры в человеке, а это уже само по себе рождает множество проблем в жизни; если нет вектора, то появляется бессмысленность.

Если заняться измерением своей мысли, то постепенно в этом можно набрать опыт, как и в любом другом измерении.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#психотерапевтБелик #центрпсихотерапии #психологияличности #психологиямышления #психотерапия #психотерапияонлайн #помощьпсихотерапевта #психотерапевтическое

@balt_star

Мне хорошо ОДНОЙ!

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня разберем, почему "комфортное одиночество" часто оказывается лишь маскировкой для страха перед новыми разочарованиями. Узнайте, как проработка прошлых ошибок помогает перестать бояться близости и снова впустить любовь в свою жизнь.

Смотрите полный выпуск на канале: Поколение одиноких / Что будет с нами, если мы продолжим так жить?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #отношения #одиночество #страх #психологияотношений #саморазвитие

@balt_star

Частоты.

Давно уже не секрет, что различные органы человека функционируют на своих частотах колебаний, которые для каждого органа определены в герцах. Кому интересно может найти для каждого органа его индивидуальные характеристики в герцах в интернете.

Человеческий мозг тоже функционирует, но уже в более широком диапазоне колебаний, которые называются ритмами, увеличивающимися при увеличении интеллектуальной или эмоциональной нагрузки.

Чудным образом фундаментальная частота резонанса Шумана, планетарного резонанса, совпадает с одним из ритмов головного мозга.

Если у человека страдает какой-то орган, то происходит нарушение колебаний этого органа, что диагностируется сейчас довольно просто; выздоровление приводит к нормализации вибраций органа, что опять видно в нормализации при измерении в герцах.

В последних научных исследованиях было показано, что поглощение молекулами тепла происходит только в определённом частотном спектре, у каждой молекулы он свой. Также в научных исследованиях было показано, что у определённых эмоций свои вибрации и отрицательные эмоции отрицательно влияют на все вибрации организма.

Перед нами прорисовывается картина: на уровне молекул, органов, систем органов - всё функционирует в норме на определённых вибрациях. Из этого понятно, что и человек как организм, как единое целое функционирует тоже на определённой вибрации, каждый человек на своей.

И если человек живёт в отрицательной концепции, которая рождает отрицательные эмоции, то понятно, что это отрицательно отразится на нём. И если у человека есть проблемы, то становится понятно где искать их причины и как их исправить.
Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#психотерапевтБелик #психологияличности #психотерапия #психотерапияонлайн #психотерапияспб #центрпсихотерапии #помощьпсихотерапевтаспб #помощьпсихотерапевтаонлайн

@balt_star

Почему вам ХОЧЕТСЯ СБЕЖАТЬ от него?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня разбираемся, почему в отношениях может возникать чувство нехватки воздуха и желания дистанцироваться. Как отличить мягкий абьюз от эмоционального несовпадения партнеров?

Смотрите полный выпуск на канале: Как избежать АБЬЮЗА в отношениях? / Почему девушки неосознанно выбирают ТОКСИЧНЫЕ отношения?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #психология #отношения #психологияотношений #саморазвитие #абьюз #личныеграницы #эмоции


@balt_star

Клетка.

Периодически в новостях бывают сюжеты о том, как освобождают дикое животное: медведя, волка, лису и т.д., которое держали в очередном придорожном кафе в небольшой клетке, сваренной из кусков арматуры, где животное могло с трудом повернуться вокруг себя.

Даже говорить не нужно в каком состоянии оказывалось это животное при освобождении: ему обязательно оказывают ветеринарную помощь, реабилитируют, а затем отпускают на волю. Но есть и те животные, которых не отпускают на волю из-за полученных в этой клетке увечий - на воле они уже не выживут.

Только в естественной среде животное может жить полноценной жизнью и раскрыть свой потенциал. Те животные, которых из-за увечий не выпустили на волю, находятся, конечно, в несравнимо лучших условиях, чем были, но это всё равно не воля, а просто клетка получше.

Многие люди живут в таких клетках: психологических травм, искаженного взгляда на себя и на других людей, в концептуальных клетках и т.д. В эти клетки запирают разум человека, не давая ему свободы развития. Животное нужно спасать, оно само себя спасти из клетки не может, но в отличие от него, человек может сам выйти из клетки.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#центрпсихотерапии #психотерапевтическое #ограничениямышления #ограниченноемышление #помощьпсихологическая #психотерапевтическаяпомощь #помощьпсихологаонлайн

@balt_star

Мы об ЭТОМ не говорим! / Почему нельзя молчать о проблемах в ФИЗИЧЕСКОЙ БЛИЗОСТИ?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня поговорим о такой деликатной теме, как замалчивание проблем в физической близости. Почему эту тему необходимо обсуждать с партнером? Как преодолеть стыд и разные взгляды? И почему гармония в интимной сфере невозможна без душевной близости?

Смотрите выпуск до конца, чтобы построить крепкие отношения, основанные на любви и доверии.


0:00 - Вступление
0:14 - Почему необходимо обсуждать проблемы с физической близостью?
2:01 - Чувствительность темы для партнеров
3:08 - Зависимость физической близости от душевной близости
4:18 - Что делать, если желания одного нарушают нормы допустимого другого?
5:18 - Что делать, если партнеры не могут договориться?
7:04 - Важные выводы

#психология #сергейбелик #отношения #близость #семейнаяпсихология #доверие #измены #коммуникация #психологияотношений

@balt_star

Напёрстки.

Уверен, что многие слышали о таком мошенничестве как напёрстки. Принцип этого мошенничества прост: нужно полностью завладеть вниманием человека и это внимание сосредоточить его на том, что нужно мошеннику, чтобы человек не понимал, что происходит.

Всегда отвлекают внимание человека от действительно важных, решающих процессов - в этом принцип мошенничества любого уровня. В наперстках человек проиграет, потеряет деньги, то есть то время своей жизни, которое он потратил, чтобы их заработать и ещё время своей жизни, чтобы компенсировать потерянные деньги. В любом варианте всё сведется к потерянному времени жизни.

Когда человек видит мошенников с наперстками, то у него есть возможность не подходить и избежать потери времени своей жизни. Но этой возможности нет, если человек принял решение тратить время своей жизни на достижение каких-то целей, при этом не видя всей полноты картины происходящего.

Часто в своей практике я слышу такие фразы: «Я потратил(а) десять, пятнадцать лет своей жизни на то-то и в итоге пропустил(а) очень важные события в своей жизни, если бы вернуть всё обратно!»

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#центрпсихотерапии #психотерапевтБелик #времяжизни #психологияуспеха #психологияличности #психологиянакаждыйдень #развитиеличности #личностныйрост

@balt_star

Почему выбираю партнера младше себя?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Большая разница в возрасте часто становится инструментом для осознанных манипуляций и психологического давления. В сегодняшнем видео разберемся, почему такие отношения могут превратиться в скрытый абьюз.

Смотрите полный выпуск на канале: 7 лет разницы — это приговор? / Вся правда о парах с большой разницей в возрасте

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #отношения #психологияотношений #проблемывотношениях #манипуляция #абьюз #разницаввозрасте

@balt_star