Хворост.

В городе Констанц (Швабия, Священная Римская империя) 6 июля 1415 года по решению Святого Констанцского собора был сожжён на костре вместе со своими книгами за то, что отказался отречься от своих взглядов Ян Гус, национальный герой Чехии.

Он был католическим священником и ректором Пражского университета, в своих проповедях критиковал моральный упадок церкви. По преданию, во время казни, когда он увидел, как благочестивая старушка принесла хворост и бросала его в костёр, на котором его сжигали, он произнёс: «Sancta simplicitas - святая простота!»

Он произнёс эту фразу, понимая, что старушка не желала ему лично зла - она спасала себя, подбрасывая хворост в костёр, на котором его сжигали заживо. Эта благочестивая старушка выключила критическое мышление, выключила сложность и многогранность мышления, остановив развитие своей психики, личности, интеллекта. В результате принятая ею картина мира слилась с её личностью неразрывно, именно поэтому она подбрасывала хворост, так как проповеди Яна Гуса разрушали её картину мира, а вместе с ней и её личность - она спасала себя.

«Простота хуже воровства», говорит наша пословица. Остановившись в развитии, человек деградирует, обворовывает себя до этой самой «святой простоты», но если человек будет иметь свой вектор развития, то он избежит этой участи.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#развитиеличности #саморазвитие #психологическоеразвитие #психотерапияонлайн #психотерапевтспб #психотерапевтБелик #помощьпсихотерапевта #личнаяконсультацияпсихотерапевта

@balt_star

Вы развиваетесь или кому-то что-то доказываете?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня разберем истинные подсознательные причины, почему нам так отчаянно хочется доказать свою ценность тем, кто нас недооценил.

Смотрите полный выпуск на канале: Кто убедил вас, что с вами что-то не так? / Главная причина низкой самооценки, о которой молчат

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #самооценка #саморазвитие #мотивация #обесценивание #подсознание #саморазвитие

@balt_star

Мы ПАРА или НЕТ?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня обсудим ситуацию, когда мужчина сразу заявляет о несерьезности отношений, но девушка продолжает надеяться и верить его поступкам, совместным поездкам и знакомству с близкими. Почему не стоит тратить время на попытки его переубедить и что на самом деле заставляет вас соглашаться на такой формат отношений?

Смотрите полный выпуск на канале: Тип отношений, который убивает любовь / Свободные отношения

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #самооценка #саморазвитие #отношения #психологияотношений #психологиямужчин #мужскаяпсихология #манипуляция

@balt_star

Со стороны.

Для прочтения этого небольшого текста вам понадобится времени полминуты или минута максимум. Минута состоит из секунд, секунды можно дробить далее, а можно остановиться на таком понятии, как мгновение. Мгновение - это сейчас.

Жизнь человека - это непрерывная последовательность мгновений, переходящих одно в другое, если смотреть на жизнь с точки зрения времени. Именно в этом мгновении человек принимает решения, реализует их, сталкивается с последствиями своих мыслей и поступков в следующих своих мгновениях.

Хочу предложить взглянуть на мгновение, которое здесь и сейчас, не с точки зрения «живи здесь и сейчас», а с точки зрения продолжительности мгновения.

Понаблюдав за продолжительностью своего мгновения, за тем, как оно движется, вы начнёте чувствовать его течение и разделение в нём своих чувств и мыслей, получите взгляд со стороны на своё мгновение. Научившись такому взгляду со стороны на своё мгновение, вы получите выбор, чем его наполнить: какими мыслями, чувствами.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#психотерапевтБелик #центрпсихотерапииспб #психологиянакаждыйдень #психологияличности #психология #психологонлайн #психологспб #психологонлайнспб #психологическое

@balt_star

Угроза расставанием: манипуляция или крик о помощи?

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.

Сегодня обсудим ситуацию, когда при возникновении конфликта в паре звучит фраза: «Или делай так, или мы расстаемся». Почему это не способ решить спор, а классическая манипуляция и попытка подчинения? Откуда берется эта модель поведения и на какие внутренние уязвимости партнера она давит? Как отличить намеренный шантаж от крика о помощи, когда терпение действительно исчерпано? А главное - как перестать поддаваться на манипулятивные угрозы и начать открытый диалог?

Смотрите выпуск до конца: мы разберем ситуацию-исключение, когда ультиматум становится единственным способом сохранить отношения!

0:00 - Вступление
0:10 - Манипуляция, а не решение проблемы
2:30 - Как возникает угроза расставанием?
3:07 - Как решить проблему, не доводя до расставания?
4:06 - "Последний аргумент" в споре
6:01 - Манипуляция во благо. "Либо я, либо алкоголь"
9:04 - Важные выводы

#психология #саморазвитие #сергейбелик #отношения #семья #психологияотношений #проблемы_в_отношениях #проблемывотношениях #проблемывсемье #развод #расставание #угроза #манипуляция #кризисвотношениях

@balt_star

Колотушка Маслоу.

В советском фильме-сказке «Волшебная лампа Аладдина» был маленький эпизод, в котором ночью в Багдаде ходил сторож и стучал деревянной колотушкой и говорил: «В Багдаде всё спокойно!», успокаивая и убаюкивая жителей. За двадцать три года до выхода этого фильма Абрахам Маслоу опубликовал свою знаменитую пирамиду потребностей.

Основание этой пирамиды занимают, в основном закрытие потребностей тела; выше уже любовь, признание, творчество, самореализация - потребности, не связанные с телом, но те потребности, которые развивают человека, его психику, личность.

Естественно и нормально закрывать потребности тела, но к сожалению, часто бывает: как только человек закрывает потребности тела, нижние этажи пирамиды Маслоу, то у него в подсознании появляется сторож, стучит в деревянную колотушку и говорит: «В Багдаде всё спокойно!», успокаивая и убаюкивая.

Жизнь на цокольных этажах Маслоу, какой бы она ни была сытой, в итоге приводит к кризису, т.к. человек не реализуется, не развивается.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#помощьпсихотерапевта #услугипсихотерапевта #помощьпсихотерапевта #услугиврачапсихотерапевта #психологияличности #психотерапевтБелик #развитиеличности #консультацияпсихотерапевтаспб

@balt_star

Как заслужить любовь родителей?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Как детская привычка доказывать родителям свою значимость превращается в деструктивный сценарий, управляющий всеми сферами вашей взрослой жизни, и как освободиться от постоянной потребности заслуживать чужую любовь и одобрение? Обсудим в сегодняшнем видео!

Смотрите полный выпуск на канале: Обиды ВРЕДЯТ вашей ЖИЗНИ / Чем ОПАСНА обида на родителей?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #самооценка #саморазвитие #обесценивание #родителиидети #детскиетравмы #сепарацияотродителей #одобрение

@balt_star

Мона Лиза.

Все знают знаменитые картины художников. Большинство из них выставлены в музеях и чтобы например, увидеть картину Леонардо да Винчи «Мону Лизу» нужно будет ехать в Париж, покупать билеты в Лувр. Некоторые картины периодически выставляются в разных городах.

Все знаменитые картины, шедевры, как и рисунки неизвестных художников, даже рисунки детей, состоят из краски, которая наносится на холст или бумагу. Минимальный объем краски на холсте - это точка, вся картина состоит из совокупности точек разных цветов. Эти точки наносит художник, в результате получается или шедевр, или не шедевр, а бывает что и портится холст - всё зависит от художника.

Совокупность ежесекундных выборов человека рождает его жизнь: шедевр или нет.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#психотерапевтБелик #психологиянакаждыйдень #психологическаяпомощь #психологияличности #развитие #психологическоеразвитие #психотерапевт #психотерапевтонлайн

@balt_star

Красота за деньги: бартер в отношениях

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Многие привыкли смотреть на отношения как на рынок, где красота женщины обменивается на деньги мужчины. В этом видео я объясняю, почему такая товарно-денежная концепция никогда не приведет к настоящей близости и подлинному счастью.

Смотрите полный выпуск на канале: Он мне - деньги, я ему - красоту! / Рыночная модель в отношениях

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #отношения #психологияотношений #саморазвитие #проблемывотношениях #красота #деньги #счастье #любовь #кризисотношений #мышление

@balt_star

Лодка любви разбилась о быт?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Существует мнение, что бытовые мелочи и ежедневная рутина убивают любовь. Так ли это? Разберемся в сегодняшнем видео.

Смотрите полный выпуск на канале: 3 причины, почему заканчивается любовь / Как встретить истинную любовь?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #отношения #психологияотношений #любовь #бытовуха #рутина #кризисотношений #каксохранитьотношения #взаимность #саморазвитие #брак #семья #проблемывсемье #проблемывотношениях

@balt_star

Почему мечта так и остается мечтой? / Внутренние блоки, мешающие реализации целей

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.

В детстве каждый из нас строил смелые планы и точно знал, кем хочет стать и о чём мечтает. Но во взрослой жизни многие замечают парадокс: одни люди начинают с нуля и добиваются невероятных результатов, а другие, даже имея отличные стартовые возможности и ресурсы, годами топчутся на одном месте. В этом видео я предлагаю вместе разобраться, почему так происходит, как отличить зрелое стремление к цели от инфантильного побега в фантазии и какое ключевое условие необходимо, чтобы мечта стала реальностью.

Смотрите видео до конца, чтобы преодолеть психологические барьеры на пути к вашей мечте и достичь того, чего желаете и к чему стремитесь!


0:00 - Вступление
0:10 - Мечты, которые стали реальностью
1:20 - Почему стартовые возможности человека не гарантируют успех?
2:10 - Что нужно, чтобы мечта стала реальностью?
3:51 - Психологические проблемы, которые мешают реализации мечты
8:01 - Можно ли просто мечтать, не пытаясь осуществить мечту?
8:33 - К чему приводит систематическое отсутствие реализации мечты?
9:03 - Как правильно мечтать?
9:50 - Важные выводы

#психология #саморазвитие #сергейбелик #психологиячеловека #психологияличности #мечта #мечтать #мечтайдействуй #самореализация #мечтысбываются #цели #психологияуспеха #успех #кризис #инфантильность

@balt_star

Взгляд

У каждого человека свой взгляд на жизнь, на ее грани и сферы, с какими-то взглядами другого человека человек может согласиться, а с какими-то никогда.

Взгляды формируют концепцию, а любая концепция отвечает на два вопроса: первый - «зачем?», отвечая на который формируется смысл и второй - «что делать?», который формирует образ действий.

Именно концепции формируют как образ жизни отдельного человека, так и образ жизни общества целиком. Одним из самых тяжелейших внутриличностных психологических кризисов является экзистенциальный кризис - кризис смыслов, в которых жил человек.

Одна из самых частых ошибок при столкновении со смысловым кризисом - это погружение в него, как в болото. Вторая - это попытка убежать от него во что-то: «Ешь, пей, наслаждайся - всё равно завтра умрём!» Главное - выйти на новые смыслы, через выход на новые концепции и новые взгляды.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#психотерапевт #психотерапевтБелик #психологияличности #психотерапевтическое #психотерапевтспб #психотерапевтонлайн #психотерапияспб #психотерапия

@balt_star

Почему ИИ не заменит психотерапевта?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня хочу поделиться тревожными случаями из своей практики и рассказать, к каким фатальным последствиям может привести обращение к искусственному интеллекту вместо квалифицированного специалиста. Посмотрите этот ролик, чтобы узнать, почему слепое доверие алгоритмам смертельно опасно и кто на самом деле ими управляет.

Смотрите полный выпуск на канале: Самолечение в психологии: самодиагностика и ИИ / Почему опасно лечить свою психику самостоятельно?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #искусственныйинтеллект #психотерапия #нейросети #ментальноездоровье #саморазвитие #самолечение #ии #chatgpt

@balt_star

Времянка.

Живая материя, та которую мы знаем, организована уровнями, иерархично: каждый уровень строится на базе предыдущего. Эти уровни мы можем увидеть везде при внимательном взгляде, эти же уровни есть и в смыслах.

Речь идёт не о смысловых рядах, а о смысловых уровнях. Любая проблема, с которой сталкивается человек, может рассматриваться в одном горизонте смысла, следовательно, решение проблемы будет только в этом горизонте смысла. Но так как уровень вышестоящий базируется на нижестоящем, то и решение в одном горизонте будет временным, через какое-то время проблема вернётся с более глубокого смыслового уровня.

Чтобы психологическая проблема не возвращалась, нужно её решить на глубинном, базовом смысловом уровне.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#решениепсихологическихпроблем #психологическое #психологическиепроблемы #психотерапевтБелик #психотерапевт #психотерапевтспб #психотерапевтонлайн

@balt_star

Как найти СВОЕГО человека?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня я на простом примере объясню, почему без четких ориентиров и системы координат невозможно встретить подходящего партнера. Давайте разберемся, как сформировать критерии, которые действительно помогут сделать правильный выбор в отношениях.

Смотрите полный выпуск на канале: Как найти девушку для серьезных отношений? / Где сейчас знакомиться?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #саморазвитие #отношения #психологияотношений #какнайтилюбовь #какнайтимужчину #какнайтидевушку #выборпартнера #любовь #семья

@balt_star

Простые решения.

Поссорилась с мужем или поссорился с женой - разведись; поссорилась или поссорился с мамой, отцом - прекрати общение или сдай обоих в дом престарелых; возникло недопонимание с другом, подругой, коллегой - прекрати общение!

Всё просто: если что-то не так, не по-твоему - руби с плеча! Не нужно задавать лишних вопросов, разбираться в причинах - всё просто: рви по живому и не важно, что это живое и в тебе, пройдёт!

К сожалению, такой подход очень распространён как модель поведения и даже есть специалисты, пропагандирующие этот подход простых решений. Любая проблема формируется не сразу и формируется она закономерно на фундаменте внутренних проблем человека, и это непростой уровень сложности и взаимосвязей.

Простые решения, без осознания сложности и взаимосвязей, при их реализации рождают только дополнительные проблемы и только потому, что человек не понимает причин.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#центрпсихотерапии #центрпсихотерапииспб #психотерапияонлайн #психотерапияспб #помощьпсихотерапевта #услугипсихотерапевта #услугипсихолога #услугипсихологаспб #психотерапевтБелик

@balt_star

Живу с одним, но думаю о другом / От каких проблем в отношениях вы бежите?

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.

Бывает, что вы находитесь в стабильных отношениях, но в голове то и дело фоном проскальзывают мысли: «А как сложилась бы жизнь с другим человеком?», «А что, если бы рядом был бывший или, например, кто-то идеальный?» На первый взгляд, это кажется безобидной фантазией, но на самом деле подобные мысли сигнализируют о скрытых психологических проблемах. В этом видео мы разберём, от
чего таким образом нас "оберегает" наша психика и нужна ли такая защита, почему сравнение партнера с иллюзорным образом превращается в бесконечный "бег за морковкой" и к чему приводит отсутствие чётких внутренних критериев выбора спутника жизни.

Смотрите видео до конца, чтобы перестать жить в иллюзиях и построить крепкие отношения в реальности.

Замечали ли вы за собой, что сравниваете своего партнера с размытым идеалом в голове вместо того, чтобы открыто обсудить то, что вас не устраивает? Поделитесь в комментариях!

0:00 - Вступление
0:25 - О чем сигнализируют мечты о другой жизни?
3:13 - «Все хорошо, но я думаю о бывшем»
4:09 - К чему приводят мечты об идеальном партнере?
7:44 - «У нас идеальные отношения, но мне скучно»
9:58 - Важные выводы

#психология #саморазвитие #сергейбелик #отношения #психологияотношений #проблемывотношениях #идеальныеотношения #измена #кризисотношений #идеальныймужчина #идеал

@balt_star

Сорок четыре.

Когда мы приходим на приём к отоларингологу и у нас проверяют слух, то обычно, если нет прибора для проверки слуха, врач шепчет нам цифры: двадцать один, сорок четыре, любые. В отличие от слов, цифры тяжело интерпретировать по-другому, слоги не сливаются, смыслы не пересекаются.

Другая ситуация со словами: при снижении громкости мозг начинает достраивать услышанные слоги в слова, часто при этом полностью теряется смысл - это хорошо иллюстрирует детская игра в «испорченный телефон».

Такой же «испорченный телефон» случается и в психике человека. При этом человек чётко слышит слова, которые ему говорит другой, но перестройка смысла сказанного происходит не на основе работы мозга, когда происходит достройка неуслышанного полностью слова в другое с потерей смысла, а искажение смысла происходит в психике за счёт резонанса в ней болевых точек, психологических травм разной степени выраженности.

Когда люди поговорят спокойно и разберутся в ситуации, если такое возможно, то становится понятно, что другой человек не имел в виду того, что понял собеседник.

Такое искажение - частая причина ссор в любом формате межличностных взаимодействий и сторона, чьи смыслы были искажены, не может понять причин конфликта.

Автор: психолог, психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
 

#психологияобщения #психотерапевт #психотерапевтспб #психотерапевтонлайн #искажениереальности #психотерапевтБелик #центрпсихотерапии #услугиврачапсихотерапевта #психологияличности

@balt_star

Что делать если у вас произошло болезненное расставание?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Порой после расставания человек еще долго не может прийти в себя и будто выпадает из жизни. Почему не стоит зацикливаться на проблеме? Как перестать винить себя? Как правильно разобраться в причинах окончания отношений?

Смотрите полный выпуск на канале: Как пережить расставание и перестать страдать?
 

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #любовь #расставание #развод #разрывотношений

@balt_star

Это НЕ мужчина!

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня обсудим, что на самом деле стоит за поведением мужчины, который обеспечивает женщину, но постоянно напоминает ей, что «без него она никто».

Смотрите полный выпуск на канале: Финансовая зависимость от мужа: фактор укрепления домашнего насилия

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #shorts #абьюз #отношения #психологияотношений #проблемывотношениях #мужскаяпсихология #токсичныеотношения #самооценка

@balt_star