А вы знаете, что волшебная таблетка "от всех болезней" действительно существует?

С вами я, Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и ваш проводник в мире здоровья.
⬇️
Ацетилцистеин, он же ацц, он же Флуимуцил, он же NAC, всем привычен как средство от кашля с трудноотделяемой мокротой. Не увеличивает количество мокроты, а уменьшает её вязкость, чем и обусловлен прекрасный отхаркивающий эффект.

По этому препарату есть множество исследований. Мы же подробнее рассмотрим его роль в процессах детоксикации печени.

Наша печень трудится без остановки. С помощью 1 и 2 фазы детоксикации в ней обезвреживаются токсины, гормоны, их метаболиты, лекарства и т.д. Но в силу экологических загрязнений, низкого качества продуктов, недостатка нутриентов, генетических особенностей, наша печень начинает хуже справляться со своими обязанностями, и не успевает обезвредить всё и сразу.
В таком случае мы просто обязаны ей помочь.

2 фаза детоксикации печени представлена множеством реакций связывания для окончательного обезвреживания токсинов и их последующего выведения.

Среди них есть очень важная реакция связывания с глутатионом.
ГЛУТАТИОН - основной внутриклеточный антиоксидант.
У этой реакции широкий спектр веществ, которые она обезвреживает: растворители, гербициды, фунгициды, лекарства, тяжёлые металлы и многие другие эндокринные разрушители (дизрапторы).

Глутатион - является трипептидом, то есть состоит из 3 аминокислот: цистеин, глутамин, глицин.
Глутатион быстро расходуется, и медленно восстанавливает нужное количество для реакции из-за дефицита цистеина.
АЦЕТИЛЦИСТЕИН - основной предшественник глутатиона.

Также его количество снижается:
💚с возрастом;
💚при метаболическом синдроме;
💚аутоиммунных заболеваниях;
💚ожогах (в т.ч. при загаре);
💚вирусной нагрузке и т.д.

Цистеин - условно заменимая серосодержащая аминокислота, которая необходима для синтеза глутатиона. А NAC - ацетилированная форма цистеина. Она лучше и быстрее усваивается.
Естественный источник NAC: птица, брокколи, кисломолочные продукты, зародыши пшеницы, овёс, яичный желток, чеснок и лук.

Помимо помощи в детоксикации печени, NAC имеет массу полезных эффектов:
💚напрямую влияет на свободные радикалы (антиоксидант);
💚иммуномодулятор, антимутаген, радиопротектор при ионизирующем излучении;
💚антидот при передозировке парацетамолом;
💚активирует регенерацию кожи, волос, ногтей;
💚снижает риск катаракты и рака;
💚увеличивает активность митохондрий;
💚применяется в комплексе с цинком при интоксикации ртутью и свинцом;
💚эффективен при кашле с трудноотделяемой мокротой, снижает количество патогенных вирусных колоний и бактерий на эпителии дыхательных путей;
💚защищает печень при применении тяжелой лекарственной терапии;
💚благотворно влияет на здоровье щитовидной железы.

Это лишь некоторые исследования, потенциал NAC гораздо больше. Применяется как курсами, так и в некоторых случаях на постоянной основе.

Курс PRO детокс поможет понять для себя необходимость применения NAC, определить другие дефициты, которые мешают вашей печени полноценно работать.

🤩🤩🤩🤩🤩 Задайте вопросы нутрициологу Татьяне Смольяниновой + изучите учебный чат с практическими аудиоуроками!
Курс с чатом проходит раз в год! 16- 27 марта

🙌 За покупку🤍 ПОДАРОК 🎁 Гайды "По минеральной воде" и "Противовоспалительное питание"

Ваша Ирина Баранова 👢
Подпишитесь обязательно.

Внимание! Шок-контент

🤩🤩🤩🤩🤩 Задайте вопросы нутрициологу Татьяне Смольяниновой + изучите учебный чат с практическими аудиоуроками!
Курс с чатом проходит раз в год! 16- 27 марта

🙌 За покупку🤍 ПОДАРОК 🎁 Гайды "По минеральной воде" и "Противовоспалительное питание"

Ваша Ирина Баранова 👢
Подпишитесь обязательно.

⭐ Завтра цена на курс Про детокс с чатом повысится!

Старт тоже завтра

Чат ведет ведущий нутрициолог и диетолог Татьяна Смольянинова!

Ни в коем случае нельзя пропустить, курс проходит раз в год.

СКОРЕЕ ЗАНИМАЙТЕ МЕСТА В ЧАТЕ 
  
Про детокс. Моя прекрасная печень
11990 вместо 16990 руб

Узнайте:
✔️ ТОП самых токсичных для печени лекарств и трав.
✔️ Как понять, что ваша печень страдает? Первые симптомы повреждения.
✔️ Какие анализы покажут проблемы с печенью ещё до появления симптомов?
✔️ Какие нутрицевтики и натуральные вещества могут снизить лекарственную нагрузку?
✔️ Пошаговый алгоритм восстановления печени после медикаментозной нагрузки.
         
😍 Чат с нутрициологом и детокс-коучем блистательной Татьяной Смольяниновой начнется уже в следующий понедельник.
 
Есть рассрочка на странице оплаты. Доступ к курсу навсегда
   
Хочу пройти детокс с ПШБ!

Какие факторы влияют на качество сна?

🤩🤩🤩🤩🤩 Приглашаю вас на бесплатный урок, где я объясню, почему вес не уходит, даже если вы стараетесь. Встречаемся 16 марта в 19:00

Ваша Ирина Баранова 👢
Подпишитесь обязательно.

Препараты для похудения. "Тяжёлая артиллерия" фармы.
С вами я, Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины.
⬇️

Вопрос похудения всегда беспокоит людей. "Что б такого съесть, чтоб похудеть?" - уверена, каждому знакомо это крылатое выражение.

Кому-то хочется скинуть пару килограмм, а кому-то все 20.
Тех, кто доволен своей фигурой, действительно мало, но они обычно восполняют дефициты, занимаются спортом несколько раз в неделю, правильно питаются и считают калории. Молодцы, правда?
❗️Большинству же, с этим бешеным ритмом жизни последнее, что хочется сделать после работы - пойти в спортзал. Да и разобраться в том, какие нутриенты нужны именно тебе, как их добавить в свой рацион и как его сбалансировать для похудения ещё и без вреда для здоровья, зачастую просто лень.
Это же надо что-то делать. А хочется есть и худеть.

Лишний вес - серьёзный фактор риска для:
❌ сердечно-сосудистых заболеваний;
❌ диабета;
❌ артрозов и дегенеративных заболеваний позвоночника;
❌многие онкологические заболевания (рак эндометрия, молочной железы, яичников, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки).

Однажды наступает момент, когда человек думает: "хватит это терпеть!". И ищет волшебную таблетку, благодаря которой все лишние килограммы уйдут и не вернутся. Некоторые пытаются похудеть с помощью БАДов, а кто-то сразу пытается воспользоваться "тяжёлой артиллерией", зачастую, даже не подозревая, какой опасности подвергают свой организм.

Что из лекарственных средств действительно может помочь в похудении, при условии дефицита калорий и подключения физической нагрузки, а что больше навредит, чем поможет? Давайте разбираться.

1. Сибутрамин (Редуксин, Меридия, Линдакса) - анорексигенный препарат, те подавляет чувство голода и снижает аппетит. Повышает температуру тела, что приводит к ускоренному сжиганию жира и уменьшению объемов употребляемой пищи.
Препарат действительно помогает быстро скинуть вес, но какой ценой!
🙅‍♂️С 2010 года запрещён к применению в Европе по причине повышения риска развития заболеваний сердца (инфаркт, инсульт) на 15% у людей, принимающих этот препарат.

2. Орлистат (Орсотен, Ксеникал, Листата) - ингибирует желудочную и панкреатическую липазы. В результате нарушается расщепление пищевых жиров и уменьшается их всасывание из ЖКТ.
🙅‍♂️Никому и никогда, даже в краткосрочной стратегии, не рекомендую использовать данный препарат. Оставите организм без жиров, значит, своими руками убьёте обмен гормонов- стероидов. И, да, жиры - физиологические источники энергии.

3. Фуросемид (Лазикс) - мочегонное средство. Помогает уменьшить отёчность и мешки под глазами. Принимать начинают по чуть-чуть. Обычно, по совету подруг или начитавшись в сети. К сожалению, девушки (чаще они его пьют) не осознают, что уже попали в капкан зависимости.
🙅‍♂️Жидкость выходит, отёк исчезает. Но через какое-то время после приема диуретика организм компенсирует вмешательство: объем мочи снижается, появляются отеки. Дозу приходится повышать. "Снять" с фуросемида бывает очень и очень непросто!

Последствия:
🔴 нарушение водно-электролитного баланса;
🔴 вымывание из организма ключевых электролитов - калия, магния, натрия;
🔴 аритмия;
🔴 образование кальцинатов в почках. Использование более 10 лет может закончиться необратимыми изменениями в почках и диализом;
🔴 психологическая зависимость.

4. Флуоксетин - антидепрессант, отпускаться должен строго по рецепту. Подавляет чувство голода, поэтому его назначают при булимии. Похудеть на нём можно, некоторым это удаётся довольно быстро, а вот побочные явления разгребать придётся ещё долго, скорее всего в психоневрологическом учреждении. 🙅‍♂️Вызывает кошмары, тревожность и мысли о самом страшном, что может сделать с собой человек. Стоит оно того? Не думаю.

5. Кленбутерол - препарат для лечения бронхиальной астмы. Знаменит у профессионалов «на сушке». Использовать не советую. Побочные эффекты: снижение или повышение давления, тахикардия, экстрасистолия, тремор рук, беспокойство и т.д.

6. Метформин (Глюкофаж, Сиофор) - препарат для лечения диабета и инсулинорезистенстности. Способствует утилизации глюкозы и тормозит синтез жира. Один из моих любимых препаратов в программах коррекции веса. Из минусов стоит отметить выведение витамина В12, поэтому при длительном приеме, требуется восполнять В12 обязательно.

7. Лираглутид (Виктоза, Саксенда) - аналог естественного глюкагона. Глюкагон вырабатывается в поджелудочной железе, в островках Лангерганса и регулирует содержание жирных кислот и глюкозы в крови. Инсулин стремится запасать глюкозу в клетках, а глюкагон, наоборот, в момент потребности открывает "закрома".

8.Семаглутид (Оземпик) – аналогичный Лираглутиду препарат, который появился позже.
Испытания показали хороший эффект снижения веса за счёт притупления аппетита, более длительного опорожнения желудка и уменьшения глюкозы крови.
Но какие последствия ожидают человека после применения препаратов этой группы?

❗️На текущий момент появляется всё больше данных о побочных эффектах и потенциальных рисках агонистов рецепторов ГПП-1, таких как Лираглутид (Виктоза, Саксенда) и Семаглутид (Оземпик, Вегови, Райбелсус), особенно при их использовании для снижения веса.

Основные доказанные побочные эффекты:
📣 тошнота (до 30–50% случаев), рвота, диарея, запоры;
📣появление камней в жёлчном пузыре, развитие холецистита (в 2–4 раза выше, чем в контрольных группах);
📣 мультидефицитные состояния из-за замедленного опорожнения желудка;
📣 исследования показывают, что до 40% потерянного веса может приходиться на мышцы (развивается саркопения);
📣 Лираглутид (Саксенда) может повышать ЧСС (тахикардия);
📣 из-за обезвоживания (при рвоте/диарее) может ухудшаться функция почек;
📣 развивается гастропарез (задержка опорожнения желудка), что иногда приводит к необратимому нарушению моторики ЖКТ;
📣 потенциальный риск медуллярного рака щитовидной железы (пока только в доклинических исследованиях на животных, у людей не подтверждён, но FDA требует мониторинга).

Не забывайте, что и БАДы, и препараты "тяжёлой артиллерии" для похудения - это всего-лишь костыль, который может помочь встать на путь снижения веса. Важно начинать этот путь, особенно при помощи лекарств, только под контролем врача. Для того чтобы похудеть без вреда здоровью, необходимо восполнять дефициты, нормализовать питание и суточный калораж, добавлять физическую активность. Банально. Больше двигайтесь, и будет вам счастье!
⏬
Что из этого применяли вы?
Делитесь вашим опытом.

🤩🤩🤩🤩🤩 23 марта - 3 апреля стартует курс + мотивационный чат "Здоровый вес". Вы не просто сбросите вес - вы будете знать, как с удовольствием поддерживать результат!

🤍 ПОДАРОК 🎁 гайды - "Интервальное питание" и "Топ анализов при лишнем весе"

В чате ваша Ирина Баранова 🌹