‏ما يتوجّب عليك فعله، اِفعله الآن ،الظروف ستبقى صعبةً دائمًا.

قراءة في كتاب: أبي الذي أكره

تبارك المياحي
الكاتب: د. عماد رشاد عثمان
عدد الصفحات: 310 صفحات
التصنيف: علم النفس
ثمة عناوين تستوقفنا وتثير في نفوسنا الدهشة والغرابة قبل أن نبدأ بقراءة الصفحة الأولى، وهذا ما نجح فيه الكاتب باختياره عنوانًا لافتًا وذكيًا، يحرّك فضولنا ويدفعنا إلى التساؤل والبحث عن الكتاب واقتنائه.
إذ نطرح سؤالنا الأول باستغراب: كيف يمكن أن يكون الأب مكروهًا؟ أليس هو أول دليل إلى الأمان؟...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/B7juJRtK

موعدنا معكم اليوم ان شاء الله حسب الساعة المقررة
العنوان : جمعية المودة والازدهار-حي التحدي-تقاطع السفراء

الزنجبيل في موسم البرد.. فوائد صحية تتجاوز تهدئة الحلق والمعدة

بشرى حياة
مع انخفاض درجات الحرارة وازدياد انتشار نزلات البرد، يعود الزنجبيل إلى الواجهة بوصفه أحد المشروبات الطبيعية التي يلجأ إليها كثيرون لتخفيف التهاب الحلق وتهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي. لكن ما الفوائد الصحية التي يقدمها هذا النبات؟ وهل يستطيع بالفعل مقاومة الفيروسات المسببة لنزلات البرد؟...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/pEAHdab_

‏"النية الطيبة ترتب
‏لراعيها أجمل الأقدار."

كيف تواجه حالات الشك والريب في نفسك؟

ندى نصر
قال الله تعالى في كتابه الكريم: ﴿إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ ءَامَنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ، ثُمَّ لَمْ يَرْتَابُوا وَجَاهَدُوا بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنفُسِهِمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَوْلَئَبِكَ هُمُ الصَّادِقُونَ}.
​يصاب الإنسان بالحيرة من أمره في كثير من الأحيان، فماذا يعمل؟
​إن هذه حالة يبتلي بها الجميع في مرحلة ما من مراحل حياتهم، أو في بعض أعمالهم، يقول علماء النفس: إن بقاء الإنسان في حيرة من أمره يسبب له الاضطراب في حياته، لذا عليه أن يتخلص من الحيرة بطرق مناسبة وسليمة...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/BuriEXmw

‏انتَ صالح مادُمتَ تجاهدُ نفسكَ على الصلاح، محاولات الإستقامة لاتصدر من قلوبٍ فاسدة."

حين نتصالح مع الماضي تبدأ الحياة

زينب علاء
عندما ننظر إلى حياتنا، سنجد بقايا أزمات قديمة لم تُحل حتى الآن، حيث ما تزال الأفكار والمشاعر حول الأحداث القديمة تؤثر في أرواحنا، وسنلاحظ أنها تعيقنا في جوانب محددة من حياتنا. من هنا، نسأل أنفسنا: هل يستحق الأمر أن نبذل كل هذا من أجله؟
وإن أكثر الناس يضيّعون حياتهم بالتحسر على الماضي والخوف من المستقبل؛ ولذلك فهم عاجزون عن الشعور بالفرح في الحاضر، والكثير منا يفترض أن هذا قدر البشر، وأن هذا نصيبهم في الحياة، وأن أقصى ما يمكن فعله هو التبسم وضم الجراح...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/70WCZE3W

البيوت والأشياء والعلاقات لا تنهدم حين تقسو الظروف، بل حين يخلو المكان من اليد التي تطمئن.

حين يصبح التضليل دستورًا

آية أزهر الحمدي
تضليلُ الحقائق الذي أصبح له دستورٌ مبطّن لا يبدأ دائمًا بكذبةٍ واضحة ولا يحتاج إلى من يفرضه بالقوة فقد تبدأ الحكاية بكلمة ثم تتكرر ثم تُصدَّق ثم تتحول مع الوقت إلى قناعة حتى يصبح ما كان مرفوضًا بالأمس أمرًا مألوفًا لا يُسأل عنه..
وهنا تكمن الخطورة فالمجتمعات لا تُضلَّل حين تُخفى عنها الحقيقة فحسب بل حين تُقدَّم لها بصورةٍ ناقصة أو مشوّهة أو ممزوجة بالهوى حتى يفقد الإنسان قدرته على التمييز بين ما حدث فعلًا وما أُريد له أن يصدّقه...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/QJML1Aoz

‏"لا ينفكّ الأصيل عن كونه أصيلًا،
‏حتى لو حاولت الأيدي دفعه نحو الدناءة."

- الأصالة لا تصنعها الظروف
‏بل تكشفها، فكما تعود البذرة لشجرتها مهما تغيرت التربة ،‏يعود الإنسان لأصله الحقيقي عند اي اختبار.

الاكتئاب خلف قناع السعادة.. حين تخفي الابتسامة معاناة نفسية صامتة

بشرى حياة
قد يكون الشخص الأكثر مرحاً بين أصدقائه، والأكثر نجاحاً في عمله، والأشد حرصاً على إسعاد الآخرين، لكنه في داخله يعيش معاناة نفسية لا يعرف عنها أحد شيئاً. إنها حالة يُطلق عليها «الاكتئاب المبتسم»، حيث تتناقض المظاهر الخارجية للسعادة مع مشاعر الحزن والفراغ والإرهاق النفسي. فكيف يمكن اكتشاف هذا الاكتئاب الخفي؟ وما مخاطره وسبل علاجه؟...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/VmEWA9of

روي عن الإمام المهدي (عجّل الله تعالى فرجه الشريف) أنّه قال: "ما أُرغم أنفَ الشيطان بشيءٍ مثل الصلاة".

التخطيط الناجح يبدأ بعقولٍ تتشارك لا بقراراتٍ تنفرد

اسراء حسين
لو طُلب مني اختصار مفهوم التخطيط في كلمتين، لقلت: العمل الجماعي، فالتخطيط الناجح لا يقوم على عقل واحد، مهما بلغت خبرته وكفاءته، بل هو ثمرة تضافر العقول، وتبادل المعلومات، وتحليلها ومناقشتها، للوصول إلى رؤية مشتركة تحقق مصلحة الجماعة والأفراد.
إن التخطيط في جوهره ممارسة حقيقية للشورى، تقوم على الصراحة، واحترام الآراء، والاتفاق على الأهداف والوسائل، وتحديد ما ينبغي إنجازه خلال سنة أو خمس سنوات أو أكثر...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/awEwG_q8

تسقطُ الأثقالُ عند باب اليقين، ويهدأ صخبُ الكون مع آية التوكّل: «وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ».

الحب بوابة التعلّم: كيف تؤثر لغة الوالدين في دافعية الطفل ونجاحه؟

منى العجيلي
يُعدّ الوالدان أول معلمَين في حياة الطفل، وأكثرهما تأثيرًا في تكوينه العقلي والعاطفي. وتؤكد دراسات النمو المبكر أهمية السنوات الأولى في تنمية قدرات الطفل على التعلم والاكتشاف، ولا سيما قبل دخوله المدرسة. فالطفل لا يبدأ التعلم عند جلوسه على مقعد الدراسة، بل يبدأ منذ لحظة تعرفه إلى العالم من حوله، من خلال الحواس والكلمات والتجارب اليومية والعلاقة التي تجمعه بوالديه...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/tnkWqsyk

‏كلّ ما ظننته صدفة، كان ترتيبًا إلهيًا متقنًا.
‏حتى الأشخاص الذين مرّوا ثم اختفوا
‏كانوا رسائلَ لا بشرًا
‏اختارهم الله ليُعلّمك شيئًا عنك لا عنهم.

- جلال الدين الرومي

المخدرات الرقمية.. بين الوعود الصوتية والحقيقة العلمية

علياء هاشم
يضع شاب سماعتيه، ويختار تسجيلاً يعده بالاسترخاء أو الانفصال عن ضغوط يومه، ثم ينتظر إحساساً استثنائياً تروّج له المنصة باسم «جرعة رقمية». يبدو المشهد عادياً من الخارج، لكن التسمية تثير أسئلة مقلقة لدى الأسر: هل يمكن للأصوات أن تفعل ما تفعله المخدرات؟ وهل أصبح الوصول إلى النشوة ممكناً بمجرد تشغيل مقطع؟ وراء هذه الأسئلة ظاهرة تستحق الفهم، بعيداً عن التهويل والتساهل معاً. فالمطلوب ليس محاكمة كل تجربة صوتية، وإنما التمييز بين آلية سمعية معروفة...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/aTIi2wXP

‏الاستمرار حين لا يراك أحد، هو أحد أصدق أشكال الإيمان بنفسك.☘️