‏" أن للكلمات يدٌ حنونة ".☘️

الدراجة الهوائية... تجربة تتسم بالإيجابية

زهراء جبار الكناني
اعتاد أمجد على الذهاب إلى مدرسته بدراجته الهوائية، إذ تُعد وسيلته المريحة والسريعة التي تقله كل يوم، فكانت بالنسبة له ليست مجرد وسيلة نقل، بل متعته التي لا يمكن الاستغناء عنها.إن من التجارب الإيجابية لأغلب الشعوب حول العالم استخدام الدراجات الهوائية كوسيلة نقل أساسية، وتُعد أكثر نجاحاً في الدول الأوروبية كمملكة الأراضي المنخفضة (هولندا) والسويد، والدول التي يرتفع فيها عدد السكان كالصين...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/UcNokYaK

‏الإمتنان أسلوب حياة يعظم قيمة اليوم و يُبارك في مضمون الغد.🌸

انتقادات الأهل بعد المباريات.. كيف تتحول الرياضة من متعة إلى عبء نفسي على الأطفال؟

بشرى حياة
قد تكون الكلمات التي يسمعها الطفل بعد انتهاء المباراة أكثر تأثيرًا في علاقته بالرياضة من نتيجة المباراة نفسها، إذ يحذر مختصون من أن الانتقادات المتكررة والضغوط الأبوية قد تدفع الأطفال إلى فقدان شغفهم بالأنشطة الرياضية، وربما التخلي عنها نهائيًا.
تُعد رحلة العودة إلى المنزل بعد التدريب أو المباراة من اللحظات الحساسة في حياة الرياضيين الصغار، خصوصًا عندما يخفق الطفل في تحقيق النتيجة التي كان ينتظرها...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/EVL6LAmd

‏"فَلسوفَ يُنجيك الرحيم بلُطفه
‏ولَسوفَ يُعطيكَ الكريم فَترضىٰ."

أهم 12 خرافة عن القلق أمام الجمهور (1)

اسراء حسين
إن المفاهيم الخاطئة هي التي تؤدي بالناس إلى أن يتبنوا بأشياء تجعل التوتر والقلق يستمران بشأن التحدث على الملأ، ونحن هنا نعمل كمرشدين لك، وسوف نكشف حقيقة الخرافات بشأن الخوف من التحدث أمام الناس، كما سوف نمنحك المعلومات الدقيقة من هذا الخوف، وعندما تعرف الحقيقة سوف تكون قادراً على التغلب على أي من مخاوف التحدث أمام الناس...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/HU0yJBvP

‏«ليس الزُّهد أن لا تملك شيئاً،
‏بل الزُّهد ألا يملُكك شيء.»

‏- الامام علي بن أبي طالب.

ماذا لو اختفت أسماؤنا وبقيت وجوهنا فقط؟

انتظار جعفر عمران
تخيل أن تستيقظ صباحًا، تمد يدك إلى هاتفك، فتكتشف أن اسمك اختفى. ليس فقط من بطاقة هويتك، بل من ذاكرة الجميع.
لا أحد يعرف كيف يناديك. أمك تنظر إليك بحنان، تعرف أنك ابنها، لكنها لا تستطيع تذكر الاسم الذي كانت تهمس به لك وأنت طفل. أصدقاؤك يتعرفون على وجهك فورًا، يتذكرون ضحكتك، غضبك، أسرارك، لكن اسمك أصبح فراغًا غريبًا في منتصف ذاكرتهم...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/MspC8HW9

‏"ما وُهبَ إنسانٌ بِمَكرُمَةٍ أحلَى من رِقّةِ قلبِه."

بين امتلاء الروح وصمت القلم

جنان الهلالي
ليس هناك أصعب من موقف أمام الكاتب حينما يجلس أمام صفحة بيضاء يعجز عما يقوله، لا لأنه غير قادر على الكتابة، بل لأنه عجز عن أن يرضي نفسه بالتعبير عما يجول بخاطره. وليس بالضرورة أن يكون سبب الصمت الكتابي هو فقدان الأفكار، فقد يكون الكاتب ممتلئًا بما يريد قوله، تضج برأسه الأسئلة وتوجد الحلول، لكنه عاجز عن الخوض في تجربة كتابية جديدة، حينها يتحول الصمت الكتابي إلى قلق يومي...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/pUovg6Vd

‏الإنسانُ النَّبيلُ يَحْمِلُ أَصْلَهُ مَعَهُ أَيْنَمَا ذَهَب.

دراسة حديثة: 20 دقيقة من الرياضة قد تحمي الذاكرة من آثار قلة النوم

بشرى حياة
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة قد تساعد الدماغ على الاحتفاظ بقدرته على تكوين ذكريات جديدة بعد الحرمان من النوم، محققة نتائج قريبة من تأثير القيلولة، وإن اختلفت الآليات التي يعمل بها كل منهما.
يُعد النوم من الاحتياجات الأساسية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها، إذ يؤدي دوراً مهماً في تعزيز التركيز والتعلم وتخزين المعلومات...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/b5Fg2EGJ

‏ثَمّة معارك لا يُنتصر فيها بالرد أبدًا، بل بالإعراضِ التام عنها، رفعة للنفس وتزكيةً لها.

ثقافة الرضا في زمن الأزمات

زينب كاظم التميمي
اليوم.. بينما كنت جالسة على أريكة صالة المنزل، والتلفاز يهمس بصوتٍ خافت، وضوء الشمس الباهت يتسللُ من النافذة ليلف المكان، ورغم ذلك إلا أنني لا اشعرُ بدفئها، هاتفي لا يزال بجانبي. بعد أن أكملت واجبي لتعلم لغةً اجنبية، امتد بصري للحظة نحو شاشة الهاتف، ثم مددت يدي نحوه فوقع نظري على أخبار ارتفاع أسعار الدولار التي ألقت بظلالها وثقلها الموحش على معظم البيوتات...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/3tSTUQsZ

‏”تَعَلَّم دينَك، لا تَرِثهُ“
‏- علي بن أبي طالب

حين يصنع الذكاء الاصطناعي شريك الأحلام.. هل تُعيد المسلسلات الرقمية تشكيل معايير الجمال والزواج؟

هاجر حسين العلو
لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة لإنجاز المهام أو إنتاج الصور بل أصبح صانعاً لشخصيات درامية تتحرك وتتحدث وتحب وتغار وتعيش قصصاً عاطفية تجذب ملايين المشاهدين عبر إنستغرام وتيك توك، وفي هذه المسلسلات القصيرة، يظهر الشاب بملامح شديدة الوسامة وجسد رياضي متناسق، وتظهر الفتاة ببشرة صافية وقوام مثالي، ووجه يكاد يخلو من العيوب...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/SnNH28ww

‏المسرّات التي تصلُك بعد ثقل الأيّام،
‏ لا تأتي عادية أبدًا !🤍🌿

ابليس أفضل من آدم!

ضمياء العوادي
في عالم المغالطات الذي نعيش فيه حيث صرنا نناقش البديهيات ونظن أن عقولنا لها مطلق القرار والفهم حتى أنها تعترض وتعيب وتقترح على أحكام الباري (عز وجل) ونسفه الأحاديث ما جاء بها من منع أو تحريم بل وحتى المباح، ولا أدري من أيِّ جهلٍ جاءت هذه الوقاحة، إلا إن لا مبرر سوى أنها رفد من جرأة من أرسل لهم الله (عز وجل) مئات الأنبياء فكذبوهم...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/IIaXQVjI

‏"الناس يثقون بك بقدر ثقتك بنفسك؛ لا بقدر قولك للحقيقة!"