﴿يُبَشِّرُهُمْ رَبُّهُم﴾ 🤎.

أيُّ قلبٍ كان قلب زينب

فضيلة المحروس
قال الله تعالى: ﴿الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ [الرعد: 28].
قلب زينب ذاق أقسى أنواع الألم في كربلاء واحترق وبكى، لكنه لم يفقد صلته بالله تعالى، ولم ينكسر أمام الظالمين، أحاطت بها المصائب من كل جانب، لكنها لم تفقد بصيرتها، فقدت إخوتها وأبناءها وأحبتها لكنها بقيت ثابتة في مواقفها، تؤدي رسالتها، وتحفظ أمانة أخيها الحسين صلوات الله وسلامه عليه...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/r4L089XF

عن الإمام علي السجاد بحق السيدة زينب عليهما السلام قال : «أنتِ بحمد الله عالِمةٌ غيرُ مُعَلَّمة، فَهِمَةٌ غيرُ مُفَهَّمة».

ما وراء الحرية.. حين يصبح الاختلاف تهمة!

زينب شاكر السماك
ليست كلُّ القيود أصفادًا تُرى، ولا كلُّ السجون جدرانًا تُغلَق خلفها الأبواب؛ فبعض القيود تُصاغ من كلماتٍ ناعمة، وتُغلَّف بشعاراتٍ براقة، حتى تبدو للناس وكأنها أبوابٌ مفتوحة، بينما هي في حقيقتها جدرانٌ لا تسمح للإنسان بالعبور إلا إذا تخلّى عن شيءٍ من ذاته.
ولعلّ أكثر الشعارات التي تستحقّ التأمّل هو شعار الحرية؛ تلك الكلمة التي نحبّها جميعًا، ونختلف كثيرًا حين نصل إلى معناها الحقيقي...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/npjwRCjJ

‏سُئل أحد الصالحين:

‏"ما سرُ السكينة التي تعتريك؟"
‏فقال: قرأت ﴿يُدَبِّرُ الأَمْرَ﴾ فتركت أمري لصاحبِ الأمر ..
‏ وقرأت ﴿إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا﴾ فأيقنت أن العُسر زائل ..
‏وقرأت ﴿فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ الْعَالَمِينَ﴾ فأدركتُ أن خيرَ الله قادمٌ لا محالة.

الولادة الزينبية.. حضارة وحجاب

هدى محمدي
من بقعة النور ووشاح النبض.. زينب.. إشعاع يلهب الفؤاد عشقاً لأهل القيم الثابتة، والمبادئ الخالدة.. أهل العبادة الحرة والعباءة الصامدة.
أفرحوا لفرحنا، ونثروا المحافل وروداً، وعبَّؤوا المناطق شذى العطور، وتجملوا بالبسمة والبشارة لولادة البيان وأحضان السلام، السيدة زينب سلام الله عليها...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/3x0vhn7U

حينما سُئل النبي ﷺ في تسميتها قال: «ما كنت لأسبق ربي». فهبط جبرائيل عليه السلام ليُقرئ النبي السلام ويقول له: «سمِّ هذه المولودة زينب، فقد اختار الله لها هذا الاسم»☘️

قبضة اليد القوية.. مفتاح ذهبي لحماية الذاكرة والوقاية من الخرف مع التقدم في العمر

بشرى حياة
قد يبدو اختبار قوة قبضة اليد مجرد مؤشر بسيط على اللياقة البدنية أو مدى صلابة عضلات الذراعين، غير أن الأبحاث الطبية الحديثة تؤكد أنها تعكس بصورة مباشرة صحة الدماغ، وسلامة الجهاز العصبي، ووظائف الذاكرة لدى كبار السن.
وفي هذا السياق، أشارت اختصاصية الطب العائلي وطب نمط الحياة، الدكتورة اللبنانية نسرين مكارم، إلى أن الأفراد الذين يمتلكون عضلات أقوى تقل لديهم احتمالات المعاناة من تراجع الذاكرة أو الإصابة بالخرف...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/GC9baAE9

‏"تُساق بتقدير الله، وَكُل ما هُوَ لك لن يفوتك."

من التشتت إلى التركيز: كيف نستعيد صفاء الذهن في العصر الرقمي؟

منى العجيلي
يُعرَّف التركيز بأنه قدرة الإنسان على توجيه انتباهه نحو فكرة أو معلومة أو مهمة محددة، مع تجاهل المحفزات الأخرى التي قد تشتت انتباهه. وبعبارة أبسط، هو وعي موجَّه؛ أي أن يوجّه الإنسان ذهنه إلى العمل الذي يقوم به، دون أن يسمح لما حوله بأن يسحبه بعيدًا عنه.ولعلّ صورة الشخص النائم وسط ضجيج حفلة مزدحمة توضّح المعنى؛ فمع كثرة الأصوات والحركة من حوله، يظل منفصلًا عنها. وهكذا حال الإنسان الذي يتقن التركيز...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/fq1MeZvO

‏سلامة النية تحمي صاحبها، أكثر مما يحميه ذكاؤه وعقله ..
‏إنما يوفق الله الصادقين.

التحليل الإستراتيجي الرباعي: المفهوم وآليات التطبيق

اسراء حسين
نقوم بالتحليل الإستراتيجي الرباعي (التشخيص) لتحقيق هدفين الأول: التعرف على نقاط القوة والضعف الرئيسية، وأهم الفرص التي يمكن اقتناصها، وأهم التهديدات المتوقعة؛ فالهدف هنا هو التعرف على الأولويات (مجالات العمل الرئيسية لتتركز عليها الجهود. فبعض الأمور التي تبدو لهذا الطرف أو ذاك أولوية هي ليست مهمة، ولهذا علينا أن نسأل لماذا يعتبر هذا الموضوع أولوية؟ ...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/yG0h9AOT

‏انتَ صالح مادُمتَ تجاهدُ نفسكَ على الصلاح، محاولات الإستقامة لاتصدر من قلوبٍ فاسدة."

في ذكرى ولادتها المباركة: السيدة زينب منارة الصبر ورسالة الوعي المعاصر

منار قاسم
في ذاكرة التاريخ الإنساني، تبرز شخصيات نادرة لا تُقاس أعمارها بسنين الوجود المادي، بل بعمق التأثير، وثبات المبادئ، والقدرة الفائقة على تحويل المحن إلى منح، والهزائم الظاهرية إلى انتصارات استراتيجية خالدة.
وفي طليعة هذه الشخصيات العظيمة تقف السيدة زينب بنت علي بن أبي طالب (عليهما السلام)، التي وُلدت فأشرقت بقدومها سماء المعرفة، وتفتحت في محياها أزهار الفضيلة والصبر ...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/4eV2VORQ

‏"لله درّ الواضحين، الذين تنطق أعينهم بالصدق وتكون أفعالهم موافقة لأقوالهم، الذين لا يتلوّنون، ولا يتذبذبون، ولا يميلون مع الرياح حيث مالت."

هل تعلم أين تذهب دهون جسدك عند فقدان الوزن؟ الرئتان هما السر؟

بشرى حياة
بينما يعتقد الكثيرون أن دهون الجسم "تتحترق" أو تختفي ببساطة عند اتباع الحميات الغذائية، كشفت دراسة علمية حديثة عن حقيقة مدهشة تتمثل في أن النسبة الأكبر من الدهون المفقودة تخرج فعلياً عبر الرئتين مع هواء الزفير.
وأوضح باحثون من جامعة برمنغهام في مقال نُشر على موقع "The Conversation" أن نحو 84% من كتلة الدهون التي يتم تفكيكها خلال عملية الأيض تتحول إلى غاز ثاني أكسيد الكربون ليُطرح خارج الجسم عن طريق التنفس...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/9QwsLbdX

‏كن نبيلا ً حتى في المواقف التي لا يراها أحد، ولا يعلم عنها الناس. النُبل الحقيقي : أن تفعل الأشياء الجيدة دون أن يعلم عنها أحد.

مرض القلوب: بين الفطرة والانحراف

سارة المياحي
في قوله تعالى: ﴿فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ﴾ دلالة على أن للقلوب مرضاً فلها لا محالة صحة إذ الصحة والمرض متقابلان لا يتحقق أحدهما في محل إلا بعد إمكان تلبسه بالآخر كالبصر والعمى ألا ترى أن الجدار مثلاً لا يتصف بأنه مريض لعدم جواز اتصافه بالصحة والسلامة.
وجميع الموارد التي أثبت الله سبحانه وتعالى فيها للقلوب مرضاً في كلامه يذكر فيها من أحوال تلك القلوب وآثارها أموراً تدل على خروجها من استقامة الفطرة، وانحرافها عن مستوى الطريقة...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/paMNnyrH

‏"أعظمُ قوة يحصل عليها الإنسان هي ضبطه لِنفسه".

بين الألم والمتعة: كيف نحافظ على اتزاننا النفسي؟

ندى نصر
يسعى الإنسان دائماً إلى السعادة، ويحاول تجنب الألم، لكنه يكتشف أن الفرح لا يبقى على شدته، وأن بعض المتع تفقد بريقها بالتكرار، وقد يدفعه ذلك إلى البحث عن تجارب أشد إثارة، ظنا أن زيادة المتعة تضمن استمرار الرضا، غير أن فهم العلاقة بين المشاعر والدماغ يكشف صورة أكثر تعقيدا، فالاستقرار النفسي يرتبط بقدرتنا على التكيف وتنظيم استجاباتنا، وبالطريقة التي نتعامل بها مع المكافآت والضغوط...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/z4lQoaFC