هندسة الاختيار.. كيف تُوجَّه سلوكياتنا وقراراتنا اليومية دون أن نشعر؟

هاجر حسين العلو
في عالمنا اليومي، نمرّ بعشرات الموقف التي قد تبدو لنا عادية وبسيطة، مثل دخول محل بقالة لشراء غرض ما أو التجول في مركز تسوق كبير أو حتى التوقف عند إشارات المرور، بيد أن هذه التصرفات البسيطة تخفي خلفها تعقيدات سلوكية ونفسية جرى تصميمها بعناية لتوجيه خياراتنا ودفعنا لاتخاذ قرارات محددة، طوعاً أو عن غير قصد...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/WzA7j33K

إن العالم والعمران والأدوات من حولنا ليست حيادية؛ بل هي بيئات مصممة بواسطة الإنسان لتحقيق أهداف محددة.☘️

الذكاء الاصطناعي يرصد مؤشرات دقيقة داخل أورام الثدي للتنبؤ بتطور المرض

بشرى حياة
توصل فريق من الباحثين في جامعة ساوثهامبتون إلى تطوير منصة تعتمد على الذكاء الاصطناعي، قادرة على رصد أنماط مجهرية دقيقة داخل أورام سرطان الثدي، ما قد يساعد مستقبلاً في فهم سلوك الأورام والتنبؤ بمسار المرض بصورة أكثر دقة. وتعتمد المنصة، التي تحمل اسم "CenSegNet"، على تحليل أعداد كبيرة من الخلايا داخل عينات الأورام، بهدف دراسة التغيرات التي تطرأ على الجسيمات المركزية، وهي تراكيب خلوية صغيرة تؤدي دوراً أساسياً في عملية انقسام الخلايا...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/Q2U3StuY

"إنْ تاهت أوصاف الأصيل دَلّت عليهِ أفعاله"💙.

كيف يتحقق السلام الداخلي؟

جنان الهلالي
إذا ما حددنا معنى السلام الداخلي، وعلمنا شعورًا مقرونًا بالرضا عن الذات ووجود موقف تفاؤلي في كل أوضاع الحياة، حيث إنه يجذب التغيرات الإيجابية ويواصل في السعي لإيجاد وتنفيذ طرق الفوز أو إيجاد نتيجة مرغوبة بغض النظر عن الظروف، وهذا المفهوم يعكس السلبية والانهزام واليأس، وأن التفاؤل والأمل أمران حيويان لتطوير الذات للوصول إلى سلام نفسي صحيح...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/Vb3Qheu7

طريقة بداية يومك لن تجعل كل شيء تحت سيطرتك، لكنها قد تساعدك على اختيار استجابتك لما يحمله اليوم

جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية تواصل نشاطات نادي ريحانة للفتيات

هدى المفرجي
إن المرأة في المفهوم الإسلامي الأصيل ليست مجرد ركن في البناء الإنساني، بل هي الصانعة الأولى للقيم، والركيزة التي إن صَلُحت صَلُح بها البيت واستقام المجتمع، ومن هذا المنطلق وحيث تمثل مرحلة الفتوة (10–14 عاماً) حجر الأساس في صياغة الهوية وتثبيت الأخلاق، تواصل جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية رسالتها التربوية من خلال "نادي ريحانة للفتيات".
جاء النادي ليكون واحة فكرية وروحية وملاذاً مهارياً لنسقي الفتيات من نمير المعرفة، ونشحذ ذائقتهن بالفنون، ونربط قلوبهن بسيرة آل البيت (عليهم السلام)، حيث استمر النادي بفعالياته في...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/Xe3NfgnI

"كُلَما نضجتَ زادت قدرتك على المغفرة، وزاد يقينك بأن أخطاء الآخرين لا تعني بالضرورة بأنهم سيئين".

بين عثرة البدء.. وهمة العزم

ندى نصر
كان قائد قلعة تكريت بالعراق يستعجل أهله كي يرحلوا عن القلعة قبل انقضاء المهلة المحددة لهم، فالرجل الذي عاش سابق حياته والياً على القلعة، قد جائته الأوامر من السلطان أن يخليها ويرحل هو وأهله عنها وبلا إبطاء، وبينما الأهل يجهزون رواحلهم ويستعدون للمسير، وإذا بزوجته تصرخ وقد فاجأتها آلام المخاض، حار القائد فيما يفعل وقد قاربت الشمس على الإنبلاج معلنة بدء يوم جديد ليس من صالحهم أن ياتي وهم بعد في القلعة...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/bxOmUaQl

‏[ كلُّ إقبال على القرآن هو ربيع جديد ]

‏"بين آيةٍ وأخرى تولد في قلبك حياةٌ مُزهرة لا تذبل، وربيعٌ دائمٌ لا يعرف الخريف.
‏وكلّما أقبلت على القرآن، اتسعت روحك بضيائه، ووجدت في كلماته نوراً يضيء عتمة الطريق ويسع القلب بما فيه.
‏فهنيئاً لكل روحٍ جعلت كلام الله ربيعها وأنسها".

6 عناصر غذائية مهمة لصحة المرأة بعد سن الخامسة والعشرين

بشرى حياة
تتغير احتياجات الجسم الغذائية مع مرور السنوات، وتحتاج المرأة بعد سن الخامسة والعشرين إلى الاهتمام بالحصول على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم صحة العظام، والمناعة، والطاقة، إلى جانب الحفاظ على صحة البشرة والشعر.
ومن أبرز العناصر الغذائية التي تحظى بأهمية خاصة:
فيتامين د.. دعم العظام والأسنان
يساعد فيتامين د على الحفاظ على صحة العظام والأسنان، إلا أن نقصه قد يكون شائعًا لدى بعض النساء، خصوصًا مع قلة التعرض لأشعة الشمس...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/bhWr8Rzm

”وعي الرجُل ينقذهُ وحدَه،ووعي المرأة ينقذُ العالم“.

دور الشكر في بناء علاقات صحية متزنة

فاطمة الركابي
يُعد الشكر من أهم مصاديق العمل؛ إذ لم يجعل الله تعالى الشكر مجرد ثناء باللسان، بل جعله تكليفاً فقد ربطه بالعبودية له، واستحقاقاً عملياً إذ أمر به بشكل فعلي لا قولي فقط، وبين إنه لا يكن من أهله إلا القليل من عباده، إذ قال تعالى: {اعْمَلُوا آلَ دَاوُودَ شُكْرًا وَقَلِيلٌ مِّنْ عِبَادِيَ الشَّكُورُ} [سبأ: ١٣]، فلا قيمة للشكر باللسان ما لم يُترجم إلى حركة واضحة في الميدان...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/V9tVfjpE

🍃 رُوي عن رسول الله (صلّى الله عليه وآله) أنّه قال: "طوبى لمَن أنفق فضلات ماله وأمسك فضلات لسانه"

الإسعافات الأولية.. أخطاء شائعة قد تزيد خطورة الحالات الطارئة

بشرى حياة
تتكرر الحوادث والحالات الصحية الطارئة في حياتنا اليومية، وفي كثير من الأحيان يسارع المحيطون بالمصاب إلى تقديم المساعدة، مدفوعين برغبة في إنقاذه. إلا أن بعض الممارسات الشائعة قد تكون خاطئة، وقد تؤدي إلى تفاقم الحالة بدلاً من تحسينها.
ويبرز أهمية معرفة الخطوات الصحيحة للتعامل مع الحالات الطارئة، وتجنب الممارسات التي قد تعرض المصاب لمضاعفات إضافية...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/rMEvPt2l

-النوࢪ لا يعني فقط ضوءًا
تراه العيون، بل سكينة تسكن القلب،
وبصيرة تُضِيء العتمات من الداخل، هو
الكلمة الطيبة في زمن القسوة، هو الصدق حين يكذب الجميع.

معاني أسماء السيدة الزهراء

اسراء حسين
الزكية
لقد وردت كلمات في القرآن الكريم مشتقة من التزكية في مواضع عديدة كقوله تعالى: قد أفلح من زكاها وقوله: (أقتلت نفساً زكية) وقوله: (لأهب لك غلاماً زكيا) وقوله (ذلك أزكى لكم وأطهر) وهذه الكلمة تستعمل في التطهير والنمو، فالآية الأولى معناها: قد أفلح من زكى نفسه بالتطهير من الأخلاق الذميمة، الناشئة من شر البطن والكلام والغضب والحسد والبخل، وحب الجاه وحب الدنيا والكبر والعجب، فالتطهير من هذه الصفات يكون بالتجرد عنها، وبالعمل الصالح الذي هو ضد البخل والكبر، وما شابه ذلك...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/A01s3_8K

أعظم الله أجوركم بذكرى شهادة الصدّيقة الطاهرة، فاطمة الزهراء (عليها السلام)، ابنة رسول الله (صلّى الله عليه وآله)، وسيّدة نساء العالمين، التي رحلت مظلومة، وبقيت سيرتها منارًا للطهر والحق والصبر، وبقيت ذكراها في قلوب محبّيها عهدًا لا يُنسى.

سننظر: منهج البحث عن الحقيقة

فهيمة رضا
كان سليمان عليه السلام إذا جلس على كرسيه، اجتمعت حوله الطيور التي سخّرها الله له، فكانت تحجب عنه وعن أصحابه ضوء الشمس. وفي أحد الأيام، غاب الهدهد، فتسللت الشمس من موضعه، فقال سليمان عليه السلام: "مَا لِيَ لَا أَرَى الْهُدْهُدَ أَمْ كَانَ مِنَ الْغَائِبِينَ ثم قال: لَأُعَذِّبَنَّهُ عَذَابًا شَدِيدًا أَوْ لَأَذْبَحَنَّهُ أَوْ لَيَأْتِيَنِّي بِسُلْطَانٍ مُبِينٍ".
فلم يكن يكفي أن يقدّم الهدهد عذرًا، بل كان لا بد أن يأتي بحجة واضحة ودليل بيّن. وما هي إلا لحظات حتى عاد الهدهد، وقال: "أَحَطْتُ بِمَا لَمْ تُحِطْ بِهِ وَجِئْتُكَ مِنْ سَبَإٍ بِنَبَإٍ يَقِينٍ"، ثم أخبره أنه وجد قومًا تملكهم امرأة، وأنهم يسجدون للشمس من دون الله: "وَجَدْتُهَا وَقَوْمَهَا يَسْجُدُونَ لِلشَّمْسِ مِنْ دُونِ اللَّهِ"، وتعجّب من غفلتهم عن عبادة الله، فقال...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/fpzRbHJk

قال النبي صلى الله عليه وآله:

«فاطمة بضعة مني، فمن أغضبها أغضبني».