Врач интегративной медицины Руфина Байчорова рассказала о своих результатах ДНК-исследования «Таргет. Витамины» и о том, что они означают ⬆️
Источник: аккаунт в Instagram https://instagram.com/dr.rufina (запрещенная соцсеть в РФ)
Источник: аккаунт в Instagram https://instagram.com/dr.rufina (запрещенная соцсеть в РФ)
«Старость не значит слабость. Мускульная сила не обязательно уменьшается с возрастом. Тренировать мышцы можно и нужно в любом возрасте. Это позволит сохранить работоспособность и силу даже в 90 лет!», — пишет врач-онколог, профессор Дэвид Агус в книге «Завтра начинается сегодня», основываясь на исследовании Питтсбургского университета.
Потеря мышечной массы и функциональности, которая иначе называется саркопенией, серьезно снижает качество жизни пожилых людей. Они не могут поднимать предметы, ходить, вставать с кровати и самостоятельно за собой ухаживать.
Но саркопения возникает не только с возрастом, также её причинами могут стать:
🔺 Отсутствие двигательной активности
Например, отказ от тренировок через 2-3 недели отразится и на качестве, и на массе мышц. Длительная гиподинамия, особенно с возрастом, способствует постепенной дегенерации мышечной ткани.
🔺 Несбалансированное питание
Например, рацион, в котором не хватает белка - главного строительного элемента для клеток, может привести к потери веса, в т.ч. и мышечной массы. Нехватка витамина D в пище также способствует развитию саркопении.
🔺 Болезни
Потеря мышц может возникнуть из-за ревматоидного артрита, волчанки, ожогов, воспалительных заболеваний кишечника и т.д.
Ещё на возникновение саркопении влияют генетические особенности, которые можно узнать с помощью нашего ДНК-теста «Базис. Активное долголетие». Это поможет составить индивидуальную и грамотную программу профилактики для пациента.
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1nuYYoHVRyU7OsMdJx92QMeRdVmTbfsU6/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️сайт: https://bit.ly/3swA3w2
Потеря мышечной массы и функциональности, которая иначе называется саркопенией, серьезно снижает качество жизни пожилых людей. Они не могут поднимать предметы, ходить, вставать с кровати и самостоятельно за собой ухаживать.
Но саркопения возникает не только с возрастом, также её причинами могут стать:
🔺 Отсутствие двигательной активности
Например, отказ от тренировок через 2-3 недели отразится и на качестве, и на массе мышц. Длительная гиподинамия, особенно с возрастом, способствует постепенной дегенерации мышечной ткани.
🔺 Несбалансированное питание
Например, рацион, в котором не хватает белка - главного строительного элемента для клеток, может привести к потери веса, в т.ч. и мышечной массы. Нехватка витамина D в пище также способствует развитию саркопении.
🔺 Болезни
Потеря мышц может возникнуть из-за ревматоидного артрита, волчанки, ожогов, воспалительных заболеваний кишечника и т.д.
Ещё на возникновение саркопении влияют генетические особенности, которые можно узнать с помощью нашего ДНК-теста «Базис. Активное долголетие». Это поможет составить индивидуальную и грамотную программу профилактики для пациента.
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1nuYYoHVRyU7OsMdJx92QMeRdVmTbfsU6/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️сайт: https://bit.ly/3swA3w2
Нужно ли чередовать приём антиоксидантов?
Рассказывает Елена Флегонтова — к.м.н., врач косметолог, дерматовенеролог, генетический консультант
Чтобы это понять, врачу нужно учесть 3 момента:
1️⃣ Цель назначения антиоксидантов
Всегда важно задаваться вопросом: «Для чего?». В зависимости от текущей программы коррекции, процедур, нутрицевтической поддержки, генетических особенностей и других аспектов необходим таргетный подбор.
Возможно, ситуация решится коррекцией питания и образа жизни или использованием специальной косметики и мезотерапии. В этих случаях чередование не понадобится.
2️⃣ Какие препараты нужно чередовать
Назначение должно быть привязано к конкретным показателям клинической ситуации и состояния пациента в данный момент. Дело в том, что у нас не так много хорошо изученных антиоксидантов, клиническая эффективность которых доказана.
БАД — это только добавка, которая используется, когда есть недостаток антиоксидантов в питании или из-за возрастной ситуации.
Использование витаминов и микроэлементов эффективно для поддержания системы в хорошем состоянии. Чаще всего назначаются комплексы для потенцирования действия других компонентов.
Есть универсальные антиоксиданты, но это лекарственные средства со своими противопоказаниями, дозами и сроками использования.
Например, глутатион не может использоваться бесконечно, так как имеет лучшую биодоступность при в/в введении, имеет свои противопоказания и генетические особенности метаболизма. Ряд пациентов чувствует себя плохо после назначения этого лекарства.
Или тиоктовая (альфа-липоевая) кислота, которая обладает высокой биодоступностью, поступает во все клетки и при длительном применении может вызвать нарушение функции тромбоцитов.
3️⃣ Польза оксидативного стресса
Уже неоднократно писалось о пользе и биологической целесообразности оксидативного стресса в организме, и поэтому постоянное использование антиоксидантов не оправдано. В связи с этим вопрос о чередовании не совсем правомочен.
Узнать о генетических особенностях работы антиоксидантной системы пациента можно с помощью ДНК-теста «Антиоксидантная защита».
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1c7Q7-TdRuRjmxSNJhHGaGRJBQAdnL6XZ/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️сайт: https://bit.ly/3swA3w2
▪️онлайн-запись на консультацию менеджера: https://bit.ly/3ArReUh
Рассказывает Елена Флегонтова — к.м.н., врач косметолог, дерматовенеролог, генетический консультант
Чтобы это понять, врачу нужно учесть 3 момента:
1️⃣ Цель назначения антиоксидантов
Всегда важно задаваться вопросом: «Для чего?». В зависимости от текущей программы коррекции, процедур, нутрицевтической поддержки, генетических особенностей и других аспектов необходим таргетный подбор.
Возможно, ситуация решится коррекцией питания и образа жизни или использованием специальной косметики и мезотерапии. В этих случаях чередование не понадобится.
2️⃣ Какие препараты нужно чередовать
Назначение должно быть привязано к конкретным показателям клинической ситуации и состояния пациента в данный момент. Дело в том, что у нас не так много хорошо изученных антиоксидантов, клиническая эффективность которых доказана.
БАД — это только добавка, которая используется, когда есть недостаток антиоксидантов в питании или из-за возрастной ситуации.
Использование витаминов и микроэлементов эффективно для поддержания системы в хорошем состоянии. Чаще всего назначаются комплексы для потенцирования действия других компонентов.
Есть универсальные антиоксиданты, но это лекарственные средства со своими противопоказаниями, дозами и сроками использования.
Например, глутатион не может использоваться бесконечно, так как имеет лучшую биодоступность при в/в введении, имеет свои противопоказания и генетические особенности метаболизма. Ряд пациентов чувствует себя плохо после назначения этого лекарства.
Или тиоктовая (альфа-липоевая) кислота, которая обладает высокой биодоступностью, поступает во все клетки и при длительном применении может вызвать нарушение функции тромбоцитов.
3️⃣ Польза оксидативного стресса
Уже неоднократно писалось о пользе и биологической целесообразности оксидативного стресса в организме, и поэтому постоянное использование антиоксидантов не оправдано. В связи с этим вопрос о чередовании не совсем правомочен.
Узнать о генетических особенностях работы антиоксидантной системы пациента можно с помощью ДНК-теста «Антиоксидантная защита».
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1c7Q7-TdRuRjmxSNJhHGaGRJBQAdnL6XZ/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️сайт: https://bit.ly/3swA3w2
▪️онлайн-запись на консультацию менеджера: https://bit.ly/3ArReUh
4 документальных фильма от BBC о разных аспектах образа жизни
🎥 Почему мы набираем вес? Гены, гормоны, психология
Эксперты в области питания разработали диеты для пяти добровольцев с учетом их индивидуальных особенностей. Этот эксперимент, основанный исключительно на научных данных, призван доказать, что долгосрочное снижение веса возможно при грамотном комплексном подходе.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=4yhzH-jVDYw
🎥 Тренировки для ленивых или как найти свой спорт
Как быть, если желание быть сильным, здоровым и выносливым не сочетается с любовью к спорту и подвижным занятиям? Чтобы это выяснить, журналист Майкл Мозли обращается к ученым-медикам, которые исследуют альтернативные методики спортивных занятий.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=tOJ9WMz185M
🎥 Что плохого в том, чтобы хорошо выпить?
Врачи-близнецы Крис и Занд ван Туллекены знакомятся с последними достижениями науки и ставят эксперимент на себе, чтобы узнать, как алкоголь в действительности влияет на человеческий организм.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=gqbfp8VMcUs
🎥 Расстройства пищевого поведения и анорексия: как говорить об этом?
Британский ведущий Луи Теру отправляется в две крупнейшие клиники по борьбе с расстройствами пищевого поведения в Лондоне, чтобы поговорить с женщинами разных возрастов на разных стадиях заболевания. Он обсуждает с ними, какую власть имеет это заболевание и что могло бы им помочь преодолеть его.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=Q_EYt7jXFGE
🎥 Почему мы набираем вес? Гены, гормоны, психология
Эксперты в области питания разработали диеты для пяти добровольцев с учетом их индивидуальных особенностей. Этот эксперимент, основанный исключительно на научных данных, призван доказать, что долгосрочное снижение веса возможно при грамотном комплексном подходе.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=4yhzH-jVDYw
🎥 Тренировки для ленивых или как найти свой спорт
Как быть, если желание быть сильным, здоровым и выносливым не сочетается с любовью к спорту и подвижным занятиям? Чтобы это выяснить, журналист Майкл Мозли обращается к ученым-медикам, которые исследуют альтернативные методики спортивных занятий.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=tOJ9WMz185M
🎥 Что плохого в том, чтобы хорошо выпить?
Врачи-близнецы Крис и Занд ван Туллекены знакомятся с последними достижениями науки и ставят эксперимент на себе, чтобы узнать, как алкоголь в действительности влияет на человеческий организм.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=gqbfp8VMcUs
🎥 Расстройства пищевого поведения и анорексия: как говорить об этом?
Британский ведущий Луи Теру отправляется в две крупнейшие клиники по борьбе с расстройствами пищевого поведения в Лондоне, чтобы поговорить с женщинами разных возрастов на разных стадиях заболевания. Он обсуждает с ними, какую власть имеет это заболевание и что могло бы им помочь преодолеть его.
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=Q_EYt7jXFGE
Что влияет на ожирение
👉 Питание и образ жизни
▪️Переедание (избыток калорий)
▪️Высокоуглеводное питание
▪️Частые приемы пищи (перекусы)
▪️Низкая физическая активность
▪️Курение и алкоголь
👉 Воспаление
▪️Стимуляция адипогенеза воспалительными цитокинами
▪️Нарушение регуляции углеводного обмена
👉 Возраст
▪️Ослабление гормональной регуляции
▪️Переход от жирового метаболизма к глюкозному
👉 Дисбиоз кишечника
▪️Нарушение иммуно-регуляторной и метаболической функции микробиоты
▪️Нарушение функционирования оси кишечник-печень
▪️Снижение барьерной функции кишечника
👉 Генетика
▪️Гены базового энергообмена (ADRB, PPARG2)
▪️Гены пищевого поведения (FTO, MC4R)
▪️Гены метаболизма глюкозы (SLC30A8, TCF7L2)
▪️Гены метаболизмы липидов (FABP2, APOA5)
Узнать о генетических особенностях пациента, чтобы помочь ему безопасно скорректировать массу тела и предотвратить ожирение, можно с помощью ДНК-теста «Базис. Диетология».
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1c_cVxzaKi54nIZvdpxrjAZ_Qq6qw8iLV/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️сайт: https://bit.ly/3swA3w2
▪️онлайн-запись на консультацию менеджера: https://bit.ly/3ArReUh
👉 Питание и образ жизни
▪️Переедание (избыток калорий)
▪️Высокоуглеводное питание
▪️Частые приемы пищи (перекусы)
▪️Низкая физическая активность
▪️Курение и алкоголь
👉 Воспаление
▪️Стимуляция адипогенеза воспалительными цитокинами
▪️Нарушение регуляции углеводного обмена
👉 Возраст
▪️Ослабление гормональной регуляции
▪️Переход от жирового метаболизма к глюкозному
👉 Дисбиоз кишечника
▪️Нарушение иммуно-регуляторной и метаболической функции микробиоты
▪️Нарушение функционирования оси кишечник-печень
▪️Снижение барьерной функции кишечника
👉 Генетика
▪️Гены базового энергообмена (ADRB, PPARG2)
▪️Гены пищевого поведения (FTO, MC4R)
▪️Гены метаболизма глюкозы (SLC30A8, TCF7L2)
▪️Гены метаболизмы липидов (FABP2, APOA5)
Узнать о генетических особенностях пациента, чтобы помочь ему безопасно скорректировать массу тела и предотвратить ожирение, можно с помощью ДНК-теста «Базис. Диетология».
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1c_cVxzaKi54nIZvdpxrjAZ_Qq6qw8iLV/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️сайт: https://bit.ly/3swA3w2
▪️онлайн-запись на консультацию менеджера: https://bit.ly/3ArReUh
👍2
Как выявить генетические риски метаболического синдрома и помочь пациенту предотвратить нарушения?
Об этом вы можете узнать подробнее на новом бесплатном вебинаре нашей Академии.
Программа:
1. Генетические и фенотипические риски МС и их раннее выявление
2. Значение модификации образа жизни в превенции МС
3. Интегративный взгляд на метаболическую регуляцию
4. Возможности немедикаментозного воздействия
🗣Ключевой спикер:
К.В. Усолкин — врач-кардиолог, врач традиционной китайской медицины, специалист интегративной медицины, стаж работы больше 20 лет
🗓Дата и время: 13 июля (среда) в 10:00 по мск
Запись будет! Мы пришлем её на следующий день после вебинара.
👉 Зарегистрироваться: https://bit.ly/3AyNrVk
Об этом вы можете узнать подробнее на новом бесплатном вебинаре нашей Академии.
Программа:
1. Генетические и фенотипические риски МС и их раннее выявление
2. Значение модификации образа жизни в превенции МС
3. Интегративный взгляд на метаболическую регуляцию
4. Возможности немедикаментозного воздействия
🗣Ключевой спикер:
К.В. Усолкин — врач-кардиолог, врач традиционной китайской медицины, специалист интегративной медицины, стаж работы больше 20 лет
🗓Дата и время: 13 июля (среда) в 10:00 по мск
Запись будет! Мы пришлем её на следующий день после вебинара.
👉 Зарегистрироваться: https://bit.ly/3AyNrVk
⚡️Коллеги, наша Академия в телеграм-канале запустила розыгрыш таргетных ДНК-тестов
Напоминаем, что сейчас для тестирования и работы у нас есть четыре таргетных панели:
🧬 «Витамины»
С помощью теста можно узнать о генетических особенностях метаболизма важнейших витаминов: A, B6, B12, B9, C и D и составить практические рекомендации, которые предотвратят развитие гипо- и гипервитаминозов.
🧬 «Сахарный диабет»
С помощью теста можно узнать о наследственных рисках развития сахарного диабета 2-го типа и разработать персональный план профилактики заболевания.
🧬 «Антиоксидантная защита»
С помощью теста можно оценить потенциал организма в борьбе с оксидативным стрессом и подобрать эффективные лекарственные препараты и БАДы.
🧬 «Устойчивость к инфекциям»
С помощью теста можно определить наследственные аспекты работы иммунитета и выстроить персональную стратегию эффективной профилактики и укрепления иммунной системы.
👉 Подробности розыгрыша по этой ссылке: https://t.me/global_5p/2297
Напоминаем, что сейчас для тестирования и работы у нас есть четыре таргетных панели:
🧬 «Витамины»
С помощью теста можно узнать о генетических особенностях метаболизма важнейших витаминов: A, B6, B12, B9, C и D и составить практические рекомендации, которые предотвратят развитие гипо- и гипервитаминозов.
🧬 «Сахарный диабет»
С помощью теста можно узнать о наследственных рисках развития сахарного диабета 2-го типа и разработать персональный план профилактики заболевания.
🧬 «Антиоксидантная защита»
С помощью теста можно оценить потенциал организма в борьбе с оксидативным стрессом и подобрать эффективные лекарственные препараты и БАДы.
🧬 «Устойчивость к инфекциям»
С помощью теста можно определить наследственные аспекты работы иммунитета и выстроить персональную стратегию эффективной профилактики и укрепления иммунной системы.
👉 Подробности розыгрыша по этой ссылке: https://t.me/global_5p/2297
Расстройства питания и пищевого поведения могут негативно влиять на здоровье и приводить к летальному исходу.
Врачам разных профилей необходимо знать их характеристику и, если есть какие-либо подозрения, направлять пациента к нужным специалистам для полноценной диагностики, а также понимать, что можно и нельзя рекомендовать и назначать в таком случае.
В Международной классификации болезней 11-го пересмотра расстройства пищевого поведения представлены в разделе «Психические и поведенческие расстройства». Подробнее о них вы можете узнать в карусели. ⬆️
Чтобы помочь пациенту скорректировать вес безопасно, важно учитывать как можно больше факторов, которые влияют на пищевое поведение. Например, состояние психического здоровья, гормональные нарушения, режим сна и отдыха, генетику и т.д.
О наследственных предрасположенностях пациента врач может узнать с помощью ДНК-теста «Базис. Диетология».
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1c_cVxzaKi54nIZvdpxrjAZ_Qq6qw8iLV/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️онлайн-запись на консультацию менеджера на сайте: https://bit.ly/3ArReUh
Врачам разных профилей необходимо знать их характеристику и, если есть какие-либо подозрения, направлять пациента к нужным специалистам для полноценной диагностики, а также понимать, что можно и нельзя рекомендовать и назначать в таком случае.
В Международной классификации болезней 11-го пересмотра расстройства пищевого поведения представлены в разделе «Психические и поведенческие расстройства». Подробнее о них вы можете узнать в карусели. ⬆️
Чтобы помочь пациенту скорректировать вес безопасно, важно учитывать как можно больше факторов, которые влияют на пищевое поведение. Например, состояние психического здоровья, гормональные нарушения, режим сна и отдыха, генетику и т.д.
О наследственных предрасположенностях пациента врач может узнать с помощью ДНК-теста «Базис. Диетология».
Посмотреть пример отчета по этому исследованию: https://drive.google.com/file/d/1c_cVxzaKi54nIZvdpxrjAZ_Qq6qw8iLV/view?usp=sharing
Узнать, как внедрить тест в практику:
▪️телефон: 8-800-555-93-42
▪️онлайн-запись на консультацию менеджера на сайте: https://bit.ly/3ArReUh