VR медитации и работа с фобиями

Наши психологи используют VR пространства для глубокого погружения и расслабления в медитации, а так же для быстрой и эффективной работой со страхами высоты, полетов, открытого пространства.

Предлагаем вам 30 минут бесплатного пробного сеанса виртуальной реальности.
#VR

ЧТО ТАКОЕ VR-ТЕРАПИЯ?

Виртуальная Реальность (Virtual Reality, VR) - 🔸инновационный метод психотерапии,
🔸нацеленный на улучшение лечения различных психических расстройств (фобий, тревожных расстройств и ПТСР).

Двадцатилетние психологические исследования доказали улучшение традиционной терапии во всех направлениях с применением технологии VR☝ #VR

Виртуальная Реальность дает очевидные преимущества при лечении тревоги.
На чем основано действие VR-терапии❓
☝Раньше необходимой частью лечения было воспроизведение той ситуации или обстоятельств, в которых возникало выраженное беспокойство сначала в своем воображении, и потом обязательно вживую, то есть - летать на самолете, водить автомобиль, заходить в лифты, выходить на сцену перед аудиторией (которую еще надо собрать😁), залезать на крыши, кормить пауков и т.д.😆Согласитесь, это затратно во всех смыслах😉

С воображением тоже дела обстояли так, что когда доходит до неприятных страшащих воспоминаний - человеку становится "трудно их воображать»🤨
👇👇👇 #VR

✌🏽Теперь же все эти ситуации можно тестировать и тренировать в кабинете психотерапевта с применением Виртуальной Реальности. Проще, легче и гораздо дешевле, а главное❗ - контролируя степень воздействия - от самой "слабой" степени тревоги в ситуации до самой "сильной", повторяя сколько хочешь и надо, постепенно переходя ко все более сложному заданию, иногда даже превосходящему по силе саму реальность👍 #VR

Конечно VR - это только инструмент, и, главное, - это сама психотерапия❗, но это так удобно - иметь под рукой любую необходимую фобическую ситуацию, чтобы находясь прямо в ней изменять свои чувства, прорабатывая свои мысли, и тренировать поведение.

Это очень эффективно☝, ведь только находясь в самой ситуации, провоцирующей чувство тревоги или страха, вы получаете доступ к тем самым мыслям-страхам, создающим такую неадекватную эмоцию и только здесь, в этом месте, где "всё сходится" - можно эти мысли отследить, заменить и, таким образом, изменить эмоцию.

☝Главное правило в том, что эмоция - это реакция на мысли о ситуации. Нужно уметь разделять опасные ситуации и страшные ситуации. Уметь разделять мысли и чувства, чтобы управлять своими чувствами.
😟У тревожных пациентов с фобиями возникают неадекватные реакции на неопасные ситуации, которые воспринимаются как очень страшные. ❗Осознание своих чувств и мыслей, многократная тренировка в самой фобической ситуации приводит к затуханию страха и  полностью избавляет от симптомов тревоги👏

Хорошо когда реакции адекватны ситуациям. Многие люди из-за страха жизни так ограничивают себя, что не живут свою жизнь.
🔸Повторением воздействия и переосознания мы обучаемся не бояться ситуаций и мест, и относиться ко многому спокойно. Чтобы жить, а не мешать себе жить.
🔸Так мы побеждаем свой страх, так мы развиваем свое мастерство. 🔸Преодолевая тревогу - человек обретает СЕБЯ и начинает жить СВОЮ ЖИЗНЬ🙏🙏🙏

Так что пользуйтесь, друзья! Тем более, что у нас в Клинике такая методика применяется ☝😁 #VR

Приглашение главного врача клиники - Бассэ Арсения Викторовича, узнать о технологии виртуальной реальности (VR) в медицине.
#VR

Сюжет о нас на телевидении. Будем рады Вашему мнению и вопросам ✨

#VR

НАВИГАЦИЯ. ЧАСТЬ 3

📌 Для правильной настройки и расслабления Вам помогут эти ссылки:
#медитация
#релаксация

📌 Много полезного материала от нашего невролога Вы найдете здесь:
#память
#просон
#диджериду (кто не знает, почитайте)))
#апноэ
#магний
#успокаивающие
#ВНЧО
#бруксизм
#прокишечник
#боли_в_спине
#про_мозг
#физическиеупражнения
#зеркальные_нейроны
#головнаяболь
#биологическиеритмы

📌 Полезные для прочтения книги и ссылки мы вынесли в отдельный блок:
#книги
#полезныессылки

📌 Кому интересна тема «Дети», читайте здесь:
#дети
#семья

📌 Еще Вы можете познакомиться с отдельными направлениями работы Клиники А. Бассэ:
#ABT
#VR

📌 Посты о массаже, танцах, красоте:
#массаж
#танцы
#красота

📌 Разное, интересное, полезное и развлекательное здесь:
#разное
#вопрос_ответ
#цитаты
#аффирмация
#слово_дня
#юмор

📌 Ну, а о нашей команде, Клинике, об отзывах и благодарностях наших друзей-клиентов, пациентов Вы можете почитать здесь:
#онас
#проклинику
#благодарности

‼ Специальные видео-посты и подкасты главного идейного вдохновителя Клиники Арсения Бассэ (которые традиционно увлекают наибольшую часть читающей нас аудитории) смотрите по этой ссылке: #АрсенийБассэ_на_связи
#подкасты

Благодарим Вас за то, что Вы с нами! 🙏❤️🙏