20.03, 19:15
Йога Нидра в день Весеннего равноденствия☀️

Особенный день, особенная практика - весна период обновления, начало нового года. С этого периода энергия начинает прибавляться, мы как и природа оживаем и начинаем творить. В этот день мы уделим время на то, чтобы отвлечься от суеты и дел, бесконечных задач, телефона, новостей и тд. Чтобы побыть с собой, отдохнуть, расслабить тело от зажимов и в этом расслабление осознать куда мы хотим двигаться, на что мы хотим направлять силы и эту энергию, которая приходит к нам весной, а именно начиная с дня равноденствия.

Обо всем расскажу под вкусный чай, а сама практика будет под звуки тибетских чаш и шаманского бубна, а в конце закрепим впечатления визуально через метафорические карты🤍✨

Арбатский переулок 2/6
1 подъезд
3 этаж
Домофон Beyoga