بهزی گامی بسوی بهتر زیستن
354 subscribers
12.3K photos
2.87K videos
50 files
9.44K links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خورشید
هر روز صبح
یادآور این نکته است
که میشه از اعماق تاریکی
دوباره طلوع کرد


صبحتون بخیر

#سلامت_روان

#صبح_بخیر #صبح #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
❌نشانه هایی که می گوید کودک درون شما آسیب دید:

احساس ناکافی بودن
ناتوانی در تحمل انتقاد
کمال گرایی
نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس
برای دیگران زندگی کردن
اجتناب افراطی از بحث
خودانتقادی زیاد
ترس از شکست
احساس مسئولیت افراطی دربرابر دیگران و وقایع

✅درصورتی که ما درکودکی عشق مشروط دریافت کرده باشیم یا امنیت و عشقی که لایق آن هستیم را تجربه نکنیم،روان ما آسیب میبیند و این آسیب میتواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه های زندگی ما ضربه بزند.

#سلامت_روان #کودک_درون #کودک_دورنمان_را_زنده_نگهداریم
#درون_ما #کودک_درون_من #کودکی #بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
اولین گام : سکوت


سکوت میتونه باعث نظم روانی بشه ،
میدونم ممکنه اولش براتون سخت باشه که سکوت موثر و شروع کنید
اما
تاثیرات مثبت روحی و حتی بیولوژیک و جسمی زیادی براتون به ارمغان میاره

شروع کن از روزی ۱۰ دقیقه 😉🥰

#آرامش_ذهن #آرامش #تفکر #سلامت_روان #ارامش #سکوت #سکوت_ذهن #ذهن_آگاه #ذهن_آرام
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تله های زندگی یعنی :
ما به همان دیدی خودمان را می‌بینیم
که در کودکی با ما رفتار شده


✅️یادت باشه این تله ها قابل درمان هستن و تو با فهمیدن نوع طرحواره خودت میتونی با کمک روانشناس و مشاور حاذق زندگی تازه ای برای خودت بسازی

#طرحوارهها #تلههای_زندگی #تله_زندگی #طرحواره #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_ها


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تغییر کن ...
دنیا پر از انسانهای به ظاهر زیباست
که هر روز لباسی نو به تن می‌کنند
ولی
نزدیکشون که میشی
بوی کهنگی عقایدشون
آزارت میده

#تغییر #کهنگی_عقاید #روانشناسی #تغییر_از_خودت_شروع_کن #سلامت_روان #باور #تغییر_باورها


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM