This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام صبحتون بخیر
از شکست خوردن نترس
دوباره شروع کن
روی پاهات بایست و موفقیت و به دست بیار
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
از شکست خوردن نترس
دوباره شروع کن
روی پاهات بایست و موفقیت و به دست بیار
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
میدونی افسردگی چیه ؟
راحت بگم
اینکه اخر هر کاری حست این باشه : که چی بشه!!!
افسردگی رو جدی بگیریم
برای درمانش اقدام کنیم ...
#افسردگی #افسرده #ناامیدی #پوچی #علائم_افسردگی
#شادزیستن
#شادی #سلامت_روانی #سلامت_روان #امید
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
راحت بگم
اینکه اخر هر کاری حست این باشه : که چی بشه!!!
افسردگی رو جدی بگیریم
برای درمانش اقدام کنیم ...
#افسردگی #افسرده #ناامیدی #پوچی #علائم_افسردگی
#شادزیستن
#شادی #سلامت_روانی #سلامت_روان #امید
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
برای تو که درگیر بیش فکری هستی :
همه ما گاهی دچار چرخه تکراری افکار میشیم
لحظه هایی که مغز به جای حل مسئله فقط استرس تولید میکنه
خوشبختانه میشه با راه های ساده این چرخه فکر و قطع کرد
و دوباره به زمان حال برگشت🍃
##بیش_فکری #چرخه_افکار #افکار #overthinking #overthinker #خودمراقبتی #خودمراقبتی_روانی_عاطفی #عشق_به_خود #فکر #تفکر_مثبت
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
همه ما گاهی دچار چرخه تکراری افکار میشیم
لحظه هایی که مغز به جای حل مسئله فقط استرس تولید میکنه
خوشبختانه میشه با راه های ساده این چرخه فکر و قطع کرد
و دوباره به زمان حال برگشت🍃
##بیش_فکری #چرخه_افکار #افکار #overthinking #overthinker #خودمراقبتی #خودمراقبتی_روانی_عاطفی #عشق_به_خود #فکر #تفکر_مثبت
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ﺑﺎﺧﻮﺩ ﻋﻬﺪ ﮐﻦ ﮐﻪ از امروز
ﺗﻤﺎﻡ ﺛﺎﻧﯿﻪﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺗﺒﺴﻢ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ😁
ﮔﺸﺎﺩﻩ ﺭﻭﯾﯽ می تواند
ﺳﺮﺁﻏﺎﺯ یک روز خوب عالی باشد
خنده هایتان بخیر باد
صبح پاییزیتون پرانرژی🍂🍁🌺
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
ﺗﻤﺎﻡ ﺛﺎﻧﯿﻪﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺗﺒﺴﻢ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ😁
ﮔﺸﺎﺩﻩ ﺭﻭﯾﯽ می تواند
ﺳﺮﺁﻏﺎﺯ یک روز خوب عالی باشد
خنده هایتان بخیر باد
صبح پاییزیتون پرانرژی🍂🍁🌺
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
امروز درباره طرحواره بی اعتمادی و بد رفتاری صحبت می کنیم
با ما همراه باشید.....
با ما همراه باشید.....
اگر تو هم معمولا توی روابط دچار بدبینی هستی و از آسیب دیدن میترسی ممکنه طرحواره بی اعتمادی و بد رفتاری داشته باشی
طرحوارهی بی اعتمادی و بدرفتاری عمیقه و میتونه به مشکلات زیادی در روابط بین فردی دامن بزنه
این طرحواره بر اساس آسیبهای قبلی که فرد در زندگی تجربه کرده بوجود میاد اما خوشبختانه قابل تغییره
#طرحواره_ها #طرحواره_درمانگر #طرحواره_بی_اعتمادی_بد_رفتاری #طرحواره_بی_اعتمادی #طرحواره_درمانی #شک #شکاکی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
طرحوارهی بی اعتمادی و بدرفتاری عمیقه و میتونه به مشکلات زیادی در روابط بین فردی دامن بزنه
این طرحواره بر اساس آسیبهای قبلی که فرد در زندگی تجربه کرده بوجود میاد اما خوشبختانه قابل تغییره
#طرحواره_ها #طرحواره_درمانگر #طرحواره_بی_اعتمادی_بد_رفتاری #طرحواره_بی_اعتمادی #طرحواره_درمانی #شک #شکاکی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
برای ساختن اعتماد در رابطه با فردی که درگیر تله بی اعتمادی و بد رفتاری هستش
بهترین راه حفظ آرامش و صبور بودنه
رابطه ای که درون اون ، ارتباط آروم آروم و تدریجی ساخته بشه و پایه هاش محکم بشه ....
#درمان_تله_بی_اعتمادی #درمان_تله_بی_اعتمادی_به_روش_طرحواره_درمانی #طرحواره #طرحواره_بی_اعتمادی_بد_رفتاری #طرحواره_بی_اعتمادی #طرحواره_ها #طرحواره_درمانگر
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
بهترین راه حفظ آرامش و صبور بودنه
رابطه ای که درون اون ، ارتباط آروم آروم و تدریجی ساخته بشه و پایه هاش محکم بشه ....
#درمان_تله_بی_اعتمادی #درمان_تله_بی_اعتمادی_به_روش_طرحواره_درمانی #طرحواره #طرحواره_بی_اعتمادی_بد_رفتاری #طرحواره_بی_اعتمادی #طرحواره_ها #طرحواره_درمانگر
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دنیا از نظرتون سیاه و سفیده؟!
تا حالا براتون پیش اومده بدون دلیل خاصی به کسی بی اعتماد باشین ؟
یا با آدمهایی معاشرت کردین که زندگی براشون همیشه با بدبینی همراهه ؟؟؟؟
طرحواره بی اعتمادی و بد رفتاری درباره همین مسئلست
در این پست براتون نشونه های این طرحواره رو بیان کردیم
یادت باشه همه تله های عاطفی و طرحواره ها قابل درمان هستند
#طرحواره #طرحوارهها #طرحواره_بی_اعتمادی #تله_بی_اعتمادی #تله_بدرفتاری #تله_زندگی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
تا حالا براتون پیش اومده بدون دلیل خاصی به کسی بی اعتماد باشین ؟
یا با آدمهایی معاشرت کردین که زندگی براشون همیشه با بدبینی همراهه ؟؟؟؟
طرحواره بی اعتمادی و بد رفتاری درباره همین مسئلست
در این پست براتون نشونه های این طرحواره رو بیان کردیم
یادت باشه همه تله های عاطفی و طرحواره ها قابل درمان هستند
#طرحواره #طرحوارهها #طرحواره_بی_اعتمادی #تله_بی_اعتمادی #تله_بدرفتاری #تله_زندگی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
تنفس صحیح میتونه بار فشار و استرس درونت و کاهش بده
همیشه در دسترسه
نیاز به شرایط خاصی ندارد
کافیه یکبار امتحانش کنی 🥰 تا معجزه رو درونت حس کنی
#تنفس #تنفس_صحیح #دم_و_بازدم #آرامش #ذهن_آرام #رهایی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
همیشه در دسترسه
نیاز به شرایط خاصی ندارد
کافیه یکبار امتحانش کنی 🥰 تا معجزه رو درونت حس کنی
#تنفس #تنفس_صحیح #دم_و_بازدم #آرامش #ذهن_آرام #رهایی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir