بهزی گامی بسوی بهتر زیستن

48 views07:56

کتاب افسانه عادی بودن 📚
👤 نوشته گبور مته

از متن کتاب به این باور رسیده ام که در پس کل مرضهای مزمن واگیردار که امروزه ما را زیر ضرب خود گرفته خواه فیزیکی باشد خواه روانی، چیزی در خود فرهنگ ما وجود دارد که به انحراف رفته است.
چیزی که باعث ایجاد دردهای ناخوشایندی است که ازشان رنج میبریم و از آن مهمتر در ایدئولوژی مان نقاط کوری وجود دارد که نمیگذارد
این وضع خطرناک را به وضوح ببینیم چه برسد به این که بخواهیم کاری برایش بکنیم
این نقاط کور که در فرهنگ ما شایع است و در حرفه ی خود من تا حد فاجعه باری فراگیر نمیگذارد از ارتباطهایی که سلامت ما را به
زندگیهای عاطفی - اجتماعی مان متصل میکند آگاه شویم.

جور دیگری هم میشود :گفت بیماریهای مزمن - خواه فیزیکی خواه روانی - تا حد زیادی عملکرد یا خصوصیت اوضاع زندگی است. آنها سهو یا اشتباه این فضا .نیستند ،درواقع پیامد زندگی ما هستند نه انحرافی مرموزانه که سر ما ریخته است.
📚 افسانه عادی بودن بررسی نو و خلاقانه ی علت انواع بیماری جسمی و روانی ماست
کتابی که سویه ی انتقادی خود را به سمت اجتماع میگیرد و آن را بانی انواع مشکلات روان تنی انسانها میداند و راه های بسیار کارگشایی برای حرکت به سمت سلامت عمومی و درمان پیشنهاد میدهد
این کتاب در نوع خود انقلابی است در زمینه بررسی بیماریها
گبور مته با چهار دهه تجربه در مقام روانپزشک بالینی متوجه شده که فهم ما از واژه ی عادی / نُرمال» اشتباه است
ما برای این فهم معمولاً نقش تروما و استرسی را که بر فرد وارد میشود ندید میگیریم؛ حتی فشارهای زندگی مُدرن را هم نمیبینیم

از نظر مته سیستم پزشکی غربی علیرغم تمام پیشرفتها و تخصصهای که به آن نائل شده همچنان نمیتواند فرد را به عنوان یک «کل» بررسی کند و در موارد بسیاری تأثیر استرسهای زندگی روزمره بر بدن را ندید میگیرد که باعث تضعیف سیستم ایمنی و بر هم خوردن تعادل عاطفی
میشود.
در افسانهی عادی بودن مته از اسطورههای عمومی میگوید که ما را بیمار جلوه میدهند و سعی میکند ارتباطی بین سلامتی افراد و منطقی بودن کلیت جامعه برقرار کند
در نهایت از این گذر به راهنمای همدلانه ای برای سلامت و درمان میرسد.
#افسانه_عادی_بودن #گبور_مته
#کتاب_روانشناسی #تروما #تروما_درمانی

55 views07:56