آدم‌ها همیشه با حرف‌های ما یاد نمی‌گیرن؛ خیلی وقت‌ها با واکنش‌های ما یاد می‌گیرن چجوری باهامون رفتار کنن
ما
وقتی بی‌احترامی می‌کنن، سکوت می‌کنیم.
وقتی از حد و مرزمون عبور می‌کنن، چیزی نمی‌گیم.
وقتی ناراحتیم، باز هم کوتاه میایم.😔
👈 و وقتی «نه» گفتن برامون سخته، همان رفتار را دوباره تکرار می‌کنند.

واقعیت اینه که ما مسئول رفتار دیگران نیستیم؛
✅️ اما نحوه واکنش ما می‌تونه به دیگران نشان بدهد چه رفتاری را در رابطه با ما می‌پذیریم.

گاهی لازم نیست عصبانی بشیم، دعوا کنیم یا رابطه‌ای رو تمام کنیم.
فقط کافیه مرز بگذاریم و پای مرزمون بایستیم.

چون هر چیزی که بارها تحمل می‌کنیم،
ممکنه کم‌کم برای طرف مقابل تبدیل به «رفتار قابل قبول» بشه.

تو چه رفتاری رو مدت‌هاست تحمل می‌کنی، فقط چون گفتنِ «نه» برات سخته؟
برامون بنویس 👇🏻

#مرزهای_شخصی #روابط_سالم #روانشناسی_اجتماعی #نه_گفتن #مرزگذاری

سلامت_روان


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

والد خوب بودن یعنی «کامل» بودن؟
نه. هیچ پدر و مادری همیشه صبور، آرام و بی‌خطا نیست.

آنچه کودک بیش از هر چیز به آن نیاز دارد، احساس دوست‌داشتنی بودن، امنیت و شنیده‌شدن است. ❤️

برای ساختن رابطه‌ای سالم با فرزندتان:
▫️عشق و علاقه‌تان را به او نشان دهید.
▫️وقتی صحبت می‌کند، واقعاً به او گوش دهید.
▫️به او احساس امنیت و قابل‌اعتماد بودن بدهید.
▫️تلاش‌ها و رفتارهای مثبتش را تشویق کنید.
▫️اگر رفتاری نامناسب است، رفتار را نقد کنید، نه شخصیت کودک را.
▫️در برابر اشتباهاتش صبور باشید و فرصت یادگیری بدهید.
▫️برای کودک‌تان وقت باکیفیت بگذارید؛ حضور شما گاهی از هر هدیه‌ای مهم‌تر است.

یادتان باشد:
کودک برای رشد کردن به یک والدِ بی‌نقص نیاز ندارد؛
به والدی نیاز دارد که بتواند ببیند، بشنود، امنیت بدهد و وقتی اشتباه می‌کند، دوباره ارتباط را ترمیم کند.

شما فکر می‌کنید کدام‌یک از این موارد برای والدین سخت‌تر است؟ 👇🏻

#روانشناسی_کودک #تربیت_کودک #والدگری #فرزندپروری #تربیت_فرزند

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

#استوری_امروز
#همسرداری
#عشق
#ازدواج