گاهی آن قدر درگیرِ رسیدن به مقصد بعدی میشیم که یادمون میره ببینیم چقدر راه اومدیم
چیزهایی که امروز برات عادی شده
شاید یک سال پیش آرزوت بوده
از بعضی روزهایی که فکر میکردی نمیتونی، عبور کردی، تغییر کردی ، یاد گرفتی بعضی چیزها رو از دست دادی و باز ادامه دادی
هنوز نرسیدی؟ اشکالی نداره

✅️ گاهی پیشرفت یعنی فقط اینکه با وجود همه چیز هنوز داری ادامه
میدی
یک لحظه برگرد و خودِ یک سال پیشت رو ببین؛
احتمالاً اون بیشتر از چیزی که فکر میکنی بهت افتخار میکنه


#رشد_فردی #مسیر_زندگی #پیشرفت# #خودشناسی امید


سلامت_روان


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

رشد از جایی شروع می‌شه که خودت رو بهتر می‌شناسی. 🌱

❌️ این تجربه شخصیه منه ❌️
حدود ۵ ماه از اردیبهشت ۱۴۰۵ تا اول مهر

تو این ویدیو با نشون دادن تجربه خودم بهت میگم

اول باید نیازت رو بشناسی
بعد هدفت رو مشخص کنی
و در نهایت
برای رسیدن بهش قدم برداری

آگاهی، هدف‌گذاری و تلاش؛
سه قدم برای ساختن نسخه‌ی بهتر خودت.

تو الان در کدوم مرحله‌ای؟ برام تجربه شخصیت و بنویس

#سلامت_روان
#رشد_شخصی #موفقیت #مسیر_آگاهی #اگاهی


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

صدای تو، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی روی دنیای درونی کودکت تأثیر می‌ذاره… 🧠🤍

وقتی والدین مدام فریاد می‌زنن، کودک ممکنه به‌جای تمرکز روی یادگیری و شناخت محیط، درگیر ترس، نگرانی و پیش‌بینی واکنش بعدی والدین بشه.

اما وقتی با آرامش و لحن مطمئن با کودک صحبت می‌کنیم، به او کمک می‌کنیم احساس امنیت بیشتری داشته باشه و احساساتش رو بهتر تنظیم کنه. 🌱

قرار نیست همیشه آروم باشیم یا هیچ‌وقت عصبانی نشیم؛ مهم اینه که یاد بگیریم حتی در لحظه‌های سخت، چطور با کودک ارتباط برقرار کنیم.

کودک به والدین بی‌نقص نیاز نداره؛ به والدینی نیاز داره که مسئولیت رفتار خودشون رو بپذیرن و برای بهتر شدن تلاش کنن. 🫂

💬 توی خونه‌تون وقتی تنش بالا می‌ره، لحن صداها چطور تغییر می‌کنه؟



#روانشناسی_کودک #فرزندپروری #تربیت_کودک #والدگری_آگاهانه #سلامت_روان_کودک

سلامت_روان
روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir