آنچه بعد از جنگ ، بعد از پاندمی و سیل و زلزله به وجود می آید ترومای جمعیست
تروما تماس ما با خودمان را بر هم می‌زند اما اجتماع می‌تواند هماهنگی را به ما بازگرداند
اجازه دهید قدرت جمع زخمتان را التیام بخشد

( جمع امن ) برانگیختگی ما را تنظیم می‌کند
و هیجاناتمان را به ما برمی‌گرداند


#تروما #جنگ #اجتماع #ترومای_جمعی #همدلی #ارتباط_اجتماعی #ارتباط_امن

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

شناخت تفاوت های وجودی ما ( به عنوان زن و مرد ) به ما در ساختن زندگی شاد و موفق کمک می‌کند 😉

عشق ورزیدن برای هر یک از ما معنی و تعریف متفاوتی دارد
زبان عشق یکدیگر را بشناسیم


-همسرداری
#عشق #ازدواج #رابطه_سالم #رابطه_زوج
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

راهکارهای طلایی برای ریکاوری روانی پس از استرس
✅️ قسمت اول
آیا تا به حال احساس کرده‌اید پس از یک دوره استرس شدید، انرژی و انگیزه‌تان به کمال تمام شده است؟ 🧠💥 درست مانند بدن که بعد از ورزش سنگین نیاز به ریکاوری دارد، مغز ما نیز پس از مواجهه با بحران‌های سخت به بازسازی روانی نیازمند است. در این ویدیو پنج نکته کلیدی برای شروع ریکاوری روانی ارائه شده است که می‌تواند به شما کمک کند دوباره جان بگیرید و به زندگی بازگردید 🌱✨.
#ریکاوری_روانی #استرس_زدایی #سلامت_ذهن #زندگی_شاد #مراقبت_از_خود #خودشناسی #مدیریت_استرس #انرژی_مثبت #شادابی #بالغ_شدن

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir