بهزی گامی بسوی بهتر زیستن
354 subscribers
12.3K photos
2.87K videos
50 files
9.44K links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میخوای برای کودکت والد امنی باشی ؟ نمیدونی چجوری ؟؟؟
بهترین راه اینه کودکت و همونجوری که هست بپذیری و سعی کنی بهش فضا بدی تا استعدادهای منحصر به فردش رشد کنه
بهش دقت کنی و برای انتخابهاش احترام قائل بشی
احساساتش و به رسمیت بشناسی و کمک کنید تا خودش هم خودش و دوست داشته باشه


#فرزندپروری #روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودک #والدین_آگاه #والدین

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"بعضی رابطه‌ها نه با خیانت، نه با دوری... بلکه با *بی‌ارزش* کردن آهسته‌آهسته می‌میرن. 💔"

— وقتی تحقیر جای حرف رو می‌گیره، وقتی بی‌توجهی عادت میشه... عشق هم کمک‌کم خاکستر میشه.

راه نجاتش؟ 👇
🔹 قدردانیِ صمیمانه
🔹 گوش دادن بدون قضاوت
🔹 تأیید کردن، حتی در اختلاف‌ها

عشق با *احترام* زنده می‌ماند، نه با تحقیر. 💫"

#رابطه_سالم #عشق_و_احترام #تغییر_از_خودت_شروع_کن
#همسرداری #عشق #رابطه_زوج

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تا حالا شده به کسی نه بگی اما بعدش همش بهش فکر کنی ؟!

اگه بعد از «نه» گفتن مدام ذهن تو چک میکنی
که نکنه ناراحت شده باشه؟ نکنه من آدم بدی ام؟
بدون که تو با «مرز» گذاشتن مشکلی نداری
با «احساس گناه « مشکل داری
و این ،احساس ریشه توی عزت نفس داره
✅️ «نه» گفتن مهارت نیست
نشونه ی عزت نفسه.

#سلامت_روان #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #خودارزشمندی #خودشناسی #خودباوری #خودسازی

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
برای سلامت قلب و فیزیکتون
خنده را فراموش نکنید 😅
تحقیات جدید دانشگاه جان هاپگینز نشون داد
سکته های قلبی در دو مورد مشترکند:
۱- استرس
۲- نخندیدن
زمانی که می خندیم سطح کورتیزل پایین میاد
سیستم ایمنی را تقویت کرده و یک واکسن طبیعیه
رگها گشادتر ،جریان خون بهتر ، ضربان قلب نظم بیشتری پیدا می کند
👇🏼
با دیدن یک فیلم کمدی در هفته
خود را بیمه کنید

معرفی کتاب
مغزتان را ارتقا دهید👆

#خنده #سلامت_روان #سلامتی #خنده_درمانی #سلامت_روانی #سلامت_قلب