This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبحتون پر از اتفاقهای خوب
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
شهریورماهی ها تولدتون مبارک 🎊🎊🎊🎊🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️
#شهریور
#شهریوری
#شهریور_ماه
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
#شهریور
#شهریوری
#شهریور_ماه
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام صبح شنبتون بخیر
شهریور هم از راه رسید😉
امیدوارم از آخرین ماه تابستون نهایت استفاده رو ببرید
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
شهریور هم از راه رسید😉
امیدوارم از آخرین ماه تابستون نهایت استفاده رو ببرید
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبحتون پر از خوشی
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
صبحتون پر از خوشی
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
اگه بخوام تجربمو بهتون بگم اینکه :
من تا حالا زوجی و ندیدم که به مشکل بر خورده باشن و فقط یک
نفر اشتباه کرده باشه
وقتی پای صحبت ادما میشینی ، میبینی هر دو نوع نگاه
هر دو قصه ای که میگن ، منطقیه و حق دارن
فقط مشکل اساسیشون اینکه نمیتونن بپذیرن که در ایجاد یک مشکل خودشون هم به نسبت شریک عاطفیشون مقصر بودن
و متاسفانه در چرخه ی قربانی بودن گیر میکنن
✅️ یکی از قشنگترین و مهمترین بخشهای شخصیتتون که میتونین
پرورشش بدید و روش کار کنید
پذیرش اشتباهاتتون هست
پذیرش اینکه تو هر بحثی شما هم سهمی تو اون مشکل دارید،
يادتون باشه ناآگاه ترین آدمها هم در تشخیص عیبهای دیگران مهارت دارن، پس زمانی میتونین از آگاهی و دانایی صحبت کنید که بتونین عیب و نقصهای خودتون رو در ایجاد یک مشکل در رابطتون ببینین و بپذیرید
#همسرداری #عشق #ازدواج #ارتباط_عاطفی #ارتباط_موثر
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
من تا حالا زوجی و ندیدم که به مشکل بر خورده باشن و فقط یک
نفر اشتباه کرده باشه
وقتی پای صحبت ادما میشینی ، میبینی هر دو نوع نگاه
هر دو قصه ای که میگن ، منطقیه و حق دارن
فقط مشکل اساسیشون اینکه نمیتونن بپذیرن که در ایجاد یک مشکل خودشون هم به نسبت شریک عاطفیشون مقصر بودن
و متاسفانه در چرخه ی قربانی بودن گیر میکنن
✅️ یکی از قشنگترین و مهمترین بخشهای شخصیتتون که میتونین
پرورشش بدید و روش کار کنید
پذیرش اشتباهاتتون هست
پذیرش اینکه تو هر بحثی شما هم سهمی تو اون مشکل دارید،
يادتون باشه ناآگاه ترین آدمها هم در تشخیص عیبهای دیگران مهارت دارن، پس زمانی میتونین از آگاهی و دانایی صحبت کنید که بتونین عیب و نقصهای خودتون رو در ایجاد یک مشکل در رابطتون ببینین و بپذیرید
#همسرداری #عشق #ازدواج #ارتباط_عاطفی #ارتباط_موثر
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام صبحتون بخیر
روز و روزگار به کامتون
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
روز و روزگار به کامتون
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من در امنیت هستم
من کامل هستم
من شفا یافته هستم
صبحتون بخیر
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
من کامل هستم
من شفا یافته هستم
صبحتون بخیر
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
نمیدونی با رنجهات چیکار کنی ؟
نمیدونی باید ازشون فرار کنی یا درونشون فرو بری ؟؟؟
✅️ این کتاب برای توئه
کتاب "نیلوفر و مرداب" که در واقع "هنر دگرگون کردن رنج ها"ست، "تیچ نات هان" با قلم جادویی خود تمرینات و روش هایی را به خواننده می آموزد که به او الهام بخشیده تا رنج های خود را متحول ساخته و لذت حقیقی را کشف کند. "تیچ نات هان" معتقد است که چون رنج کشیدن احساس بدی به انسان می دهد، همه در تلاشند که از آن فرار کرده یا آن را به نوعی بپوشانند؛ مثلا چیزی برای خوردن پیدا کنند یا تلویزیون را روشن کنند و چیزی تماشا کنند. اما تا زمانی که ما با رنج و غم خود رو به رو نشویم، نمی توانیم در حال زندگی کنیم و برای زندگی کردن آماده باشیم؛ به این ترتیب شادی به گریختن از جانب ما ادامه خواهد داد.
نمیدونی باید ازشون فرار کنی یا درونشون فرو بری ؟؟؟
✅️ این کتاب برای توئه
کتاب "نیلوفر و مرداب" که در واقع "هنر دگرگون کردن رنج ها"ست، "تیچ نات هان" با قلم جادویی خود تمرینات و روش هایی را به خواننده می آموزد که به او الهام بخشیده تا رنج های خود را متحول ساخته و لذت حقیقی را کشف کند. "تیچ نات هان" معتقد است که چون رنج کشیدن احساس بدی به انسان می دهد، همه در تلاشند که از آن فرار کرده یا آن را به نوعی بپوشانند؛ مثلا چیزی برای خوردن پیدا کنند یا تلویزیون را روشن کنند و چیزی تماشا کنند. اما تا زمانی که ما با رنج و غم خود رو به رو نشویم، نمی توانیم در حال زندگی کنیم و برای زندگی کردن آماده باشیم؛ به این ترتیب شادی به گریختن از جانب ما ادامه خواهد داد.
به مخاطب می آموزد که چطور تمرین متوقف شدن، آگاهانه نفس کشیدن و تمرکز عمیق می تواند انرژی آگاهی ذهنی را در زندگی های روزمره ی ما جاری سازد. با این انرژی است که ما می توانیم درد را در آغوش گرفته و آن را آرام سازیم و به سرعت، مقیاسی از آزادی و ذهنی شفاف تر ایجاد کنیم.
#معرفی_کتاب #نیلوفر_و_مرداب #کتاب_بخوانیم #کتابخوانی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
#معرفی_کتاب #نیلوفر_و_مرداب #کتاب_بخوانیم #کتابخوانی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir